Inilalarawan ni Pema Chödrön ang isang liberating na paraan upang maging intimate sa aming mga takot, sa halip ng sinusubukan upang mapupuksa o palayasin ang mga ito.

Saan tayo titingnan kung tayo ay natatakot? Paano tayo makakahanap ng lakas? Sa ano maaari naming ilagay ang aming tiwala? Ayon sa Tibetan Buddhism, mayroong apat na marangal na aspirasyon, na kilala bilang Four Great Catalysts of Awakening, na maaari naming tumawag upang linangin ang lakas at pagiging bukas sa anumang sitwasyon.

Mula sa Takot sa Fearlessness ay nagdadala sa amin sa kumpanya ng minamahal na guro Pema Chödrön upang matuklasan at linangin ang mga apat na immeasurables: maitri (mapagmahal-kabaitan), habag, kagalakan, at kahinahunan.

Ang mga ito ay ang aming pinakamalaking panlaban sa takot, nagtuturo Ani Pema. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga ito, nagsisimula kaming maranasan ang isang kataas-taasang katatagan at kapayapaan na wala sa mga kondisyon.

{vembed Y = CVRT-y2wTBY}

Tungkol sa Ang May-akda

Si Ani Pema Chödrön ay ipinanganak na Deirdre Blomfield-Brown sa 1936, sa New York City. Dinaluhan niya ang Miss Porter's School sa Connecticut at nagtapos mula sa University of California sa Berkeley. Nagturo siya bilang guro ng elementarya sa maraming taon sa New Mexico at California. Nag-aral si Ani Pema sa Lama Chime Rinpoche at Chögyam Trungpa Rinpoche. Sa kahilingan ng panlabing-anim na Karmapa, natanggap niya ang buong bikshuni na ordinasyon sa Intsik na lahi ng Budismo sa 1981 sa Hong Kong. Si Ani Pema ay nagsilbing direktor ng Karma Dzong sa Boulder, Colorado at bilang direktor ng Gampo Abbey sa Cape Breton, Nova Scotia. Siya ay interesado sa pagtulong sa pagtatatag ng Tibetan Buddhist monasticism sa West, pati na rin ang pagpapatuloy ng kanyang trabaho sa western Buddhists ng lahat ng tradisyon, pagbabahagi ng mga ideya at mga aral. Ang kanyang non-profit, Ang Pema Chödrön Foundation, ay itinatag upang tumulong sa layuning ito. Patuloy siyang nagtuturo sa Estados Unidos at Canada.

Isinulat niya ang ilang mga libro: Ang Karunungan ng Walang Escape, Simulan Kung Saan Ka Sigurado, Kapag Nagtatagumpay ang Mga Bagay, Ang Mga Lugar na kinatakot sa Iyo, Walang Oras Upang Mawalan, Pagsasagawa ng Kapayapaan sa Panahon ng Digmaan, Paano Mag-isip-isip, at Buhay na Maganda. Ang lahat ay makukuha mula sa Shambhala Publications and Sounds True.  

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon