May isa sa inyo ang napansin na paminsan-minsan kapag sinubukan mong lumikha ng isang bagay, darating ang ilang mga hadlang na kung saan mismo ang tanong na iyong sinusubukan upang lumikha? Nagtataka ako kung ito ay isang uri ng pagsubok, alam mo, upang makita kung gaano masama talagang gusto ko ang paglikha.
Kaya ikaw ay nalulumbay. Alam mo ito dahil ang isang propesyonal sa kalusugan ay nagsabi sa iyo kaya, o ikaw ay nalulumbay bago at walang pagkakamali ang mga sintomas.
Alin ang mas mainam para sa isang tinedyer na hindi maaaring makuha ang inirerekumendang halaga ng pahinga: lamang 6.5 oras ng pagtulog sa gabi, o 5 oras sa gabi plus isang mahuli nang hapon sa hapon?
Paano nakatutok ang kapayapaan sa kapayapaan na ito ang Central America na nangungunang sa Happy Planet Index.
Ang pagtugis ng kaligayahan at kalusugan ay isang popular na pagsisikap, habang ang pamamalakad ng mga aklat sa tulong sa sarili ay magpapatunay.
- By Tom Borin
Pagkatapos ng 25 na taon ng pagtatrabaho sa isang malaking korporasyon, nagpasya akong umalis. Bakit? Natuklasan ko na ang pamumuhay sa "corporate" na mundo ay nakatira sa isang kultura na hindi katulad ng larangan ng digmaan ...
Ang 'kalayaan' ay isang malakas na salita. Tayong lahat ay positibong tumutugon dito, at sa ilalim ng mga banner revolution ay sinimulan, ang mga digmaan ay nakipaglaban, at ang mga kampanyang pampulitika ay patuloy na sinasadya.
Ang Facebook, Twitter at Instagram ay puno ng mga larawan ng mga tao na papunta sa mga kakaibang lugar, na mukhang malapit na sila sa cover ng Katanyagan, at kung hindi man ay nabubuhay ang pagkakaroon ng engkantada.
Sa palagay mo ba ang mga problema sa iyong kalooban ay nakaugnay sa iyong pagkabata, ang iyong unang romantikong relasyon, ang iyong pinili upang pag-aralan ang isang paksa sa kolehiyo sa halip na isa pa, ang lunsod na iyong napanatili, o ang iyong landas sa karera? Ang paggastos ng oras sa nakaraan ay maaaring makatulong sa iyo upang sagutin ang tanong kung bakit, ngunit hindi ito magbibigay sa iyo ng mga tool upang maging mas mahusay sa kasalukuyan.
Ang isa sa mga mas kahanga-hanga at magagandang aspeto ng internet ay na ito ay nagiging ang pinaka-makapangyarihang tool na kailanman upang maikalat ang mga ideya instantaneously sa buong mundo, kabilang ang isang lumalagong pakiramdam ng isang mundo kamalayan at ang aming pagkakaisa sa lahat ng buhay. Maliliit, tinutulungan tayo nito na lagpas sa lumang, pagod na dualistic vision ng mundo at upang palawakin ang mas malawak at mabilis na di-dualist na kamalayan ...
Isang beses sinabi sa akin na hindi nila naramdaman na ang pagiging masaya ay isang pagpipilian. Nadama nila na walang sinuman ang nagpasiya na magkaroon ng masamang araw. Na ang lahat ay nagsisimula sa araw na pumipili na maging masaya, ngunit ang mga bagay na nangyari sa paraan na wala sa kanilang kontrol. Habang sumasang-ayon ako na ang mga bagay ay nagaganap na wala sa aming kontrol ...
Ang mga di-materyal na kadahilanan tulad ng mga panlipunan suporta, kalayaan, at pagkamakatarungan ay maaaring maglaro ng isang mas malaking papel kaysa sa pera sa hinaharap na kagalingan, ayon sa bagong pananaliksik.
Kung ikaw man ay isang umaga o pag-ibig nasusunog ang langis hatinggabi, kami ay kontrolado ng lahat ng tinatawag na "body clocks".
- By Peter Howley
Sa loob ng mga dekada ngayon, ang GDP ay ang karaniwang sukatan ng kagalingan ng isang bansa. Ngunit nagiging malinaw na ang isang pang-ekonomiyang tulong ay hindi maaaring sinamahan ng isang pagtaas sa indibidwal na kaligayahan.
Bilang isang pagtuturo sa koan ay nagsasabi sa atin, "Upang mahawakan ang absolute ay hindi pa paliwanag." Kapag dumating ang mga sandaling ito, may isang ugali na mag-isip, "Aha, mayroon ako!" Gayunpaman, tulad ng sa isang antas na ito nakagagalak na kaisipan pinupuno kami ng isang pakiramdam ng pagtupad at pagbibigay-kapangyarihan, sa isa pang antas na maaari naming pakiramdam ito dumulas ang layo, bilang ang sandali ay ipinapasa ...
- By Alan Cohen
A Course sa himala urges sa amin na tandaan, "Ang isang masayang kinalabasan sa lahat ng bagay ay sigurado." Napakahusay na paninindigan na tandaan kung ang mga bagay na mukhang mali! Namin ang lahat ng pakikibaka sa ilang mga relasyon, at magtaka kung ...
- By Stuart Wilde
Palagi kong natagpuan ang kabanalan, ang mga disiplina ng pagmumuni-muni at katahimikan, napakadali. Ang hamon ko ay sa pagitan ng aktibidad at katahimikan. Lagi akong nakuha sa adrenaline trip na aktibo. Iyon ang dahilan kung bakit naglakbay ako sa paligid kaya magkano.
Nakapagsimula na ba kamakailan ang iyong mga kaibigan na natitiklop ang kanilang mga t-shirt, o nagpapaliwanag kung paano nila nakuha ang isang libro na hindi na "nagdudulot ng kagalakan"?
Nabubuhay tayo sa mga kapana-panabik na oras dahil ang Science-mas partikular na pisika ng kabuuan-ay nagpapatunay kung ano ang mahaba ang ipinahayag ng mga Mystics and Metaphysicians sa buong kasaysayan. Kami ay mga bundle ng impormasyon at enerhiya, na naninirahan sa isang swirling sea ng walang hangganang enerhiya. Kami ay nasa katotohanan, Mga nilalang ng Liwanag, gaya ng inilarawan sa atin ng mga Mystic.
Ang unang tindahan ng Muji ng Sydney ay binuksan sa 2015 at kasama nito ang kaakit-akit na minimalism, pagiging simple, at pag-andar - isang uri ng pagkonsumo na sa paanuman ay tungkol sa pag-ubos kulang.
Ang lahat ng nabubuhay na nilalang ay nagtataglay ng likas na paniwala sa sarili, isang sarili na natural na nagnanais ng kaligayahan at nais na maiwasan ang pagdurusa. Ang likas na likas na ugali na ito ay walang nakakaalam na mga hangganan, at nakakaapekto sa lahat ng uri ng buhay sa uniberso na ito, anuman ang ...
Halos bawat aspeto ng iyong pang-araw-araw na buhay ay naapektuhan ng di-malusog na mga paniniwala. Ang mga di-malusog na paniniwala ay may kapangyarihan na makaapekto sa iyong katawan, sa iyong damdamin at sa iyong mga pangyayari sa buhay. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagpapagaling sa iyong mga hindi malusog na paniniwala posible na maging sanhi ng mga positibong pagbabago sa loob ng iyong katawan, ang iyong damdamin at ang iyong buhay.