Isang Bagong Daan na Makatanggap ng Pagpapasalamat: Maari Ninyo Ito Ayusin?

Isang Bagong Daan na Makatanggap ng Pagpapasalamat: Maari Ninyo Ito Ayusin?

Paano mo mahawakan ang pagkilala mula sa iba? Mayroong dalawang magkakaibang uri ng pagkilala. May mga papuri na mas mababaw at maaaring kasangkot ang mga damit o alahas na suot namin, ang kotse na aming pinalayas, ang magagandang aso na naglalakad sa tabi namin o ang aming kaibig-ibig na sanggol. Kung ang mga papuri na ito ay dalisay at hindi bahagi ng isang taong nagsisikap na kunin ka, ang mga ito ay medyo madali upang tanggapin at sabihin salamat. Pagkatapos ay mayroong mas malalim na pagpapahalaga na may kinalaman sa iyong pagkatao at panloob na mga katangian.

Paano mo tutugon kung ang isang tao ay nagsalita nang direkta mula sa kanilang puso, "Mayroon kang napakaraming pagmamahal na dumarating sa iyo." O "Ang iyong karunungan ay talagang nagbago ng aking buhay." "Nararamdaman ko ang pagiging nasa iyong harapan." "Napakarami liwanag na nagmumula sa iyong mga mata. "" Ikaw ay isang tunay na manggagamot at mas nakakaramdam ako ng mas mahusay. "Paano ka matapat tumugon?

Huwag mag-alala sa pagtanggap ng pagpapahalaga?

Maraming mga tao na hindi komportable at hindi alam kung paano tumugon sa mga uri ng pagpapahalaga. Ang ilang mga tao ay magpapalipat-lipat sa pagpapahalaga at sasabihin ang isang bagay tulad ng, "Oh ikaw din." Pagkatapos ay mabilis nilang babaguhin ang paksa. Ang ilang mga tao ay hindi papansinin ang lahat nang magkakasama ngunit iniisip nila ang kanilang sarili, "Kung talagang kilala mo ako, hindi mo sasabihin ang ganoong bagay." Ang aking minamahal na ama ay laging ngumiti at sasabihin, "Walang halaga!" Alam ko na nagustuhan niya ang pagpapahalaga , ngunit hindi niya maiiwasan na ginawa niya iyon.

Isang araw isinulat ko ang lahat ng aking pagpapahalaga at ipinadala sa kanya. Ang mga linggo ay dumaan at hindi ko naririnig. Sa wakas ay tumawag ako at tinanong kung natanggap niya ang mga ito. Ang lahat ng sinabi niya ay "oo." Pagkalipas ng mga taon, isang linggo matapos siyang lumipas, natagpuan ko ang titik na nakatago sa ilalim ng kanyang mga kamiseta sa drawer. Ang papel ay nawala mula sa pagtingin sa gayon. Talagang pinahahalagahan niya ang mga pagpapahalaga at gayon pa man mahirap na ipaalam sa akin.

Bakit Mahirap Upang Tumanggap An Appreciation?

Nang kami ni Barry ay dalawampu't dalawa ay nagpakasal kami noong Disyembre sa panahon ng kanyang break mula sa Meharry Medical School sa Nashville, Tennessee. Ito ay isang African-American na paaralan sa 60 kapag ang mga karapatang sibil ay isang malaking isyu. Mahirap para sa kanya na maging sa puting minorya.

Sa kanyang unang araw na bumalik sa paaralan, dumating si Barry sa akin na may hitsura ng kahinaan at pangangailangan para sa aking pagmamahal. Ang kanyang kahinaan ay nagpahintulot sa akin na makita ang kadakilaan ng kanyang pagkatao at ang lahat na siya ay sinadya upang maging sa mundong ito. Sa lahat ng pag-ibig sa aking puso sinabi ko lang, "Si Barry ay naramdaman ko kung sino ka." Siya ay napahiya at nagsabi, "Hindi ako sigurado na dapat mong sabihin ang ganito." Sa kabutihang palad si Barry ay natututo na talaga kunin mo ang sinasabi ko sa kanya.

Bakit mahirap matanggap ang isang pagpapahalaga? Walang isa sa atin ang nais na maging katulad ng taong tumatanggap sa pagpapahalaga at pagkatapos ay nararamdaman na sila ang pinakadakilang tao sa planeta. Namin ang lahat ng nakilala ang mga tao na may isang napakalaking pagkamakaako at tunay na sa tingin nila ay mas espesyal kaysa sa kahit sino sino pa ang paririto. Ang mga taong tulad nito ay maaaring hindi kanais-nais na maging sa paligid. Walang sinuman sa atin ang nais na maging mas nakahihigit sa iba.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang pagtanggap Appreciation ba Hindi Equate With A Kakulangan Of Humility

Ako mismo ay nakipaglaban sa isyung ito nang maigi sa aking mga unang taon. Palagi akong nagsusumikap para sa kababaang-loob at tinutumbasan ko ang pagtanggap ng pagpapahalaga sa kakulangan ng kababaang-loob. Apatnapung taon na ang nakalilipas, noong una kaming nagsimula na magbigay ng mga workshop, isang babae ang lumakad at binigyan ako ng tunay na pagpapahalaga. Masama ang pakiramdam na marinig ang kanyang mga salita at pagkatapos, pagkatapos, nagpaalam ako sa sarili ko at pumasok sa banyo at nagsimulang umiyak. Nawala ang pakiramdam ko at hindi lang alam kung paano haharapin ang mga pagpapahalaga na dumarating sa aking paraan.

Sa oras na ito ng isang mahusay na pagpapala ay dumating sa aming mga buhay sa anyo ng isang simpleng maliit na babae sa Mt. Shasta na nagngangalang Pearl. Siya ay nasa kanyang 70 na may permed gray na buhok at isang bit ng isang lisp sa kanyang pagsasalita. Sa pamamagitan ng lahat ng mga pagpapakita siya ay isang maliit na lumang babae na nanirahan sa isang maliit na kapitbahayan na may mga bulaklak. Ngunit nakikita kami ni Pearl sa pinakamalalim na paraan. Nakita niya ang pagnanais ng ating puso at may kakayahang gabayan tayo sa ating landas upang tayo ay makapaglingkod mula sa puso. Tuwing nakita niya ang isa sa amin na umaakyat sa aming mga ulo upang malaman ang isang bagay, ipaalala niya sa amin na bumalik sa aming mga puso. Minsan ay sinabi ni Barry sa akin na hindi na namin matutulungan ang mga tao maliban kung makita namin at maranasan ang mga ito mula sa aming mga puso.

Ang kanyang mga turo ay mabuti at dalisay at lagi naming mapasalamatan ang aming oras sa kanya. Wala siyang malaking sumusunod, ilang mga tao na darating at umupo sa kanyang sala at makinig. Napansin ko na madalas na binibigyan ng mga tao ang Pearl ng malalim na pagpapahalaga. Gusto lang niyang ngumiti sa kanilang mga salita at sabihin ang "Salamat." Siya ay nanatiling mapagpakumbaba at dalisay.

Ordinary Human Beings Sigurado Ginamit Upang Pagpalain at Tulungan ang Iba

Isang araw ay tinanong ko siya kung gaano siya natatanggap ng kaaya-aya, at ang kanyang simpleng sagot ay tumulong na baguhin ang aking buhay. "Ako ay palaging nagulat at nalulugod sa kung paano ang Diyos ay darating sa pamamagitan ko upang tumulong sa iba. Hindi ko talaga alam ang sarili ko at kapag may nagsasabi sa akin, kaya ito ay isang pagpapala na ang lahat ng maaari kong sabihin ay salamat. "Wala siyang nakaupo doon na nag-iisip," Oh, ako ay isang espesyal na tao. "Natutuwa siya na ang Dakilang Presensya ng Pag-ibig ay dumarating sa pamamagitan niya upang basbasan ang iba. Siya ay hindi kailanman kinuha ang kredito para sa alinman sa mga ito.

Next time ang isang tao appreciates iyo, makinig malalim sa kanilang mga salita. Pagkatapos pasalamatan ang mga ito at pakiramdam ang nakakagulat na ang mga mas mataas na energies ay able sa dumating sa pamamagitan ng sa iyo upang pagpalain ang taong ito. Huwag mag-isang pakiramdam ng sindak na ordinaryong tao ay maaaring gamitin upang pagpalain at makatulong sa iba. Kapag namin makita ito sa ganitong paraan, ang lahat ng maaari naming talagang nararamdaman ay nagpapasalamat.

* Subtitle ng InnerSelf

Book ni Joyce & Barry Vissell:

Book na isinulat ng mga may-akda Joyce at Barry Vissell: Wisdom Ang Puso niWisdom Ang Puso ni: A Praktikal na Gabay sa Growing Sa pamamagitan Pag-ibig
sa pamamagitan ng Joyce Vissell at Barry Vissell.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, isang nars / Therapist at mag-asawa ng psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masidhi tungkol sa malay-tao na kaugnayan at paglago ng personal-espirituwal. Ang mga ito ay malawak na itinuturing na kabilang sa mga nangungunang eksperto sa mundo tungkol sa malay na relasyon at personal na paglaki. Si Joye & Barry ay ang may-akda ng 9 na libro, kasama Ang Naibahaging Heart, Models of Love, Panganib Upang Maging bahaw, Wisdom Ang Puso ni, Para sa isa-t isa, at Isang Ina Final Regalo. Tumawag sa 831-684-2299 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono / video, online, o sa tao, kanilang mga aklat, mga pag-record o kanilang iskedyul ng mga pag-uusap at mga workshop. Bisitahin ang kanilang web site sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.

Makinig sa isang panayam sa radyo kay Joyce at Barry Vissell sa "Relasyon ng Conscious Path".

Manood ng interbyu sa telebisyon: Kamatayan at Namamatay - na may Joyce at Barry Vissell.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...