Naririnig mo ang sinasabi ng mga tao sa lahat ng oras: "Mayroon akong karapatang magalit dahil sa pagtrato sa akin. May karapatan ako na maging galit, nasaktan, nalulungkot, malungkot, at nagagalit." Ang pag-aaral upang maiwasan ang ganitong uri ng pag-iisip ay isa sa aking pinakamataas na sampung lihim para sa pamumuhay ng isang buhay na kapayapaan, tagumpay, at kaligayahan. Sa anumang oras na puno ka ng sama ng loob, ginagawang iyong kontrol ang iyong emosyonal na buhay sa iba upang manipulahin.

Nalaman ko kung gaano kalakas ang araling ito maraming taon na ang nakalilipas habang nakaupo sa isang pulong ng mga taong 12 na nasa grupo ng pagbawi para sa alkoholismo at pagkagumon sa droga. Ang lahat ng 12 ng mga taong iyon ay bihasa na masisi ang iba dahil sa kanilang mga kahinaan, gamit ang halos anumang dahilan bilang isang makatwirang paliwanag para sa pagbabalik sa kanilang mga paraan ng pagkatalo sa sarili. Sa isang poster na nakabitin sa silid ay ang mga salitang ito: "Sa pangkat na ito, walang makatwirang pagsuway."

Anuman ang sasabihin ng sinuman sa ibang miyembro ng grupo, gaano man kaharap ang mga akusasyon, ang bawat tao ay ipinaalala na walang makatwirang mga pag-uusig. Maaaring kailanganin mong isaalang-alang kung kanino ka mapoot bago ka makakagawa ng iyong sariling pagpili kung ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo. Ang mga paghihirap ay nagbibigay sa iyo ng dahilan upang bumalik sa iyong mga lumang paraan. Ito ang nakuha mo doon sa unang lugar!

Bakit Naroon ang mga Paglilitis

Maaaring pamilyar ka sa isang popular na palabas sa telebisyon na tinatawag Sino ang Nais Maging Isang Milyonaryo? Kung ang kalahok ay sumasagot sa 15 ng maraming tanong na tanong, nanalo siya ng isang milyong dolyar. Simula sa isang tanong na $ 100, ang tao sa "hot seat" ay sumasagot ng limang tanong hanggang sa maabot ang antas ng $ 1,000. Sa puntong ito, ang tao ay garantisadong umalis sa isang bagay. Pagkatapos ay ang mga tanong ay nagdaragdag sa kahirapan. Kung ang kalahok ay umabot sa $ 32,000, muli, may garantiya na umalis sa halagang iyon. Kaya, mayroong dalawang mahahalagang antas upang matamo: ang antas ng $ 1,000, na nakamit sa pamamagitan ng pagsagot sa limang medyo simpleng tanong; at ang antas ng $ 32,000, na kinabibilangan ng limang mas mahirap na tanong.

Mga kaugnay na detalye lamang ako tungkol sa programa ng TV na ito upang ipakita ang ideya ng dalawang antas na dapat mong makamit upang magkaroon ng pagkakataon sa pinakamataas na "milyon-dolyar" na antas ng kamalayan. Ang antas ng 51,000 ay isa kung saan natututuhan mong iwan ang sisihin sa likod ng iyong buhay. Kung hindi mo magawa ito, umuwi ka nang wala.

Pag-aalis ng pagsisi: Pagkuha ng Iyong Kapangyarihan Bumalik

Ang pag-aalis ng pagsisi ay nangangahulugang hindi kailanman nagtatalaga ng responsibilidad sa sinuman para sa kung ano ang iyong nararanasan. Bakit ito: Kung gagawin mo ang responsibilidad para sa pagkakaroon nito, pagkatapos ay hindi ka man lamang magkaroon ng pagkakataon na kumuha din ng responsibilidad sa pag-alis o pag-aaral nito. Kung ikaw ay nasa ilang mga maliliit (marahil hindi alam) na may pananagutan para sa sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo o na nalulungkot na damdamin, maaari ka nang magtrabaho upang alisin ito o matuklasan kung ano ang mensahe nito para sa iyo.

Kung, sa kabilang banda, ang isang tao o ibang bagay ay may pananagutan sa iyong isipan, pagkatapos ay siyempre kailangan mong maghintay hanggang sa magbago ang mga ito para sa iyo upang makakuha ng mas mahusay. At iyon ay malamang na hindi mangyari. Kaya, sa antas na $ 1,000, dapat sisihin. Kung hindi ka pumunta sa bahay na wala at hindi makalahok sa mas mataas na antas.

Dapat kang maging handa na pumasa sa isang bagong pagsubok sa pangalawang kritikal na antas, ang tanong na 32,000, na siyang pangwakas na balakid na dapat mong harapin upang lumipat sa mas dakilang kaharian ng pagiging aktibo at mas mataas na kamalayan, ang espirituwal na milyon-milyong dolyar antas. Sa antas na ito, dapat kang maging handa na magpadala ng mas mataas, mas mabilis na mga enerhiya ng pag-ibig, kapayapaan, kagalakan, pagpapatawad, at kabaitan bilang iyong tugon sa anuman ang iyong paraan. Ito ang simula ng walang katapusang dagdag na milya kung saan mo lamang na ibigin na ibigay.

Gusto ko Maging Mabuti sa Kanan

May nagsabi sa iyo ng isang bagay sa iyo na nakakasakit ka, at sa halip na mag-opt para sa sama ng loob, maaari mong i-depersonalize kung ano ang narinig mo lamang at tumutugon sa kabaitan. Gusto mong maging mabait kaysa sa tama. Hindi mo na kailangang gumawa ng iba na mali o upang gumanti kapag nabigo ka. Ginagawa mo ito para sa iyong sarili.

May isang salawikain na Tsino, "Kung haharapin mo ang paghihiganti, mas mabuting maghukay ka ng dalawang libingan." Ang iyong pagkagalit ay sirain ka. Ang mga ito ay mga mababang enerhiya. At kasama ang dagdag na milya, makikita mo lamang matugunan ang iba na lubusang nakakuha ng konsepto na ito.

Ang mga hindi nakagawa nito sa antas na ito ay bumalik sa karamihan ng mga tao na lumabas ng laro noong matagal na ang nakalipas sa isang mas madaling tanong, at ang karamihan ay paulit-ulit na nagtataka kung bakit sila ay patuloy na umuwi na walang anuman! Ngunit masisiguro ko sa iyo na patuloy nilang sinisisi ang iba dahil sa kanilang kawalan.

Pagkuha ng Nakalipas ang Pagsisi

Una, kailangan mong makalimot. Pagkatapos ay kailangan mong malaman na magpadala ng pag-ibig sa lahat, sa halip na galit at sama ng loob. Sinasabi ang kuwento tungkol sa napaliwanagan na panginoon na laging sumasagot sa pagsabog ng kritisismo, paghatol, at panlilibak sa pagmamahal, kabaitan, at kapayapaan.

Tinanong siya ng isa sa kanyang mga deboto kung paano siya maaaring maging mabait at mapayapa sa harap ng gayong mapanirang pagkilos. Ang sagot niya sa deboto ay ang tanong na ito: "Kung ang isang tao ay nag-aalok sa iyo ng isang regalo, at hindi mo tanggapin ang kaloob na iyon, kanino ang regalo ay nabibilang?"

Ang sagot ay humahantong sa iyo sa dagdag na milya. Tanungin ang iyong sarili "Bakit ko payagan ang isang bagay na pag-aari sa ibang tao upang maging isang pinagmulan ng aking sama ng loob?" Bilang ang pamagat ng isang tanyag na libro sabi, "Ang Palagay Mo Tungkol sa Akin Ay Wala sa Aking Negosyo."

Ihinto ang Paghahanap ng mga okasyon upang ma-offended

Kapag kayo ay nakatira sa o sa ilalim ng ordinaryong mga antas ng kamalayan, gumastos kayo ng maraming oras at mga pagkakataon sa paghahanap ng enerhiya upang masaktan. Ang isang ulat ng balita, isang pang-ekonomiyang pag-downturn, isang bastos na estranghero, isang pag-alis sa fashion, isang taong sumusumpa, isang sneeze, isang itim na ulap, anumang ulap, isang pagkawala ng mga ulap - tungkol sa kahit anong gagawin kung naghahanap ka ng okasyon Nasaktan. Kasama ang dagdag na milya, hindi mo makikita ang sinuman na nakikipagtulungan sa mga walang kabuluhang bagay na ito.

