Imahe sa pamamagitan ng Cdd20

Isinalaysay ni Marie T. Russell

Bersyon ng video
 

maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ipagpalagay ko na bawat linggo, maaari naming sabihin na ang mga artikulo na dinadala namin sa iyo sa InnerSelf ay tungkol sa paglakas ng sarili at tungkol sa paglikha ng iyong katotohanan ... dahil ang lahat sa buhay ay tungkol doon, talaga. Ngunit sa linggong ito, ang aming pokus ay medyo mas tiyak, na nagbibigay ng praktikal at madaling pamamaraan upang lumikha at maakit ang kalusugan at kagalingan sa lahat ng mga antas. 

Nagsisimula kami sa Nancy Yearout na nagtatanghal sa amin ng "Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito", Syempre, ang pitong paraang ito ay may bisa para sa anumang araw at bawat araw ng taon, hindi lamang sa Springtime. Ngunit dahil ang Spring ay oras ng mga bagong dahon, marahil ay isang magandang panahon para sa atin na" magbukas ng bagong dahon " Kamangha-mangha kung paano ang pitong simpleng mga bagay lamang ang maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa ating buhay.

Nagpapatuloy kami sa Fabiana Fondevila na nagmumungkahi na ikaw "Hayaan ang Ilog ng Iyong Daloy ng Imahinasyon: Nagpe-play upang Lumikha". Binubuksan niya ang kanyang artikulo sa sikat na quote mula kay Alice sa Wonderland kung saan sinabi ng Queen sa Alice na maniwala sa imposible ... Ang aming imahinasyon ay isang malakas na tool sa paglikha ng isang hinaharap kaysa sa wala pa, maliban marahil bilang isang binhi o pangitain sa ating imahinasyon.

Mula sa isang shamanistic na pananaw, si Serge Kahili King ay nagpatuloy sa paggalugad na ito sa "Mga Diskarte sa Daydream na Makakatulong sa Lumikha ng Iyong Kinabukasan". Maaaring sinabi sa iyo sa iba`t ibang oras sa iyong buhay na ihinto ang pangangarap ng damdamin at maging praktikal. Gayunpaman tulad ng ipinakita ni Serge, pangangarap ng gising is praktikal Ito ay isang tool sa aming 'bag of trick' upang likhain ang buhay na nais natin. Nagpapakita siya ng iba`t ibang pamamaraan upang magawa ito.

Ang isang bahagi ng ating buhay kung saan maaaring kailanganin natin ng tulong sa paglikha ng isang mas mahusay na sitwasyon ay ang ating kalusugan. Ang may-akda at manggagamot na si Tjitze de Jong, ay nagpapaliwanag kung paano "Maaaring Mapagaling ang Kanser: Sa Daan patungo sa Pagpapasiya sa Sarili". Ipinakikilala niya sa amin ang iba't ibang mga tagabunsod sa daan ng mga natuklasan sa paggamot ng kanser at tinatanggap tayo sa mundo ng pagpapagaling ng ating sarili ng cancer (o kung ano man). 

Natapos namin ang aming paglalakbay ng mga tampok na artikulo kasama si Constance Kellough na nag-anyaya sa amin na pagnilayan ang aming buhay, sa "Nasaan Na Kami Ngayon? Mabilis na Mga Tool upang Muli Muli ang Panloob na Kapayapaan".

Ang lahat ng mga itinampok na artikulo sa itaas ay may isang audio at video na bersyon para sa iyong kasiyahan. Nagbibigay din ang bawat artikulo ng isang tinatayang oras ng pagbabasa, kaya maaari kang pumili upang basahin ito, o maaari mong pakinggan ito kung nais mong malayo sa iyong screen. Ang mga bersyon ng video ay nilikha sa isang paraan upang makapagpahinga habang binabasa sa iyo ang benepisyo ng artikulo. Isang sitwasyon na panalo.

Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.

Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

? Iyong InnerSelf ^?Upang Gawin^? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO

***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****

Ang mga tampok na artikulo ay magagamit sa audio pati na rin ang format ng video.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link. 

Isinulat ni Nancy E. Yearout. Basahin ang Oras: 5 minuto

Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito

Ang tagsibol ay isang oras ng paglaki, ng mga bagong pagsisimula! Ang mga daffodil at ang tulips ay pinupuno ang kanilang mga ulo patungo sa araw para sa kanilang likas na nutrisyon ng paglago at balanse. Pareho tayong mga tao. Kailangan namin ng ilang mga bagay upang matulungan kaming lumago at makaramdam na nabago. At higit sa lahat isang pakiramdam ng balanse sa ating buhay. (na may mga bersyon ng audio at video)

Isinulat ni Fabiana Fondevila. Basahin ang Oras: 9 min

Hayaan ang Ilog ng Iyong Daloy ng Imahinasyon: Nagpe-play upang Lumikha

Maraming tao ang itinuturing ang imahinasyon na may hinala, bilang isang bagay na walang lugar sa buhay na pang-adulto. Sa kaibahan, itinuturo ng mga tradisyon ng karunungan na ang imahinasyon ay isa sa pinakamahalaga, pinaka direktang mga channel sa banal, at marahil isa sa pinakamatanda. (na may mga bersyon ng audio at video)

Isinulat ni Serge Kahili King. Basahin ang Oras: 13 minuto

Mga Diskarte sa Daydream na Makakatulong sa Lumikha ng Iyong Kinabukasan

Madaling mapadali ang pangarap ng panaginip sa pamamagitan ng pagsasabi na ang kailangan mo lang gawin ay isipin ang isang bagay, ngunit para sa namumuo na Dream Technician ay magbibigay ako ng ilang napaka kapaki-pakinabang na pagsasanay at kasanayan.  (na may mga bersyon ng audio at video)

Isinulat ni Tjitze de Jong. Basahin ang Oras: 14 na minuto

Maaaring Mapagaling ang Kanser: Sa Daan patungo sa Pagpapasiya sa Sarili

Ang mga pionero ng lahat ng uri ay madalas na hindi makakapaniwala, manunuya, mabagsik na hatol, at kawalan ng kooperasyon at suporta. Kung ang pagtatatag ay nararamdamang nanganganib ng mga nobela na ideya at teorya, maaari itong magkaroon ng matinding kahihinatnan para sa payunir at kanilang gawain ... (na may mga bersyon ng audio at video)

Isinulat ni Constance Kellough. Basahin ang Oras: 7 minuto

Nasaan Na Kami Ngayon? Mabilis na Mga Tool upang Muli Muli ang Panloob na Kapayapaan

Ang paglalakbay sa mas mataas at mas mataas na kamalayan ay walang katapusan. Gayunpaman, nagtatanong ito sa ating sarili, "Nasaan tayo ngayon?" Mayroon ba tayong kamalayan sa kung ano ang kailangan nating gawin upang makapagpayapa sa ating sarili? Alam ba natin kung ano ang humahadlang sa ating panloob na kapayapaan at kung paano ...  (na may mga bersyon ng audio at video)

Bakit Ang Araw at Gabi ay Hindi Katumbas ng Haba Sa Isang Equinox
ni Osnat Katz

Ang taglamig sa hilagang hemisphere at tag-araw sa southern hemisphere ay parehong nagtatapos. Nangangahulugan iyon ng mga araw ...

Paano Nagdala si Bunny Wailer ng Innovation at Rastology sa Jamaican Music Renaissance
ni Les Johnson

Ang mga kontribusyon ng tagapanguna sa reggae ay binabalikan ng mga nakakaunawa sa buong saklaw ng kanyang epekto sa…

Ang paggawa ba ng wala ay isang uri ng paglaban o isang pagpapasasa lamang para sa masuwerteng iilan?
ni Ingrid Nelson

Ang pandemya ay lumikha ng masyadong maraming libreng oras o masyadong kaunti. Mga pag-commute sa table-kitchen at nabawasan ang mga obligasyong panlipunan ...

Paano Ang Iyong Mga Pakiramdam Tungkol sa Mga Alaala ay Hugis ng Iyong Mga Desisyon
ni Andy Fell

Ibinabatay ng mga tao ang kanilang mga desisyon sa paksa ng memorya — kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa isang memorya — higit pa sa kawastuhan nito, mga mananaliksik…

Paano Magiging Kakampi ng Mga Lalaki Sa Mga Babae Ngayon
ni Stephen Burrell et al

Pangunahing responsable ang kalalakihan para sa karahasan laban sa mga kababaihan at babae. Lahat ng mga kalalakihan, kabilang ang mga hindi nagaganap ...

Bakit Ang Isang Mas Katumbas na Daigdig Ay Mas Madaling Mag-decarbonise
ni Yannick Oswald

Sumasang-ayon ang halos lahat na ang mga patakaran na pagharap sa hindi pagkakapantay-pantay ay dapat na maging pangunahing bahagi ng isang napapanatiling post-pandemikong pagbawi.

Ang Kuwento ng Bagong Taon ng Iran - Nowruz - at Bakit Mga Tema ng Pagbabagong ito at Mahusay na Pagpapagaling
ni Pardis Mahdavi

Habang tumatagal ang mga araw at nagsisimulang mamulaklak ang mga bulaklak, nasasabik ang aking 5 taong gulang at bulalas, "Darating na si Nowruz."

Bakit Ang Paggastos ng Oras Sa Kalikasan Ay Laging Mahalaga At Ngayon Higit Pa sa Kailanman
ni Catherine Knight

Kahit na isang maikling lakad, isang tanawin ng karagatan o isang piknik sa tabi ng ilog ay maaaring mag-iwan sa amin ng pakiramdam na napasigla at napapanumbalik. Mayroon na ngayong…

Dodgy Internet Connection? Narito Kung Ano ang Maaaring Maging Sa Likod Nito
nina Andrew Moore at Adrian Winckles

Ang internet ay isang kumplikadong hodgepodge ng hardware at software, at ang kakatwang matalinong tawag sa Zoom ay madalas na tinatanggap bilang isang…

Ano ang Seitan? Ang Vegan Protein Alternative Going Viral Online
ni Kerith Duncanson

Ang takbo patungo sa mga vegetarian at vegan diet ay nangangahulugang maraming mga tao ang naghahanap ng mga alternatibong protina na walang karne.

Paano Panatilihing Mas Nakikipag-ugnayan sa Iyo ng Mga Microbreaks Sa Mahirap na Mga Araw ng Pagtrabaho
ni Matt Shipman

Ang isang microbreak ay, sa pamamagitan ng kahulugan, maikli, "sabi ni Sophia Cho." Ngunit ang limang minutong pahinga ay maaaring maging ginintuang kung dadalhin mo ito sa…

Makasarili O Hindi Makasarili? Nangangahulugan ang Kalikasan ng Tao na Pareho Kayo
nina Keith Yoder at Jean Decet

Ang pagtingin sa numero uno ay naging mahalaga para mabuhay habang may mga tao.

6 Mga Tip Upang Makatulong sa Iyo na Makakita ng Pekeng Balita sa Agham
ni Marc Zimmer

Ako ay isang propesor ng kimika, magkaroon ng Ph.D. at nagsasagawa ng aking sariling siyentipikong pagsasaliksik, ngunit kapag kumakain ng media, kahit na ako…

10 Things To Know About The Real St. Patrick
ni Lisa Bitel

Sa Marso 17, ipinagdiriwang ng mga tao sa buong mundo ang Araw ni St. Patrick sa pamamagitan ng pag-parada ng berdeng mga sumbrero, mga larawang pampalakasan ng…

6 Mga Tip Para sa Pagkaya Kung Makakarating sa Iyo Ang Balita
ni Dawn Branley-Bell,

Madalas itong makaramdam ng mahirap upang makatakas sa isang hindi magandang kuwento ng balita. Ang balita ay gumaganap ng isang kilalang papel sa ating buhay, isang bagay na…

Paano Fungus Sa Mga Estilo ng Pagkain Pagpapagaling ng Sakit sa Bituka
ni Tamara Bhandari

Ang mga pagkain tulad ng keso at naproseso na mga karne ay maaaring makahawa sa mga site na pinsala sa bituka sa mga daga at mga taong may sakit na Crohn ...

Kadalasang Pinipigilan ng Sistema ng Patent ang Inobasyon na Ito ay Dinisenyo Upang Hikayatin
nina Michael J. Meurer at Janet Freilich

Sa kanyang karera, si Thomas Edison ay nakakuha ng higit pang mga patent ng US kaysa sa sinuman sa kanyang panahon. Nakinabang si Edison mula sa kanyang mga patent, ngunit…

Pagganyak Ay Isang Susing Kadahilanan Sa Kung Magdaraya Ang Mga Mag-aaral
nina Carlton J. Fong at Megan Krou

Mula pa noong ang pandamihang COVID-19 ay sanhi ng maraming mga kolehiyo sa US na lumipat sa malayong pag-aaral noong tagsibol ng 2020, mag-aaral…

Mapipigilan ba ng Bagong Tambalang Ito ang Karamdaman sa Alzheimer?
ni Mark Dallas

Bagaman sa paligid ng isa sa 14 na tao na mahigit sa 65 ang may Alzheimer's disease, wala pa ring lunas, at walang paraan upang maiwasan ang…

Paano Nakikipag-usap ang Coronavirus Sa Ating Mga Isip Pati Na rin Ang aming mga Katawan
nina Athena Aktipis at Joe Alcock

Ang COVID-19 ay na-hijack ang buhay, pamilya at trabaho ng mga tao. At, na-hijack nito ang kanilang mga katawan at isipan sa mga paraang…

Kung Paano Maaaring Magtulungan ang Lumalagong Pagkain at Pagprotekta sa Kalikasan
ni Thomas Hertel

Ang paglalagong ng pagkain sa isang napapanatili, magiliw na paraan - kahit na gumagawa din ng sapat dito - ay kabilang sa pinaka…

Ang Pagpigil sa Pag-asa ay Mas Madali Sa Karunungan Mula sa Mga Makata Sa Panahon ng Edad
ni Rachel Hadas

Sa pagsisimula nating makita kung ano ang maaaring maging simula ng pagtatapos ng pandemya, ano ang ibig sabihin ng pag-asa? Mahirap hindi ...

Karaniwan ang Karaniwang Pagdurusa at Hindi Isang Karamdaman
ni Marnie Wedlake

Iminumungkahi ng ilang mananaliksik sa kalusugan ng isip na ang nadagdagang mga ulat ng pagkalungkot at pagkabalisa ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng pag-iisip…

Astrological Journal para sa Linggo

Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans

Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito

Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
  

OLDIES & GOODIES:

Push o Hindi Upang Push? Paano Itaas ang Isang Matagumpay at Masayang Bata
ni Jim Taylor, Ph.D.

Ipasa ang Spring, Dalhin ang Panganib Iyon, at Abutin ang Iyong Mga Walang-Hanggang Posibilidad
ni Donna Kimmelman, MS

Paano Kami Lumilipat Mula sa Egocentric patungo sa Soul-Centric na Mga Mata sa Hinaharap?
ni Bill Plotkin, Ph.D.

Push o Hindi Upang Push? Paano Itaas ang Isang Matagumpay at Masayang Bata
ni Jim Taylor, Ph.D.

Ipasa ang Spring, Dalhin ang Panganib Iyon, at Abutin ang Iyong Mga Walang-Hanggang Posibilidad
ni Donna Kimmelman, MS

Paano Kami Lumilipat Mula sa Egocentric patungo sa Soul-Centric na Mga Mata sa Hinaharap?
ni Bill Plotkin, Ph.D.

Pagsulat ng Liham sa Iyong Tagapag-alaga na Anghel
ni Joanne Brocas (na may audio at video na bersyon)

Gumagawa ng Mas kaunti, Nagiging Higit Pa: Ayurveda at Isang Pangako sa Kalusugan
ni Shubhra Krishan

Paano Namin Itaguyod at Nakakamit ang Isang Nakabahaging Kultura ng Kapayapaan?
ni Mahnaz Afkhami

Ang Inner Advisor Technique: Paano Kumonekta sa Inner Healer
ni Ellen Curran

Pagtuklas ng Mga Perlas ng Karunungan sa Relihiyoso mula sa Walong Iba't ibang Mga Landas
ni Sarah Stillman

Ang Ray Ng Alaala: Pagbukas ng Mga Pintuan sa Joy at Healing
ni Caroline Connor

Pagbukas ng Iyong Puso: Kapakumbaba at Serbisyo bilang isang Pamumuhay
ni Tolly Burkan

Ang Batayan para sa Pag-asa: Isang Pinag-isang Paningin at Worldview
ni Paul Hawken

Nasa Na Na Kami Saan Nais Na Nating Ma: Ang Paradox ng Paglalakbay
ni Andrew Harvey

Ang Pagkagumon R 'Us? Pagdating sa Mga Tuntunin Sa aming Mga Demonyo at Pagkakaiba
ni Caroline M. Sutherland

 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.