Kasama ang mataas at mababang temperatura ng araw, ang mga ulat ng panahon sa pangkalahatan ay naglalaman ng isang alerto sa UV para sa isang partikular na oras. Ngunit ano ang ibig sabihin nito - at ano ang dapat mong gawin tungkol dito?
Na mga pinakaaraw na makakuha ng mas maikli at ang gabi lumago mas mahaba, paminsan-minsan maaari itong tila tulad namin bahagya makakuha ng isang pagkakataon upang makita ang araw. Para sa karamihan ng mga tao, ito ay maaaring nakakabigo; at para sa iba, ang slide sa taglamig ay maaaring aktwal na humantong sa isang subset ng depression na tinatawag seasonal affective disorder, o malungkot.
Ang mga pasulput-sulpot na pag-aayuno ay nagsasangkot ng mga panahon ng pag-aayuno na may mga panahon ng pagpapakain. Ang pag-aayuno ay nagsasangkot ng zero o nabawasan ang paggamit ng calorie mula sa mga pagkain at inumin. Ang pagpapakain ay maaaring kasangkot sa pagkonsumo ng pagkain at inumin sa ilalim ng mga mahigpit na tuntunin - o hindi - at maaaring maging ad libitum (pagkain batay sa iyong kagutuman at kapunuan) - o hindi.
Ipagpalagay na ang iyong relasyon ay bumabagsak at nais mong i-save ito. Upang mahanap ang pinakamahusay na tagapayo, maaari kang maghanap sa online o tanungin ang iyong mga kaibigan. Hindi naiiba sa agrikultura. Ang makatuwiran na tugon sa anumang problema sa pagkain o pagsasaka ay upang subukan at ihambing ang iba't ibang mga opsyon upang makita kung alin ang pinaka-epektibo bilang isang solusyon.
- By Lisa Lewtan
Ang pista opisyal magdala sa kanila ng isang kasaganaan ng festivities centered sa paligid ng pagkain at pag-inom. At, hindi upang i-play kuripot, ngunit marami sa aming mga paboritong holiday fare sits nasa ibabaw ng listahan ng mga pampatulog-tulad ng "trigger pagkain." Ang mga pagkain ay mahulog sa "naughty" category dahil sila set off mga kemikal sa utak na gumawa ng nais sa amin upang bangin ating sarili ...
Ang pagkumpleto ng unang draft ng pagkakasunud-sunod ng genome ng tao ay inanunsiyo sa kagalang-galang na palakpakan sa Hunyo 2000 sa isang madla ng mga mamamahayag na natipon sa White House at Downing Street.
Ang mga lipunan ng Europa ay nabubuhay nang matagal ngunit habang dumarami ang mas lumang populasyon, ang mga sobrang taon na ito ay malusog? Ang pananaliksik na inilathala namin kamakailan sa The Lancet ay nagmumungkahi na ang sagot sa tanong na ito ay nakasalalay sa kung ano ang ibig sabihin ng "malusog".
- By Nora Caron
Sa sandaling ako ay nagkaroon ng isang survey sa gitna ng aking mga malapit na kaibigan at sa labas ng 18 kaibigan, 15 inamin na sila ay nagdusa mula sa pana-panahong depresyon. Karamihan sa kanila ay sumagot na mas gusto nilang mabuhay kahit saan ngunit sa isang malamig na bansa sa panahon ng taglamig at ...
Matagal na kaming kilala na ang aspirin ay makakatulong upang maiwasan ang pinsala mula sa atake sa puso o isang stroke kung kinuha sa panahon ng isa sa mga pangyayari. Sa katunayan, maaaring nakita mo ang mga ad tungkol sa kung paano maaaring maging lifesaving aspirin sa panahon ng atake sa puso.
Kami ay dinisenyo upang humingi ng pagkain - ang aming drive na gawin ito ay mahalaga sa aming kaligtasan ng buhay at mayroon kaming isang kumplikadong sistema upang makontrol ito. Kamakailang pananaliksik nagpapakita na sumusunod sa pagbaba ng timbang, mga antas ng nagpapalipat-lipat hormones na makakaapekto sa aming gana sa pagkain ay may posibilidad upang i-promote over-pagkain at timbang mabawi.
Ang mga dakilang pampulitikang mga salaysay sa palibot ng COP21 conference sa Paris ay halos hindi nakakaapekto sa isang mahalagang aspeto - pagkain. Mahalaga ang mga pahayag sa Paris, hindi lamang para sa pagbabago ng klima mismo kundi para sa pag-frame kung anong uri ng ekonomiya ng pagkain ang sumusunod. At bakit ang bagay ng pagkain para sa pagbabago ng klima? Well, ito ay isang pangunahing kadahilanan sa pagmamaneho ito bahagya lamang ay makakakuha ng isang banggitin.
Mukhang isang pagpapaikli ng agwat sa pagitan ng mga pag-aaral tungkol sa diyeta, nutrisyon at kalusugan. At ang bawat isa ay nagsisimula ng isa pang pag-uusap tungkol sa trans vs saturated vs polyunsaturated fats, o ang diyeta kumpara na, o, tulad ng kaso ngayon, taba vs carbohydrates.
Karamihan sa atin ay nakaranas ng pagtatae o Delhi Belly at gumugol ng hindi kanais-nais na oras ng 48 sa kama o sa banyo, madalas habang naglalakbay. Ipinakikita ng mga pag-aaral na kung malubha, ang mga impeksiyon na ito ay maaaring baguhin paminsan-minsan ang iyong mga mikrobiyo ng gat.
Mga 1/3 ng mga taong may depresyon ay may mataas na antas ng pamamaga ng pamamaga sa kanilang dugo. Ipinakikita ng bagong pananaliksik na ang patuloy na pamamaga ay nakakaapekto sa utak sa mga paraan na may kaugnayan sa matigas na ulo sintomas ng depression, tulad ng anhedonia, ang kawalan ng kakayahan na makaranas ng kasiyahan.
Kapag bumili ka ng mga produktong inihaw na komersiyal tulad ng mga pie, pastry, cakes at biskwit, may posibilidad na magkakaroon sila ng isa sa mga uri ng mataba na mga acids: trans fats. Ang mga unsaturated fats na ito ay binago ng chemically upang bigyan sila ng mas mahabang buhay ng istante at makatiis ng paulit-ulit na pag-init.
Ang Sulforaphane ay matatagpuan sa mga gulay tulad ng kale, cauliflower, at repolyo-at sa partikular na mataas na konsentrasyon sa mga batang sprout ng broccoli. Magagamit din ang Sulforaphane bilang suplemento sa pagdidiyeta na tinatawag na BSE.
Ang isang impormal na network sa mga magsasaka ay maaaring maging mas mahalaga kaysa sa pederal na regulasyon sa pagbuo ng tiwala sa organikong industriya - at kailangan nito ng higit na suporta. Kung nakatira ka sa US, malamang na kabilang ka sa 84 porsyento ng mga mamimiling Amerikano na bumili ng organikong pagkain.
Maraming tao ang hindi alam na habang binabawasan ang iyong paggamit ng asukal ay nagbabawas sa iyong panganib ng pagkabulok ng ngipin, ang kemikal na halo ng mga asido sa ilang mga pagkain at inumin ay maaaring maging sanhi ng magkaparehong kalagayan ng pagguho ng ngipin.
May isang buzz sa hangin sa sandaling ito, at ito ay tungkol sa "entomophagy". Kung hindi mo pa narinig ang salitang ito bago, ito ay nangangahulugang ang pagsasagawa ng tao ng mga insekto.
Ang ilang mga sinasabi sakit ay isang babala na signal na ang isang bagay ay nasira, ngunit kung ano ang tungkol sa sakit-free pangunahing trauma? Ang ilang mga sinasabi sakit ay ang paraan ng katawan ng pagsasabi sa iyo ng isang bagay ay mali, ngunit kung ano ang tungkol sa parang multo sakit paa, kung saan ang masakit na bahagi ng katawan ay hindi kahit na doon?
Ang nagmumula na ebidensiya ay nagpapahiwatig ng pisikal na aktibidad ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang isang stroke. Kung ang isang tao na regular na magsanay ay may stroke, malamang na magkaroon sila ng mas matinding stroke at mas mahusay na mga resulta sa maaga at mas huling yugto ng rehabilitasyon.
Bilang mga mananaliksik na nag-aaral ng dyslexia, madalas naming basahin ang mga artikulo o marinig ang mga pag-uusap na ganap na hindi maunawaan kung ano ang dyslexia - o kung paano ito mapagamuturan.
Ang pagkain ng almusal ay matagal na pinaniniwalaan upang makinabang sa edukasyon ng mga bata, na humahantong sa malawak na pag-aampon ng mga almusal sa buong UK, lalo na sa mas mahirap na mga lugar.