Maging isang tao na tumangging masaktan ng sinuman, anumang bagay, o anumang hanay ng mga pangyayari. Kung may magaganap na bagay at hindi mo sinasang-ayunan, sa lahat ng paraan sabihin kung ano ang nararamdaman mo mula sa iyong puso; at kung maaari, magtrabaho upang maalis ito at pagkatapos ay ipaalam ito.

Karamihan sa mga tao ay nagpapatakbo mula sa ego at talagang kailangan na maging tama. Kaya, kapag nakatagpo ka ng isang tao na nagsasabi ng mga bagay na hindi mo nararapat, o kapag alam mo na mali ang mga ito, mali, mali, kalimutan ang iyong pangangailangan na maging tama at sa halip ay sabihin, "Tama ka na!" Ang mga espada ay magtatapos sa mga potensyal na salungatan at palayain ka mula sa pagiging nasaktan. Ang iyong pagnanais ay maging mapayapang - hindi tama, nasaktan, nagagalit, o nagagalit. Kung mayroon kang sapat na pananampalataya sa iyong sariling mga paniniwala, makikita mo na imposible na masaktan ng mga paniniwala at asal ng iba.

Itigil ang Paghusga at Maging Maging Isang Observer

Ang pagiging hindi nasaktan ay isang paraan ng pagsasabing, "May kontrol ako kung ano ang pakiramdam ko, at pinipili kong pakiramdam ng mapayapa anuman ang naobserbahan ko." Kapag nararamdaman mo na nasaktan, nagpapatunay ka ng paghatol. Hinuhusgahan mo ang ibang tao na maging hangal, walang pakiramdam, bastos, mapagmataas, hindi mapagkalooban, o sira ang ulo, at pagkatapos ay nasumpungan mo ang iyong sarili na napinsala at nasaktan ng kanilang pag-uugali. Kung ano ang hindi mo mapagtanto ay kung hahatulan mo ang ibang tao, hindi mo ito itatakda. Tinutukoy mo ang iyong sarili bilang isang tao na kailangang hatulan ang iba.

Tulad ng walang sinuman ang makapagtutukoy sa iyo sa kanilang mga hatol, ni wala kang pribilehiyong tukuyin ang iba. Kapag huminto ka sa paghuhusga at maging isang tagamasid, malalaman mo ang panloob na kapayapaan na sinulat ko tungkol dito. Sa ganitong pakiramdam ng kapayapaan sa kalooban, makikita mo ang iyong sarili malaya sa negatibong enerhiya ng sama ng loob, at mabubuhay ka ng isang buhay na kasiyahan. Ang isang bonus ay makikita mo na ang iba ay mas naaakit sa iyo. Ang mapayapang tao ay umaakit ng mapayapang enerhiya.

Ang hindi nasaktan ay nangangahulugan ng pag-aalis ng lahat ng mga pagkakaiba-iba ng mga sumusunod na pangungusap mula sa iyong repertoire ng mga magagamit na mga saloobin: "Kung ikaw lamang ang higit na katulad sa akin, at pagkatapos ay hindi ko kailangang maging mapataob ngayon." Ikaw ang paraan mo, at gayundin ang mga nakapaligid sa iyo. Malamang na hindi sila magiging katulad mo. Kaya ihinto ang pag-asa sa mga ibang tao upang maging sa palagay mo kung ano ang dapat nilang maging. Hindi kailanman ito mangyayari.

Pagtanggi na Maging Anuman Ngunit Mapayapa

Ang iyong pagkamakaako na hinihingi na ang mundo at ang lahat ng mga tao sa loob nito ay tulad ng sa tingin mo ay dapat na sila. Ang iyong mas mataas na sagradong sarili ay tumangging maging anumang bagay ngunit mapayapa, at nakikita ang mundo na ito, hindi gaya ng gusto ng iyong ego. Kapag tumugon ka nang may pagkapoot sa mapoot na itinuro sa iyo, ikaw ay naging bahagi ng problema, na kung saan ay galit, sa halip na bahagi ng solusyon, na kung saan ay pag-ibig.

Ang pag-ibig ay walang kagalit at kaagad na nag-aalok ng kapatawaran. Ang pag-ibig at kapatawaran ay magbibigay-inspirasyon sa iyo upang magtrabaho sa kung ano ang iyong para sa, sa halip na kung ano ang iyong laban. Kung ikaw ay laban sa karahasan at galit, iyong labanan ito sa iyong sariling tatak ng karahasan at galit. Kung ikaw ay para sa pag-ibig at kapayapaan, dadalhin mo ang mga energies sa pagkakaroon ng karahasan, at sa huli ay matunaw ang galit.

