Imahe sa pamamagitan ng Mohamed Hassan
Panoorin ang bersyon ng video sa YouTube.
Isinalaysay ni Marie T. Russell.
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf
Mayo 19, 2023
Ang pokus para sa araw na ito (at sa katapusan ng linggo) ay:
Kapag nahaharap sa takot at pagkabalisa, isinaaktibo ko ang aking lakas ng loob at magpatuloy pa rin.
Lahat tayo ay nakakaranas ng iba't ibang antas ng takot at kakulangan sa ginhawa, ngunit anumang oras na magpatuloy pa rin tayo, pinapagana natin ang ating lakas ng loob.
Ang buhay ay puno ng mga paraan upang mapalakas ang iyong tapang: Pagpili kung ano ang tama sa kung ano ang madali; pagkuha ng responsibilidad sa halip na masisi ang iba; Patuloy kapag nahihirapan ang mga bagay; pagtanggap sa mga taong ayaw mo o hindi sumasang-ayon; at iba pa.
Subukang huminga sa iyong ibabang tiyan, huminga nang matagal hangga't maaari, upang pamahalaan ang mga damdamin ng pagkabalisa sa tuwing kailangan ang lakas ng loob.
IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
4 Mga paraan upang Bumuo ng Kumpiyansa at Tahimik ang Iyong Init na Kritiko
Isinulat ni Briana Borten at ni Dr. Peter Borten.
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, binabati kita ng isang araw ng paganahin ang iyong tapang at magpatuloy pa rin kapag ikaw ay nahaharap sa takot at pagkabalisa (ngayon at araw-araw)
Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".
Mga komento mula kay Marie: Sabi ng nanay ko dati, "Kaya ko!". Habang siya ay tiyak na nagbibiro, marahil lahat tayo ay kailangang magpatibay, kapag nahaharap sa mapaghamong o bagong mga sitwasyon, "Kaya ko ito!" at pagkatapos ay magpatuloy mula doon. Iyon ay lakas ng loob sa pagkilos.
Ang iyong pagtuon para sa araw na ito (at sa katapusan ng linggo): Kapag nahaharap sa takot at pagkabalisa, isinaaktibo ko ang aking lakas ng loob at magpatuloy pa rin.
* * * * *
RECOMMENDED BOOK: The Well Life
Ang Mabubuting Buhay: Paano Gumamit ng Istraktura, Katamis, at Space upang Lumikha ng Balanse, Kaligayahan, at Kapayapaan
ni Briana Borten at ni Dr. Peter Borten.
Tatlong simpleng prinsipyo para sa paglikha ng balanse at kasiya-siyang buhay!
Ang sikreto sa pamumuhay ng isang pambihirang buhay - sa pagtupad ng trabaho at paglilibang, makabuluhang relasyon, at oras para sa sarili - ay paghahanap ng balanse. Ang Briana at Dr. Peter Borten ay may mga estratehiya na kailangan mo upang makamit ang lahat ng mahalagang balanse sa iyong buhay - kahit na sa harap ng kaguluhan.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa May-akda
Briana Borten at Dr. Peter Borten ay ang mga tagalikha ng Rituals of Living online na komunidad at Dragontree, isang holistic wellness brand. Si Briana ay isang Mastery Coach na may malawak na background sa pagtuturo ng mga kliyente upang matulungan silang maabot ang personal na tagumpay at karunungan. Si Peter ay isang doktor ng Asian medicine na tumutulong sa mga tao na makamit ang buong kalusugan ng katawan at isip. Siya ay may akda ng daan-daang mga artikulo, sumasaklaw sa mga paksa tulad ng stress, emosyonal na kagalingan, nutrisyon, fitness, at ang aming koneksyon sa kalikasan.
Matuto nang higit pa sa: www.thedragontree.com.
