Ang sakit ay naglakbay sa isang masalimuot na landas sa sistema ng nerbiyos, at sa lahat ng mga landas na iyon? sa mga ugat at sa utak? may mga biological "gate" na maaaring sarado, upang patayin ang sakit. Kapag ang mga biological gate na ito ay sarado, ang sakit ay nabawasan o natanggal.

Ang konsepto na ito ay tinatawag na "teorya ng gate," at binago nito ang larangan ng pamamahala ng sakit. Ipinagmamalaki ko na sabihin na ako ay kabilang sa mga unang doktor upang clinically isama holistic modalities gamit ang teorya na ito sa aking paggamot ng mga pasyente sakit.

Ang teorya na ito ay nagiging mas tinanggap ng mga espesyalista sa sakit, ngunit medyo bago pa rin. Samakatuwid, maraming mga doktor na hindi nagpakadalubhasa sa pamamahala ng sakit ay hindi talaga nauunawaan ito, at hindi isama ang mga ito sa kanilang paggamot ng sakit. Dahil dito, ang kanilang paggamot ay kadalasang nabigo.

Sa katunayan, maraming mga doktor ay hindi lubos na nauunawaan kung ano ang malalang sakit. Ang ilan sa kanila ay nag-iisip na ang malalang sakit ay karaniwang ang parehong bagay tulad ng panandaliang "talamak" na sakit. Naniniwala sila na ang malalang sakit ay matinding sakit na tumatagal nang mas matagal.

Iyan ay hindi totoo.

Ang malalang sakit at talamak na sakit ay iba-iba. Ang panandaliang sakit sa talamak ay halos palaging isang palatandaan. Ito ay isang babala na may isang bagay na mali. Kapag naayos mo ang anumang mali, ang sakit ay karaniwang nawala.


innerself subscribe graphic


Ngunit ang malalang sakit ay karaniwang hindi sintomas. Kadalasan ito ay hindi isang babala na may isang bagay na mali. Para sa karamihan, ang sakit na talamak ay isang sakit. Ang karamihan sa mga malalang sakit ay sanhi ng isang madepektong paggawa ng nervous system? ang mga nerbiyos at ang utak. Sa isang malaking lawak, ang malalang sakit ay nasa utak.

Ang pagproseso ng mga signal ng sakit ay isang napaka-kumplikadong gawain, at kung minsan ang aming mga talino ay nagkakamali sa prosesong ito, tulad ng ginagawa nila kapag nagdaragdag kami ng mga numero o nagpapatugtog ng piano. Subalit ang mga pagkakamali ay kadalasang maitatama.

Kapag ang lahat ng mga pintuan sa path ng sakit sa nervous system ay pinapayagan na manatiling malawak na bukas, ang sakit ay maaaring magsimulang "magpalipat" sa isang walang tigil na ikot.

Ang siklo na ito ay nagsisimula sa orihinal na site ng sakit, sa pangkalahatan dahil sa isang pinsala o karamdaman. Pagkatapos ay dadalhin ng sakit ang spinal cord sa utak. Ang utak ay nagpoproseso ng mga signal ng sakit, pagkatapos ay nagpapadala ng mga impresyon ng nerve pabalik sa spinal cord, sa orihinal na site ng sakit, sensitizing na lugar, at nagiging sanhi ng pamamaga. Ang sensitization at pamamaga ay tumutulong na maprotektahan ang nasirang lugar, sa pamamagitan ng pagpilit sa amin na pabor ito, at ito rin ay nagdudulot ng mga kagamitang pang-healing sa lugar. Ngunit pinalaki nito ang sakit, at kahit na lumilikha ng mas maraming sakit. Ang bagong sakit na ito ay bumalik sa utak - at ang cycle ay nagsisimula muli.

Ang mga impulses ng sakit ay maaaring literal na magsimula na magkaroon ng "isang buhay ng kanilang sarili," habang ang sakit mismo ay patuloy na nagdudulot ng mas maraming sakit.

Tulad ng nabanggit ko, ang pag-ikot ng sakit na ito ay maaaring mapalakas ng marami sa mga elemento ng malalang sakit na sindrom. Ang ilan sa mga elementong ito ay may posibilidad na magbukas ng mga pintuan ng landas ng sakit at palakihin ang mga sensasyon ng sakit. Gayundin, ang malubhang sakit na sindrom ay kadalasang ginagawang pakiramdam ng mga pasyente ng sakit na walang pasubali at natalo, at hinihimok ang mga ito mula sa paggawa ng maraming bagay na dapat nilang gawin upang maalis ang kanilang kirot.

Ngayon ay maglakbay tayo kasama ang pathway ng sakit, at ituturo ko ang lahat ng iba't ibang mga pintuan kung saan ang sakit ay maaaring bawasan, mabarahan, at matanggal.

Isang Paglalakbay sa Pain Pathway

Karaniwang nagsisimula ang isang sakit ng pag-iisip sa paglalakbay kasama ang pathway ng sakit kapag nagdusa ka ng isang pinsala o karamdaman. Sabihin nating pinutol mo ang iyong daliri.

