Q: Premaji, may diyeta ba na makakatulong sa akin na umunlad sa espirituwal na landas? Masyadong timbang ako at gumagamit ako ng paninigarilyo at kape upang mawalan ng timbang.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Mayroong maraming kalituhan sa panahon na ito tungkol sa mga pagpipilian sa pagkain. Ang mga dalubhasa sa pagkain ay nagtatalo kung dapat nating iwasan ang taba o kainin ang lahat ng taba na gusto natin. Hindi sila maaaring sumang-ayon sa kung ang carbohydrates ay mapanganib o mahahalagang pagkain na dapat mapangibabawan sa ating diets. Ang isang dalubhasa ay nagbabanggit na ang protina ay mapanganib habang ang iba naman ay naniniwala na hindi kami nakakakuha ng sapat. Ang espirituwal na diyeta ay nagbabawas ng pagkalito at nagbibigay ng lifelong gabay na makapagpapagana sa iyo upang makamit ang kalusugan, pagbaba ng timbang, at ebolusyon ng espirituwal.
Diet, Ispiritualidad, at Meditasyon
Ano ang ginagawa ng diyeta espirituwal? Isaalang-alang ang dalawang punto: Ang iyong diyeta ay tumutulong sa iyo sa iyong espirituwal na kasanayan? Sinusuportahan ba nito ang pagninilay? Isa bang ito ay batay sa pagbawas ng sakit at pagdurusa sa iyong personal na mundo at sa mas malaking mundo kung saan ka nakatira?
Nakarating na ba sinubukan mong magnilay matapos ang isang pagbisita sa Starbuck at isang double serving ng espresso? Sa tanghalian uminom ka ng lata ng soda? O iced tea para sa hapunan? Ang posibilidad ng meditating kapag ikaw ay caffeine at nikotine wired ay malamang na hindi. Walang pagmumuni-muni kung paano mo nararamdaman ang katahimikan at pagkakasundo ng espiritu?
Mga Epekto ng Caffeine at Smoking
Para sa isang buwan puksain ang caffeine at paninigarilyo. Tangkilikin ang epekto ng espirituwal na kapayapaan sa iyong isip at katawan! Sa pagbubukod mo ng caffeine at nikotina ikaw ay nagpapababa ng iyong mga pagkakataon sa kanser sa baga at sakit sa puso. Sa isang espirituwal na diyeta mong suriin kung paano ang iyong mga pagpipilian sa pagkain ay nagdaragdag sa iyong personal at planetaryong kagalingan.
Nagsasanay ka ba? ahimsa (non-violence) kapag kumain ka? Kung kumakain ka ng mga produktong hayop ay dapat mong mapagtanto na ang isang hayop na puno ng adrenaline at takot ay namatay para sa iyo upang kainin ang laman nito. Ikaw ay kung ano ang kinakain mo! Kinukuha mo ang pagdurusa na ito sa iyong katawan. Ang mga dokumento sa agham na ang lahat ng mga produkto ng hayop bilang mga pagpipilian sa pagkain ay humantong indisputably sa kanser, osteoporosis, sakit sa puso, stroke, at diyabetis. Mahirap pakiramdam ang likas na espirituwal na kagalakan at sobrang kasiya-siya kung ang iyong katawan ay may riddled na may kanser o iba pang mga killer sakit.
Healthy Vegetarian Choices
Tanungin ang iyong sarili na ito: espirituwal ba ang pumili ng mga pagkain na lilikha ng sakit at trahedya para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay? Bilang karagdagan, ang bawat malusog na pagpili ng vegetarian ay nagdudulot ng mas mahusay na kagalingan at mas kaunting karahasan sa ating planeta sa pamamagitan ng pagwawakas ng epidemic killer diseases at sa malawak na kalupitan sa industriya ng hayop. Ang mga malusog na pagpipilian sa vegetarian ay ang buong butil, butil, prutas, mani, buto, at gulay.
Sa bawat dalawang segundo, ang isang bata ay namatay sa gutom sa ating planeta. Ito ay dahil ang karamihan sa butil ng mundo ay hindi pagkain butil, ngunit magpakain butil para sa mga baka. Ang mga kinakain ng karne ay may karne ng baka sa kapinsalaan ng isang nagugutom na bata. Dahil kumain ka ng almusal kahapon, ang mga batang 36,000 ay pawang gutom sa kamatayan. Isipin ang mga ito sa susunod na oras na magpakasawa ka sa isang steak. Bakit magpanggap na maging espirituwal kung kumakain ka ng karne? Ang 25% ng populasyon ng mundo ay malnourished. Ang mga kumakain ng karne ng Amerikano ay ang pinaka-sobra sa timbang at pinakamasakit na populasyon sa kasaysayan.
Maglakad sa iyong espirituwal na pahayag, mahalin ang buhay, at maging isang vegetarian.
may prema, mula sa puso ko sa iyo ... Namasté!
artikulong ito ay isinulat sa pamamagitan ng may-akda ng:
Ang pagtanggap sa bagong kasapi
ni Prema Baba Swamiji (bilang Dr. Donald Schnell).
Impormasyon sa / Order aklat na ito.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) ay ang may-akda ng Ang pagtanggap sa bagong kasapi, isang kuwento ng pakikipagsapalaran sa espirituwal tungkol sa kanyang pagsisimula sa Sinaunang Utos ng Swamys ng walang hanggang Babaji sa India. Siya ay isang malawak na iginagalang na dalubhasa sa larangan ng metapisika, okultismo, espirituwal na Silangang, medikal na hipnosis, nutrisyon, ehersisyo, at yoga. Bisitahin Pahina ng Dr. Schnell ng Facebook.
