Imahe sa pamamagitan ng mohamed Hassan

Para sa iba't ibang dahilan, ang Qi (kilala rin bilang "chi") ay maaaring mahulog sa disorder. Ganito ang mababasa sa Huang Di Nei Jing: "Daan-daang (lahat) ng mga sakit ang lumitaw sa pamamagitan ng kawalan ng pagkakaalam ng Qi. Kung ang isa ay galit, ang Qi ay sumisikat sa katawan, na may kagalakan madali itong dumadaloy, na may kalungkutan ang Qi ay walang pag-asa; bumagsak o pinahina, sa pagiging malamig na ito ay nakakakuha ng pabalik, at sa init na ito ay nakatanaw, na may takot na ang Qi ay bumagsak sa pagkalito, na may labis na pagkilos ng katawan, ginagamit ito, na may labis na pagmumuni-muni at nag-iisip, ito ay hinarangan. para sa pagkalito ng Qi. "

Ayon sa teorya ng Tradisyonal na Intsik Medicine, ang damdamin ay nakakapinsala sa atay, labis na kagalakan at tawa ang pumipinsala sa puso, ang sobrang pag-iisip at pagmuni-muni ay nakakaapekto sa pali at tiyan, labis na kalungkutan at pag-iyak ang nakakaapekto sa mga baga, at ang pagkabalisa ay nagdudulot sa mga bato. Ang teorya na ito ay tumutugma sa isang psychosomatic paliwanag ng pagbabago sa mga organo, at ang pinagmulan ng sakit.

Kapag ang Qi ay nasa pagkakaisa ito ay itinalaga bilang Qi He. Kapag ang Qi ay nasa disorder, maaari mong sabihin na naghihirap mula sa mga negatibong impluwensya, o ng isang masamang kondisyon ng Qi. Sa mga naunang panahon ito ay tinatawag na "impluwensya ng demonyo" o "masamang Qi" (Xie Qi). Ang isang masamang kondisyon ng qi ay humahantong muna sa mga damdamin ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay sa sakit, at sa karagdagang pag-unlad, sa mga functional na disturbances o organic na mga pagbabago. Ito ay kung paano lumitaw ang mga sakit. Kaya ang payo: upang pagalingin ang paunang yugto ng isang sakit, dapat mong malaman ang Qi at ang likas na katangian nito, at dalhin ang isang nabalisa kondisyon Qi bumalik sa pagkakatugma.

Mga impluwensya ng Qi, at Naimpluwensyahan Ng, Ang Katawan at Isip

Ang Chinese medicine ay hindi sinasadya na magsalita ng psychosomatic. Ang gamot na Tsino, na sumasaklaw sa pagkakaisa ng katawan at pag-iisip, ay nasa pisikal na sakit na sikmura. Nakakaimpluwensya ang Qi sa katawan at isip, at sa kabilang banda ay naiimpluwensyahan ng mga ito.

Upang gawing malinaw ang puntong ito, ihambing ang iyong katawan sa isang radyo. Ang radyo ay naglalabas ng isang tunog na maririnig mo nang makatwiran. Ito ay tumutugma sa iyong isip, o pag-iisip. Kung ang radyo ay gumagana nang maayos, ang tunog ay mabuti.

Siyempre ang radyo ay nangangailangan ng enerhiya, tulad ng mga baterya, upang magawa ito. Ito ay maihahambing sa Qi. Kapag ang radyo ay gumagana nang tama, ito ay gumagamit ng maliit na enerhiya, at pa gumagawa ng isang mahusay na tunog. Na tumutugma sa isang maayos na gumagana ng katawan na may isang mahusay na balanseng pag-iisip.

Kapag ang mga kaisipan o emosyonal na pasanin tulad ng kalungkutan, pag-aalipusta, pagkabalisa, o pagkabalisa ay lilitaw, ang pagkakaiba ng Qi ay nababagabag. Katumbas ito sa isang radyo na patuloy na masyadong malakas. Hindi lamang gumamit ng mas maraming enerhiya upang ang mga baterya ay maubos na, ngunit ang tunog ay nagiging mas mahirap, at sa wakas ang radyo ay hihinto sa paggana. Sa katawan ng tao, ang Qi ay nabalisa ng iba't ibang pasanin ng kaisipan, at ang pag-agos nito ay nahahadlangan. Bilang resulta, ang mga sintomas ng psychosomatic tulad ng sakit, pag-igting, o ulser ay lumilitaw sa katawan.

Kung ang iyong katawan ay nabibigatan ng pisikal na labis na trabaho, labis na sekswal na aktibidad, mahinang nutrisyon at pustura, o kahit na pinsala, ang Qi ay sinaktan din. Hindi lamang ang pagkapagod at pisikal na mga reklamo ang napapansin, ngunit gayon din ang mga kapansanan sa isip at espirituwal tulad ng nerbiyos, kadiliman na aktibidad, pagkadismaya, at iba pang mga pagdiriwang ng sakit.

Ang Qi ay parang tubig sa isang palanggana. Kung ang puno ay puno, ikaw ay malusog. Ang pagkonsumo ng enerhiya sa pamamagitan ng pisikal at mental na mga pasan ay tulad ng tubig na umaagos sa palanggana. Kapag ang Qi ay hindi sapat na naroroon, ang kalusugan ay lumalala, at nagiging maramdaman ka sa sakit. Upang manatiling maayos, ang dami ng tubig ay dapat dumaloy sa pag-agos. Ang isang balanseng proporsyon ay dapat palaging mananatili. Maaari mong lagyang muli ang Qi sa isang malusog na pagkain, pisikal na gawain, at pagsasanay sa Qigong. Ngunit maaari mo ring bawasan ang demand sa Qi sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mga pangangailangan sa pisikal at mental sa isang minimum.

Paggamot sa Sakit Sa Pamamagitan ng Pagpapanumbalik Ng Qi Harmony

Sa palagay ko, ang karamihan sa mga malalang sakit ay sa isang psychosomatic Qigong na likas na katangian, at maaaring mapapagaling ng pagpapanumbalik ng pagkakaisa ng Qi. Iyon ang ginagawa ng parehong Tradisyunal na Tsino Medicine at Qigong. Kahit na ang mga advanced na sakit ng kanser ay na-cured ng Qigong therapy. Walang "himala" ang kailangang mangyari upang pagalingin ang mga karamdaman dahil ang mga sakit ay hindi nangyari sa pamamagitan ng isang "himala."

Kailangan mong pangalagaan ang iyong sariling kalusugan. Hindi mo maaaring pasanin ang iyong katawan at isip sa kalooban upang "tamasahin" buhay. Hindi rin ito ang kasalanan ng mga doktor kapag ang isang advanced na sakit ay hindi na mapapagaling. Responsable ka para sa iyong sariling kalusugan. Hindi ang tungkulin ng doktor na sabihin: "Buhayin mo ito at huwag kang mag-alala tungkol sa iyong kalusugan. Kung nagkakasakit ka namin doon." Hindi ka nagkakasakit (sa diwa ng pasibo) - nililikha mo ang mga kondisyon na nagpapahintulot sa sakit na lumabas.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Sentro ng Publikasyon ng YMAA. http://www.ymaa.com

Source Source

Chinese Fitness: Isang Pag-iisip / Diskarte sa Katawan-Qigong para sa Malusog at Masayang Pamumuhay
ni Quingshan Liu.

Hindi tulad ng maraming mga pagsasanay sa Kanluran na nakasentro sa walang pag-uulit na pag-uulit at agresibo na paggalaw, ang Qigong ay isang epektibong alternatibong fitness na nagsasangkot sa isip tulad ng katawan. Malalaman mong malumanay na ituon ang iyong pansin sa Qi, paghinga, pustura, at simple, pagbabagong-buhay na paggalaw. Ipinapaliwanag din ng librong ito ang mga pangunahing konsepto ng Qigong at Tradisyonal na Tsino na Medisina.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa Author

Qingshan Liu ay edukado sa parehong Tradisyunal na Intsik Medicine at Western gamot sa Beijing Union Medikal College sa Tsina. Siya ay isang internasyonal na instruktor ng Qigong at nagpraktis ng Qigong mula pagkabata. Siya ang pangulo ng Qigong Academy of Munich at nakatira sa Munich, Germany.