Ang Paniniwala Sa Libreng Makagagawa ay Nagiging Mas Gusto Mo ang Tulad ng Iyong Tunay na Sarili

Mayroon ba kaming libreng kalooban? Ito ay isang katanungan na pinagtatalunan ng mga iskolar sa loob ng maraming siglo at marahil ay patuloy na pinagtatalunan sa darating na mga siglo.

Hindi ito isang tanong ang maaari kong masagot, ngunit ang interesado ko ay "ano ang mangyayari kung gagawin namin (o hindi) naniniwala sa malayang kalooban?" Sa madaling salita, ang paniniwala sa libreng ay mahalaga sa iyong pang-araw-araw na buhay?

Ang aking mga kasamahan at ako sa Existential Psychology Lab sa Texas A&M University pag-aralan ang sikolohikal na kinalabasan ng paniniwala sa malayang pagpapasya. Habang pinag-iisipan ang aking susunod na proyekto sa pagsasaliksik, napagtanto ko sa ilang mga punto sa ating buhay, lahat tayo ay nais na maunawaan kung sino tayo - likas na tao. Kaya, nagpasya kaming tuklasin kung paano nakakaimpluwensya sa paniniwala sa sarili at pagkakakilanlan ang paniniwala sa malayang kalooban.

Ano ang libreng kalooban?

Ang malayang kalooban ay karaniwang nauunawaan bilang ang kakayahang malayang pumili ng ating sariling mga pagkilos at matukoy ang ating sariling mga kinalabasan. Halimbawa, kapag gumising ka sa umaga, napapansin mo ba ang pag-snooze? Inilalagay mo ba ang iyong gear sa pag-eehersisyo at pumunta para sa isang run? Kumuha ka ba ng mainit na tasa ng kape? Habang ang mga ito ay simpleng mga halimbawa, kung naniniwala ka sa malayang kalooban, naniniwala ka na may walang katapusang bilang ng mga aksyon na maaari mong gawin kapag gumising ka sa umaga, at lahat sila ay nasa kontrol mo.

Ang paniniwala sa libreng ay tutulong sa mga tao na kontrolin ang kanilang mga pagkilos. Ito ay partikular na mahalaga sa pagtulong sa mga tao na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at kumilos nang higit na mabisa.


innerself subscribe graphic


Halimbawa, natuklasan ng pananaliksik na nagpo-promote ng ideya na ang isang tao ay walang ginagawang libreng kalooban ang mga tao ay nagiging mas hindi tapat, kumilos nang agresibo at kahit sumusunod sa mga iniisip at opinyon ng iba. At paano namin mapipigil ang mga tao na may pananagutan sa kanilang mga aksyon kung hindi kami naniniwala na mayroon silang malayang kalooban upang kumilos nang iba? Pinapayagan tayo ng paniniwala sa malayang kalooban parusahan mga tao para sa kanilang mga imoral na pag-uugali.

Kaya, hindi lamang may halaga sa paniniwala sa malayang kalooban, ngunit ang mga paniniwala na may malalim na epekto sa ating mga kaisipan at pag-uugali. Ito ang dahilan kung bakit ang pananalig sa malayang kalooban ay nakakaimpluwensya kung paano natin nakikita ang ating sarili.

Maaaring iniisip mo, "Siyempre ang paniniwala sa malayang kalooban ay nakakaimpluwensya sa kung ano ang nararamdaman ko tungkol sa aking sarili." Bagaman ito ay tila halata, kamangha-manghang maliit na pananaliksik ang sumuri sa tanong na ito. Kaya, isinagawa ko dalawang pag-aaral upang suss out higit pa tungkol sa kung paano ang paniniwala sa libreng ay gumagawa sa amin pakiramdam.

Kung ano ang paniniwala sa malayang kalooban ay nagpapahiwatig sa atin tungkol sa ating sarili

Sa unang pag-aaral, hiniling ko ang mga kalahok sa 304 mula sa Amazon Mechanical Turk at sapalarang itinalaga sa kanila na magsulat tungkol sa alinman sa mga personal na karanasan na nagpapakita ng mataas na paniniwala sa malayang kalooban, tulad ng pagbabago ng mga landas sa karera o paglaban sa mga droga o alkohol, o mga karanasan na nagpapakita ng mababang paniniwala sa libreng kalooban , tulad ng paglaki sa kahirapan o pagtatrabaho sa ilalim ng isang awtoridad na boss. Pagkatapos, hiniling silang lahat na suriin ang kanilang pakiramdam ng sarili.

