Imahe ni Thomas Meier mula sa Pixabay

Ang huling limang minuto ng iyong araw bago ka pumasok sa iyong estado ng pagtulog ay ang pinakamahalagang limang minuto ng iyong araw. Sa maikling bahagi ng iyong araw, sasabihin mo sa iyong isip na di-malay kung ano ang nararamdaman mo at kung ano ang nais ng Diyos (ang unibersal na isang hindi malay na isip) ay upang matupad sa paggising mula sa iyong malalim na pagkakatulog.

Ang iyong subconscious mind ay hindi maaaring gumawa ng isang pagkakaiba sa pagitan ng kung ano ang iyong pakiramdam bilang isang resulta ng lahat na mangyayari sa iyo sa buong iyong oras nakakagising, o kung ano ang iyong pakiramdam bilang isang resulta ng kung ano ang iyong imagining para sa iyong sarili bilang pagkakaroon ng transpired habang ikaw ay nasa paghahanda ng kama upang matulog sa pagtulog.

Kung Paano Mong Pipili ang Diskarte sa Sleep State

Maaari mong gamitin ang oras na ito sa isa sa dalawang paraan. Hayaan mo akong ipaliwanag sa kanila ang parehong sa iyo, at pagkatapos ay maaari kang magpasya kung alin ang pipiliin mo upang magpatibay para sa iyong sarili, na iniisip na ang kung ano ang iyong mapabilib sa iyong hindi malay isip ay kung ano ang unibersal na isang subconscious isip ay mag-aalok sa iyo sa iyong oras nakakagising.

1. Pagpili upang Suriin ang mga Frustrations at Disappointments ng Araw

Habang nakahiga ka sa kama, maaari mong gamitin ang oras na ito bago maipasok ang iyong isip sa hindi malay upang repasuhin ang lahat ng bagay na nangyari sa buong araw na nagdudulot sa iyo ng pakiramdam na malungkot, namimighati, bigo, galit, at iba pa. Maaari mong isipin ang malungkot na mga saloobin tungkol sa lahat ng mga taong nasiyahan sa iyo, at repasuhin sa iyong imahinasyon (sa pamamagitan ng panloob na pag-uusap sa iyong sarili) kung gaano malungkot ang lahat ng ginawa mo. Maaari mong gugulin ang mga kritikal na sandali na nag-aalala tungkol sa lahat ng mga bagay na hindi gumagana sa paraang nais mo, at pag-unawa sa iyong subconscious mind na katibayan para sa mga bagay na patuloy na nagaganap sa kaparehong paraan na palagi nilang mayroon.

Sa diwa, ikaw ay imprinting iyong subconscious sa Hindi ako nasisiyahan, nabigo, negatibo, natatakot. Ang iyong subconscious mind, hindi makilala sa pagitan ng kung ano ang iyong sinasabi sa pamamagitan ng iyong pre-sleep conditioning ritwal at kung ano ang aktwal na nangyayari sa iyong araw-araw na mundo, sabi sa iyo, "Okay, Mayroon akong ito."

Alas, gumising ka sa lahat ng mga bagay na hindi mo nais na magpatuloy sa pagpapakita sa iyong buhay, hindi na maunawaan na sa pamamagitan ng pag-aako ng pakiramdam ng kung ano ang iyong huwag naisin at pagkatapos ay matulog na may mga saloobin sa iyong isip, ikaw ay programming iyong hindi malay isip upang sakupin. At ito ang dahilan kung bakit madalas mong nabigo na maakit ang perpekto sa iyong buhay.

May Mas Maligaya, Mas Malusog at Higit pang Pagpapasigla

Mayroon kang isang alternatibo - ang mga huling limang minuto ng araw ay ang iyong limang minuto at ikaw ang nag-iisa. Isaalang-alang ang ikalawang opsyon gamit ang iyong huling nakakagising sandali bago matulog, programming ang iyong isip sa subconscious sa isang bagong paraan.

2. Pagpili Upang Ipagpalagay ang Pakiramdam ng Wish na Natupad

Habang nakahiga ka sa kama, nadarama at nalulungkot na ikaw ay matutulog, ang mga huling limang minuto na ito ay ang iyong pangwakas na pakikipag-usap sa iyong diwa ng isip. Narito kung ano ang nag-aalok ng Neville Goddard sa paksang ito - maaaring ito ang pinakamahalagang impormasyon na iyong natanggap:

Ang damdamin na tumutugon sa tanong na "Ano ang pakiramdam ko ay ang nais ko na maisasakatuparan?" Ay ang pakiramdam na dapat mag-monopolyo at magpawalang-bisa sa iyong pansin habang ikaw ay mamahinga sa pagtulog. Dapat kang maging sa kamalayan ng pagiging o pagkakaroon ng kung saan nais mong maging o magkaroon bago ka drop off sa pagtulog. (Ang Pakiramdam ay ang Sekreto, Neville Goddard)

Kaya ito ay kung ano ang dapat mong tanungin ang iyong sarili habang ikaw ay lumalapit at mas malapit sa pag-drop off sa kawalan ng malay-tao ng pagtulog - If natanto ang aking mga kagustuhan kung ano ang pakiramdam ko dito mismo sa aking katawan? Manatili sa pag-iisip na iyon hanggang sa magsimula kang pakiramdam ang iyong katawan shift sa kung ano ang nararamdaman. Ito ay hindi isang walang laman na ehersisyo - ito ay isang tool sa pag-aaral para sa muling pag-iingat ng iyong isip na hindi malay upang kumilos sa kung ano ang nais mong ipakita, sa halip na sa kung ano ang iyong nag-aalala, nagagalit, o natatakot.

Habang nakahiga ka sa kama, magpatibay: Ako ay perpektong kalusugan - pansinin kung paano ito nararamdaman sa iyong katawan. Sa simula ay tatawag ka sa iyong kaakuhan, na naniniwala na ito ay hiwalay sa Diyos o sa pangkalahatang pinagmumulan ng lahat, at sasabihin ng isang panloob na tinig, Ito ay hangal, ako ay may sakit, ako ay malubha, ako ay namamatay, at ako ay binibiro lamang ang aking sarili. Kaya bale-walain mo lang ang mga virus na ito ng kaisipan at naka-condition na mga meme, dahil malaya kang gumamit ng limang minuto sa anumang paraan na iyong pipiliin.

Ulitin ang bago Ako ay na nagbabago sa iyo sa kalagayan ng nais na naisalin. Repeatly sabihin sa iyong sarili na Ako ay Diyos na kumilos, at agad na mag-check in sa iyong katawan upang madama ang paglipat mula sa takot at pagkabalisa sa kapayapaan, pag-ibig, at kasiyahan. Pagkatapos ng isang maliit na pagsasanay, makikita mo na ang pag-uulit Ako ay sa iyong isip ay nagsisimula upang makaapekto sa iyong pakiramdam. Ang mga sensasyon ng pag-aalala at kirot ay unti-unti na matutunaw habang inaakala mo na ang damdamin ay natutupad, at sa puntong ito ay pinahihintulutan mo ang iyong sarili na matulog.

Gamitin ang mga mahahalagang oras ng pagtulog na ito upang ipagpalagay ang pakiramdam sa iyong katawan ng anumang kagustuhan na nais mong matupad. Tumanggi na matulog na nabalisa o nabalisa tungkol sa anumang bagay, hindi alintana kung gaano kagila ang maaaring lumitaw sa iyong buhay.

Maaari kang Pumili ng Iba't ibang ... sa anumang sandali

Kapag nakikita mo ang isang pagkahilig patungo sa negatibiti, mag-pause ka lamang at malumanay na paalalahanan ang iyong sarili sa iyong inaantok na estado na ayaw mong ipasok ang iyong walang malay na mundo sa mga damdaming ito. Pagkatapos ay ipalagay na ang pakiramdam sa iyong katawan ng iyong nais matupad. Gusto mong ipasok ang iyong pagtulog sa mga paalala sa iyong hindi malay upang awtomatikong tuparin ang iyong mga kahilingan sa buhay-pagpapahusay.

Sa maraming mga pagkakataon na nawala ako sa damdaming medyo may sakit o nag-aalala tungkol sa kung anong kurso ang dadalhin ng aking katawan sa mga diagnosis nito. Matapat kong sinunod ang isinusulat ko, at nagising ako na walang sintomas. Ang susi ay upang panatilihin ang pag-check in sa aking katawan hanggang sa maaari kong sabihin sa lahat ng katapatan na pakiramdam ko na ang aking pagnanais ay isang kasalukuyang katotohanan. Ang mga damdamin ay ang mga tool na gumagamit ng subconscious automatic mind.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com © 2012, 2013.

Artikulo Source

Wishes matutupad: Mastering ang Art ng Manifesting
ni Wayne W. Dyer.

Ang aklat na ito ay nakatuon sa iyong karunungan ng sining ng pag-unawa sa lahat ng iyong mga hinahangad. Ang pinakadakilang regalo na ibinigay sa iyo ay ang regalo ng iyong imahinasyon. Lahat ng bagay na umiiral ngayon ay isang beses na naisip. At lahat ng bagay na kailanman ay dapat na dapat munang isipin. Ang hinahangad na Natupad ay dinisenyo upang dalhin ka sa isang paglalayag ng pagtuklas, kung saan maaari mong simulan upang i-tap sa kahanga-hangang manifesting kapangyarihan na iyong pag-aari sa loob mo at lumikha ng isang buhay kung saan ang lahat ng iyong naisip para sa iyong sarili ay nagiging isang kasalukuyang katotohanan.

Info / Order book na ito. Magagamit din sa isang pormal na edisyon..

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.

Tungkol sa Author

Si Dr. Wayne W. Dyer ay isang bantog na may-akda at tagapagsalita sa internasyonal na larangan ng pag-unlad sa sarili. Nilikha niya maraming mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga libro, audios, at mga video; at lumitaw sa libu-libong programa sa telebisyon at radyo, kabilang ang The Today Show, Ang Tonight Show, Oprah at maraming espesyal na PBS. Ang kanyang website ay aktibo pa rin sa www.drwaynedyer.com.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon