Copenhagen, kung saan nasisiyahan ang mga tao sa pakikisama ng isa't isa – at ang kalapitan sa tubig. Fedor Selivanov/Shutterstock
Ang mabilis na paglaki ng mga lungsod ay may kasamang maraming hamon. Paano tayo makakagawa ng greener? At paano natin masusuportahan ang kalusugan at kagalingan ng mga taong naninirahan sa mga urban na lugar?
Ito ay tila may kinalaman sa isang trade-off. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang mas siksik na mga kapitbahayan ay medyo mas mahusay para sa planeta, ngunit may mas mataas na panganib sa depresyon.
Maaaring mukhang hindi nakakagulat na ang depresyon ay hindi gaanong karaniwan sa kanayunan. Ang stress, ingay, polusyon sa hangin, kalungkutan at kawalan ng sikat ng araw sa ground floor ng isang mataas na apartment ay ilan lamang sa mga halimbawa ng mga hamon na kinakaharap ng mga naninirahan sa lunsod. Ang mga salik na ito ay maaaring nasa likod ng 39% nadagdagan ang panganib ng depression para sa mga urban na lugar sa mga bansa sa kanlurang Europa at sa US.
Ngunit sa lumalabas, ang ilang mga urban na lugar ay mas mahusay kaysa sa iba. Ang aking mga kasamahan at ako ay gumawa ng isang bagong pag-aaral, na inilathala sa Science Advances, na nagpapakita na ang mga tao sa suburb ay mas malamang na ma-depress kaysa sa mga nasa sentro ng lungsod.
Mahahalagang kadahilanan
Nais naming malaman kung aling mga salik sa built environment ang pinakamahalaga para sa sikolohikal na kagalingan upang ang mga lungsod ay maaaring idisenyo nang mas mahusay na maging parehong napapanatiling at sumusuporta sa kalusugan ng isip.
Ang isang ektarya ng lupa ay maaaring paglagyan ng parehong dami ng populasyon na may siksik na mababang-taas o kalat-kalat na mataas na gusali. Ang mga mataas na pagtaas ay maaaring alinman sa siksikan na mataong mga distrito ng negosyo o sa hindi gaanong siksik na mga lugar ng lungsod na may mga magagarang apartment na nakaharap sa malaking berde.
Gayunpaman, ang mga suburb ay may katamtamang density ng mga mababang gusali. Aling diskarte ang dapat nating gawin?
Ang aming koponan, kabilang ang mga mananaliksik mula sa Yale University sa US, Stockholm at Gävle na unibersidad sa Sweden, at Aarhus University sa Denmark, ay tumingin sa napakalaking halaga ng pinagmumulan ng materyal para sa aming pag-aaral. Gamit ang mga machine learning tool, sinuri namin ang mga satellite image ng lahat ng gusali sa Denmark sa loob ng 30 taon (1987-2017). Pagkatapos ay inuri namin ang mga ito sa iba't ibang kategorya depende sa taas at density.
Pinagsama namin ang resultang mapa sa mga indibidwal na address ng tirahan, at mga rehistro ng kalusugan at sosyo-ekonomiko sa Denmark. Nagbigay-daan ito sa amin na isaalang-alang ang mga kilalang salik na nagpapataas ng panganib ng depresyon, gaya ng katayuang sosyo-ekonomiko o ang mga magulang na na-diagnose na may sakit sa isip.
Ang mga resulta ay nagpapakita ng walang malinaw na ugnayan na ang mga siksik na lugar sa loob ng lungsod ay nakakaapekto sa depresyon. Ito ay maaaring dahil ang mga siksik na sentro ng lungsod ay maaaring magbigay ng medyo mas maraming pagkakataon ng social networking at pakikipag-ugnayan - na maaaring makinabang sa kalusugan ng isip.
Ni ang mga rural na lugar ay lumilitaw na nagpapataas ng panganib ng mga problema sa kalusugan ng isip. Sa halip, pagkatapos ng accounting para sa socio-economic factor, ang pinakamataas na panganib ay natagpuan sa low-rise at single-family housing suburbs.
Sa huli, ang mga multi-storey na gusali sa mga sentral na lokasyon o sa malapit na suburb na may madaling pag-access sa mga bukas na espasyo - tulad ng mga berdeng parke o baybayin - ay nagpakita ng nakakagulat na mababang panganib.
Nangangahulugan iyon na ang uri ng lugar na may mataas na panganib ng mga problema sa kalusugan ng isip ay karaniwang nagtatampok ng katamtamang density at mababang mga pag-unlad tulad ng suburban single-family housing areas.
Mga implikasyon sa pagpaplano
Sa tingin namin, ang relatibong mas mataas na mga panganib ng depresyon na makikita sa malalawak at mabababang suburb ay maaaring bahagyang bumaba sa mahabang biyahe ng sasakyan, mas kaunting bukas na espasyo sa publiko at hindi sapat na siksikan ng mga residente upang mapagana ang maraming lokal na komersyal na lugar kung saan maaaring magtipon ang mga tao, gaya ng mga tindahan , mga cafe at restaurant. Ngunit siyempre, maaaring mayroong maraming iba pang mga kadahilanan, masyadong.
Hindi ito nangangahulugan na walang potensyal na benepisyo sa pamumuhay sa mga suburb. Ang ilang mga tao ay maaaring sa katunayan ay mas gusto ang privacy, katahimikan at pagkakaroon ng kanilang sariling hardin.
Umaasa kami na ang pag-aaral na ito ay magagamit bilang batayan para sa pagpaplano ng lungsod. Ang pag-aaral ay hindi nagbibigay ng suporta para sa patuloy na pagpapalawak ng mga nakadepende sa kotse, suburban na single-family na mga pabahay kung nais ng mga tagaplano na pagaanin ang mga isyu sa kalusugan ng isip at pagbabago ng klima.
Ang isang mas magandang opsyon ay ang mamuhunan sa matataas na pabahay kung saan ang mga pamumuhay ay hindi nakadepende sa pagmamay-ari ng pribadong sasakyan, na sinamahan ng maalalahanin na spatial na disenyo upang madagdagan ang access sa mga baybayin, kanal, lawa o urban park. Maaari rin nating pagbutihin ang pagiging naa-access ng mga kasalukuyang suburb sa parehong mga serbisyo sa lunsod at sa mga pampublikong bukas na espasyo, at upang matiyak na may mas maraming lugar na madaling lakarin sa mga lugar na ito na nakasentro sa kotse.
Itinuturo ng pananaliksik kung paano sosyal ang mga tao. Ang isang tiyak na antas ng density ay pagkatapos ng lahat ay kinakailangan upang lumikha ng mga buhay na buhay na komunidad na maaaring suportahan ang mga tindahan, negosyo at pampublikong sasakyan habang nagbibigay-daan sa pagpapanumbalik sa pakinabang ng open space.
Sa Copenhagen, kumukuha ng beer o pastry ang mga tao at tumambay kasama ang mga kaibigan sa kahabaan ng kanal. Ang mga lugar na ito ay nasa gilid ng parehong mga tindahan at kalikasan - ginagawang sosyal ang mga espasyo. Mayroon ding mga sentro ng lungsod hindi gaanong masamang epekto sa pagbabago ng klima kaysa sa spread-out, ginagawa ng suburban na nakasentro sa kotse.
Habang ang pag-aaral ay kinokontrol para sa kita at kawalan ng trabaho, mahalagang kilalanin na ang mga pagpipilian sa pabahay ay naiimpluwensyahan ng mga socioeconomic na kadahilanan. Ang mga water-o green-front property sa mga lugar sa downtown ay mas mahal kaysa sa mga bahay sa labas.
Kaya't ang pagkilos upang matugunan ang hindi pagkakapantay-pantay na maaaring idulot nito, tulad ng paglikha ng mga proyektong pabahay na may halong kita, ay mahalaga upang matiyak na ang mga pagtatangka na gamitin ang pagpaplano ng lungsod upang mapabuti ang kapakanan ng mga tao ay kasama at hindi nakakatulong sa gentrification o paglilipat ng mga komunidad na mababa ang kita.
Kinikilala namin na ang mga natuklasan ng pag-aaral sa Denmark ay maaaring hindi direktang naaangkop sa lahat ng iba pang mga bansa. Ang mga socio-environmental na salik ng mental wellbeing ay nakadepende sa kultural at heograpikal na konteksto. Gayunpaman, ang balangkas na binuo sa pag-aaral na ito ay nagbibigay ng pundasyon para sa karagdagang pananaliksik sa iba't ibang bahagi ng mundo.
Tungkol sa Ang May-akda
Karen Chen, Donnelley Postdoctoral Associate sa Heograpiya, unibersidad ng Yale at Stephan Barthel, Pangunahing mananaliksik ng Urban Sustainability, Stockholm University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
