Bakit ang Pag-unawa sa mga Kaisipan ng iyong Kasosyo ay Maaaring Magandang Magandang At Masama

Bakit ang Pag-unawa sa mga Kaisipan ng iyong Kasosyo ay Maaaring Magandang Magandang At Masama

Ang paniwala ng pagbabasa ng pag-iisip ay nagmumungkahi ng mga larawan ng kapangyarihan ng saykiko, mga bola ng kristal at iba pang mga aspeto ng paranormal.

Kaya tila nakakagulat na sa loob ng mahigit na dalawang dekada, ang mga sikologo at mga iskolar sa komunikasyon ay sineseryoso na nag-aaral ng antas kung saan ang isang tao ay maaaring maunawaan nang tama ang hindi alam na mga kaisipan o damdamin. Ito ay tinatawag na katumpakan ng empatiya, at hindi lamang ito tunay, may mahalagang implikasyon sa ating mga relasyon.

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng katumpakan ng empathic buffer laban sa agresyon sa mga mag-asawa at pinipigilan ang pagkilos sa mapaminsalang paraan sa romantikong mga relasyon. Ang katumpakan ng empathic ay naka-link din sa pangako ng relasyon, pagiging suportado ng romantikong kasosyo ng isa, nakakaranas malapit na kaugnayan, at ilang kabaitan.

kamakailan lamang ipinakita rin ang pananaliksik na ang mga taong nag-uulat ng mataas na empathic accuracy ay maaaring mas mahusay na makita kung ang isang tao ay nagsasabi ng katotohanan o hindi.

Batay sa lahat ng ito, maaaring isaalang-alang ng pagiging tumpak na empathically sa pangkalahatan ay isang magandang bagay. Subalit ang ilang mga pananaliksik ay natagpuan empathic katumpakan ay din na nauugnay sa mga negatibong resulta, tulad ng mga pagbawas sa pagiging malapit sa kaugnayan. Talaga, depende ito sa sitwasyon.

Kapag ito ay mabuti

Mayroong ilang mga sitwasyon kung saan ang katumpakan ng empathic ay mabuti para sa mga relasyon. Ang isa ay kapag ang mga romantikong kasosyo ay kailangang mag-coordinate ng kanilang mga pag-uugali (nakikipag-ugnayan sa pagtutulungan ng magkakasama, kaya upang magsalita) upang makamit ang mga mahahalagang layunin.

Halimbawa, kung ang isang mag-asawa ay nag-iimbak ng pera para sa isang bakasyon, ang empathic accuracy ay maaari tulungan ang bawat tao na maunawaan kung bakit ang kanilang kasosyo ay maaaring nagtatrabaho ng overtime kaysa sa paggugol ng oras sa kanila. Nakatutulong din sa pag-anticipate at pag-iwas sa mga salungatan, at sa paglutas ng maliliit na problema bago sila maging malalaking relasyon.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Halimbawa, kung ang isang tao ay nakakaalam kung ano ang kanilang sinabi ay nag-isip ng kanilang kapareha at nakadarama ng mas mababa na pinahahalagahan, maaari silang magbigay ng isang paghingi ng tawad bago ang kasosyo ay labis na nasaktan o nabalisa sa pamamagitan ng kanilang mga pangungusap.

Ang katumpakan ng empathic ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa tiktik at pagdalo sa mga pangangailangan ng mga kasosyo sa relasyon. Tinutulungan din nito ang paggana ng relasyon sa pamamagitan ng paglagay ng "masamang pag-uugali" ng isang kasosyo (tulad ng pagiging maikli sa mga salita o tila bagyo) sa pananaw sa pamamagitan ng pag-unawa kung bakit nagawa ang mga ito sa isang negatibong paraan. Ito ay nagbibigay-daan sa kanila upang bumuo ng mga ito.

Kapag hindi

Masama ang katumpakan ng empathic mga sitwasyong nagbabanta ang kalidad o kabutihan ng isang relasyon. Sa katunayan, sa mga sitwasyon ng pagbabanta o pagkabalisa ng relasyon, ang mga tao ay mas mahusay na nakakaalam kung sila ay hindi gaanong empathically tumpak.

Ito ay bilang kung pag-dial down empathic katumpakan buffers laban sa pakiramdam mas masahol sa pagbabanta sitwasyon. Ayon kay mga mananaliksik sa larangang ito, mayroong limang uri ng mga sitwasyon na nagbabanta sa relasyon na kung saan ang pagiging mas mababa empathically tumpak ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

Ang una ay kapag ang mga mag-asawa ay nahaharap sa hindi mapagkakatiwalaan na mga pagkakaiba, ngunit nais na manatiling magkasama. Sa mga pagkakataong ito, kung tumpak nilang mapagtanto ang mga halaga o paniniwala ng kanilang kapareha na naiiba sa kanilang sarili, ang resulta ay maaaring maging malubhang emosyonal na kaguluhan kung dapat silang manatili o magpatuloy sa relasyon.

Pagkatapos ay may panganib na ang isang tao ay hindi makita ang kanilang kasosyo sa positibo (ang kulay-rosas na baso ay bumaba). Ang isa pang nagbabantang sitwasyon ay nagbubunyag ng mga hindi kasiya-siyang katotohanan tungkol sa iyong kapareha. Halimbawa, maaari kang maging maligaya at nakatuon na relasyon ngunit alamin na mahal ka ng iyong kapareha kaysa sa pag-ibig mo sa kanila.

Ang ikaapat ay ang isang taong nakakaalam ng mga kaisipan at damdamin ng iba ay maaaring gumamit ng kaalamang ito upang manipulahin o kontrolin ang mga ito; at ang ikalima ay na ang isang tao ay maaaring nais na malaman ng maraming tungkol sa kanilang mga kasosyo na ito ay makikita bilang isang panghihimasok ng privacy.

Sa mga sitwasyon sa itaas, ang kakulangan ng empathic ay maaaring kumilos bilang mekanismo ng proteksiyon. Lumilitaw ang mga tao na maging mas tumpak o tumpak na tumpak bilang isang function ng mga sitwasyon na makikita nila sa kanilang sarili.

Pananaliksik Sinusuportahan ang claim na ito, na may mga pag-aaral na natutuklasan sa mga sitwasyon kung saan ang mga kaisipan at damdamin ng kapareha ng isa ay maaaring magbanta sa kabutihan ng relasyon na tayo ay motivated na maging mas mababa empathically tumpak. Ang taliktad na bahagi ay totoo kapag ang damdamin o saloobin ng isang kasosyo ay nagbabantang di-relasyon.

Empathic concern

Ang isa pang mahalagang kadahilanan na nauugnay sa mga benepisyo at pitfalls ng empathic katumpakan ay empathic alalahanin, na kung saan ay ang pagkakaroon ng pakikiramay tungkol sa kung ano ang isang tao ay nakakaranas.

kamakailan lamang tala ng pananaliksik Ang empathic concern ay maaaring isang mahalagang mekanismo kung paano nakakaimpluwensya ang katumpakan ng empathic kung paano ang kanilang mga kasosyo sa pag-aalaga at suporta. Iyon ay, sa mga sitwasyon kung saan kailangan ng isang tao na tulungan ang kanilang kapareha, hindi sapat na mabasa ang isip ng isang kasosyo.

Mahalaga rin na ang mga tao ay sapat na nagmamalasakit sa mga damdamin at kaisipan ng kanilang kapareha upang magbigay ng epektibong suporta.

Ang pananaliksik sa katumpakan ng empathic sa romantikong mga relasyon ay nagha-highlight na nasa magandang relasyon nangangailangan ng mga kasosyo na maging mahusay sa kung paano nila pinalalabas ang mga saloobin at damdamin ng kanilang mga kasosyo, pati na rin ang alam kung kailan gagawin ito.

Ano ang ibig sabihin nito para sa mga taong kulang sa mga kasanayan sa pagbabasa ng isip? Ang pananaliksik sa empathic katumpakan ay ngayon inilapat sa therapeutic konteksto. Narito ang mga kliyente at therapist sa pamamagitan ng video-playback ng mga pakikipag-ugnayan sa iba kung paano mapahusay ang katumpakan ng kanilang empathic.

UfaceME (isang sistema ng pag-record at pag-playback na ginagamit sa therapeutic at iba pang mga setting) ay isang halimbawa ng kung paano ang kaalaman sa empathic katumpakan ay inilapat upang palakasin ang paggana ng relasyon.

Kaya, sa susunod na ikaw ay nasa harapan ng isang mahal sa buhay, tanungin ang iyong sarili: "Maaari ba akong bumasa ng isip ng aking kapareha?" O mas mahusay pa rin, "ito ba ang tamang oras upang mabasa ang kanilang isip?" Kung hindi, baka basahin ang isang libro sa halip.

Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Gery Karantzas, Senior Lecturer sa Social Psychology / Science Relations, Deakin University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = empathy; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}