Kapag natutunan namin ang isang bagong kasanayan at patuloy na pagsasanay ito, ang aming mga cell sa utak magtatag ng mga koneksyon na patatagin ang bagong aktibidad sa aming kalamnan memorya at sa aming katawan. Iyan ay kung paano mamaya sa maaari naming gawin ang aktibidad na paulit-ulit na hindi binibigyang pansin ito. Ang flipside ng mga ito ay na upang unlearn isang ugali na maging nakatanim sa amin mayroon kaming upang gibain na network ng mga koneksyon
- By Bert Spector
"Ito ay isang makataong krisis, isang krisis ng puso at isang krisis ng kaluluwa." Ganiyan ang ginawa ni Pangulong Donald Trump sa kanyang demand para sa mga pondo upang magtayo ng "border wall" at tapusin ang bahagyang pag-shutdown ng pamahalaan.
Siyempre alam mo na ang pagkain ay mahalaga sa iyong kaligtasan ng buhay, ngunit naisip mo na ba kung paano kumokontrol ang iyong utak kung gaano ka kumain, kapag kumain ka at kung ano ang iyong kinakain?
Kamakailan kong binisita ang Hermitage sa St Petersburg, Russia - isa sa mga pinakamahusay na museo ng sining sa mundo. Inaasahan kong malugod na makaranas ng mga masterpieces nito, ngunit ang aking view ay hinarang ng isang pader ng mga smart phone na kumukuha ng mga larawan ng mga kuwadro na gawa.
Ang bawat bagong taon, ang mga tao ay naniniwalang tapusin ang mga gawi na mapanira sa sarili tulad ng paninigarilyo, overeating o overspending.
Nakakaimpluwensya ang aming pinakahuling run ng luck sa aming mga pagpipilian sa mataas na panganib sa poker table o sa aming pang-araw-araw na buhay, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral.
- By Nick Haslam
Ang Middle age ay madalas na makikita bilang pivot point ng buhay. Ang isang burol ay umakyat at ang pagtingin sa kabilang panig ay hindi nakakagulat.
Isipin na nakakulong sa isang maliit, madilim na silid, na walang pakikipag-ugnayan sa kahit anong paraan para sa mga araw na 30. Hindi maraming tao ang tumatalon sa pagkakataong ito.
- By Peter Heslin
Bawat taon karamihan sa atin ay gumagawa ng mga resolusyon ng Bagong Taon. Kumain ng malusog. Mag-ehersisyo nang regular. Mamuhunan nang higit pa sa mga mahalagang relasyon. Mag-aral ng wika. At iba pa. Kadalasan sila ay parehong mga resolusyon tulad ng nakaraang taon.
Bawat taon na iyong itinakda determinado na manatili sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon. Ngunit taon-taon ay mahulog ka sa track at mabilis na abandunahin ang mga ito. Kaya bakit napakahirap panatilihin ang mga resolusyon?
Kung sa palagay mo ay patuloy kang nabigo sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, hindi ka nag-iisa. Sa kabila ng aming mabuting intensiyon, kami ay mahihirap sa pagbabago ng aming sariling pag-uugali
- By Jeff Inglis
Minsan sa pulitikal na siklab ng galit ng nakaraang taon, natanto ko na kailangan kong ihinto ang pag-scan ng Twitter. Ako ay naging ginagamit sa pagkuha ng pulso ng online na lipunan, ngunit hindi na tiwala na ang mga tweet na binabasa ko ay tumpak na paglalarawan ng mga tunay na pananaw ng mga tunay na tao.
- By JM Opal
Kapag pinag-aaralan ng mga Amerikano ang kanilang kasaysayan ng 19th-siglo, malamang na sila ay tumingin sa mga napakahusay na labanan, lalo na ang epic clash sa paglilibing. Ang mga ito ay mas malamang na isipin ang malawak na mga lugar ng kasunduan.
- By Tom van Laer
Sa bawat kapaskuhan, mayroon kang mga bagong mundo sa iyong mga kamay. Ang pagbabasa ng mga libro, pakikinig sa mga podcast, at pagtingin sa mga pelikula at mga palabas sa TV ay makatutulong sa iyo na lumayo mula sa siklab ng galit ng pang-araw-araw na buhay, at maglakbay papunta sa iba pang posibleng mundo.
Maaari naming asahan ang mahusay na pagbabagong-anyo sa buong kultura ng tao, habang ang sangkatauhan ay nagiging higit na may pananagutan sa kaalaman nito, at sa gayon ang mga gawa nito.
Ilang beses na nakaupo ka upang panoorin ang TV o isang pelikula, upang agad na ibahin ang iyong pansin sa iyong smartphone o tablet? Kilala bilang "media multitasking ", ang pangkaraniwang bagay na ito ay karaniwan na ang isang tinatayang 178m US na mga adulto ay regular na gumagamit ng isa pang device habang nanonood ng TV.
Ito ay isang tanong na na-reverberated sa pamamagitan ng edad - ang mga tao, bagaman hindi lubos na pagsisisi, mahalagang uri, makabuluhang, mabait na nilalang?
Nai-shortlist para sa 2018 salita ng taon ng Oxford Ingles Diksyunaryo, "gaslighting" ay mabuti at tunay na natagpuan ang paraan sa kontemporaryong pag-iisip at sariling wika.
- By Kara Gavin
Ang isang pag-aaral ng daan-daang mga pag-scan sa utak ay nagbabaan sa mga abnormalidad na karaniwan sa mga taong may napakasakit-na mapanghimasok na karamdaman.
Sa pagitan ng 60 at 80 porsyento ng mga taong survey na hindi pa nalalapit sa kanilang mga doktor tungkol sa impormasyon na maaaring may kaugnayan sa kanilang kalusugan, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Karamihan sa mga tao ay marahil ay pamilyar sa mga klasikong labanan o pagtugon sa flight sa isang feared pampasigla.
Kapag nagtitipon ang mga tao sa karamihan, ang pisikal at emosyonal na mga koneksyon ay tumutukoy sa kanilang kilusan, estado ng pag-iisip at upang kumilos. Ang pag-unawa sa mga pulutong ay maaaring makatulong sa amin na pamahalaan ang pagkasindak na dulot ng pag-atake ng terorista
Marami sa ating mga sikolohikal na katangian ay likas na pinagmulan. May napakaraming katibayan mula sa twin, pamilya at pangkalahatang pag-aaral ng populasyon na ang lahat ng uri ng pagkatao ng pagkatao, pati na rin ang mga bagay tulad ng katalinuhan, sekswalidad at panganib ng mga sakit sa isip, ay lubos na nakikita