Ang mga kalahok na nagsulat tungkol sa mga karanasan na sumasalamin sa mababang paniniwala sa libreng ay nag-uulat na ang pakiramdam ay mas mababa "nakakaugnay" sa kanilang tunay na mga sarili. Sa ibang salita, nadama nila na hindi nila alam ang kanilang mga sarili pati na rin ang mga kalahok na nagsulat tungkol sa mga karanasan na nagpapakita ng mataas na paniniwala sa malayang kalooban.

Pagkatapos, nagsagawa ako ng isang follow-up na pag-aaral na nagpapatunay ng pagiging tunay ng pagiging tunay, ang pakiramdam na ang isa ay kumikilos ayon sa kanilang sariling mga paniniwala, kagustuhan at mga pinahahalagahan.

Inirekrut ko ang isa pang pangkat ng mga kalahok mula sa Amazon Mechnical Turk, at tulad ng unang eksperimento, random na itinalaga sa kanila na magsulat tungkol sa mga personal na karanasan na nagpapakita ng mataas na paniniwala sa libreng kalooban o mababang paniniwala sa malayang kalooban. Pagkatapos, nakumpleto na nila ang lahat ng gawain sa paggawa ng desisyon kung saan kailangan nilang gumawa ng serye ng mga pagpipilian tungkol sa kung mag-donate ng pera sa kawanggawa o upang panatilihin ang pera para sa kanilang sarili.

Pagkatapos, tinanong ang mga kalahok kung gaano totoo ang nadama nila habang ginagawa ang kanilang mga desisyon. Ang mga kalahok sa mababang grupo ng libreng kaloob ay nag-ulat ng pakiramdam na mas tunay kaysa sa mga kalahok sa mataas na grupo ng libreng kalooban.

Kaya, ano ang ibig sabihin nito?

Sa huli, kapag ang mga tao ay nararamdaman na wala silang kontrol sa kanilang mga pagkilos at mga resulta sa buhay, nadarama nila ang mas malayo mula sa kanilang totoong tunay na mga sarili. Mas kaunti silang nakikipag-ugnayan sa kung sino sila at hindi naniniwala na ang kanilang mga pagkilos ay nagpapakita ng kanilang mga pangunahing paniniwala at halaga.

Naniniwala kami na ito ay dahil ang paniniwala sa malayang kalooban ay nauugnay sa mga damdamin ng kalayaan, ang kahulugan na tayo ang mga may-akda ng ating mga kilos at aktibong nakikisali sa mundo. Gaya ng maaari mong isipin, ang pakiramdam ng kalayaang ito ay isang mahalagang bahagi ng pagkakakilanlan ng isang tao.

Ang kahalagahan ng pakiramdam na tulad mo ay namamahala sa iyong buhay ay nalalapat sa mga makabuluhang pagkilos tulad ng paglipat o pagkuha ng isang bagong trabaho o pag-iisip ng mga malalaking katanungan sa buhay. Ngunit naaangkop din ito sa mga menor de edad na desisyon na ginagawa namin sa buong araw.

Narito ang isang simpleng, kahit na relatable, desisyon na nakaharap ko sa tuwing umaga. Kapag gumising ako sa umaga at nagpasiya na ilagay ang aking gear sa pag-eehersisyo at tumakbo para sa isang run sa halip na mag-snooze, baka makaramdam ako na ako ang pangunahing desisyon para sa umaga na ito. Bukod pa rito, ako ay malamang na kumikilos sa bahagi ng akin na pinahahalagahan ang pisikal na kalusugan.

Ngunit ano kung magising ako, at nararamdaman ko na hindi ako makapag-ehersisyo dahil kailangan ko pang magtrabaho o ang iba pang mga panlabas na kadahilanan ay nagpapahirap na pumunta? Maaaring pakiramdam ko na ang isang tao o iba pang bagay ay kumokontrol sa aking pag-uugali, at marahil, mas katulad ng aking tunay na sarili.

Kaya, mayroon kang libreng kalooban? Mayroon ba sa amin? Tandaan, ang tanong ay hindi kung ito ay umiiral o hindi, ngunit kung naniniwala ka na ginagawa nito.

Tungkol sa Ang May-akdaAng pag-uusap

Elizabeth Seto, Ph.D. Kandidato sa Social at Personalidad Psychology, Texas A & M University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon