Syda Productions / Shutterstock

Ang pagkamatay ng isang kaibigan ay isang pagkawala na napapaharap sa karamihan ng mga tao sa ilang mga punto sa kanilang buhay - madalas na maraming beses. Ngunit ito ay isang kalungkutan na hindi maaaring sineseryoso ng mga employer, mga doktor o iba pa. Ang tinatawag na hierarchy ng kalungkutan, isang saklaw na ginagamit upang matukoy kung sino ang itinuturing na isang mas lehitimong lungkot kaysa sa iba, ay naglalagay ng mga miyembro ng pamilya sa tuktok. Para sa kadahilanang ito, ang pagkamatay ng isang matalik na kaibigan ay maaaring makaramdam ng pagkilos sa paligid at inilarawan bilang isang disenfranchised kalungkutan.

Wala pang labis na pananaliksik sa epekto ng kamatayan ng isang kaibigan sa isang tao, kaya't inilunsad namin upang matugunan ito sa aming pinakabagong pag-aaral. Natuklasan namin na, malayo sa pagiging isang maliit na pagkawala, ang kalusugan at kapakanan ng mga taong nawalan ng isang malapit na kaibigan ay may mabigat na pagbawas sa apat na taon pagkatapos ng pagkawala na iyon.

Para sa aming pag-aaral, na inilathala sa PLOS ONE, sinuri namin ang mga tugon mula sa isang Australyano survey sa sambahayan ng higit sa 26,000 na mga tao. Ng mga tao na nakumpleto ang survey, sa paglipas ng 9,500 ay nakaranas ng pagkamatay ng isang malapit na kaibigan. Ipinakita ng aming pagtatasa na ang kasiyahan ng buhay ng mga namamatay ay nahulog nang masakit (tayahin 1) kumpara sa isang katugmang di-nawalan na grupo. May isang malaking at matalim na drop sa kasiyahan sa buhay na ito mula sa buwan tatlo hanggang siyam at isa pang mas maliit na pa rin ang may sapat na laki ng drop sa buwan 19 sa 21.

Figure 1. Sapat na buhay. Author ibinigay

Sa graph sa ibaba, ang epekto sa pangkalahatang kalusugan ay ipinapakita ang paghahambing sa namamali na grupo na may isang katugmang di-nawalan na grupo. Maaari mong makita ang pagsubaybay sa nawawalang grupo na malinaw na mas mababa kaysa sa mga di-nawalan para sa mga buwan na 24, isang epekto na nagpapatuloy sa apat na taon.

Figure 2. Pangkalahatang kalusugan. Author ibinigay

Ang paggana ng sosyal at kalusugan ng isip ay mas masahol pa pagkatapos ng kamatayan ng isang kaibigan, na makikita mo sa huling dalawang mga graph.

Figure 3. Paggawa ng panlipunan. Author ibinigay Figure 4. Kalusugang pangkaisipan. Author ibinigay

Inirerekomenda ng mga natuklasan na kailangan nating gawin nang mas seryoso ang pagkamatay ng isang malapít na kaibigan at baguhin ang paraan ng pagsuporta sa mga taong dumaranas ng ganoong pagkalubu.

Mga Kaibigan sikolohikal na kamag-anak, ibig sabihin, maaari kang magkaroon ng mas matibay na bono sa mga kaibigan kaysa sa mga taong may kaugnayan sa iyo sa pamamagitan ng kapanganakan o pag-aasawa. Kaya kapag ang isang kaibigan ay namatay, ang sikolohikal at emosyonal na pagkapagod ay maaaring masama sa pagkamatay ng mga kamag-anak.

Ipinapakita ng aming pag-aaral na kung hindi ka aktibo sa lipunan, ang pagkamatay ng isang kaibigan ay maaaring maging mas malala ang epekto ng pangungulila. Habang lumiliit ang iyong panlipunang bilog, nagiging mas mababa ka sa kalungkutan dahil nawalan ka ng isang pangunahing mapagkukunan ng emosyonal na suporta mula sa iyong social network.

Hinahamon ang mga alamat

Ang alamat na ang mga damdamin ng kalungkutan at pagkawala ay nagbabawas nang malaki pagkatapos ng isang taon ay kailangan din na hamunin. Kahit na may mga pagpapabuti sa kalusugan at pagsisimula sa pang-araw-araw na buhay, ang mga pangmatagalang epekto sa kalusugan ng kaisipan at kagalingan ay hindi maaaring hindi papansinin. Ito ay lalo na nababahala para sa disenfranchised kalungkutan - hindi lamang may mga may markang at pangmatagalang pangmatagalang epekto, ngunit mayroon ding maliit na pagkilala na ang pagbubunga ay makabuluhan.

Ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip at mga tagapag-empleyo ay dapat na kilalanin ang makabuluhang epekto ng pagkamatay ng isang kaibigan sa isang tao at nag-aalok ng angkop na mga serbisyo at suporta. Ang pagtulong sa sikolohikal na tulong na nawalan ng mga tao ay hindi pareho sa kabuuan ng board, at ito ay kailangang magbago kapag sinimulan nating tanggapin ang ideya na ang mga malapit na kaibigan ay maaaring ituring bilang sikolohikal na kamag-anak.

Tungkol sa Ang May-akda

Liz Forbat, Associate Professor of Aging, University of Stirling at Wai-Man Liu, Associate Professor, Research School of Finance, Aktuarial Studies and Statistics, Australian National University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon