LightField Studios / Shutterstock
sa paligid 36% ng mga tao sa England na may demensya ay hindi alam na mayroon silang kondisyon, ayon sa isang bagong ulat mula sa Dementia Commission.
Ang ulat nagmumungkahi ng mga bagay na maaaring gawin ng mga propesyonal sa kalusugan at pangangalaga upang mapabuti ang pagtuklas ng mga maagang palatandaan ng demensya. Ngunit ano ang maaari mong gawin kung sa tingin mo ang iyong partner ay may kondisyon? At paano mo mai-broach ang paksa sa kanila?
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng dementia ng iyong kapareha, narito ang ilang kapaki-pakinabang na bagay na dapat malaman.
Ang dementia ay isang termino para sa isang hanay ng mga sakit (halimbawa, Alzheimer's) na umuunlad sa paglipas ng panahon (buwan at taon) at nagiging sanhi ng mga problema sa memorya at pangangatwiran, komunikasyon, pagbabago sa personalidad at pagbawas sa kakayahan ng isang tao na magsagawa ng pang-araw-araw na gawain, tulad ng pamimili, paglalaba, pagbabayad ng mga bayarin o pagluluto.
Ang dementia ay maaaring magpakita ng ibang-iba sa bawat tao, kaya ito ay tungkol sa pag-alam kung ano ang normal para sa iyong minamahal. Ang isang tao na palaging matapat at organisado na nagsisimula sa paglutas ay ibang-iba sa isang kalat-kalat na tao na bahagyang mas scatterbrained.
Ang kalungkutan at stress ay maaaring makaapekto sa memorya ngunit hindi ito ang simula ng demensya. Ngunit maaari rin nilang i-mask ang simula ng demensya: tinatawag namin itong "diagnostic over-shadowing".
Mayroon ding mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katalusan. Halimbawa, mas matagal tayong matuto kapag tumatanda na tayo. Ngunit ang isang one-off na kaganapan - gaano man kadula - ay hindi kinakailangang dementia. Ito ay tungkol sa paghahanap ng pattern ng pagtanggi.
Kung nakikita mong nangyayari ang mga pagbabagong ito sa loob ng maikling panahon (mga linggo o araw) malamang na hindi ito dementia at maaaring mas malubha. Nangangailangan ito ng agarang pagsisiyasat ng isang doktor.
Pinakakinatatakutan
Ang demensya ay isa sa mga pinakakinatatakutan sa ating edad. Ang takot sa inaakalang pagkawala ng sarili ay maaaring maging dahilan upang maiwasan ng mga tao na talakayin ang isyu, pag-usapan ito sa hindi nakakatulong na paraan (tulad ng pagpuna o hindi sinasadyang kahihiyan) o pag-usapan ito sa ibang mga kamag-anak, ngunit hindi ang taong napansin nilang nagbabago.
Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng tiwala upang bumuo. Ang hayagang pagtalakay sa mga problema sa memorya kasama ang tao sa punto ng pagkabigo sa memorya o kung itinaas nila ang alalahanin ay pinakamainam. Siyempre, nangangailangan ito ng lakas ng loob at pinapaharap sa atin ang sarili nating kahinaan.
Kung minsan ang tao ay magiging sa pagtanggi o kakulangan ng pananaw sa mga problema sa memorya (ito ay maaaring isang sintomas ng demensya, ngunit hindi palaging). Kung ang isang tao ay nagpapahayag ng isang alalahanin tungkol sa kanilang mga isyu sa memorya, hinihimok ko kayong huwag maliitin ito, dahil malamang na kailangan ng lakas ng loob upang aminin ang kanilang mga alalahanin.
Narinig ko ang isang kamag-anak na nagsabi sa aking ina: "Naku, naiwan mo ang kaldero sa kalan. Nawala ko ang kotse sa maraming palapag noong isang araw." Ang aking ina ay nagkaroon ng demensya - ang kamag-anak ay hindi.
Kung naninindigan sila na wala silang mga alalahanin, mas mahirap itong harapin. Ang isang paraan ay ang pagsasabi: "Alam kong hindi ka nag-aalala, ngunit nag-aalala ako at iniisip ko kung magpapatingin ka sa doktor upang maibsan ang aking mga alalahanin?"
Ang pagpapaliwanag din na ang mga problema sa memorya ay maaaring kahit papaano ay may mga nababagong dahilan ay nangangahulugan na ang pagbisita sa doktor upang hindi bababa sa maalis ang mga ito ay isang mahalagang hakbang. Maaaring nakapagpapatibay din na sabihin sa tao: “Kung may isang bagay sa iyong memorya na lalala sa paglipas ng panahon, gusto mo bang malaman?” (Karamihan sagot ng oo Sa ganito).
Nakakakita ng GP
Kung ang iyong kapareha ay sumang-ayon na bumisita sa isang GP, makatutulong na maghanda sa pamamagitan ng pagpuno sa isang talaarawan para sa isang linggo ng uri ng memorya (o iba pang) mga problema na naranasan, kung ano ang nangyayari sa oras na iyon at ang epekto ng memory failure. Maaari itong ibahagi sa isang GP upang matulungan silang maunawaan ang mga isyu.
Kapag narinig ng mga tao kahit ang mungkahi ng salitang dementia, nahaharap sila sa mga kawalan ng katiyakan kung ano ang mangyayari sa kanila, kung ano ang mawawala sa kanila, kung ano ang maaari nilang panatilihin at kung saan sila hahantong. Ang mga kawalan ng katiyakan na ito ay madalas na ibinabahagi sa mga miyembro ng pamilya. Ngunit ipinapakita ng pananaliksik na ang mga positibong aspeto ng napapanahong pagsusuri higit sa takot sa paglipas ng panahon.
Kasabay nito, madalas na may mga patuloy na stress na may kinalaman sa mga kapansanan sa memorya o pagkalito. Sa mga stress na ito, ang pang-araw-araw na buhay ay maaaring maging mahirap, ang mga relasyon sa pamilya ay maaaring magdusa, at ang mga tao ay maaaring mahirapan na maging suporta sa isa't isa.
Ang pagiging tapat at bukas ay ang pinakamahusay na patakaran. Ang pagsasabi na magkasama tayo dito, gusto kong tumulong, magkita tayo kung ano man ang mangyari, makakatulong. Kung ang isang tao ay lumalaban, maaaring may isa pang miyembro ng pamilya na maaaring mas mahusay na tumulong sa tao.
Kate Irving, Propesor ng Clinical Nursing, Dublin City University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