Nang tatanungin si Nanay Teresa na makipaglaban sa digmaan sa Vietnam, sumagot siya, "Hindi, hindi ako gagawin, ngunit kapag mayroon kang martsa para sa kapayapaan, mananatili ako roon."

Ang Huling Salita tungkol sa Kapatawaran at Pagagalit

Sa ugat ng halos lahat ng mga espirituwal na gawain ay ang paniwala ng kapatawaran. Ito ang dumating mula kay Jesus ng Nazareth habang pinahirapan siya sa krus ng isang kawal na Romano na nagtapon ng isang sibat sa kanyang tagiliran. Ito ay marahil ang pinaka nakapagpapagaling na bagay na maaari mong gawin upang alisin ang mababang energies ng sama ng loob at paghihiganti mula sa iyong buhay ganap.

Pag-isipan ang bawat solong tao na sinaktan mo, pinayuhan ka, nilinlang ka, o nagsabi ng masasamang bagay tungkol sa iyo. Ang iyong karanasan sa mga ito ay walang iba kundi isang pag-iisip na nagdadala sa iyo sa paligid. Ang mga saloobin ng sama ng loob, galit, at galit ay kumakatawan sa mabagal, mapaminsalang mga enerhiya na magtutulak sa iyo. Kung maaari mong palayain ang mga ito, malalaman mo ang higit na kapayapaan.

Ginagawa mo ang pagpapatawad sa dalawang dahilan. Ang isa ay upang ipaalam sa iba na hindi mo na nais na maging sa isang estado ng poot sa taong iyon; at dalawa, upang palayain ang iyong sarili mula sa mapagwasak na enerhiya ng pagkagalit. Ang pagkagumon ay katulad ng kamandag na patuloy na nagbubuhos sa pamamagitan ng iyong system, ginagawa ang makamandag na pinsala nito pagkatapos na makagat ng ahas. Hindi ito ang kagat na pumapatay sa iyo; ito ang lason.

Pagpapasya sa Hayaan ang Pagpapahirap

Maaari mong alisin ang kamandag sa pamamagitan ng paggawa ng isang desisyon upang ipaalam sa mga resentments. Ipadala ang pag-ibig sa ilang porma sa mga nararamdaman mo na nagkasala sa iyo at pansinin kung gaano ka mas mabuti ang nararamdaman mo, gaano ka ng higit na kapayapaan. Ito ay isang kilos ng malalim na pagpapatawad sa aking sariling ama, na hindi ko nakita o nakipag-usap, na naging buhay ko mula sa isa sa karaniwang kamalayan, sa isa sa mas mataas na kamalayan, tagumpay, at tagumpay na higit sa anumang naisip kong naisip.

Sa katunayan, walang makatwirang pagsuway kung nais mong lumakad kasama ang dagdag na milya at tamasahin ang panloob na kapayapaan at tagumpay sa bawat hakbang ng landas.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2001.

Artikulo Source

10 Secrets for Success and Inner Peace
ni Wayne W. Dyer.

Pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda at lektor Wayne W. Dyer ay nagsulat ng isang pag-iisip-kagalit-ganyak libro para sa mga sa atin na pinili upang sinasadya ay sa aming landas ng buhay. Ang sampung "lihim" para sa tagumpay at panloob na kapayapaan na ipinakita dito ay nalalapat kung nagsisimula ka lamang sa iyong landas, ay malapit na sa katapusan nito, o nasa landas anumang paraan. Hinihimok ka ni Dr. Dyer na basahin ang sampung mga lihim na may bukas na puso. Sa paggawa nito, matututuhan mong madama ang kapayapaan ng Diyos na tunay na tumutukoy sa tagumpay.

Info / Order ang mas bagong edisyon ng aklat na paperback at / o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Si Dr. Wayne W. Dyer ay isang bantog na may-akda at tagapagsalita sa internasyonal na larangan ng pag-unlad sa sarili. Ginawa niya maraming mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga libro, audios, at mga video; at lumitaw sa libu-libong mga programa sa telebisyon at radyo, kabilang ang The Today Show, Ang Tonight Show, at Oprah.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

at InnerSelf Market at Amazon