Ang mga unawa ng kaligayahan ay nagbabago. Mas marami pang pananaliksik ang natuklasan na hindi natin magagugugulin ang ating daan patungo sa kaligayahan. Ang pagtaas ng kita ay hindi nangangahulugang humantong sa pagtaas ng kaligayahan. Kahit na sa isang bansa tulad ng Tsina, ang average na kinita ay nadagdagan ng apat na beses dahil ang 1990s habang ang kasiyahan ng buhay ay nabawasan sa parehong panahon.
- By Mary Heath
Mula sa araw na ito pasulong kayo ay magsikap na mamuhay nang isang araw sa isang pagkakataon. Oo, kasing simple iyon. Walang marathon na tumakbo, walang mahahabang ulat na magsulat, walang matinding ehersisyo na pisikal (maliban kung gusto mo, siyempre!). Ang lahat ng kailangan mo ay upang mabuhay ngayon ganap, tulad ng kung ito ay ang iyong unang araw at ang iyong huling.
- By Alan Cohen
Iniulat ng isang coaching client na mga taon na ang nakalilipas nang siya ay buntis, sinabi sa kanya ng kanyang mga doktor na ang sanggol ay hindi makaliligtas. Siya at ang kanyang asawa ay taimtim na nanalangin para sa kapakanan ng bata, at ang sanggol ay ipinanganak na malusog at nagpunta upang mabuhay ng maligayang buhay. Mula sa oras na iyon siya ay may ilang mga pagkawala ng gana, at ngayon ang mag-asawa ay nagnanais ng isa pang anak. "Sa palagay mo ba ay nagkakaroon kami ng isang tiyak na pamamahagi ng mga himala, at kapag ginagamit namin ito, wala na tayong makuha?" Tanong niya.
Ang pagpapakamatay ay maaaring isang pakiusap para sa tulong, isang tugon sa sakit sa isip, o ang huling paghina ng kawalan ng pag-asa. Ang pagpapakamatay ay maaari ring maging isang mapilit na pagkakamali, isang binalak na pagtatapos ng buhay, o ang pangwakas na pagkilos ng galit. Anuman ang dahilan, ang pagpapakamatay ay nakabaligtad sa mundo. Ang pitong hakbang na paraan ay maaaring makatulong sa iyo sa paghahanap ng iyong paraan sa labas ng kuneho butas ng pagkawasak ...
Kailangan mong maging maingat tungkol sa pagpapanatili ng iyong panginginig ng boses sa isang sapat na mataas na antas upang daan sa iyo upang mag-navigate sa pamamagitan ng buhay mas purposefully, authentically, at, pinaka-mahalaga, ligtas. ikaw ay maakit ang kahit anong maisip mo, kaya na maging maingat sa mga frequency ikaw ay tumututok sa.
Ang kamalayan ng ebolusyon ay hinihimok ang lahat ng mga grupo na magsama-sama at bumuo ng isang mahusay at kamangha-manghang matrix kung saan upang umunlad: paglikha ng mga bagong komunikasyon, sining, agham, edukasyon, negosyo, mga organisasyong pangkapaligiran, at mga sistemang pangkalusugan - ang bagong katawang panlipunan.
Habang lumalapit kami sa holiday bank holiday at isang tatlong araw na weekend, sulit na muling tasahin ang dami ng oras na aming itinalaga upang magtrabaho. Paano kung ang lahat ng mga katapusan ng linggo ay maaaring tumagal ng tatlo o kahit na apat na araw?
- By Alan Cohen
Ang mga dahilan para sa aming mga pagpipilian ay nanaig sa isang antas sa ibaba ng aming malay-tao isip. Ang bawat nabubuhay na bagay ay ginagawa kung ano ang paniniwala nito ay magdadala ito ng pinakadakilang gantimpala. Ang kuskusin, sa mga tuntunin ng tao, ay kadalasan ay ang gantimpala namin malasahan ay hindi sa aming pinakamahusay na interes.
Ito ay isa sa mga unang mga diskarte ko pinagtibay bago ako nagsimula meditating at naiintindihan kung ano alumana ay. Nais kong makahanap ng isang paraan ng pagkontrol ng aking takot na nakabatay sa pag-iisip at pag-uugali upang mabawasan ang aking emosyonal na reaksyon. Nang aking itatag ang mga sumusunod na mantras, na ginamit ko kapag ako nadama ang slightest hint ng pangangati o mapataob ...
- By Si Lisa Garr
Nabasa na namin ang lahat ng hindi mabilang na kuwento na ang stress ay masama para sa ating kalusugan at nagdudulot ng pagtaas ng timbang, sakit sa puso, at maraming iba pang emosyonal at pisikal na mga isyu. Sinabihan kami upang mabawasan ang aming pagkapagod, na parang isang matibay na ideya, ngunit paano nagagawa ang isang tao sa ganitong mabaliw-abalang mundo?
Ang mga kababaihan ay may mas mataas na mga kakayahang pangmalas kaysa sa mga lalaki, sa kabuuan, at marami sa mga ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang mga sex hormones ay kadalasang nagpapahusay sa kakayahang makuha.
Sa 2000 na pelikula, Saan ang Puso Ay, ang 17 taong gulang na Novalee Nation (nilalaro ni Natalie Portman), habang tumatawid sa bansa sa paghahanap ng isang bagong buhay, ay inabanduna ng kanyang natalo na kasintahan sa isang maliit na tindahan ng Walmart na bayan. Noong nakaraang linggo, nakita namin ni Joyce ang isang katulad na kuwento ...
Sinubukan kong huwag isulat ito. Talaga, ginawa ko. Ngunit ang ilang mga bagay ay hindi lamang mag-iiwan sa iyo at sa tingin ko ito ay isang mahalagang hakbang sa Rebolusyong Pag-ibig ... Kaya narito ito. I'm just gonna tell it like I see it. Mayroong ilang mga malubhang sh * t pagpunta down sa planetang Earth ngayon. Pakiramdam mo ito. Nararamdaman ko. Namin ang lahat ng pakiramdam ito ...
Upang magpose ng tanong kung maaari nating mahalin ang kaligayahan sa mundo ngayon ay nararamdaman ng kaunti tulad ng pagtatanong kung ang Pope ay Katoliko. Karamihan sa atin ay naniniwala hindi lamang tayo maaari ibig ng kaligayahan, ngunit tayo dapat! Sa kasamaang palad, ito ay ang pag-ibig na ito ng kaligayahan na humahantong sa marami sa atin upang makaranas ng higit na kalungkutan.
Nakilala sila sa isang partido; ito ay pag-ibig sa unang tingin tulad ng isang nagbabasa ng tungkol sa romantikong nobelang. Nagpakasal sila kasunod ng isang nakapagpapalakas na panliligaw, at dahil nagbabahagi sila ng isang pagkasabik upang magkaroon ng pamilya, sa madaling araw ay ipinahayag ni Jennifer ang masayang balita ng kanyang pagbubuntis. Tinawag nila ang kanilang sanggol na si Annie pagkatapos ng late na ina ni Adan.
- By Sara Chetkin
Ang pagkabigo ay isang apat na titik na salita. Nakasingit kami sa pag-iisip nito. Ang takot sa mga ito ay humahawak sa amin mula sa pursuing aming pinakamalaking pangarap, ngunit narito ang bagay: walang ganoong bagay bilang kabiguan. Ang buhay ay hindi isang laro na nagpe-play upang manalo. Ang buhay lamang ay, at kung ano ang pinili naming gawin dito ay ang aming negosyo.
Sa sandaling malutas kong makita ang mundo at ang iba bilang mga extension ng aking sarili, ang bawat relasyon sa anumang pangyayari ay nagiging isang portal sa mas malalim na Self-unawa, pagtanggap, at pag-ibig. Sa dulo ng laro dito ay na sa sandaling kami "kumuha ito" sa antas ng Unity malay, sa susunod na yugto ng pamplaneta evolution ay magsisimula sa maalab.
Dumating na ang oras upang magpasya. Ang sangkatauhan bilang isang sama ay paparating na sa pagtatapos ng kakayahan nitong magpatuloy sa dating paraan. Hindi ito sinadya upang maging isang babala sa katapusan ng araw, isang salita lamang sa mga pantas. Kailangan nating baguhin ang kurso dito, at ang pinakamabilis na paraan na magagawa natin ito ay upang baguhin ang ating mga ideya tungkol sa Diyos.
- By MJ Ryan
Upang makaranas ng kaligayahan sa aming pang-araw-araw na buhay ay hindi nangangahulugang itinatago ang aming mga ulo sa buhangin. Ito ay hindi tungkol sa pakiramdam ganap na kahanga-hanga ang lahat ng mga livelong araw. Kami ay sinadya upang maging masama at mabuti-ang bahagi ng aming talino na nakakaranas ng takot, alala, kalungkutan, at galit ay naroon upang protektahan kami mula sa panganib at mag-udyok sa amin sa pagkilos.
Ang pagpansin lamang ng pattern, ang paraan kung paano tayo magkapareho at nakakonekta, ay makapagdudulot ng kagalingan, palakasin ang pag-andar ng iyong utak, at tulungan kang maging mas madaling maunawaan at matalino. Ano ang nakikita mo kapag tinitingnan mo ang mga taong nakapaligid sa iyo?
Isa-isa namang nakaupo sa tabi ko at sumailalim lamang sa aking mga bisig. Walang kailangang sabihin. Tinitingnan lamang namin ang mga mata ng isa't isa at ibinahagi ang karaniwang kalungkutan. Kailangan ko lamang na mahalin; kailangan lang nila na mahalin.
Kapag iniisip natin ang salita sugat, karaniwang hindi namin ito naiugnay sa mga mapagkukunan ng karunungan o personal na lakas, ngunit ang iyong mga sugat ay maaaring magsiwalat ng mahusay na kaalaman at pag-unawa sa sarili. Kapag naranasan mo ang paghihirap na naghihiwalay sa iyo, may pagkakataon kang maunawaan ang totoong kahulugan ng puso ng kahabagan para sa iyong sarili at para sa iba sa iyong buhay.
Paano mo hinihikayat ang ibang tao kapag binabago nila ang kanilang pag-uugali? Malamang na gusto mong suportahan, kaya tumuon ka sa pagsasabi ng positibong mga bagay sa mga tao. At iyon ay maaaring maging mahusay. Ngunit may ilang mga potensyal na problema na nakakatakot kapag nagbigay ka ng feedback sa iba.