Hindi namin matukoy nang eksakto kung ano ang mangyayari sa hinaharap, kung ano ang gagawin ng bukas, kung ano ang dadalhin ng susunod na sandali, ngunit maaari naming malaman kung paano tayo magiging sa ating katawan at isip, anuman ang maaaring dumating.

Si John Wooden, ang bantog na coach ng basketball sa UCLA, ay ginamit sa pagkabigla sa kanyang mga manlalaro sa kanyang pambungad na aralin. Inipon niya sila sa locker room bago ang unang pagsasanay, hindi para sa isang pakikipag-usap, hindi para sa isang pagtatanghal sa nagtatanggol na diskarte o mga kasanayan sa paghawak ng bola. Itinuro niya sa kanila kung paano ilalagay ang kanilang medyas. Kung hindi mo maayos na ilagay ang iyong medyas, ipinaliwanag niya, nakakakuha ka ng kulubot, at kapag may kulubot ka, nagiging sanhi ito ng paltos, at kapag may paltos ka, hindi ka maaaring tumakbo at tumalon ng maayos, at iba pa .

Ang pagbibigay pansin sa simpleng gawaing iyon ng paghawak ng iyong mga medyas ay ang pag-iisip. Kung gagawin natin ang ating oras sa mga maliliit na bagay, ang mga malalaking bagay ay darating. Ang pagkaisip ay nakakatulong sa atin na maging handa para sa kahit anong paraan.

Ipagdiriwang ang Ups and Downs ng ating Bansa

Ang isang bumper sticker sa dingding sa aking tanggapan ay nagsasabi, "Magdiwang ng Fiercely." Iyan ang ginagawa ng isang maingat na bansa. Ipagdiwang natin ang kamangha-manghang paglalakbay sa ating bansa. Ang mga tagumpay at kabiguan. Ang mga trahedya at tagumpay. Sinulat ko Isang Maingat na Bansa upang ipagdiwang ang talento at habag ng mga tao na tumutulong sa iba na linangin ang kanilang likas na pag-iisip sa napakaraming iba't ibang larangan. Nakita nila ang mga tao na nagbabago bago ang kanilang mga mata. Nakita nila na ang mga miyembro ng militar ay naging mas matibay, kaya mas mahusay silang pagkakataon na ganap na makipag-ugnayan muli sa kanilang mga mahal sa buhay kapag bumalik sila mula sa digmaan. Nakita nila ang mga beterano na nawala ang mga taon ng sakit at pagdurusa, nakita nila ang mga batang bata na maging mas matulungin at mapagmalasakit na mga mag-aaral, nakita nila ang mga taong nagdurusa dahil sa isang problema sa kalusugan. Kailangan nating ipagdiwang ang gawaing ito. Ngayon. Ngayon.

Nagsimula na ang gawaing ito, at ang interes sa isang mas mapagpahalagang bansa ay patuloy na lumalaki. Napagtatanto ng marami sa aming mga mamamayan na mas mabilis at mas mabilis ang paglutas ng aming mga problema ay hindi nagtrabaho, at hindi naghihintay na baguhin ang aming mga panlabas na kalagayan sa kanilang sarili - sa pamamagitan ng di-nakikitang kamay ng merkado o dalisay na kapalaran. Namin intuitively alam na kung kukunin namin upang mahuling muli ang Amerikano espiritu, ito ay dahil sa milyun-milyong ng aming mga mamamayan ay magsisimula upang makita ang kapangyarihan ng konektado at paglipat sa parehong pangunahing direksyon, anuman ang aming mga hindi maiiwasan at kinakailangan pagkakaiba. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi nito sa selyo ng Estados Unidos: E Pluribus Unum, "Mula sa marami, isa."

Paglikha ng Hinaharap na Gagawin para sa Amin Lahat

Alam natin na mas malakas tayo kapag tayo ay nagmamalasakit sa bawat isa at lumilikha ng isang hinaharap na gumagana para sa ating lahat. Pinatunayan ng henerasyon ng aking mga lolo't lola. Ang pakiramdam ng pangkaraniwang layunin at pag-ibig sa isa't isa ay gumagawa ng lahat ng ito. Malalim na nais ng karamihan sa mga Amerikano na maging isang bahagi ng isang bagay na mas malaki kaysa sa kanilang sarili, at ang gawain sa pagkalalang ay isang pagkakataon upang gawin iyon sa bawat sulok ng kahanga-hangang lupain na ito. At sa sandaling matuto ang mga tao ng mga diskarte upang matulungan ang kanilang sarili at gawing mas nababanat ang kanilang isip at katawan - natututo na maging doon para sa kanilang sarili at sa iba pa - sila ay pukawin ang iba pang mga tao upang gawin ang pareho.

