Habang ang kaligayahan na ating nararamdaman pagkatapos ng isang aktibidad ay lumiliit sa bawat oras na makaranas tayo nito, isang kababalaghan na kilala bilang hedonic na pagbagay, na nagbibigay sa iba ay maaaring maging eksepsiyon sa patakarang ito.

Natuklasan ng bagong pananaliksik na ang kaligayahan ng mga kalahok ay hindi bumaba, o tumanggi nang mas mabagal, kung paulit-ulit nilang ipinagkaloob ang mga regalo sa iba kumpara sa paulit-ulit na pagtanggap ng mga parehong mga regalo sa kanilang sarili.

"Kung nais mong sang-ayunan ang kaligayahan sa paglipas ng panahon, ang sinasabing pananaliksik ay nagsasabi sa amin na kailangan nating magpahinga mula sa kung anong kasalukuyan nating gugulin at maranasan ang isang bagong bagay. Ipinakikita ng aming pagsasaliksik na ang uri ng bagay ay maaaring mahalaga kaysa sa ipinapalagay: Ang paulit-ulit na pagbibigay, kahit na sa magkatulad na mga paraan upang magkapareho ang iba, ay maaaring patuloy na pakiramdam na medyo sariwa at medyo kaayaayang mas ginagawa natin ito, "paliwanag ni Ed O'Brien, isang kasamahan propesor sa Booth School of Business ng Unibersidad ng Chicago.

$ 5 5 para araw

Si O'Brien at Samantha Kassirer, isang kandidato ng PhD sa Northwestern University, ay nagsagawa ng dalawang pag-aaral. Sa isang eksperimento, ang mga kalahok ng mag-aaral sa unibersidad ay nakatanggap ng limang dolyar bawat araw sa loob ng limang araw; kinailangan nilang gastusin ang pera sa eksaktong parehong bagay sa bawat oras. Ang mga mananaliksik ay random na nakatalaga sa mga kalahok na gastusin ang pera sa kanilang sarili o sa ibang tao, tulad ng pag-iiwan ng pera sa isang garapon ng tip sa parehong cafe o paggawa ng online na donasyon sa parehong kawanggawa araw-araw. Ang mga kalahok ay nakalarawan sa kanilang karanasan sa paggastos at pangkalahatang kaligayahan sa pagtatapos ng bawat araw.

Ang self-report na kaligayahan sa mga nagbigay ng kanilang mga panalo ay tumanggi nang mas mabagal ...

Ang data, mula sa isang kabuuan ng mga kalahok sa 96, ay nagpakita ng isang malinaw na pattern: Ang mga kalahok na nagsimula off na may katulad na mga antas ng iniulat ng kaligayahan sa sarili at ang mga taong nagastos ng pera sa kanilang sarili iniulat ng isang matatag na tanggihan sa kaligayahan sa loob ng limang-araw na panahon. Ngunit ang kaligayahan ay hindi mukhang lumabo para sa mga nagbigay ng kanilang pera sa ibang tao. Ang kagalakan mula sa pagbibigay para sa ikalimang oras sa isang hanay ay tulad ng malakas na ito ay sa simula.

Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng pangalawang eksperimento sa online, na pinapayagan ang mga ito na panatilihin ang mga gawain na pare-pareho sa mga kalahok. Sa eksperimentong ito, ang mga kalahok sa 502 ay naglaro ng mga 10 round ng isang laro ng laro ng palaisipan. Nanalo sila ng limang sentimo kada round, kung saan sila ay pinananatiling o naibigay sa isang kawanggawa na kanilang pinili. Pagkatapos ng bawat pag-ikot, binibigyang-diin ng mga kalahok ang antas kung saan napanalunan ang naging pakiramdam nila na masaya, masaya, at nagagalak.

Muli, ang kaligayahan sa sarili na iniulat ng mga nagbigay ng kanilang mga panalo ay tumanggi nang mas mabagal kaysa sa kaligayahan na iniulat ng mga nagtago sa kanilang mga panalo.

Ang karagdagang pag-aaral ay nagpasiya sa ilang mga potensyal na alternatibong pagpapaliwanag, tulad ng posibilidad na ang mga kalahok na nagbigay sa iba ay kailangang mag-isip nang mas mahaba at mas mahirap tungkol sa kung ano ang ibibigay, na maaaring magtaguyod ng mas mataas na kaligayahan.

"Isinasaalang-alang namin ang maraming tulad ng mga posibilidad, at sinusukat sa loob ng isang dosenang ng mga ito," sabi ni O'Brien. "Wala sa kanila ang maaaring ipaliwanag ang aming mga resulta; diyan ay kaunting mga pagkakaiba sa pagkakaiba sa pagitan ng 'makakuha' at 'magbigay' kondisyon, at ang mga pangunahing pagkakaiba sa kaligayahan ay hindi nagbabago kapag pagkontrol para sa mga iba pang mga variable sa pinag-aaralan.

Pag-angkop sa kaligayahan

Ang pagbagay sa mga karanasan sa kaligayahan ay maaaring maging functional sa lawak na ito ay nagbubunsod sa atin na ituloy at kumuha ng mga bagong mapagkukunan. Bakit hindi rin ito mangyayari sa kaligayahan na nadarama natin kapag nagbigay tayo?

Natuklasan ng mga mananaliksik na kapag tumutuon ang mga tao sa isang kinalabasan, gaya ng pagkuha ng bayad, madali nilang ihambing ang mga kinalabasan, na nagpapabawas sa kanilang sensitivity sa bawat karanasan. Kapag ang mga tao ay nakatuon sa isang aksyon, tulad ng pagbibigay ng donasyon sa isang kawanggawa, maaari silang mag-focus nang mas mababa kaysa sa paghahambing at sa halip ay makaranas ng bawat gawa ng pagbibigay bilang isang natatanging kaganapan na nagpapasaya sa kaligayahan.

Maaari din tayong maging mas mabagal upang umangkop sa pagbibigay ng kaligayahan sa pagbibigay dahil ang pagbibigay sa iba ay nakakatulong sa atin na mapanatili ang ating reputasyon sa prosocial, na nagpapalakas sa ating pakiramdam ng koneksyon sa lipunan at pagmamay-ari.

Ang mga natuklasan na ito ay nagtataas ng ilang mga kagiliw-giliw na katanungan para sa pananaliksik sa hinaharap-halimbawa, ang mga natuklasan na ito ay kung ang mga tao ay nagbibigay o tumatanggap ng mas malaking halaga ng pera? O sa pagbibigay sa mga kaibigan kumpara sa mga estranghero?

Ang mga mananaliksik ay isinasaalang-alang din sa pagtingin sa kabila ng pagbibigay o pagtanggap ng mga gantimpala ng pera, dahil ang prosocial na pag-uugali ay may kasamang malawak na hanay ng mga karanasan.

"Sa ngayon ay sinubok na natin ang paulit-ulit na pag-uusap at mga karanasan sa lipunan, na maaaring maging mas mahusay kaysa sa mas masahol pa sa paglipas ng panahon," paliwanag ni O'Brien.

Ang pananaliksik ay lilitaw sa Sikolohikal na Agham.

Pinagmulan: Anna Mikulak f0r University of Chicago

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon