Intuitive Awareness

Higit pa sa Utak: Pagdadala ng Higit pang "Katalinuhan sa Puso" Sa Iyong Buhay

Higit pa sa Utak: Ang Katalinuhan ng Puso

Ito ay 5: 45 sa Martes ng umaga, Pebrero 6, 1995. Nasa sentro kami ng HeartMath sa Boulder Creek, California. Si Dr. Donna Willis, ang medikal na editor para sa NBC's Today show, ay tumawag sa nakaraang hapon upang sabihin na nagpasya silang magpatakbo ng isang segment sa aming trabaho sa susunod na umaga. Tatawagan nila itong "Pag-ibig at Kalusugan."

Magsisimula si Dr. Willis sa pangkalahatang pananaw ng Institute of HeartMath's pananaliksik tungkol sa elektrikal na lakas na ginawa ng puso. Pagkatapos ay sasabihin niya na si Bryant Gumbel at ang mga manonood tungkol sa aming pamamaraan ng Freeze-Frame, na gumagamit ng lakas ng puso upang pamahalaan ang isip at damdamin.

"Ilang segundo lang kami upang bigyan sila ng iyong numero," sabi ni Dr. Willis, "ngunit maaari mong ilagay ang ilan sa iyong mga tao sa mga telepono, kung sakali."

Sa kaunting oras upang maghanda, mabilis naming inayos ang aming mga tauhan na dumating sa maaga upang mahawakan ang anumang mga tawag - at ito ay masuwerteng ginawa namin! Sa lalong madaling lumitaw ang numero ng telepono sa screen, lumipat ang switchboard. Para sa natitira sa araw na iyon at sa gabi, pagkatapos buong araw sa susunod na araw, patuloy kaming tumatawag sa mga tawag. Sa bawat oras na ipakita ang palabas sa isang bagong time zone, dumating ang isa pang alon ng mga tawag.

Pagdadala ng "Higit na Puso" sa Iyong Buhay

Kami ay nakipag-usap sa libu-libong tao mula sa lahat ng bansa - mula sa mga hindi nakikilalang mga magulang sa mga ghettos sa malaking lunsod sa mga lider sa agham, medisina, negosyo, edukasyon, at relihiyon. Bago ito tapos, nakuha namin ang mga tawag mula sa buong mundo - lahat mula sa apat na minutong segment sa isang pambansang palabas sa telebisyon na pinangalan ang aming numero ng telepono sa screen para sa limang maikling segundo. Bakit ang maikling pagbanggit ng puso ay napakalakas?

Alam ng mga taong tumawag sa amin nang katutubo na ang puso ay may mahalagang papel sa kanilang pangkalahatang kagalingan. "Alam ko ang lahat ng ito," sabi nila, at ngayon sila ay sabik na malaman ang higit pa. Nais nilang malaman kung paano magamit ang kanilang mga saloobin at damdamin upang mapabuti ang kanilang kalusugan - sa pag-iisip, emosyonal, at pisikal. Ang iba pang mga tao na nauugnay sa puso na may pagmamahal ay nagtaka kung ano ang magagawa nila upang magdala ng mas maraming "puso" sa kanilang buhay.

Ang agarang tugon na ito ay nakumpirma pa rin sa aming matagal na paniniwala na ang mga tao ay handa na upang ilagay ang puso upang gumana sa kanilang buhay. Nang walang pag-alam ang mga detalye, nadarama nila na ang mapagmahal, positibong damdamin ay may kaugnayan sa kalusugan, at ginagawa nila ang kanilang makakaya upang hikayatin ang mga damdamin sa kanilang buhay.

"Sundin ang Iyong Puso": Mas Madaling Masabi kaysa sa Tapos na

Karamihan sa mga tao ay sa halip pakiramdam mapagmahal at appreciative kaysa sa magagalitin at nalulumbay. Ngunit madalas na ang mundo sa paligid sa amin ay parang umiikot sa kawalan. Sa kabila ng aming pinakamainam na intensyon, mahirap panatilihing maayos ang aming emosyonal na balanse kapag nakaharap kami araw-araw - kung minsan bawat oras - na may mga nakababahalang sitwasyon.

Sinabi na nating lahat, sa isang pagkakataon o iba pa, upang sundin ang ating mga puso. At ito ay parang isang magandang ideya, sa prinsipyo. Ngunit ang problema ay ang aktwal na pagsunod sa ating mga puso - at mapagmahal na mga tao, kabilang ang ating sarili - ay mas madaling masabi kaysa tapos na. Saan tayo nagsisimula? Ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pagsunod sa kanilang mga puso, ngunit walang nagpapakita sa amin kung paano ito gagawin. Ano ang ibig sabihin ng pagsunod sa puso? At paano natin iniibig ang ating sarili? Bukod sa pagiging magandang damdamin ng pag-ibig, bakit dapat nating mahalin ang ibang tao?

