Hindi ka pa naligo sa loob ng ilang araw, at hindi mo pa pinutol ang iyong ngipin ngayong umaga.

Ngunit, ang iyong sanggol ay isang buwang gulang na ngayon! Kinuha mo ang perpektong sangkap at tinitiyak na ang ilaw ay tama para sa perpektong larawan. Na-post mo ang pinakamahusay na isa sa Facebook ngayong umaga, at patuloy mong sinusuri upang makita kung may "nagustuhan" ang larawan.

Ngunit, pagkatapos ng pag-scroll sa pamamagitan ng mga "gusto" at mga komento, mapapansin mo na ang iyong biyenan, na laging online, ay hindi tumugon sa larawan ng kanyang darling grandbaby pa.

Bakit hindi? Ano ang nagbibigay? Marahil hindi pa niya nakikita ito ... o marahil hindi niya gusto ang sangkapan ng sanggol. Siguro nag-iisip siya na hindi ka magandang ina.

At ano ang tungkol sa iyong kaibigan mula sa mataas na paaralan? Palagi kang "tulad ng" at magkomento sa mga larawan ng kanyang mga anak ... bakit hindi niya kinikilala ang larawan ng iyong sanggol? Marahil ikaw ay hindi isang mabuting ina pagkatapos ng lahat.

Para sa ilan, ang sitwasyong ito ay maaaring tunog ng katawa-tawa, ngunit ito ay isang tunay at madalas na bunga ng pagiging isang bagong ina at pagbabahagi sa Facebook.

Kaya, nang lumapit sa akin ang isa sa mga mag-aaral sa kolehiyo tungkol sa paglikha at pagsasama ng isang survey tungkol sa social networking ng mga magulang sa aking pinakabagong pag-aaral sa pagiging magulang, ang Bagong Mga Magulang na Proyekto, ako ay tumalon sa pagkakataon. Interesado ako kung gaano kadalas ginagamit ng mga bagong magulang ang mga site ng social networking, kung bakit ang ilan ay gumagamit ng mga ito nang higit kaysa sa iba, at kung ano ang epekto sa kalusugan ng isip ng mga bagong magulang. Narito ang ilang mga bagay na nakita namin.

Ano ang nasa likod ng pangangailangan na mag-post?

Bakit ang isang abala at naubos na bagong ina ay gumagamit ng mahalagang oras upang gawing perpektong larawan ng sanggol para sa Facebook? Bukod pa rito, bakit dapat niyang pag-aalaga ang tungkol sa kung paano ang "mga kaibigan" na ito - ang ilan sa kanila ay pamilya at malalapit na mga kaibigan, ngunit marami sa kanila ang mga kakilala lamang - tumutugon sa mga larawan ng kanyang sanggol?

Para ikonekta. Ang pagiging isang bagong ina ay maaaring maging malungkot at napakalaki.

Nang sumali ako sa Facebook sa 2008, ang aking anak na babae ay nakalipas na sa yugto ng sanggol, ngunit napansin ko kaagad na ang Facebook ay littered sa mga larawan at post tungkol sa mga sanggol at mga bata.

Hindi nga ako ang una o ang tanging tao na makilala ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang "overshare" ng magulang sa Facebook ay nag-udyok sa paglulunsad ng "STFU, mga magulang" katatawanan site sa 2009.

Kasama ko rin ang pagsali. Nakakita ako sa aking sarili na lalong nakatuon sa pagkuha ng mga perpektong larawan ng mga nagawa at mga pakikipagsapalaran ng aking anak na babae at sabik na naghihintay sa pag-agos ng mga kagustuhan at komento na magbibigay sa akin ng tulong na kailangan ko habang pinilit kong pamahalaan ang pagiging magulang sa isang bata habang nagtatrabaho nang buo -time.

Hindi ko palaging nadama ang lakas.

Kapag ang pagmamataas ay nagiging isang downer

Ang aming pag-aaral tumingin sa paggamit ng mga bagong magulang ng Facebook. Sinundan nito ang mga mag-asawa na dual-earner na 182 na umaasa sa kanilang unang anak sa buong taon na pumapalibot sa kanilang paglipat sa pagiging magulang.

Nang ang kanilang mga sanggol ay siyam na buwang gulang, sinuri namin ang mga ina at ama tungkol sa paggamit nila ng Facebook at iba pang mga social networking site sa mga unang buwan ng pagiging magulang.

Tinanong namin ang aming mga tanong tungkol sa mga ama at mga ina, ngunit mabilis naming natuklasan na ang mga ina ay ang gumagasta ng mas maraming oras sa mga site ng social networking at kumukuha ng pangunahing pananagutan sa pag-post ng mga larawan ng sanggol. Kaya, nakatuon ang aming pananaliksik sa mga bagong ina.

Isa sa mga unang bagay na natuklasan namin ay ang ilang mga ina - partikular, ang mga taong mas nag-aalala sa iba na nagpapatunay sa kanilang pagkakakilanlan bilang mga ina at sa mga naniniwala na inaasahan ng iba na maging perpektong mga magulang - ay mas aktibo sa Facebook. Iniulat nila ang mas malakas na emosyonal na mga reaksyon kapag nag-post ng mga larawan ng kanilang anak ay nakatanggap ng higit o mas kaunting mga gusto at mga komento kaysa sa inaasahang.

Pagkatapos ay sinubukan namin kung ang paggamit ng Facebook ay nauugnay sa mataas na sintomas ng depresyon sa mga unang buwan ng pagiging magulang. Sa katunayan, nakita namin na ang mga ina na mas madaling makahanap ng panlabas na pagpapatunay para sa pagkakakilanlan ng kanilang pagiging ina at perpeksiyonista tungkol sa pagiging magulang ay nakaranas ng pagtaas ng mga sintomas ng depresyon nang hindi direkta sa pamamagitan ng mas mataas na antas ng aktibidad sa Facebook. Bukod dito, Ang mas mataas na aktibidad ng Facebook ay naka-link din sa mataas na stress ng pagiging magulang para sa mga bagong ina.

Ang maiiwasang mga paghahambing ay nagdudulot ng stress

Paano maaaring magamit ng mas malaking Facebook ang mga bagong ina upang madama ang pagkabalisa at asul?

Ang isang kaugnay na pag-aaral ay maaaring magbigay ng isang sagot. Batay sa data ng survey mula sa mga ina ng 721, Sinabi ni Sarah Coyne mula sa Brigham Young University at ng kanyang mga kasamahan na ang mga ina na mas madalas kumpara sa kanilang sarili sa iba sa mga social networking site ay nadama ng higit na nalulumbay, higit na overload sa papel ng magulang, at hindi gaanong karapat-dapat bilang mga magulang.

Sinabi ng mga may-akda na ang mga tao ay madalas na gumuhit ng kanilang sarili sa isang positibong paraan sa mga social networking site. Ito ay maaaring totoo lalo na para sa mga ina, kung sino ang maaaring pakiramdam pressured na maging perpekto mga magulang.

Kung iyong inihahambing ang iyong sarili sa tila perpektong mga larawan ng pagiging magulang at buhay ng mga tao, maaaring hindi ka na maikakaila. Ito ay maaaring totoo lalo na para sa mga bagong ina na ang mga karanasan ay naiiba kaysa sa inaasahan. Isipin ang bagong ina na determinadong magkaroon ng natural na kapanganakan ngunit natapos na magkaroon ng isang cesarean section, o ang bagong ina na ang bata ay ipinanganak na wala pa sa panahon o may kapansanan sa pag-unlad.

Samakatuwid, maaaring hindi lamang ito ang oras na ginugol sa mga social networking site, kundi kung paano ang mga ina ay gumugugol ng kanilang oras sa mga site na ito at kung ihambing ng mga ina ang kanilang sarili sa iba na maaaring makaapekto sa pagsasaayos ng ina sa pagiging magulang at kapakanan.

Ang pagpupulong para sa kape ay maaaring maging mas makabuluhan

Kaya, dapat bang bigyan ng mga ina ang Facebook at iba pang mga social networking site? Hindi kinakailangan.

Kahit na ang aking pananaliksik at ng iba ay naka-highlight ang mga panganib ng mga social networking site, ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita na Ang social networking ay maaaring makinabang sa mga ina sa pamamagitan ng pagpapanatili at pagpapalakas ng mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan. At, natuklasan na ng aking sariling gawain ang mga ina kung kanino ang isang mas malaking proporsiyon ng Facebook "mga kaibigan" ay mga miyembro ng pamilya o mga kamag-anak na nakakaranas ng higit na kasiyahan sa pagiging magulang.

Gayunpaman, sa palagay ko dapat maingat na isaalang-alang ng mga ina ang kanilang mga motibo para sa paggamit ng Facebook at ang kanilang mga reaksyon sa aktibidad ng Facebook. Kung nasumpungan mo na ikaw ay nahahalata sa "gusto" sa iyong mga larawan, isaalang-alang ang pagtanggal ng mga abiso sa Facebook at pag-log in lamang sa mga partikular na oras ng araw.

O, kung ang oras na ginugol sa Facebook ay umalis sa iyong pakiramdam asul, maaari kang makinabang mula sa pagkuha ng "break" mula sa Facebook para sa mga linggo o buwan at sa halip ay tumuon sa paggawa ng mga tawag sa telepono sa malalapit na mga kaibigan at pagtulong sa mga lokal na mukha-sa-mukha para sa kape .

Ang lahat ng mga magulang na gumagamit ng Facebook at iba pang mga social networking site ay makakatulong din sa pamamagitan ng mas matagal na pagsisikap na ibahagi ang mga pakikibaka pati na rin ang tagumpay ng pagiging magulang. Maaari din silang suportahan sa halip na punahin ang mga ina na nagpapakita ng kanilang sarili sa hindi gaanong perpekto - ngunit mas tunay - liwanag.

Tungkol sa Ang May-akda

Sarah Schoppe-Sullivan, Propesor ng Human Sciences at Psychology; Faculty Associate ng Crane Center para sa Pag-aaral at Patakaran ng Maagang Bata, Ang Ohio State University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon