isang spiral ng mga larawan ng iba't ibang tao
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann 

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Kami ay konektado sa isa't isa, sa kalikasan, at maging sa mga bagay na hindi namin gustong konektado, tulad ng coronavirus. We are living symbiotically with everything and everyone... alam man natin o hindi. Sa linggong ito, tinitingnan namin ang iba't ibang koneksyong ito at kung paano pinakamahusay na makipagtulungan sa kanila.


Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.

Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO

Ang ilan sa mga itinatampok na artikulo ay nasa audio at video na format din.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link.

Ang Pagiging Malay at Pag-unawa sa Ating Koneksyon sa Lahat

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang Pagiging Malay at Pag-unawa sa Ating Koneksyon sa Lahat
Karamihan sa atin ay nahirapan hindi lamang mahalin ang iba, kundi mahalin din ang ating sarili, nang walang kondisyon.

Ang Pagiging Malay at Pag-unawa sa Ating Koneksyon sa Lahat (Video)

Ang Nakapagpapagaling na Kapangyarihan ng Kalikasan

 Lauren Walker, may-akda ng libro Ang Enerhiya para Magpagaling
binata na nagmumuni-muni sa harap ng isang silungan ng dayami
Kung pupunta ka sa isang kagubatan at titingnan ang mga puno, lahat sila ay iba, at lahat sila ay maganda, at lahat sila ay may kanya-kanyang lugar sa lupa. Kapag ang dalawang puno ay lumaki nang napakalapit sa isa't isa, kadalasang nauuwi ang mga ito sa pagkakatali at paglaki nang magkasama.

innerself subscribe graphic

Ang Coronavirus ay Naglalaman ng Sariling Bakuna at Gamot para sa Paghihiwalay

 Paul Levy, may-akda ng aklat: Wetiko, : Pagpapagaling sa Isip-Virus na Salot sa Ating Mundo
mga tao, karamihan ay nakasuot ng maskara, na nakatayo sa rehas ng isang cruise ship 
Ang pamumuhay sa isang pandaigdigang pandemya ay maaaring maging surreal, na parang nabubuhay tayo sa isang mundo ng panaginip. Bagama't parang nabubuhay tayo sa isang sama-samang bangungot, may mga mahahalagang regalo na naka-encode sa karanasan na hindi dapat palampasin.

Ang Coronavirus ay Naglalaman ng Sariling Bakuna nito at ang Gamot para sa Paghihiwalay (Video)

Ang mga tao ba ay may higit na empatiya para sa mga hayop o tao?

 Katie Bohn, Penn State
pakikiramay sa kapwa 4 22
Ang bagong pananaliksik ay naghuhukay sa kung ang mga tao ay mas malamang na makadama ng empatiya para sa mga hayop kaysa sa ibang mga tao. Sa madaling salita, kumplikado ang sagot.

Paano Nagbunga ang Pagprotekta sa Biodiversity Para sa Costa Rica

 Alejandra Echeverri Ochoa, Stanford University at Jeffrey R. Smith, Princeton University
 bakit bumisita sa costa rica 4 21
Ang ilang ay isang malaking atraksyong panturista – ngunit kumikita ba ang mga bansang nagpoprotekta sa kanilang natural na kapaligiran sa mga kita sa turismo?

Bakit Napakahirap at Nakakapagod ang Paggawa ng Pandemic Desisyon

 Elizabeth Tricomi at Wesley Ameden, Rutgers University
 mahirap piliin ang pandemic 3 20
Gusto mong umupo para sa isang panloob na hapunan kasama ang mga kaibigan. Ilang taon na ang nakalilipas, isa itong simpleng aktibidad na nangangailangan ng kaunting pagpaplano. Gayunpaman, hindi iyon ang kaso sa mundo ngayon. Maraming tao ngayon ang nahaharap sa isang stream ng karagdagang mga pagsasaalang-alang tungkol sa mga benepisyo at mga panganib.

Ang Natutunan Ko Pagtuturo ng Biology sa Tibetan Buddhist Monks

 Daniel Pierce, Unibersidad ng Richmond
pagtuturo sa mga monghe ng Buddist 4 22
Angkop para sa isang propesor sa kolehiyo na ipagpalagay na alam ng mga estudyante na ang isang puno ay buhay at ang isang bato ay hindi. O gagawin ito?

