Marso 20 ay Pandaigdigang Araw ng Kaligayahan at, habang nagawa na nila bawat taon, inilathala ng United Nations ang World Happiness Report. Ang US ay naglalagay ng 18th sa mga bansa sa mundo, na may isang average na kasiyahan ng buhay sa paligid ng 6.88 sa isang sukat ng 10.

Bagaman maaaring malapit sa itaas, ang mga numero ng kaligayahan ng America ay talagang tinanggihan bawat taon simula nang nagsimula ang mga ulat sa 2012, at ngayong taon ay ang pinakamababang pa. Ang tanong, kung gayon, kung ang gobyerno ay may papel na ginagampanan sa pagpapabuti ng kaligayahan ng mga mamamayan nito. At kung ganoon, paano maaaring gawin ito ng mga gumagawa ng patakaran?

Sa kabutihang palad, ang isang lumalaking katawan ng trabaho ng mga ekonomista at psychologist ay maaaring magbigay ng mga pamahalaan ng access sa uri ng data na maaaring ipaalam sa paraan ng iniisip nila tungkol sa patakaran at kaligayahan.

Sa aming bagong libro, "Ang Mga Pinagmulan ng Kaligayahan: Ang Agham ng Pagiging Magaling Sa Pamamagitan ng Buhay, "Ang aking mga kasamahan at ako ay nagbibigay ng isang sistematikong salaysay ng kung ano ang gumagawa para sa isang kasiya-siyang buhay.

Ang papel ng pamahalaan

Ang ideya na ang gobyerno ay dapat na magtuon ng pansin sa kapakanan ng mga mamamayan nito ay bumalik sa mga siglo. Sinabi mismo ni Thomas Jefferson, "Ang pag-aalaga ng buhay ng tao at kaligayahan ... ay ang tanging lehitimong bagay ng mahusay na pamahalaan."

Sa kasaysayan, ito ay nangangahulugan ng pagtaas ng produktibo sa ekonomiya at paglago upang madagdagan ang personal na kaligayahan. Subalit tulad ng iminumungkahi ng data, at maraming mga bansa ay nagsisimula upang mapagtanto, ito ay malamang na hindi sapat. Ang resulta, maraming mga pamahalaan sa buong mundo ngayon ay nagsasagawa ng mga hakbang upang palawakin ang kanilang mga layunin sa patakaran na lampas sa GDP.

Ito ay hindi lamang isang katanungan ng mga lider na mabait. Ang iminumungkahing data ay nagpapahiwatig na ang mga pamahalaan ng mga populasyon na hindi maligaya ay hindi may posibilidad na manatili sa kapangyarihan napakatagal.

Ngunit paano mababago ng pamahalaan ang paraan ng pakiramdam ng kanilang mga mamamayan? Sa huli, ang mga pagbabago ay hindi maaaring gawin nang walang magandang data. Kung gagamitin ng pamahalaan ang kagalingan bilang isang malubhang sukatan ng tagumpay at pag-unlad, kailangan nila ng matibay na katibayan ng kung ano ang nasa likod ng kaligayahan at paghihirap ng mga tao.

Upang makagawa ng mga nakapangangatwirang desisyon tungkol sa kung saan gagastusin ang may hangganan ng mga pampublikong pondo, kailangan nilang malaman kung paano makaapekto ang mga potensyal na pagbabago sa patakaran sa kapakanan ng mga tao - at sa anu't halaga. Kung wala ang mga numerong ito, ang panganib ng pamahalaan ay naghahanap ng kaligayahan sa lahat ng mga maling lugar.

Mga sanhi ng kaligayahan at paghihirap

para sa "Ang Mga Pinagmulan ng Kaligayahan, "Sinuri ko ng aking mga kasamahan ang isang malaking halaga ng data ng survey mula sa buong binuo mundo upang dokumento kung ano ang tumutukoy sa kasiyahan ng buhay sa kurso ng buhay.

Natuklasan namin na ang kita ay may mahalagang papel sa pagpapasiya ng kaligayahan - ngunit hindi ito makabuluhan gaya ng iniisip ng mga tao o inaasahan. Ang mga napakahalaga ay ang mga relasyon sa lipunan, maging sila sa bahay, sa lugar ng trabaho o sa komunidad.

Iyon ay nagpapahiwatig na, upang mapalakas ang kaligayahan sa Amerika, ang mga gumagawa ng patakaran ay dapat tumingin sa kontra salungat na uso sa hindi pagkakapantay-pantay, ang pagguho ng panlipunang tiwala at pagtaas ng paghihiwalay.

Natuklasan ng aming pananaliksik na ang sakit sa isip ay nagpapaliwanag ng higit sa pagkakaiba-iba sa kaligayahan kaysa sa pisikal na karamdaman. Sa US, ang mga problema sa kalusugan ng isip, kabilang ang depression at pagkabalisa, ay isang pangunahing sanhi ng pagdurusa. Ngunit marami ang maaaring gamutin, halimbawa sa pamamagitan ng batay sa katibayan ng psychological therapy. Ang paggasta ng pampublikong kalusugan sa sakit sa isip ay hindi isang luho, kundi isang pangangailangan.

Sa katunayan, ang aming mga kalkulasyon sa aklat ay nagpapahiwatig na ang paggamot sa kalusugan ng isip ay kadalasang lumalabas neutral na gastos, dahil ang mga malalaking benepisyo na nagpapagaan sa mga problema sa kalusugan ng isip ay nagdudulot ng mga mas mababang pisikal na gastos sa pangangalagang pangkalusugan, pagliban at krimen, pati na rin ang nadagdagan na produktibo.

Karamihan sa pagtaas ng kaligayahan sa mga matatanda ay nagsisimula sa pagtugon sa mga pangangailangan ng mga bata. Nalaman namin na ang mga paaralan - at kahit na indibidwal na guro - mayroon lamang malaking epekto sa kaligayahan ng mga bata tulad ng kanilang mga pamilya. Kaya ang mga paaralan at pamahalaan ay maaaring at dapat gumawa ng isang mas mahusay na pakikitungo upang matiyak na sila turuan ang uri ng mga pangunahing kasanayan sa buhay at katatagan na nagpapalusog ng kaligayahan, kapwa sa pagkabata at tungo sa matanda.

Hindi kataka-taka, ang mundo ng trabaho ay may malaking impluwensya sa ating kaligayahan bilang mga matatanda, na nagbibigay hindi lamang sa kita kundi pati na rin ang mga mahahalagang pakikipag-ugnayan sa lipunan gayundin ang mga gawain at layunin. Ang nangungunang mga driver ng isang nagbibigay-kasiyahan sa buhay ng trabaho isama ang awtonomiya ng trabaho, balanse sa work-life at kalidad ng pakikipag-ugnayan sa panlipunan sa mga katrabaho at tagapamahala.

Sa huli, ang isang mahusay na pakikitungo ay maaaring gawin upang gawing mas kasiya-siya at kasiya-siya ang gawain. Muli, ang ebidensya nagpapahiwatig na ito ay hindi isang luho, ngunit maaaring gumawa para sa isang higit pa kapaki-pakinabang na kapaligiran sa negosyo.

Kailangan ngayon ng mga tagabigay ng polisiya ang isang hukbo ng maingat na kinokontrol na mga eksperimental na pagsubok sa partikular na mga patakaran upang makakuha ng tumpak na pagtatantya ng kanilang mga epekto sa kaligayahan - na maaaring ihahambing sa kanilang mga gastusin sa pananalapi. At bagaman ang isang mahusay na pakikitungo ay nananatiling tapos na, ang perpektong Paliwanag ng pagtuon sa pansin ng pamahalaan sa paggawa ng kasiya-siya at kasiya-siya sa buhay ay dahan-dahan na nagiging isang mas praktikal na katotohanan.

Tungkol sa Ang May-akda

George Ward, PhD Student, Massachusetts Institute of Technology

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon