Ang kaunting pagkapagod ay isang normal na bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay, na maaaring maging mabuti para sa amin. Ang pagtagumpayan ng mga nakababahalang kaganapan ay maaaring gawing mas nababanat sa amin.
Dahil ang pandaigdigang pagsiklab ng nobelang coronavirus (SARS-CoV-2), nagkaroon ng malawak na mga paghahabol sa social media na ang ilang mga pagkain at pandagdag ay maaaring maiwasan o pagalingin ang COVID-19.
- By Qingshan Liu
Ayon sa teorya ng Tradisyonal na Intsik Medicine, ang damdamin ay nakakapinsala sa atay, labis na kagalakan at tawa ang pumipinsala sa puso, ang sobrang pag-iisip at pagmuni-muni ay nakakaapekto sa pali at tiyan, labis na kalungkutan at pag-iyak ang nakakaapekto sa mga baga, at ang pagkabalisa ay nagdudulot sa mga bato. Ang teorya na ito ay tumutugma sa isang psychosomatic paliwanag ng pagbabago sa mga organo, at ang pinagmulan ng sakit.
Noong una kong inilagay sa isang Pilates mat pagkatapos ng dalawampung taon na hindi sumasayaw o gumagawa ng anumang uri ng pisikal na aktibidad maliban sa paglalakad, nakakagulat at pabagu-bago ng damdamin ang napalaki. Ang unang damdamin ay pagtanggi - Hindi ko kailangan ito, ako ay may pinamamahalaang para sa mga taon na walang nakaayos na ehersisyo. Pagkatapos ay nagkaroon ng isang malalim na pagpapalabas ng panghihinayang at kalungkutan
Ang mga pickling na pagkain sa suka o pagbuburo ng mga ito sa brine ay isa sa pinakalumang mga paraan ng pagpapanatili ng pagkain. Ang pinakaunang arkeolohikal na katibayan ay nagmula sa Sinaunang Mesopotania at Tigris River Valley higit sa 4,000 taon na ang nakalilipas.
Marahil ay may isang pinagkasunduan lamang tungkol sa modernong pangangalagang pangkalusugan: Ang sistema ay nasa krisis. Ang krisis ay hindi sa pangangailangan para sa higit o mas murang mga doktor at droga, ngunit sa mga may depekto na mga tuntunin ng makabagong gamot. Ito ang malalim na haka-haka na kasinungalingan na hinahamon ang parehong pinansiyal at pisikal na kagalingan.
- By Eric Stann
May mga bagay na maaari mong gawin upang matiyak na ligtas ang pagkain na iyong kinakain sa panahon ng pandamdam ng COVID-19 at upang malimitahan ang basura, sabi ng mga eksperto.
- By Karen Downes
Ang kaalamang ibinibigay sa mga edad tungkol sa mga kontribusyon na maaaring gawin ng mga mahahalagang langis sa ating buhay. Ang ilan sa mga kuwento ay nagmula sa aming mga lola, ang ilan ay sinabihan ng mga pantas, samantalang ang iba ay ipinahayag ng mga may malalim na ugnayan sa mga halaman. Ang mga pundamental na langis ay itinatag at itinakwil bilang isang maaasahan at maparaan na modaliti ng pagpapagaling.
Ang paggastos ng maraming mas maraming oras sa iyong bahay ay hindi kailangang gumawa ka ng kahit na hindi gaanong mausisa tungkol sa mundo sa paligid mo.
Sa mga lansangan, ang mga ospital na puno at mga morgues na nagpupumilit upang makayanan ang bilang ng mga katawan, hindi nakakagulat na ang ilang mga tao ay gumagawa ng mga paghahambing sa pahayag.
Habang kumakalat ang pandemya ng COVID-19, malinaw na kailangang maunawaan ng mga tao ang mga pangunahing katotohanan tungkol sa SARS-CoV-2, ang virus na nagdudulot ng COVID-19, upang gumawa ng kaalaman sa pangangalagang pangkalusugan at mga desisyon sa patakaran sa publiko.
Noong Agosto at 38C sa labas ng isang greenhouse sa isang bukid ng prutas sa suburban Nanjing, China. Sa loob ng farmhouse, ang mga customer ay nagsasaad ng mga organikong ubas at mga milokoton.
- By Alexis Brink
Kahit na ang Art of Jin Shin ay nagdadala ng ilang pagkakapareho sa acupuncture, nakamit ng kasanayan ang mga resulta ng pagbabagong-anyo nang walang mga karayom, gamit lamang ang isang banayad na ugnay-isang pamamaraan na isinasalin nang mabuti sa pangangalaga sa sarili. Ang kailangan mo upang makapagsimula ay ang iyong mga daliri at kamay, at kaunting oras at pasensya.
Ang aming mga ninuno ay labis na nakasisindak sa mga paraan na isinama nila ang mga mahahalagang langis sa hindi lamang pagpapagaling at pag-save ng mga buhay, ngunit sa bawat aspeto ng kanilang pang-araw-araw na gawain at mga pamamaraan ng pagpapagaling. Ang mga halamang gamot, halaman, at mga langis na nagmula sa kanila, ay ang pangunahing sangkap ng pagpapagaling sa bawat kultura sa mundo sa daan-daang libong taon.
Inilabas kamakailan ng Fitbit ang data na nagpapakita ng isang global na pagbaba sa antas ng pisikal na aktibidad sa mga gumagamit ng mga tracker ng aktibidad nito kumpara sa parehong oras noong nakaraang taon.
Kasunod ng paglitaw at mabilis na pagkalat ng COVID-19, maraming mga bansa ang nagtagumpay sa pamamahala ng mga lokal na pag-aalsa.
- By Kieran Moore
Ang pandaigdigang bilang ng mga nakumpirma na COVID-19 na mga kaso ay lumampas sa isang milyon noong unang bahagi ng Abril, halos pagdodoble sa isang linggo.
Maaaring napansin mo na ang iyong normal na pattern ng pagtulog ay nagbago. Ang ilan sa atin ay maaaring natutulog nang higit pa, at ang ilan sa atin ay maaaring makatulog nang mas kaunti.
Sa gitna ng epidemya ng COVID-19, naging mas madali itong bumili ng alkohol kaysa sa papel sa banyo o itlog.
- By Simon Clarke
Ang pandemya ng COVID-19 ay nagdulot ng malaking interes sa kung paano maiiwasan ang mga tao na mahawahan.
Bakit Hindi Ito OK na Kumuha ng Maliit na Mga Panganib sa Panlipunan Sa panahon ng COVID-19 Pandemya
Narinig nating lahat ang payo mula sa mga opisyal ng kalusugan sa publiko: manatili sa bahay, hugasan ang iyong mga kamay at huwag hawakan ang iyong mukha!
Maraming mga Amerikano ang maaaring makahanap ng hubad ng mga tindahan ng groseri ang pinaka nag-aalala na tanda ng epekto ng pandamdam ng COVID-19 sa kanilang sistema ng pagkain.
Sa ika-21 siglo, lahat tayo ay gumugugol ng isang oras sa harap ng isang screen ... sa bahay man, sa trabaho, o kahit na sa paglalaro. Ang madalas na ginagawa nito ay nagiging sanhi ng isang pagbaluktot ng ating pustura na pagkatapos ay humahantong sa mga problema sa ating katawan na humahantong sa kakulangan sa ginhawa at sakit.