Kung mayroon kang dolyar na kuwenta sa iyong bulsa o pitaka, tingnan ito: sa likod na bahagi, sa kaliwa ng salita ONE, ang parirala Novus Ordo Seclorum Lumilitaw. Ito ay tinutukoy bilang "Bagong Order para sa mga Ages." Ang bagong order na nilikha ng aming eksperimentong Amerikano ang ginawa ng mga tao na responsable para sa paggawa ng bansa sa trabaho. Nasa sa amin.

Nakakonekta sa Iba Pa at sa Kapaligiran na Sumusuporta sa Amin

Ang mga pinahahalagahan na kailangan namin para sa responsibilidad na ito ay pag-asa sa sarili, pagsusumikap, at isang pangako sa isang maliwanag at maunlad na hinaharap para sa ating mga anak. Hindi namin mahuhulaan ang kanilang kinabukasan, ngunit maaari naming tulungan sila na maging ganap na doon kapag nakarating sila doon - maaaring magtrabaho nang malikhain at may katatagan kahit na ano ang kanilang nakatagpo.

Kailangan nating itaas ang ating mga anak sa isang bansa na nagtuturo sa kanila na maging maingat, na nagtuturo sa kanila tungkol sa kahalagahan ng kabutihan at konektado sa kanilang mga kapwa tao at sa kapaligiran na nagpapatatag sa kanila. Isang bansa na nagtuturo sa kanila na pinahahalagahan ang kanilang pangunahing kabutihan ng tao at makita ang kabutihan sa iba.

Gusto ko ang ganitong uri ng bansa para sa aking pamangking babae at pamangkin, para sa mga bata sa aking distrito, para sa ating lahat. At makakasama ko ang mga bayani at pioneer na aking pinag-uusapan Isang Maingat na Bansa upang dalhin ang ganitong uri ng mundo para sa ating lahat. Magkasama, patuloy naming itaguyod, hinihikayat, at ipagdiwang ang mahalagang gawaing ito. Nakatutulong ito sa amin na muling mahuli ang diwa ng kung ano ang ibig sabihin nito na maging isang Amerikano. Sumali ka.

© 2012 ni Tim Ryan. Lahat ng Mga Karapatan,
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Ang artikulong ito ay iniakma may pahintulot mula sa libro:

Isang Maingat na Bansa: Kung Paano Nakakatulong ang Isang Simpleng Pagsasanay sa Kayo Bawasan ang Stress, Pagbutihin ang Pagganap, at Ibalik ang Amerikanong Espiritu ni Tim Ryan.

Ipinakikita sa amin ni Congressman Tim Ryan na may nakasisigla at mapagkakatiwalang pagtingin sa hinaharap ng ating bansa - at isang roadmap para sa kung paano makarating doon. Parehong nakasisigla at praktiko, Isang Maingat na Bansa ay nagpapakita kung paano ang mga benepisyo ng alumana ay nalalapat sa kasalukuyang mga hamon na nakakaapekto sa bawat isa sa atin sa ating sariling buhay at sa ating mga komunidad, at sa gayon ay may mga implikasyon para sa ating lipunan sa kabuuan. Sa pamamagitan ng isang hard-nosed pag-unawa sa pulitika, mga badyet ng pamahalaan, at kung ano ang kinakailangan upang makakuha ng isang bagay na tapos na, Tim Ryan nagkokonekta ng isang praktikal na diskarte sa isang pag-asa pananaw para sa kung paano ang alumana ay maaaring muling buhayin ang aming pangunahing mga halaga Amerikano at ibahin ang anyo at revitalize ang aming mga komunidad.

Click ang Narito Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat.

Tungkol sa Author

Si Tim Ryan ay unang inihalal sa US House of Representatives sa 2002, sa edad ng 29, at kasalukuyang nagsisilbi sa kanyang ikalimang termino na kumakatawan sa 17th Congressional District ng Ohio. Ang kongresista na si Ryan ay may pang-araw-araw na pag-iisip na meditation practice. Siya ay naging isang tapat na tagapagtaguyod para sa pagtataguyod ng pagsasanay sa pagiging mapagpahalaga bilang tulong sa pagharap sa iba't ibang mga kumplikadong problema na nakaharap sa bansa. Siya ay nagpapanatili ng isang malakas na pangako sa pang-ekonomiya at panlipunang kagalingan ng kanyang mga nasasakupan sa hilagang-silangan Ohio. Naghahain siya bilang isang miyembro ng Komite sa Serbisyo ng Armed ng Bahay, pati na rin ang mga Subcommittee sa pagiging handa at sa Mga Emerging na Banta at Kakayahan. Naghahain din siya bilang isang miyembro ng Komite sa Badyet ng Bahay at co-chairman ng Congressional Caucus Manufacturing. Sa panahon ng kanyang panunungkulan sa House, siya ay nakatulong upang makakuha ng pag-iisip at panlipunan at emosyonal na mga programa sa pag-aaral na itinatag sa ilang mga paaralan sa kanyang distrito. Pinangunahan din niya ang isang pagpupulong sa isang medikal na paaralan sa kanyang distrito sa Mindfulness-Based Stress Reduction. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang www.amindfulnation.org