Ang pagkalunod ay ang pangatlong nangungunang sanhi ng hindi sinasadyang pagkamatay mula sa pinsala sa buong mundo. Mula Hulyo 2018 hanggang Hunyo 2019, 276 nalunod ang mga tao sa buong Australia - isang pagtaas ng 10% sa nakaraang taon.
Kabilang sa mga ito ay 19 mga bata sa ilalim ng apat na taong gulang, walong mga bata sa pagitan ng lima hanggang 14 at isang karagdagang 45 mga kabataan na may edad na 15-24.
Tulad ng pagtaas ng temperatura sa tag-araw na ito, 53 higit pang mga tao ang nalunod sa mga dalampasigan, ilog at pool ng Australia kasama ang anim na bata. Nagkaroon din 584 na hindi malubhang pagkalunod hinihingi ang ospital, at maraming mga hindi naitala na malapit sa mga trahedya.
Ang mga nakaayos na klase ng paglangoy na makakatulong sa mga bata na pamilyar, at tiwala sa paligid, maaaring itakda ng tubig ang pundasyon para sa mga kasanayan sa paglangoy at kaligtasan sa tubig.
Mahirap ma-quantify ang statistic na kahulugan ng kung paano maaaring maging epektibo ang mga aralin sa paglangoy. Ngunit ang ilan sa US nagpapahiwatig ng pananaliksik pormal na mga aralin sa paglangoy ay maaaring mabawasan ang peligro ng pagkalunod sa mga batang may edad isa hanggang apat sa pamamagitan ng 88%.
Narito kung ano ang dapat gawin ng iyong anak sa tubig sa iba't ibang yugto ng kanilang pag-unlad.
Pre-school (anim na buwan - apat na taon)
Ang mga magulang ay dapat hikayatin na maglaro kasama ang kanilang mga anak sa ligtas na mga tubig sa kapaligiran. Kahit na ang mga bunsong sanggol ay maaaring maituro sa mga kasanayan sa paglalangoy sa paglalangoy, tulad ng paglulutang sa kanilang mga likod. Naglibot-libot at dumidulas ang tubig ay maaaring makatulong sa pag-unlad ng kognitibo at pisikal para sa mga sanggol at sanggol.
Mabuti para sa mga sanggol na magkalat sa tubig. Mula sa Shutterstock.com
Maagang mga karanasan ng ganitong uri maaari ring mapagbuti ang kamalayan ng mga magulang tungkol sa kaligtasan ng anak. Hindi mahalaga kung gaano pamilyar ang bata sa tubig, ito ay mahalaga para sa mga magulang upang huwag labis na timbangin ang mga kakayahan ng kanilang anak at pangasiwaan ang mga ito nang walang mga abala (tulad ng mga mobile phone) sa lahat ng oras.
Sa oras na apat ang mga bata, dapat sila perpektong makapasok at iwanan nang ligtas ang tubig (sa pamamagitan ng pagsuri ng lalim at naghahanap ng mga balakid o peligro sa tubig). Dapat din silang lumutang, lumipat sa tubig at makontrol ang kanilang paghinga.
Pangunahing paaralan (lima hanggang 12 taon)
Karamihan sa mga pangunahing paaralan ay nagsasangkot sa mga bata sa masinsinang mga programa sa paglangoy. Maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na paraan upang madagdagan ang mga kasanayan sa paglangoy at tulungan ang mga bata kung nagkakaroon sila ng problema sa karagatan o isang pool.
pero isang pag-aaral ng Australia natagpuan ang mga bata ay nangangailangan ng patuloy na lingguhang pagtuturo sa paglangoy, bilang karagdagan sa kanilang mga programa sa paglangoy sa paaralan, upang mapanatili ang kanilang mga kasanayan sa paglangoy at kaligtasan ng tubig.
Sa oras na ang mga bata ay 11-12 taong gulang, dapat silang lumangoy nang patuloy na lumangoy para sa 50 metro. mula sa Shutterstock.com
Dahil sa pera at oras, ang karamihan sa paglahok ng mga bata sa pormal na aralin sa paglangoy makabuluhang pagtanggi sa mga susunod na pangunahing taon. Nangangahulugan ito na maraming mga bata ang huminto sa mga aralin sa paglangoy bago nila natutunan ang pangunahing mga kasanayan na kailangan nila upang mapanatili silang ligtas.
Upang matulungan ang mga magulang na matugunan ang mga gastos sa aktibidad sa isport, ipinatupad ang ilang mga gobyerno ng estado sistema ng estilo ng voucher para sa mga aralin sa paglangoy. Halimbawa, ang mga magulang ng mga batang may edad na ng paaralan ng NSW ay maaaring mag-angkin ng hanggang sa dalawang A v $ 100 na mga voucher kung naa-access nila ang mga aralin sa paglangoy sa pamamagitan ng mga rehistradong tagapagkaloob.
Mga batang 11-12 taong gulang ang dapat ma-:
-
patuloy na lumangoy ng 50m gamit ang freestyle o backstroke
-
scull (gamitin ang kanilang mga bisig upang lumipat sa tubig) lumutang o tumapak ng tubig sa loob ng dalawang minuto
-
magtapon ng isang rescue flotation aid sa isang kasosyo sa limang metro ang layo
-
lumangoy na nakasuot ng damit, sa damit na panlangoy o normal na damit (upang gayahin ang isang hindi sinasadyang pagkahulog sa tubig).
Sekondarya (11 hanggang 18 taon)
Ang mga mag-aaral sa high school (at mas matanda) ay nangangailangan ng malawak na mga programa sa kaligtasan ng tubig na nakahanay sa kanilang kurikulum sa sekondarya. Dapat talakayin ng mga programa ang mga kasanayan, pati na rin ang kaalaman, pag-uugali at pag-uugali ng pangkat ng mga mag-aaral upang itaguyod ang mas ligtas na pag-uugali sa mga kapaligiran ng tubig.
Ang pagpapalit ng terminolohiya mula sa "matutong lumangoy" o "mga aralin sa paglangoy" sa "pag-save at kaligtasan ng buhay" - at isinusulong ito bilang mga kasanayang panghabambuhay - maaaring hikayatin mas maraming mga tinedyer at kabataan na kumuha ng mga klase sa paglangoy.
Ang mga pangkat na nanganganib
Ang tubig ay hindi natural na itinuturing na mapagkukunang libangan para sa marami mga migranteng komunidad at ang kanilang mga mga karanasan sa paglangoy at ang pagkakalantad sa pormal na kaligtasan ng tubig ay madalas na limitado.
Inilalagay nito ang mga migranteng grupo sa partikular na peligro ng pagkalunod.
Ang paglangoy ay maaaring maging masaya para sa buong pamilya. Mula sa Shutterstock.com
In isang pag-aaral, 91.3% ng mga kalahok na ipinanganak sa Australia alinman sa pagkuha ng kanilang mga anak sa mga aralin sa paglangoy, o dati nang nagawa ito. Sa kaibahan, 76.7% lamang ng mga bata na ang mga magulang ay ipinanganak sa labas ng Australia, o dati, ay kumuha ng mga aralin sa paglangoy.
Ang mga batang babae mula sa magkakaibang kultura at mga batang naninirahan sa mas mababang mga socioeconomic na lugar ay malabong upang pumunta sa pool o sa beach, o kumuha ng mga aralin sa paglangoy. Ang mataas na gastos ng mga aralin at distansya ng heograpiya mula sa mga pool at mga paghihigpit na kinakailangan sa damit dahil sa mga paniniwala sa kultura o relihiyon ay idinagdag na mga komplikasyon.
Kailangan namin ng malinaw na patakaran at sama-samang pagkilos upang hikayatin ang mga pangkat na ito na kumuha ng mga aralin sa paglangoy at kaligtasan ng tubig.
Masaya ang paglangoy
Ang paggawa ng mga bata na kumuha ng mga aralin sa paglangoy ay maaari ring gawin ito ayaw lumangoy, na iniuugnay ito sa isang bagay na kailangan nilang gawin. Ang paglangoy ay dapat makita bilang masaya.
Ang mga kusang sesyon ng paglalaro kasama ang Mums at Dads sa isang masaya ngunit impormal na kapaligiran ay marami mga benepisyo para sa buong pamilya, kabilang ang pagbuo ng imahinasyon, pagdaragdag ng mga kasanayan sa lipunan, pagtatrabaho sa pamamagitan ng emosyon at pagtulong sa pisikal na pag-unlad at kasanayan.
At kung ang iyong nakatatandang anak ay may kakayahan sa pool at nababato sa mga aralin sa paglangoy, isaalang-alang paglikha ng higit pang mga pagpipilian sa tubig upang mapanatili silang interesado at makabuo ng kanilang kaalaman sa tubig. Ang kayaking, kayak, surfing, scuba diving at yachting ay posibleng mga pagpipilian at magagandang gawain para sa pamilya na magkasama.
Regular na ilalantad ang iyong mga anak sa ligtas at pinangangasiwaan na mga aktibidad ng tubig ay makakatulong sa kanila na maging ligtas sa mga pool, beach at mga daanan ng tubig.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Michelle O'Shea, Senior Lecturer Sport Management, Western Sydney University; Hazel Maxwell, Senior Lecturer - Kalusugan, University of Tasmania, at Megan Stronach, Post Doctoral Research Fellow, University of Technology Sydney
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Narito ang 5 non-fiction na aklat sa pagiging magulang na kasalukuyang Best Seller sa Amazon.com:Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak
ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson
Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak
ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson
Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata
nina Adele Faber at Elaine Mazlish
Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao
ni Simone Davies
Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta
ni Dr. Laura Markham
Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.
