Maraming mga propesyonal sa kalusugan ang naghihikayat sa mga mamimili na i-cut back sa taba, at vegetarian pagkain ay nakakahanap ng isang maligayang lugar sa buhay ng higit pang mga Amerikano. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga Amerikano ay nagiging vegetarians, ngunit marami ang kumakain ngayon ng mga walang karne na pagkain nang ilang beses sa isang linggo.
Kapag iginagalang mo ang iyong katawan, kasama mo ito. Tratuhin ang iyong katawan bilang isang istraktura na karapat-dapat sa paggalang at ito ay tutugon sa uri. Pang-aabuso o huwag pansinin ito at susubukin ...
Ito ay malamang na narinig mo ang pagkasunog - at maaaring naranasan mo rin ito. Dahil sa talamak na stress sa trabaho, nailalarawan ito ng mga palatandaan tulad ng emosyonal na pagkapagod, kakulangan ng enerhiya, at pagkawala ng kasiyahan sa trabaho
Habang ang pagtaas ng kamatayan ng coronavirus ay patuloy na tumaas, iminungkahi ng ilan na ang papalapit na mas mainit na panahon ng tagsibol sa hilagang hemisphere ay maaaring mabagal o kahit na ihinto ang pagkalat ng sakit.
- By Adam Hawkey
Habang maaari mong malaman na ang pagkawala ng paningin, pandinig at memorya ay isang tanda ng pag-iipon, isang bagay na marahil hindi napapansin ay isang pagbawas sa taas.
Ang mga pamayanang Amerikano na may mas mabilis na mga restawran sa pagkain, isang mas malaking bahagi ng mga trabaho na nakabase sa industriya ng pagkuha, o mas mataas na density ng populasyon ay may mas maiikling pag-asa sa buhay, ayon sa bagong pananaliksik.
Ang isang mababang diyeta ng karot ay maaaring mapigilan o baligtarin ang mga epekto ng pag-iipon sa utak, iniulat ng mga mananaliksik.
Mayroon kaming trilyon na bakterya na naninirahan sa o sa amin - at higit sa 80% ng mga ito ay nakatira sa aming gat. Sa paglipas ng libu-libong taon ng co-evolution, gumawa kami ng isang paraan ng pakikipagtulungan sa aming mga bakterya, na gumaganap ng isang napakahalagang papel sa aming mga katawan.
Ang mga pagkaing may ferment ay naging napakapopular, salamat sa mga paghahabol tungkol sa kanilang mga katangian ng nutrisyon at naiulat na mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti ng panunaw, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagtulong sa mga tao na mawalan ng timbang.
Ang pagtanggal ng kamay ay hindi lamang nag-aalis ng kahalumigmigan sa mga kamay ngunit nagsasangkot din ito ng alitan, na higit na binabawasan ang pag-load ng microbial at ang paglipat ng kapaligiran ng mga microorganism.
Ang pagiging malungkot o nakahiwalay sa lipunan ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong kagalingan. Mayroong pananaliksik na nagpapakita na pinatataas nito ang panganib ng mga sakit tulad ng sakit sa cardiovascular, demensya at pagkalungkot.
Sa pamamagitan ng 2050, higit sa 65 ang mundo ay lalampas sa mga under-15s sa kauna-unahang pagkakataon sa kasaysayan.
- By Adam Taylor
Ang aming utak ay ang pinaka kumplikadong organ sa katawan. Hindi lamang kinokontrol nito ang mga pangunahing pag-andar ng buhay tulad ng paghinga, pag-andar ng organ, at paggalaw, ito rin ay nasa likod ng mas kumplikadong mga proseso
- By Carly Wood
Sa buong mundo, mga mag-aaral sa kolehiyo- at may edad na sa unibersidad ay nakakaranas ng mataas na antas ng pagkapagod at sakit sa kaisipan.
Marami sa mga mahahalagang benepisyo ng isang diyeta na nakabase sa halaman - lalo na para sa kalusugan sa klima at hayop - ay kilala. Ngunit sa kabila ng napakalinaw ng agham, nananatiling pagkalito tungkol sa epekto sa kalusugan ng tao.
Ang karanasan sa wildness ay partikular na mahalaga para sa kalusugan ng pisikal at mental, ayon sa isang bagong pag-aaral sa mga parke ng lunsod.
Ang isang tweet na nagsasabing ang ibuprofen ay binabawasan ang daloy ng panregla ng 50% ay naging viral noong nakaraang buwan. Ang orihinal na tweet at kasunod na mga tugon ay nagtaglay ng isang debate tungkol sa di-pagpayag ng lipunan na pag-usapan ang tungkol sa mga panahon.
Ang mga itim ay nasa mas mataas na peligro para sa maraming mga kondisyon sa kalusugan sa US Totoo ito para sa sakit sa puso, hypertension, type 2 diabetes at stroke, na kadalasang talamak na mga sakit.
Ang diyeta sa Mediterranean ay binoto ng isang panel ng 25 mga propesyonal sa kalusugan at nutrisyon bilang pinakamahusay na diyeta para sa 2020.
Ang mga panganib ng mga sakit sa saykayatriko at pagtatangka ng pagpapakamatay ay higit na mataas sa mga kabataan mula 15 hanggang 25 taong gulang na may type 1 diabetes, isang bagong palabas sa pag-aaral.
Noong Hunyo 2019, natagpuan ng isang papel ng mga kilalang akademikong US na ang mga taong gumagamit ng mga e-sigarilyo ay nanganganib sa isang atake sa puso.
- By Umair Akram
Habang ang mga meme ay karaniwang magaan ang loob, maraming mga site sa social media at forum ang patuloy na naglalaro ng host sa mga pamayanan na nagbabahagi ng mga tinatawag na depressive memes - memes tungkol sa kamatayan, pagpapakamatay, paghihiwalay, o kawalan ng pag-asa.
Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa trangkaso ay ang bakuna sa trangkaso. Ngunit kahit na, tungkol sa 60% ng mga Amerikano ay laktawan ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso sa taong ito.