hen isang bata ang nawala sa isang magulang, ito ay nagiging isang pagtukoy sandali sa kanyang buhay. Tulad ng mga nasa hustong gulang, ang mga bata ay gumanti sa pagkawala sa maraming iba't ibang paraan. Ang mas maraming mga matatanda ay nauunawaan kung ano ang ginagawa ng bata, mas mahusay na sila ay makakatulong sa kanila na mag-navigate sa mahihirap na araw, linggo, at mga buwan ng pagdadalamhati na nangunguna.

Narito ang ilang mga alituntunin at obserbasyon na makatutulong.

Maging matapat sa kanila.

Mahalaga na maging tapat sa mga bata. Ang pagsasabi sa kanila na si Tatay ay natutulog ay hindi lamang nakalilito, dahil ang bata ay maaaring manatiling naghihintay para sa kanya upang gisingin, ngunit ito rin ay nagpapalakas ng kawalan ng katiyakan sa sandaling napagtanto ng bata na siya ay nabulaan.

Maghintay ng iba't ibang grieving sa iba't ibang edad.

Ang mga bata ay nagdadalamhati sa mga antas na angkop hindi lamang sa kanilang mga edad, kundi pati na rin sa kanilang mga antas ng emosyonal na pag-unlad. Halimbawa, ang pagkabalisa ng sanggol o sanggol ay maaaring mahalin sa loob ng ilang araw o linggo ng isa pang miyembro ng pamilya, habang ang isang kabataan, na may higit na proporsiyon ng mga karanasan, oras ng pagkagapos, at mga alaala, ay hindi madaling maaliw.

Huwag "burahin" ang kasaysayan.

Medyo normal para sa mga bata na magtanong tungkol sa mga namatay na magulang habang lumalaki sila at nagsimulang mag-isip tungkol dito. Ito ay malusog at tumutulong sa mga bata na makilala ang kanilang magulang. Nakakatulong ito para sa bata kapag sumasagot ka ng mga tanong tungkol sa magulang, masakit kahit na maaaring ito, at magbahagi ng mga larawan, mga alaala, at mga pag-iisip.

Patunayan ang ilang pagbabalik.

Matapos ang pagkawala ng isang magulang, ang mga bata sa lahat ng edad ay karaniwang nagpapakita ng pag-uugali ng pag-uugali, tulad ng isang malakas na pagsalig sa magulang, takot sa pag-aaral, o pagiging malupit. Sikaping balansehin ang pag-unawa, at unti-unti pagpapatupad ng ilang mga pangunahing tuntunin na makakatulong sa kanila na bumalik sa kanilang mga lumang gawain, tulad ng pananatili sa paaralan sa buong araw, o pagsakay sa schoolbus sa halip na i-drive mo sila, o ipagpatuloy ang kanilang mga aralin sa paglangoy.

Huwag bawasan ang mga sintomas.

Ang mga bata, tulad ng mga may sapat na gulang, ay kadalasang nagdurusa sa pisikal na karamdaman habang sila ay dumadaan sa proseso ng pagdadalamhati. Ang mga ito ay maaaring saklaw mula sa insomnya at pagkapagod sa pagkain ng mga problema at mahiwaga na puson. Ang kalungkutan ay nagkakaroon ng mabigat na sakit sa kalusugan dahil ito ay napakatindi. Huwag pansinin ang mga reklamo ng bata tungkol sa hindi pakiramdam ng mabuti. Oo, maaaring maging dahilan para laktawan ang paaralan. Ngunit maaari din itong isang tunay na kalagayan na nangangailangan ng pahinga at ilang dagdag na TLC.

Maghanda para sa isang emosyonal na rollercoaster.

Anuman ang edad ng bata o tinedyer, ito ay talagang normal para sa kanya na dumaan sa isang serye ng mga pagbabago sa mood. Maaaring i-withdraw siya ng isang minuto at sa isang galit sa susunod. Ang pagpapahintulot sa mga bata na magkaroon ng kanilang emosyon, sa halip na hatulan o pag-susi sa kanila, ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan silang pagalingin. Kung ang mga pag-uumapaw ay nagiging paulit-ulit at nakasasakit sa iba, bagaman, huwag mag-atubiling pigilan ang mga pag-uugali na ito.

Huwag biguin ang kamatayan.

Sa mga bata lalo na, ang mga nakaligtas na matatanda ay nagkakamali na sabihin sa kanila na "Mommy ay nasa isang mas mahusay na lugar," o "Mommy ay masaya ngayon at naghihintay siya sa iyo sa langit." Maaari itong maging nakalilito, at maaari pa ring humantong sa mga bata na isipin na magiging mas mabuti kung mamatay sila sa lalong madaling panahon upang muling makasama si Mommy.

Huwag itago ang iyong sariling sakit.

Kung minsan, ang mga miyembro ng pamilya ay nagtatago ng kanilang sariling sakit sa pagdadalamhati, na naniniwala na ang paglalagay ng "mabuting mukha" ay makatutulong sa bata. Naaalala nito ang mga bata, anupat nagugulat sila kung bakit ang kanilang kalungkutan ay napakasakit sa sarili samantalang ang mga matatanda sa kanilang paligid ay mukhang hindi naiiba. Ang mga bata ay natututong magdalamhati nang angkop sa pamamagitan ng mapagmahal na pampatibay-loob at mga halimbawang itinatakda ng mga matatanda sa kanilang buhay na handang magbangis kasama nila.

Higit sa lahat, ang iyong trabaho bilang isang nasa hustong gulang, kahit na ikaw ay nagdadalamhati din, ay upang ipakita sa bata na mahal mo siya nang walang kondisyon, nandiyan ka upang suportahan siya sa lahat ng paraan na posible, at ang pinagdadaanan niya ay parehong mahirap at normal. Ang pagdadalamhati, maaari niyang malaman, ay bahagi ng buhay.

Artikulo Source:

Ang Grief Survival Handbook: Isang Patnubay mula sa Pighati sa Pagpapagaling
ni D. Keith Cobb MD

Nai-publish sa pamamagitan ng: Trafford Publishing. © 2009. http://www.thegriefsurvivalhandbook.com/

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito o ang Papagsiklabin edisyon

Tungkol sa Author

D. Keith Cobb, MD ay isang Internal Medicine physician sa pagsasanay malapit sa Savannah, Georgia. Siya ay kaanib sa grupong Medikal ng SouthCoast at isang Klinikal na Katulong na Propesor ng Medisina. Naghahain ang kanyang opisina bilang isang site ng pagtuturo para sa mga medikal na mag-aaral at residente mula sa Mercer University School of Medicine at The Medical College of Georgia. Siya ang may-akda ng Ang Grief Survival Handbook at nagsilbi bilang isang manunulat ng kurso para sa mga Nagtuturo ng ArcMesa at bilang isang nag-aambag na manunulat at reviewer para sa Consultant ng medikal na journal. Ang Grief Survival Handbook natanggap ang internasyonal na atensiyon kapag nirepaso ng WORLD magazine bilang isang Top Pick read, pati na rin ang mga accolades mula sa mga pampublikong publikasyon at tagapayo ng kalungkutan. Bisitahin ang kanyang website sa www.DrKeithCobb.com