Ang mga migraine ay mas karaniwan at matindi sa panahon ng reproductive years ng isang babae. PixelsEffect/iStock sa pamamagitan ng Getty Images Plus
Malayo ang migraine higit pa sa sakit ng ulo – ito ay isang nakakapanghinang karamdaman ng nervous system.
Ang mga taong may migraine ay nakakaranas ng matinding pananakit o pagpintig, kadalasan sa isang bahagi ng ulo. Ang sakit ay madalas na sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka at matinding sensitivity sa liwanag o tunog. Ang isang pag-atake ay maaaring tumagal ng ilang oras o araw, at upang maibsan ang pagdurusa, ang ilang mga tao ay gumugugol ng oras na nakahiwalay sa madilim at tahimik na mga silid.
Humigit-kumulang 800 milyong tao sa buong mundo magkaroon ng migraine headaches; sa US lang, tungkol sa 39 milyon, o humigit-kumulang 12% ng populasyon, ay may mga ito nang regular.
At karamihan sa mga taong ito ay mga babae. Higit sa tatlong beses na mas maraming babae kumpara sa mga lalaki ay nagkakaroon ng migraine. Para sa mga kababaihang edad 18 hanggang 49, ang migraine ang nangunguna sanhi ng kapansanan sa buong mundo.
Higit pa rito, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga migraine ng kababaihan ay mas madalas, mas nakakapagpagana at mas matagal kaysa sa mga lalaki. Ang mga babae ay mas malamang kaysa sa mga lalaki humingi ng pangangalagang medikal at mga iniresetang gamot para sa migraines. At mga babaeng may migraine ay may posibilidad na magkaroon ng higit pang mga isyu sa kalusugan ng isip, kabilang ang pagkabalisa at depresyon.
Bilang isang board-certified neurologist na dalubhasa sa gamot sa sakit ng ulo, nakita kong kaakit-akit ang mga pagkakaiba ng kasarian sa mga migraine. At ang ilan sa mga dahilan kung bakit umiiral ang mga pagkakaibang ito ay maaaring ikagulat mo. Ang iba't ibang mga gamot at therapy ay nag-aalok ng lunas para sa migraines.
Migraines at hormones
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang mga lalaki at babae ay nakakaranas ng mga pag-atake ng migraine nang magkaiba. Kabilang dito ang mga hormone, genetika, kung paano ina-activate o na-deactivate ang ilang partikular na gene – an lugar ng pag-aaral na tinatawag na epigenetics - at ang kapaligiran.
Ang lahat ng mga salik na ito ay gumaganap ng isang papel sa paghubog ng istraktura, pag-andar at kakayahang umangkop ng utak pagdating sa migraines. Ang mga hormone estrogen at progesterone, sa pamamagitan ng iba't ibang mekanismo, ay gumaganap ng isang papel sa pagsasaayos ng maraming biological function. Nakakaapekto ang mga ito sa iba't ibang kemikal sa utak at maaaring mag-ambag sa mga pagkakaiba sa pagganap at istruktura sa mga partikular na rehiyon ng utak na kasangkot sa pag-unlad ng migraines. Bilang karagdagan, ang mga sex hormone ay maaari mabilis na baguhin ang laki ng mga daluyan ng dugo, na maaaring mag-udyok sa mga tao sa pag-atake ng migraine.
Sa panahon ng pagkabata, parehong lalaki at babae ay may pantay na pagkakataon na makaranas ng migraines. Ito ay tinatayang na tungkol sa 10% ng lahat ng mga bata ay magkakaroon ng mga ito sa isang punto. Ngunit kapag ang mga batang babae ay umabot sa pagdadalaga, ang kanilang posibilidad na magkaroon ng migraine ay tumataas.
Iyon ay dahil sa pabagu-bagong antas ng mga sex hormone, pangunahin estrogen, na nauugnay sa pagbibinata - kahit na ang iba pang mga hormone, kabilang ang progesterone, maaaring kasangkot din.
Ang ilang mga batang babae ay may kanilang unang migraine sa buong panahon ng kanilang unang menstrual cycle. Ngunit ang mga migraine ay kadalasang pinakakaraniwan at matindi sa panahon ng reproductive at child-bearing years ng isang babae.
Tinatantya ng mga mananaliksik ang tungkol sa 50% hanggang 60% ng mga babaeng may migraine makaranas ng menstrual migraine. Ang mga migraine na ito ay karaniwang nangyayari sa mga araw na humahantong sa regla o sa panahon ng regla mismo, kapag ang Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen ay maaaring mag-trigger ng migraines. Ang mga menstrual migraine ay maaaring maging mas malala at mas matagal kaysa sa mga migraine sa ibang mga oras ng buwan.
Isang klase ng mga gamot na lumabas noong 1990's – mga taga-biyahe - ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang migraines; ang ilang triptans ay maaaring gamitin partikular para sa menstrual migraines. Isa pang kategorya ng mga gamot, na tinatawag mga nonsteroidal na anti-namumula na gamot, ay naging epektibo rin sa pagbawas ng kakulangan sa ginhawa at haba ng mga migraine sa regla. Gayon din ang iba't ibang paraan ng birth control, na nakakatulong sa pamamagitan ng pagpapanatiling hindi nagbabago ang mga antas ng hormone.
Migraine na may aura
Ngunit ang mga babae na mayroon sobrang sakit ng ulo na may aura, na isang natatanging uri ng migraine, sa pangkalahatan ay dapat na iwasan ang paggamit ng estrogen na naglalaman ng mga hormonal contraceptive. Ang kumbinasyon ay maaaring tumaas ang panganib ng stroke dahil ang estrogen ay maaaring magsulong ang panganib ng pagbuo ng namuong dugo. Kasama sa mga opsyon sa birth control para sa mga babaeng may aura ang mga progesterone-only na birth control pills, ang Depo-Provera shot, at mga intrauterine device.
Ang mga aura ay nakakaapekto sa halos 20% ng mga taong may migraine. Karaniwan, bago ang migraine, ang tao ay karaniwang nagsisimulang makakita ng mga dark spot at zigzag lines. Mas madalas, halos 10% ng oras, ang kawalan ng kakayahang magsalita nang malinaw, o pangingilig o panghihina sa isang bahagi ng katawan, ay nangyayari rin. Ang mga sintomas na ito ay dahan-dahang nabubuo, karaniwang tumatagal ng wala pang isang oras bago mawala, at karaniwang sinusundan ng pananakit ng ulo.
Bagama't ang mga sintomas na ito ay kahawig ng nangyayari sa panahon ng isang stroke, ang isang aura ay may posibilidad na mabagal, sa loob ng ilang minuto - habang ang mga stroke ay kadalasang nangyayari kaagad.
Iyon ay sinabi, maaaring mahirap at mapanganib para sa isang hindi medikal na tao na subukang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang kondisyon, lalo na sa gitna ng isang pag-atake, at matukoy kung ito ay migraine na may aura o isang stroke. Kung mayroong anumang kawalan ng katiyakan sa kung ano ang mali, ang isang tawag sa 911 ay pinaka-maingat. Kung ikaw ay isang babae at ang iyong migraine ay nangyayari sa parehong oras bawat buwan, ito ay maaaring menstrual migraines.
Migraine sa panahon ng pagbubuntis, menopause
Para sa mga babaeng buntis, ang migraine ay maaaring partikular nakakapanghina sa unang trimester, isang panahon kung kailan karaniwan ang morning sickness, na nagpapahirap sa pagkain, pagtulog o pag-hydrate. Mas masahol pa, ang pagkawala o paglaktaw sa alinman sa mga bagay na ito ay maaaring maging mas malamang na magkaroon ng migraine.
Ang mabuting balita ay ang mga migraine sa pangkalahatan ay may posibilidad na bumaba sa kalubhaan at dalas sa buong pagbubuntis. Para sa ilang mga kababaihan, nawawala ang mga ito, lalo na habang tumatagal ang pagbubuntis. Ngunit pagkatapos, para sa mga nakaranas ng mga ito sa panahon ng pagbubuntis, ang migraine ay madalas upang madagdagan pagkatapos ng paghahatid.
Ito ay maaaring dahil sa pagbaba ng mga antas ng hormone, gayundin sa kawalan ng tulog, stress, dehydration at iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran na nauugnay sa pag-aalaga sa isang sanggol.
Ang pag-atake ng migraine ay maaari ding tumaas habang perimenopause, transitional phase ng isang babae sa menopause. Muli, ang pabagu-bagong antas ng hormone, lalo na ang estrogen, i-trigger ang mga ito, kasama ang talamak na pananakit, depresyon at pagkagambala sa pagtulog na maaaring mangyari sa panahong ito.
Ngunit habang lumalaki ang menopause, ang mga migraine ay karaniwang bumababa. Sa ilang mga kaso, ganap silang umalis. Pansamantala, may mga paggamot na maaaring makatulong na bawasan ang dalas at kalubhaan ng migraines sa buong menopause, kabilang ang hormone therapy kapalit. Ang therapy sa pagpapalit ng hormone ay naglalaman ng mga babaeng hormone at ginagamit ito upang palitan ang mga hindi ginagawa ng iyong katawan na humahantong sa o pagkatapos ng menopause.
Mga migraine ng kalalakihan
Ang dalas at kalubhaan ng migraine ay bahagyang tumaas para sa mga lalaking nasa early 20s. May posibilidad silang bumagal, umakyat muli sa edad na 50, pagkatapos ay bumagal o huminto nang buo. Kung bakit ito nangyayari ay hindi lubos na nauunawaan, bagama't ang kumbinasyon ng mga genetic na kadahilanan, mga impluwensya sa kapaligiran at mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring mag-ambag sa pagtaas.
Ang mga medikal na mananaliksik ay mayroon pa ring higit na matututunan tungkol sa kung bakit nagkakaroon ng migraine ang mga babae at lalaki. Ang pagtulay sa agwat ng kasarian sa pananaliksik sa migraine ay hindi lamang nagbibigay ng kapangyarihan sa mga kababaihan, ngunit ito rin ay nagsusulong ng pag-unawa sa kondisyon sa kabuuan at lumilikha ng hinaharap kung saan ang mga migraine ay mas mahusay na pinamamahalaan.
Tungkol sa Ang May-akda
Danielle Wilhour, Assistant Professor ng Neurology, Unibersidad ng Colorado Anschutz Medical Campus
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
