Ang isang simpleng eksperimento sa isang maliit na pangkat ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay nagpapahiwatig na ang mga parusa ay nakakaimpluwensya sa pag-uugali nang higit sa mga gantimpala. Sa katunayan, ang mga parusa - sa kasong ito, ang pagkawala ng mga token ng pera — ay may nasukat na epekto dalawa hanggang tatlong beses na mas malaki kaysa sa panalo ng pera. Lumilitaw ang mga resulta sa journal Katalusan.
Mayroong dalawang mga iba't ibang uri ng pagkilala. May mga papuri kung saan ay mas mababaw at pagkatapos ay may mga mas malalalim na appreciations na kasangkot ang iyong mga karakter at panloob na katangian. Paano mo hawakan pagkilala mula sa iba?
Life ay nagtuturo sa amin na hindi namin maaaring inilabas mula sa malakas, nakababahalang damdamin sa pamamagitan ng resisting, hindi papansin, o repressing ito - hindi mahalaga kung gaano mahirap subukan namin. Sa katunayan, buhay ay nagtuturo sa amin lamang ang kabaligtaran. Natutuhan natin mula sa karanasan na resisting, repressing at hindi papansin hindi kasiya-siya damdamin lamang ay may posibilidad na gumawa ng mga bagay mas masahol pa.
- By Ira Byock MD
Mahatma Mohandas Gandhi sabay pinapayuhan, "Kailangan naming maging ang pagbabago na gusto namin upang makita sa mundo." Marahil kung kami ay sa bawat upang mapalawak kapatawaran, pasasalamat, at pag-ibig sa ating sariling buhay, ang kolektibong impluwensiya ng aming malusog, mapagmahal na mga relasyon ay umalingawngaw sa kabuuan ng aming henerasyon at sa hinaharap.
- By Hal Mathew
Karamihan sa atin ay naglalakad na may mga ulo na abala bilang mga beehives, alam ang ilang mga saloobin habang dumarating at pumunta ngunit hindi lubos na nakaaalam sa buzz ng mental activity sa ilalim lamang ng ibabaw. Bawat paminsan-minsan, magandang ideya na huminto at tanungin ang iyong sarili, Ano ako iniisip?
Naglalaro ako ng halos labindalawang taon na ngayon, at kumukuha pa rin ako ng mga aralin. Ang pinakamagandang aral na mayroon ako ay ang mga kung saan iniiwan ko ang pakiramdam na parang wala talaga akong alam tungkol sa paglalaro sa lahat. Sa mga aralin na iyon, nakilala ng aking guro ang isa pang kahinaan sa aking paglalaro. Kailangan kong malaman ang mga bagong kasanayan upang mapagtagumpayan ang mga kahinaan upang maging mas mahusay.
Ang kasuklam-suklam ay isang unibersal na damdamin - lahat tayo ay nalulungkot sa pamamagitan ng mga bagay, tulad ng ating lahat ay nakakaranas ng iba pang mga "pangunahing" damdamin, tulad ng kaligayahan at kalungkutan. Ang disgust ay may maraming mga pag-andar. Pinoprotektahan tayo mula sa mga produkto na maaaring magdulot sa atin ng pinsala (pagkain na nawala), maaari itong magbigay sa amin ng moral compass (kapag nakita natin ang isang tao na ginagamot ng di-makatarungang) at pinipigilan tayo nito mula sa mga bagay na nagpapaalala sa atin ng kalikasan ng hayop (patay katawan).
Tiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Tiwala. Hindi pinagkakatiwalaan. Ang malayang kalooban ng tao ay ipasok ang kapangyarihan nito. Ang tiwala sa isang mas mataas na kapangyarihan ay ang pinakamahirap na bagay upang suportahan, at ang pinakamahalagang bagay upang mapanatili. Hindi ko makita ang mga anghel, ngunit nagtitiwala ako na tinutulungan nila ako sa bawat hakbang ng aking paglalakbay.
Ang mga eksperimento na nakabukas sa 1960 ay nagpapakita ng mga tao ay may mas kaunting reaksyon sa pagtingin sa isang hindi kanais-nais na imahe o nakakaranas ng isang electric shock kapag alam nila ito ay darating kaysa sa kapag hindi nila inaasahan ito. Iyon dahil sa kawalan ng katiyakan, isang matagal nang kilalang dahilan ng pagkabalisa, napipihit na maghanda para sa mga pangyayari o makontrol ang mga ito.
"Ang mga di-makadiyos na indibidwal ay maaaring umiiral sa halos lahat ng lipunan, kahit na sa pinaka mahigpit at malupit na mga tulad ng Nazi Germany. Ang mga deviant group na ito ay nagsisilbi bilang isang pagsalungat sa mga opinyon ng mayorya at maaari ring naiiba mula sa karamihan sa kanilang emosyonal na karanasan. "
Bilyun-bilyon ng mga tao ang nagagalak sa musika; maraming nadarama na hindi sila mabubuhay kung wala ito. Bakit? Ito ay isang katanungan na may mga sirkulo ng mga siyentipiko at pilosopo sa loob ng maraming siglo. 2,400 taon na ang nakalilipas si Aristotle ay nagtaka, "Bakit ang musika, na mga tunog lamang, ay nagpapaalala sa atin ng mga estado ng ating kaluluwa?"
Marami sa inyo ang may chakra ng korona at ikatlong mata na bukas at nakakonekta sa napakataas na mga estado ng vibrational at ang puso ay nananatiling nasira, nasaktan, o pinabubuti lamang. Mahalaga na magkaroon ng balanseng pambungad at pag-clear ng lahat ng iyong mga chakra. Ang mas mahusay mong pagalingin ang iyong hindi nalutas na mga aspeto ng sarili ...
Ipinangako ng Stoicism na ang isang mabuting buhay ay magagamit sa amin kahit na sa harap ng napakaraming mga pangyayari, na maaaring bahagyang ipaliwanag ang kaakit-akit sa kahit na ang makapangyarihang emperador ng pinakamakapangyarihang imperyo ng panahon nito. Ang sentro ng buhay na ito, ayon sa mga Stoics, ay isang tiyak na hanay ng mga nagbibigay-malay na pamamaraan sa kung ano ang nangyayari sa mundo sa paligid natin.
Nakarating na ba ay nagsinungaling sa o betrayed sa pamamagitan ng isang tao na iyong minamahal at pinagkakatiwalaang? Kahit sino ay may mga masuwayin sa iyo kapag ikaw ay nagsasabi ng katotohanan? Ay kahit sino mahal mo walked ang layo mula sa mga relasyon at tumangging subukang mag-ehersisyo ang mga pagkakaiba? Lahat ng tao ay nasaktan sa pamamagitan ng ibang tao. Paano kami makakuha ng mapupuksa ang mga nasaktan at lumipat sa sa aming buhay. Paano natin magpatawad?
- By Ray Dodd
Upang baguhin ang alinman sa mga paniniwala na humawak sa iyo mula sa paglikha ng buhay na gusto mo, mahalaga na maunawaan kung paano sila nabuo at kung ano ang nakuha mo sa puntong ito. Sa loob ng maraming taon, pinag-aralan ng mga siyentipiko ng pag-uugali ang mga sanggol na tao upang matukoy kung ano ang kanilang karanasan at kung paano sila nagkakaroon.
- By Nora Caron
Sinabi sa akin ng aking unang guro sa espiritwal na parirala na umalingawngaw sa aking ulo ng maraming buwan; “Hindi mo alam kung ano ang pag-ibig dahil natigil ka sa takot mo. Harapin ang iyong mga takot at magsisimulang malaman kung ano ang pakiramdam ng pag-ibig. " Naupo ako sa mga salitang ito, napagtanto kung gaano karaming mga takot ang kumontrol sa aking buhay at aking kaligayahan. Hindi ko namalayan kung gaano ako takot sa malalim na loob ...
- By Alan Cohen
Sa Aklat ng Genesis nasabihan kami na "isang mahimbing na tulog ang nahulog kay Adan," ngunit wala sa Biblia ang sinasabi nito na siya ay nagising. Tayong lahat ay si Adan, sa ilalim ng pangarap ng limitasyon. Kami ay naging mga sleepwalkers, lumalakad sa aming mga araw na nag-iisip kung sino tayo at bakit tayo narito.
Ang konsepto ng pagsuko ay madalas na nalilito sa submission. Hindi mahalaga kung paano mo tukuyin ito, o ang mga kundisyong, pagsuko ay isang matigas ang ulo, hindi isang passive kumilos. Ang elemento ng pagpili sa pagsuko ay isang mahalagang pagsasaalang-alang kapag kami ay pagtalakay nito expression sa ating buhay.
Ang isa sa mga turo na binibigyang diin ng maraming guro ay ang pagtanggap. Tinatanggap kung ano ang. Ano ang eksaktong ibig sabihin nito? Nangangahulugan ba ito ng pagtanggap sa mga paraan ng mga bagay? Well, yes ito. Ito ay isang walang pinapanigan na pagmamasid: Nakikita ko kung paano ito, kinikilala ko na ito ay gayon. Gayunpaman, nangangahulugan ba na walang maaaring mabago?
- By Pam Grawt
Sa kabila ng gusto ng Madison Avenue sa amin na paniwalaan, ang bakasyon na iyon sa Riviera, na Chrysler PT Cruiser, na ang anti-aging cream ay hindi lihim sa kaligayahan. Mayroon lamang isang bagay na magbubukas ng pinto sa tunay na kapayapaan ng isip. Ang paglilingkod ay isang mas malaki kaysa sa ...
Personality undoubtedly impluwensya ng mga tao na karanasan ng stress. Sa mga may perfectionistic tendencies (obsessional) at ang mga may isang ugali upang ilagay ang mga pangangailangan ng iba kaysa sa kanilang sarili o humingi ng pag-apruba ng iba (umaasa) ay lalo na masusugatan sa stress. Ang pagkakaroon ng mga katangian na personalidad ay hindi isang masamang bagay ...
Kapag kinikilala natin ang epekto na mayroon tayo, sa pamamagitan lamang ng pagiging responsable para sa ating estado ng isip - at kung paano ito nakakaapekto sa electromagnetic field na pumapaligid sa atin, napagtanto natin na ang bawat sandali ay nagpapatuloy ng isang pagbabago na pagbabago ng naturang import na ang trajectory nito ay maaaring lumikha ng isang pandaigdigang paglipat sa kamalayan.
Sa 1993, inilathala ng Conari Press ang isang aklat na tinatawag Random Acts of Kindness. Ang aklat na ito ay nagsimula ng isang kilusan ng mga taong naghahanap ng mga paraan upang maging mabait upang makumpleto ang mga estranghero. Hindi karaniwan na makita ang isang sticker ng bumper sa kotse sa harap mo na nagbabasa, "Magsanay ng Mga Random Acts of Kindness."