"Mabuhay ka sa sandaling ito!" Umiiyak ang mga sticker ng bumper. "Manatili sa ngayon!" Ipinapahayag ang mga tulong sa sarili na mga libro. Tulad ng mga pelikula Ang Bucket List ipangaral ang kahalagahan ng pamumuhay sa buong kapuspusan nito bago pa man ang iyong oras sa mundo. Sumaklolo sa bawat araw ng iyong buhay bilang isang itinatangi na regalo, at ang bawat taong gusto mo bilang mahalaga.

Gayunpaman, gaano man kadali ang pag-usapan ang pagbibilang ng ating mga pagpapala, pagmamalasakit sa ating mga pamilya at pamumuhay sa liwanag, mukhang isa ito sa pinakamahirap na bagay na gagawin.

Ang tanging makuha natin ay ang sandaling ito. Ngunit ang "pagiging nasa ngayon" ay mas madaling sabihin kaysa tapos na, tama?

Nawawala ang Pinakamahusay na Bahagi ng Pagsakay

Marami sa atin ang nananatiling nahuhumaling sa nakaraan at nakatuon sa hinaharap. Hindi namin binuksan ang aming mga mata, tainga, pandama, at puso sa kung ano ang nangyayari dito mismo, ngayon. Ang matalik na relasyon ng aming relasyon. Ang kagandahan ng kalikasan sa paligid namin. Ang kasaganaan na tinatamasa namin.

O, sa kabilang banda, naka-wire na kami upang magpatuloy; wala lang i-pause o itigil ang mga pindutan na binuo sa aming software. Kami ay mga "runners," na gumagalaw sa sampung iba't ibang direksyon nang sabay-sabay. Naka-escape kami ng mga artista, nadulas ang halos invisibly mula sa dito at ngayon. Bilang isang resulta, kami ay pumutok sa mga pinakamahalagang sandali sa nakalipas na buhay at napalampas ang pinakamagandang bahagi ng biyahe!

Pagbabagsak sa Ating Addiction sa Non-Stop Activity at Diversion

Hanggang sa madaig natin ang pagkagumon sa di-hihinto na aktibidad at paglilipat, at hanggang malaman natin kung paano i-pause, maranasan, at lasa ang sandali - kaysa sa pagtakbo at pag-eskapo - hindi tayo makakatanggap ng kayamanan ng buhay. Hindi tayo magiging kasiyahan. Hindi namin madama ang pakiramdam ng pasasalamat o kapayapaan. Patuloy kaming patuloy na sumunod sa susunod na bagay - ang susunod na "pag-aayos" ng aktibidad - at pagbibigay-katwiran kung kinakailangan.

Joy ay isang kalamnan. Kung hindi mo matutunan ang pagbaluktot nito, ang mga pinakamahuhusay na bahagi ng iyong buhay ay magpapasa sa iyo. At ito ay hindi isang klise lamang! Ito ay isang katotohanan!

Ang Daan namin Talagang Nagwagi

Naririnig namin ang lahat ng pananalitang, "Ito ay tungkol sa paglalakbay, hindi ang patutunguhan" - ibig sabihin ang tunay na kagalakan sa buhay ay mula sa proseso ng pagkuha sa kung saan mo gustong maging. Hindi tulad ng sinasabi sa atin ng labis na mapagkumpitensyang lipunan, ang taong nagtatamasa ng lahi ay higit pa sa isang nagwagi kaysa sa isa na tumatawid sa linya ng tapusin.

Ang Olympic skier na si Bode Miller ay nakakuha ng maraming flak para ipakita ang saloobing ito. Sa mga interbyu mula sa Vancouver 2010, maraming usapan siya tungkol sa paggawa ng pinakamainam na magagawa niya at maging masaya sa kanyang pagganap. Sure, gusto niyang manalo ng ginto, ngunit hindi iyan ang tanging layunin. At ito ay mula sa guy na itinuturing na pinakadakilang American alpine skier sa lahat ng oras!

Lumabas ang media sa buong Miller sa huling Olympics dahil sa kanyang saloobin. Siya ay pinuna dahil sa kanyang maliwanag na kakulangan ng kumpetisyon - ang kanyang "dumating kung ano ang maaaring" saloobin.

Ang parehong bagay ang mangyayari sa propesyonal na football. Ang New Orleans Saints ay nanalo sa Super Bowl sa 2010, at ang quarterback ng Colts na Peyton Manning ay nakaupo sa locker room sa lubos na kawalan ng pag-asa. Nawawalan na siya kaya hindi niya gustong makipag-usap sa sinuman.

Ito ay parang lahat ng kanyang tagumpay hanggang sa puntong iyon - kung paano brilliantly ang Colts-play ang buong panahon - ay negated. Sapagkat kung pumasok ka sa ikalawang, maaari ka ring tumagal nang huli. O bilang sikat na coach Vince Lombardi ilagay ito, "Winning ay hindi lahat ng bagay, ito ay ang tanging bagay."

Pagdurusa mula sa mga Damdamin sa Pag-iisip ng Kabiguan?

Gaano karami sa atin ang nagdurusa ng kaparehas ng sarili na damdamin ng kabiguan? Hindi kami naging presidente ng kumpanya. Nagsusulat kami ng sampung libro ngunit wala sa kanila ang tumama sa jackpot. Kung mayroon tayong mga bata, hindi tayo inihahatid sa harapan ng PTA bilang Ina o Ama ng Taon. Kaya pakiramdam namin na nabigo kami; tulad ng hindi namin sapat na mahusay na talagang "gumawa" ito.

Ngunit ano ang tungkol sa pagbubunyi na tinatanggihan mo at pinalaya? Paano ang tungkol sa lahat ng papuri na karapat-dapat sa pagiging isang mahusay na empleyado, isang makinang na manunulat, isang mapagmahal na asawa, isang kahanga-hangang magulang? Hindi mahalaga kung wala kang anumang plaka o tropeo.

Ang pagpapatunay, pagsamba, at kaluwalhatian ay cool, hindi ako mali. (Mayroon pa akong tropeo na nakuha ko sa high school.) Kailangan namin ang lahat ng paminsan-minsang "'atta boy." Ngunit binibilang sa ibang tao na sabihin sa amin na kami ay isang mabuting magulang, empleyado, o asawa, o kami Ang "mga nanalo," ay kadalasan ay isang pag-setup para sa pagkabigo. Kaya paano tayo talagang maging (at lumabas) na mga nanalo?

Pag-aaral na Pagpalain at Aprobahan

Sa pagtigil at pag-amin ng ating sariling halaga at tagumpay, natututunan natin kung paano pagpalain ang ating buhay. At hindi lamang sa dulo, kundi sa kurso nila. Walang kondisyon. Para sa mas mahusay o mas masahol pa. Ginawa namin ang pinakamainam na magagawa namin sa oras na iyon. At gumawa kami ng mabuti! Sa halip na maghintay para sa isang stamp ng pag-apruba mula sa mundo, maaari naming aprubahan ng ating sarili.

Ang pagpapalit ng ilan sa aming mga pamantayan para sa kung ano ang bumubuo ng isang tunay na tagumpay o tagumpay ay hindi laging madali. Ang pag-aaral na magbigay ng kredito at pagsang-ayon sa ating sarili ay hindi palaging isang simpleng bagay. Ang pagbabago ng sistema ng pagmamarka ay tumatagal ng oras at pagsasanay, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap. At sa katapusan, ito ay ang tanging paraan upang lumabas ng isang tunay na nagwagi.

Excerpted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2012 ni Ken Druck.

Artikulo Source

Ang Mga Totoong Mga Panuntunan sa Buhay: Pagbabalanse sa Mga Tuntunin ng Buhay sa Iyong Sariling
ni Ken Druck.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Ang Ken Druck, Ph.D., ay isa sa mga pioneer ng bansa sa personal na pagbabagong-anyo, pagkakaroon ng sirang sariwang lupa sa male psychology, executive coaching, pagkonsulta sa organisasyon, pagiging epektibo ng magulang, pagpapagaling pagkatapos ng pagkawala, at, pagkakataon. Since founding The Jenna Druck Center sa 1996, "Dr. Ken "ay naging isang lifeline para sa libu-libong mga pamilya na naranasan ng pagkawala. Siya ay madalas na tinutulungan upang makatulong sa mga trahedya tulad ng 9 / 11, Columbine, at Hurricane Katrina. Ang Druck Enterprises, Inc. (DEI) ay isang nangungunang coaching, consulting, at firm sa pagtatayo ng koponan na may malawak na base ng mga kliyente kabilang ang Microsoft, Pfizer, IBM, ang San Diego Union Tribune, at ang YMCA.