Ang mga pagkamatay ng cardiovascular sa buong mundo, tulad ng mga atake sa puso at mga stroke, ang pinakamataas sa Enero. Kung bakit ito ang kaso ay napinsala ng mga siyentipiko nang ilang panahon, ngunit ang bagong katibayan ay nagsisimula upang malutas ang misteryo.

Una nang naisip ng mga siyentipiko na may kinalaman ito sa malamig, ngunit ito ay naging isang maling pagsisimula. Sinusuri ng mga mananaliksik sa University of Southern California ang mga pagkamatay mula sa mga atake sa puso sa pagitan ng 1985 at 1996 sa Los Angeles, isang lungsod na may banayad na taglamig at isang pang-araw-araw na pinakamababang temperatura na medyo tapat sa buong taon. Natagpuan nila ang isang seasonal variation sa mga atake sa puso, na may isang pangatlo higit pang mga pagkamatay na nagaganap sa Enero.

Ang mga mananaliksik din Sinuri ang 1.7m death certificates (2005 sa 2008) mula sa pitong lokasyon sa US na mula sa mainit hanggang sa malamig. Muli nilang natagpuan ang isang katulad na pattern ng cardiac dami ng namamatay kabilang ang atake sa puso sa mga iba't ibang mga lokasyon na may isang peak sa Enero. Ang mga resulta ng tunog ng tunog sa iba pang mga pag-aaral na isinasagawa sa buong mundo, Kabilang ang UK, na natuklasan ang isang taglamig na rurok sa pagkamatay mula sa cardiovascular disease.

Polusyon sa hangin

Inihalal din ng mga mananaliksik ang polusyon sa hangin, at narito ang mga ito sa mas matatag na lupa. Meron isang seasonal rhythm to air pollution. Ang mga antas ng nitrogen dioxide - isang pangunahing polusyon sa pagbibigay ng mga premature na kamatayan sa Britain, halimbawa, ay nasa kanilang pinakamataas noong Enero sa malalaking lungsod. Ang Oxford Street sa London ay iniulat na ang pinaka-maruming kalye sa mundo para sa nitrogen dioxide. Sa katunayan, ang London ay napinsala na sa loob lamang ng unang pitong araw ng 2015 at 2016, London nilabag ang legal na limitasyon nito sa polusyon sa hangin para sa kabuuan ng taong iyon.

Kahit na ang panandaliang pagkakalantad sa mga pollutant, mula sa diesel at petrol fumes, ay nauugnay sa nadagdagan ang mga pagkamatay mula sa mga atake sa puso at strokes. Ang mga pollutants ay pumapasok sa daluyan ng dugo, sa pamamagitan ng mga baga, kung saan sila nagsimula ng isang nagpapaalab na tugon. Ito ay maaaring humantong sa mga clots ng dugo sa mga arteries - isang panganib na kadahilanan para sa mga atake sa puso at stroke.

trangkaso

Ang isa pang mahalagang trigger para sa mga atake sa puso ay impeksiyon. Ang mga impeksiyon ay mataas sa panahon ng taglamig at mayroong isang kilalang link sa pagitan ng virus ng trangkaso at cardiovascular disease. Ang virus ng trangkaso ay nakakaapekto sa nagpapaalab at dugo-clotting pathways, na maaaring maging sanhi ng mataba deposito sa arterya pader (plaka) upang masira, na humahantong sa coronary arterya pagbara - ang pangunahing sanhi ng atake sa puso.

Ang bakuna laban sa trangkaso ay nauugnay sa pinababang ospital at kamatayan mga atake sa puso at atake serebral. Isang limang taong US $ 21m klinikal na pagsubok nagsimula ngayong taon upang subukan ang epekto ng isang bakuna laban sa trangkaso (apat na beses ang normal na dosis) upang labanan ang mga pagkamatay ng puso.

Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib na kasama din sa pana-panahon mataas na kolesterol, altapresyon at mababang antas ng bitamina D. Bitamina D kakulangan ay nauugnay sa mas mataas na saklaw at panganib ng mga atake sa puso. Pagsamahin ang mga ito sa mga nabanggit na mga kadahilanang panganib para sa coronary death (polusyon at trangkaso), at mayroon kang isang recipe para sa kalamidad.

Mag-ingat sa mga umaga ng Enero

Ito ay lumiliko ang mga nagpapalipat-lipat na mga kadahilanan sa panganib na hindi lamang magkaroon ng pana-panahong mga pagkakaiba-iba, ngunit araw-araw din. Ipinakikita ng pananaliksik na sila ay nasa mataas na antas sa umaga at mababa sa gabi. Kaya, hindi lamang kami ay mas madaling kapitan sa mga atake sa puso sa Enero ngunit mayroon ding mas mataas na saklaw ng atake ng puso sa pagitan ng 6am at tanghali.

Halos bawat cell sa aming katawan ay may isang grupo ng mga nakikipag-ugnay na mga gene na kumikilos bilang isang orasan. Ang mga "sirkad na orasan" ay tumutulong upang makontrol ang biological na proseso, kabilang ang clotting at pamamaga. Tinitiyak nila na ang aming mga katawan ay sumusunod sa isang 24-oras na ritmo at umangkop sa mga pagbabago sa aming kapaligiran. Ang pagkagambala sa mga panloob na mekanismo ng timing ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa puso. Sa katunayan, ang pag-aaral ay nagpakita na ang Lunes pagkatapos ng mga orasan ay nagpatuloy sa isang oras (pagtitipid sa araw) mayroong isang pagtaas ng 24 sa mga bilang ng mga atake sa puso kumpara sa anumang iba pang Lunes ng taon.

Ang kakulangan ng pagtulog ay maaari ring madagdagan ang panganib ng stroke at atake sa puso. Ang pagkagambala sa circadian rhythms at pagtulog sa mga araw pagkatapos ng atake sa puso ay maaari ring hadlangan ang pagbawi.

Kaya ano ang gagawin sa araw-araw na biological rhythms sa mga cardiovascular na pagkamatay sa taglamig? Ang mga mananaliksik sa Laboratory ng Diabetes at Pamamaga ng JDRF / Wellcome Trust ay sumuri sa mga sample ng dugo at taba mula sa mga taong 16,000 sa UK, US, Iceland, Australia at The Gambia. Natagpuan nila ang halos isang-kapat ng lahat ng aming mga gene naiiba sa aktibidad ayon sa oras ng taon, na may ilang mga mas aktibo sa taglamig kaysa sa tag-araw. Ang pag-aaral ipinahayag na ang maraming mga gene na kasangkot sa pagsasaayos ng ating immune system ay pana-panahon. Sa ibang salita, ipinapahayag nila (gumawa) ng mga protina sa iba't ibang mga rate, depende sa panahon. Isa sa mga gene na ito ay ARNTL, isang mahalagang gene circadian-clock na pumipigil sa pamamaga. Natagpuan ang ARNTL na hindi gaanong aktibo noong Enero, na maaaring mag-ambag sa mas mataas na antas ng pamamaga.

Ang ipinakita sa amin ng lahat ng pananaliksik na ito ay ang Enero na nagtatanghal ng isang "chronorisk" - kung saan maraming mga kadahilanan ng panganib, kapag nangyayari sa parehong panahon, ay maaaring maging nakamamatay. Sa kaso ng mga kamatayan ng coronary, ang chronorisk ay Enero. Kaya bilang karagdagan sa may suot ng isang makapal na amerikana sa Enero, siguraduhin na makakuha ka ng ilang mga disenteng oras ng pagtulog, itaas ang iyong bitamina D at lumayo mula sa mabigat na trapiko at abalang mataas na kalye; isang madaling gawain sa panahon ng busiest panahon ng taon.

Tungkol sa Ang May-akda

Nelson Chong, Senior Lecturer, Kagawaran ng Buhay na Agham, Unibersidad ng Westminster

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon