Imahe sa pamamagitan ng Khusen Rustamov
Paano mo malalaman kung mayroon kang sipon, trangkaso, o COVID-19? Nag-aalok ang isang dalubhasa ng payo para sa mga nag-aalala na may sakit tungkol sa kanilang mga sintomas.
Nagising ka isang umaga na pakiramdam mo sa ilalim ng panahon. Habang sa mga nakaraang taon maaari kang magkaroon ng talamak na namamagang lalamunan o sakit sa katawan sa isang malamig o trangkaso sa run-of-the-mill, ang pandemiyang COVID-19 sa taong ito ay nagdaragdag ng isang bagong elemento ng pag-aalala sa pagkakaroon ng sakit.
"Mayroong makabuluhang overlap sa pagitan ng mga sintomas ng trangkaso at COVID," sabi ni Laraine Washer, direktor ng medikal ng pag-iwas sa impeksyon at epidemiology sa Michigan Medicine. "Parehong maaaring magpakita ng lagnat, panginginig, pag-ubo, pananakit ng kalamnan / katawan, pagkapagod, at sakit ng ulo."
Dito, nag-aalok ang Washer ng payo na sundin sa panahon ng natatanging sipon at trangkaso panahon.
Alamin ang mga sintomas
Ang mga malamig na sintomas ay banayad at ang karaniwang sipon ay madalas na hindi maiugnay sa lagnat o sakit ng ulo.
Ang siksikan / runny nose ay karaniwan para sa karaniwang sipon at hindi pangkaraniwan na magiging sintomas lamang para sa trangkaso. Ang kasikipan / runny nose ay maaaring isang sintomas ng impeksyon sa COVID at maaaring ito lang ang sintomas sa mga banayad na kaso.
Ang mga sintomas ng trangkaso ay madalas na mabilis na pagsisimula. Ang mga sintomas ng COVID ay maaaring maging mabilis o mas mabagal na pagsisimula.
Ang isang sintomas na mas natatangi sa isang impeksyon sa COVID ay ang pagkawala ng lasa o amoy, sabi ni Washer.
Dapat ka bang makakuha ng isang pagsubok?
Sinabi ni Washer na sa maraming mga setting, ang tanging paraan upang masabi ang pagkakaiba sa pagitan ng COVID at trangkaso ay sa pamamagitan ng pagsubok.
"Ang pagkita ng pagkakaiba ay maaaring maging napakahalaga dahil may mga kinakailangan sa paghihiwalay upang maiwasan ang paghahatid ng COVID at mga antivirus na maaaring magamit para sa trangkaso," paliwanag niya.
Kung mayroon kang lagnat / panginginig, bagong ubo o bagong paghinga, dapat kang manatili sa bahay at ayusin upang masubukan para sa COVID.
Kung mayroon kang dalawa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
- sakit ng ulo,
- bagong pananakit ng kalamnan,
- mga bagong sintomas sa itaas na respiratory (congestions, runny nose, sore throat),
- bagong pagkawala ng lasa o amoy, bagong pagduwal / pagsusuka / pagtatae,
- o bagong pantal,
dapat mong isaalang-alang ang pagsubok sa COVID.
Kung mayroon kang isang kilalang malapit na pagkakalantad sa pakikipag-ugnay sa isang taong may COVID, dapat kang masubukan kahit na mayroon kang isang banayad na sintomas.
Mayroong isang mababang threshold para sa pagsubok sa COVID na ibinigay na panganib na maihatid sa iba. Sa sandaling magsimula ang panahon ng trangkaso, maaaring hilingin din ng iyong doktor na subukan ka para sa trangkaso.
Dapat mo bang tawagan ang doktor?
Kung mayroon kang anumang malalang kondisyong medikal o lampas sa edad na 65, mas mataas ang peligro na makakuha ka ng malubhang impeksyon sa COVID at dapat kang tumawag sa iyong doktor.
Tawagan ang iyong doktor para sa isang lagnat na hindi nabababa ng lagnat na nagbabawas ng lagnat (huwag gumamit ng aspirin dahil kontra ito sa trangkaso) o anumang malubhang sintomas o sintomas na lumalala sa paglipas ng panahon.
Dapat ba akong pumunta sa emergency room?
Pumunta sa kagawaran ng emerhensiya kung mayroon kang sakit sa dibdib o presyon, pagkalito, paghihirap sa paghinga o asul na pagkawalan ng kulay sa iyong mga labi o mukha.
Ang ilang mabuting balita ay ang paglayo at pagsusuot ng panlipunan mask maaaring mangahulugan ng isang mas mahinahong panahon ng trangkaso. "Ang trangkaso at iba pang mga sakit sa paghinga ay nabawasan sa Timog Hemisphere, na ang panahon ng trangkaso ay karaniwang umaabot mula Mayo hanggang Nobyembre," sabi ni Washer.
Ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso sa taong ito ay partikular na mahalaga upang mabawasan ang potensyal para sa isang kambal na pandemya ng trangkaso at COVID, na maaaring higit na mapuno ang sistemang pangkalusugan.
"Magpatuloy sa malayo sa lipunan, iwasan ang malalaking pagtitipon, at isuot ang iyong mask! At kumuha at gumamit ng isang thermometer, "sabi ni Washer.
Tungkol sa May-akda
Source: University of Michigan
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