Ipinapadala sa Amin ng Puso ang Mga Emosyonal at Matalinong Senyas

Sa nakalipas na dalawampung taon, natuklasan ng mga siyentipiko ang bagong impormasyon tungkol sa puso na nagpapabatid sa amin na ito ay mas kumplikado kaysa sa naisip namin. Mayroon tayong pang-agham na katibayan na ang puso ay nagpapadala sa atin ng emosyonal at madaling maunawaan na mga senyales upang makatulong sa pamamahala sa ating buhay. Sa halip na mag-usisa lamang ng dugo, pinapatnubayan nito at pinapantay ang maraming mga sistema sa katawan upang magagawa nilang magkakasuwato sa isa't isa. At kahit na ang puso ay patuloy na komunikasyon sa utak, alam na natin ngayon na ito ay gumagawa ng marami sa sarili nitong mga desisyon.

Dahil sa bagong katibayan na ito, kailangan nating pag-isipang muli ang ating buong saloobin patungo sa "pagsunod sa ating mga puso." Sa Institute of HeartMath (IHM), natuklasan ng mga siyentipiko na ang puso ay may kakayahang magbigay sa amin ng mga mensahe at tumutulong sa amin ng higit pa kaysa sinuman na pinaghihinalaang. Ang "katalinuhan ng puso" ay maaaring magkaroon ng masusukat na epekto sa aming paggawa ng desisyon, mga problema sa kalusugan, produktibo sa trabaho, kakayahan sa pag-aaral ng aming mga anak, sa aming mga pamilya, at sa pangkalahatang kalidad ng aming mga buhay.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Panahon na upang muling suriin ang puso. Bilang isang lipunan, kailangan nating gawin ang konsepto ng puso mula sa pagkabilanggo sa relihiyon at pilosopiya at ilagay ito mismo sa "kalye", kung saan ito ay kinakailangan ng karamihan.

Ang puso ay hindi malabo o sentimental. Ito ay matalino at makapangyarihan, at naniniwala kami na ito ay nagtataglay ng pangako para sa susunod na antas ng pag-unlad ng tao at para sa kaligtasan ng ating mundo.

Reprinted na may pahintulot ng publisher
HarperSanFransisco. Copyright 2000, 2011.

Artikulo Source

Ang HeartMath Solution: Ang Institute of Revolutionary Program ng HeartMath para sa Pagsasagawa ng Kapangyarihan ng Intelligence ng Puso
ni Doc Childre at Howard Martin kasama si Donna Beech.

Ang HeartMath SolusyonI-access ang katalinuhan ng katalinuhan ng iyong puso upang mapabuti ang iyong pokus at pagkamalikhain, itaas ang iyong emosyonal na kalinawan, babaan ang iyong mga antas ng pagkabalisa at pagkabalisa, palakasin ang iyong immune system, i-promote ang pinakamainam na pagganap ng iyong katawan, at pabagalin ang proseso ng pag-iipon.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito o i-download ang Papagsiklabin edisyon

Mga libro ni Doc Childre at Howard Martin

Tungkol sa Ang May-akda

Doc Childre

Howard Martin

Si Doc Childre ay nagtatag ng Institute of HeartMath at tagalikha ng sistema ng HeartMath.

Si Howard Martin ay isang executive vice president ng HeartMath LLC. Bisitahin ang website ng HeartMath sa www.heartmath.org.

TedX Video kasama si Howard Martin: Pakikialam Ang Katalinuhan ng Puso

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
lalaking nakaupo sa pagsusulat
Gawin ang Iyong Mga Pangarap — Isang Hakbang sa bawat Oras
by Jane Finkle
Tulad ng lahat ng aspeto ng buhay, imposibleng mahulaan nang may katiyakan kung paano magbabago ang iyong karera.…
Ang Lahat ng Buhay ay Pamilya: Isinasaalang-alang ang Malalim na Maraming Waves na Nilikha namin
Ang Lahat ng Buhay ay Pamilya: Isinasaalang-alang ang Malalim na Maraming Waves na Nilikha namin
by Sarah Varcas
Noong ika-6 ng Nobyembre 2018 ang North Node ay lumipat mula sa apoy ng Leo sa tubig ng Kanser kung saan ito…
Ang Pag-embarada sa Isang Pagdidiwang ng Kasalan ay Nakakatakot
Ang Pag-embarada sa Isang Pagdidiwang ng Kasalan ay Nakakatakot
by Sarah Love McCoy
Nais kong ibahagi sa iyo ang isang mabilis na pananaw at mag-alok ng paghihikayat sa iyo kung naisaalang-alang mo…

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.