Ipamuhay ang Iyong Pinakamagandang Buhay sa pamamagitan ng Pagpili na Iparamdam, Hindi Iisipin (Video)

 Amy Eliza Wong, may-akda ng libro Buhay sa Layunin
isang lalaking nakahawak ang kamay sa ulo na nakatingin sa malayo
Isipin ang lahat ng mga aktibidad at hangarin kung saan ka kasali at tanungin ang iyong sarili, “Bakit ko ginagawa ito?” Ang mga sagot ay karaniwang umiikot sa bagay o sa nagawa.

Pagod na sa Doom and Gloom? Ang Magagawa Mo Sa halip (Video)

 William E. Halal, may-akda ng aklat Higit pa sa Kaalaman

ang balangkas ng isang mata na may planeta bilang iris
Pinag-aralan ko ang direksyon ng mga krisis sa mundo sa loob ng maraming taon, at iminumungkahi ng aking trabaho na posible ang isang posibleng landas sa kaguluhang ito. Ang natutunan natin ay ang Edad ng Kaalaman ay...

Paano Magbabago ang Pagbabago ng Klima sa Paano Tayo Namumuhay

 Robert Lempert, Pardee RAND Graduate School at Elisabeth Gilmore, Carleton University
 paano nagbabago ang klima2 buhay 4 20
Madaling makaramdam ng pessimistic kapag nagbabala ang mga siyentipiko sa buong mundo na ang pagbabago ng klima ay sumulong sa ngayon, hindi na maiiwasan na ang mga lipunan ay magbabago sa kanilang sarili o magbago. Ngunit bilang dalawa sa mga may-akda ng isang kamakailang ulat sa internasyonal na klima, nakikita rin natin ang dahilan para sa optimismo.

Ang mga Psychopath ay Makadarama ng Emosyon at Maaaring Gamutin

 Arielle Baskin-Sommers, Yale University
Maaaring gamutin ang psychopathy 4 22
Ang psychopathy ay inuri ng mga psychologist bilang isang personality disorder na tinukoy ng kumbinasyon ng alindog, mababaw na emosyon, kawalan ng panghihinayang o pagsisisi, impulsivity at kriminalidad.

Paano Kontrolin ang mga Invasive na Daga at Mice

 Robert Davis, Edith Cowan University
alisin ang tahanan ng mga daga 4 22
Habang isinusulat ko ang artikulong ito, isang mabalahibong blur ng isang hayop na daga ang kumalat sa buong silid at sa ilalim ng sopa. Taglagas na at, habang bumababa ang temperatura ng hangin sa labas, ang mga daga ay nagsimulang maghanap ng init at masaganang pagkain sa loob ng ating mga bahay.

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 24, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
pagiging mulat at pag-unawa
Ang ibig sabihin ng pagiging mulat ay narito ngayon at magkaroon ng kamalayan, hindi lamang sa ating sarili, kundi sa buhay sa ating paligid.

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 23, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
isang profile ng ulo ng tao na may mga hagdan na humahantong sa tuktok ng ulo kung saan lumilipad ang mga ibon 
Ang ating mga aksyon, gayundin ang ating mga iniisip, ay nagpapadala ng mga ripples ng enerhiya sa mundo. Ang pagkaunawa nito ay humahantong sa atin na kilalanin ang kapangyarihang ginagamit natin sa ating mga iniisip at imahinasyon.

Dapat Ka Bang Magsuot ng Maskara Sa Isang Eroplano, Bus o Riles?

 Daniel Merino, Ang Pag-uusap
kalamangan ng pagsusuot ng maskara 4 21 
Marami sa mga dahilan ng pagsusuot ng maskara ay upang maprotektahan ang iba. Ngunit sa simula ng pandemya, ipinaliwanag ni Monica Gandhi, isang propesor ng medisina sa Unibersidad ng California, San Francisco, kung paano mapoprotektahan din ng mga maskara ang nagsusuot.

Bakit Namin Mahilig Mapoot At Mapoot Magmahal sa Karne?

 Zeynep Arsel, Concordia University at Aya Aboelenien, HEC Montréal
 bakit mahal natin ang karne 4 21
Kailan ka huling kumain ng karne? Ngayon? Ngayong linggo? Sampung taon na ang nakalipas? Hindi kailanman? Nagkaroon ka na ba ng argumento tungkol sa pagkonsumo ng karne sa isang tao, kung ito ay higit sa epekto sa kapaligiran o ang etika ng pagkain ng mga hayop?

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 22, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
dalawang kamay ng mga tao na may hawak na globo na gawa sa nag-uugnay na mga punto ng liwanag
Ipinakita ng agham at quantum physics na ang lahat ay enerhiya sa paggalaw. Dahil dito, lahat tayo ay konektado dahil ang lahat ay gawa sa enerhiya at ang enerhiya ay walang mga pader, walang mga hangganan. 

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 21, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
 magkaharap ang kambal na magkapatid, nakapikit ang isa, nakadilat ang isa
Tayo ngayon, muli, sa panahon kung saan ang mga tao, maging ang mga miyembro ng iisang pamilya, ay nakikita ang kanilang sarili bilang mga kaaway dahil sa kanilang magkakaibang pananaw at paniniwala. 

Ang Mataas na Pagpapahalaga sa Sarili ay May Malaking Benepisyo na Tumatagal

 Melissa Blouin, Unibersidad ng California, Davis
pagbuo ng pagpapahalaga sa sarili 4 20
Ang mga bagong natuklasan ay nagpapakita na ang mga taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili sa pangkalahatan ay may higit na tagumpay sa paaralan at trabaho, mas mahusay na mga relasyon sa lipunan, pinabuting mental at pisikal na kalusugan, at hindi gaanong anti-sosyal na pag-uugali. At, ang mga benepisyong ito ay nagpapatuloy mula sa pagbibinata hanggang sa pagtanda at sa pagtanda.

Kung Paano Ka Nababawasan ng Lonely ng Tamang Solo Activity

 Aaron Wagner, Penn State
personal na solong aktibidad 4 20
Kapag pumasok tayo sa isang estado ng daloy, tayo ay nasisipsip at nakatutok, at nakakaranas tayo ng panandaliang kasiyahan. Kapag umalis tayo sa isang estado ng daloy, madalas tayong nagulat sa kung gaano karaming oras ang lumipas.

Ipinakikita ng Pananaliksik na Ang Prostate Cancer ay Nauugnay Sa Bakterya

 Rachel Hurst, Unibersidad ng East Anglia et al
 bacteria na nauugnay sa kanser sa prostate 4 20
Bawat taon, humigit-kumulang 12,000 lalaki sa UK ang namamatay mula sa prostate cancer, ngunit mas marami ang namamatay sa prostate cancer kaysa dito. Kaya't ang pag-alam kung ang sakit ay mabilis na uunlad o hindi ay mahalaga para malaman kung sino ang gagamutin.

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 20, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
isang rebulto ng nakaupong buddha sa isang patlang ng mga damo 
Upang ma-access ang sarili nating karunungan, kailangan nating maglaan ng oras upang i-pause bago mag-react -- na hindi laging madaling gawin.

Paano Naninibago ang Industriya ng Pagkain Para Matugunan ang Demand Para sa Protein

 Katherine Wynn, at Michelle Colgrave, CSIRO
Burger 
Ang pinakakaraniwang dahilan ng pagkain ng mas kaunting pulang karne ay ang gastos, na sinusundan ng mga alalahanin na may kaugnayan sa kalusugan, kapaligiran, at kapakanan ng hayop. Kasabay nito, tumataas ang pagkonsumo ng karne sa gitnang uri sa mga bansa tulad ng China at Vietnam.

Pusa Ginising ka ng Maaga? Narito ang Magagawa Mo Tungkol Dito

 Susan Hazel at Julia Henning, Unibersidad ng Adelaide
pusa, gising na gising, nakahiga sa kama
Ang mga domestic na pusa ay kadalasang pinakaaktibo nang maaga sa umaga at sa dapit-hapon, hindi sa kalagitnaan ng gabi. Pinapalitan din nila ang kanilang mga siklo ng aktibidad upang umangkop sa kanilang mga taong kasambahay.

Paano Hikayatin ang Iyong Sarili na Mag-ehersisyo Kung Talagang Kinasusuklaman Mo Ito

 Carol Maher at Ben Singh, Unibersidad ng Timog Australia
 mag-udyok na mag-ehersisyo 4 19
Narinig na nating lahat ang mga taong nagsasabing "ang pagtakbo ay nagbibigay sa iyo ng mataas" o "ang ehersisyo ay nakakahumaling," ngunit para sa marami sa atin, mahirap mahalin ang ehersisyo. Maaaring sabihin ng ilan na kinasusuklaman nila ito, kinakatakutan, o ang pag-iisip na pumunta sa gym ay nagbibigay sa kanila ng pagkabalisa.

Bakit Hindi Namin Maaring Ihinto ang Pag-imprenta ng Pera Para Bawasan ang Inflation

 Jacqueline Best, L'Université d'Ottawa/University of Ottawa
 paano kontrolin ang inflation 3 19
Habang nagsisimulang mag-ingay ang mga pulitiko tungkol sa inflation, kailangan nating mag-ingat na huwag tanggapin ang hindi napapanahong pag-aakala na makokontrol ng mga sentral na bangko ang inflation sa pamamagitan ng paglilimita sa suplay ng pera.

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 19, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
isang babae sa isang hand-stand yoga pose sa tubig
Kapag iniisip natin na tayo ay nag-iisa, tayo ay mahina. Gayunpaman, kapag napagtanto natin na tayo ay bahagi ng isang mas malaking plano, at na tayo ay konektado...

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 18, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
imahe ng isang taong nakayuko sa sarili nilang maliit na bula
Karamihan sa atin ay nahirapan hindi lamang mahalin ang iba, kundi mahalin din ang ating sarili, nang walang kondisyon. 

 

Sa The Brink

Bagama't, kami sa InnerSelf, ay nagsusumikap na magpakita ng isang nagbibigay-inspirasyon at positibong pananaw sa buhay at mga kaganapan, kung minsan, kailangan ng diskarte na medyo mas malupit kapag ang mga katotohanan ay nakasisilaw at kailangang tugunan. Ganyan ang section na ito Sa The Brink ginagawa: nagbibigay-liwanag sa mga isyu na apurahan para sa sangkatauhan at sa planeta. 

Bakit Ang Digmaan Sa Ukraine ay Itinutulak ang Mga Kamay ng Doomsday Clock na Papalapit sa Hatinggabi

 Alexander Gillespie, Unibersidad ng Waikato
paglalapit sa orasan ng araw ng katapusan 4 22
Ang tinaguriang Doomsday Clock, na ginawa ng Bulletin of the Atomic Scientists upang sukatin ang napipintong panganib ng nuclear conflagration, ay nasa 100 segundo hanggang hatinggabi mula noong 2020. Ito ngayon ay nagiging wala na sa oras sa mga kasalukuyang kaganapan.

Paano Naaapektuhan ng Masamang Pag-uugali ni Boris Johnson ang Pagtitiwala Sa British Democracy

 Paul Whiteley, Unibersidad ng Essex
Boris johnson panganib sa demokrasya 4 20
 Isang tila walang katapusang siklo ng mga iskandalo ang dumating upang tukuyin ang panahon ni Boris Johnson bilang punong ministro. Ito ay sumikat sa mga nakalipas na buwan sa mga paghahayag tungkol sa mga lockdown party sa Downing Street at si Johnson ay pinagmulta ng pulisya para sa kanyang pagdalo.

Paano Ang 1984 na Pelikula na Red Dawn ay Nakaka-inspire sa Ukrainian Fighters

 Alfio Leotta, Te Herenga Waka — Victoria University of Wellington
inabandunang tangke ng Russia na may tag na salitang "Wolverines" 
Nang kumalat ang mga larawan mula sa Ukraine ng mga inabandunang tangke ng Russia na na-tag ng salitang "Wolverines" noong unang bahagi ng Abril, nakuha agad ito ng mga mahilig sa pelikula: Sinasadyang tinutukoy ng mga mandirigma ng Ukraine ang kulto noong 1984 na pelikulang Red Dawn.
  

Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Linggo ng Abril 25 - Mayo 1, 2022

 Pam Younghans, NorthPoint Astrology
mga yugto ng partial solar eclipse
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Linggo ng Abril 25 - Mayo 1, 2022 (Video)

 

? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.