Napansin mo ba na kapag pinutol mo ang iyong sarili, karaniwan mong nararamdaman ang pakiramdam ng hiwa bago mo naramdaman ang sakit mula dito? Nangyayari iyon dahil mayroon kang hiwalay na mga ugat para sa pagpindot at para sa sakit? at ang "touch" nerbiyos ay nagpapadala ng mga senyas nang mas mabilis kaysa sa mga sakit na nerbiyos. Iyan ang dahilan kung bakit nararamdaman mo ang pagputol bago ang sakit.

Ang iyong mabilis na "touch" nerbiyos ay bumaril ng mga signal patungo sa iyong utak sa tungkol sa 200 na milya bawat oras, habang ang iyong sakit nerbiyos ay nagpapadala ng mga signal sa iyong utak sa isang medyo mabagal na bilis. Ang talamak na sakit ay naglalakbay lamang tungkol sa 40 na milya kada oras, at ang malalang sakit ay maaaring maglakbay nang dahan-dahan bilang 3 na milya kada oras. Ang pagkakaibang ito sa bilis ay nangyayari halos dahil ang "touch" na mga ugat ay karaniwang mas mahusay na insulated.

Sa tuwing sinasaktan mo ang iyong daliri, malamang na kunin mo ito at pilitin ito o i-rub mo ito, di ba? Iyon ay isang likas na likas na hilig. Gawin mo iyan dahil nababawasan nito ang iyong sakit. Ang dahilan kung bakit bumababa ang iyong sakit ay na ito ay mabilis na hinahawakan ang mga "touch" signal patungo sa iyong pintuan ng sakit, at ang mga mabilis na pagpindot sa signal ay lumalabag sa mabagal na signal ng sakit. Sa oras na dumating ang mga senyas ng sakit, ang mga pintuan ng iyong sakit ay napipikit na ng mga impulses ng pag-ugnay, at ang mga senyas ng sakit ay may matitigas na paghihip ng oras.

Kaya alam mo na ang isang mahusay na anti-sakit na diskarte: Bigyan mo ang iyong nervous system ng isang mapagkumpitensya pinagmumulan ng input? lalo na ang isa na maaaring "malampasan" ang mga signal ng sakit.

Mayroong maraming mga paraan upang makapagbigay ng mapagkumpetensiyang pinagmumulan ng pag-input, maliban sa paghuhugas ng masakit na lugar. Maaari rin itong gawin biochemically, nang wala sa loob, electrically? at kahit na may mga saloobin!

Ang isang malinaw na aral mula sa ganito ay: Huwag maging macho sa pamamagitan ng pagsisikap na huwag pansinin ang sakit kapag una kang nasaktan. Pumunta pagkatapos nito! Talunin ito! Nakasalubong ito sa akin habang pinapanood ko ang isang laro ng baseball at ang humampas ay nasasaktan ng isang pitch at nakatayo roon, hindi nakapagpapalabas ng nasaktan na lugar, dahil "bigyan ang kasiyahan ng iba pang koponan." Ang mga apila sa atleta sa akin? ngunit hindi ang espesyalista sa sakit. Tulad ng makikita mo sa lalong madaling panahon, sa sandaling magsimula ang sakit, mahirap matigil. Gayunpaman, kung isinasaalang-alang mo ang iyong panandaliang, matinding kirot kaagad, maaari mong bawasan ang pagkakataon na ito ay maging isang matagal na malalang sakit.

Ngayon ay patuloy na maglakbay kasama ang iyong pathway ng sakit at matuklasan ang higit pang mga paraan upang ihinto ang sakit.

Kapag ang mga senyas ng sakit ay pumipihit sa "elevator" ng iyong utak ng talim ng ari-arian, pinangunahan mo ang iyong utak, awtomatiko nilang pinalalakas ang pagpapalabas ng ilang mga kemikal na tumutulong sa kanila na maglakbay sa utak. Ang mga kemikal na ito, na tinatawag na neurotransmitters, ay ang mga biochemical messenger na nagdadala ng mga signal ng sakit mula sa isang nerve cell hanggang sa susunod. Ang iyong utak, gaya ng marahil alam mo, ay gumagamit din ng neurotransmitters upang dalhin ang lahat ng iyong mga saloobin at damdamin.

Ang tatlong pangunahing neurotransmiter na "barko" na senyales ng sakit sa utak ay sangkap P, NMDA (n-methyl-d-aspartate), at glutamate. Sa mga ito, ang sangkap P ay ang pinaka-aktibo, at pinakamahalaga. Kung wala ang tatlong sangkap na ito? lalo na sangkap P? Ang mga signal ng sakit ay may mas mahirap na oras na umaabot sa utak. Gayunpaman, kung mayroong labis sa alinman sa tatlong mga sangkap na ito, ang mga signal ng sakit ay may mas madaling panahon na umaabot sa utak.

Kaya, muli, mayroon tayong ibang paraan upang ihinto ang sakit: sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga antas ng isa o higit pa sa mga neurotransmitters na ito. Magagawa ito sa maraming paraan. Ang isang paraan ay sa mga parmasyutiko at over-the-counter na gamot, at isa pa ay may Acupuncture. Kapag natutunan mo ang mga detalye ng aking sakit na programa, matututunan mo ang lahat ng mga paraan.

Narito ang mas mahusay na balita: Ang katawan, sa kanyang natural, likas na karunungan, ay may sariling paraan ng pagsunod sa mga sakit na ito neurotransmitters mula sa pagbaha sa utak, at napakalaki sa amin ng sakit. Ang katawan ay nagpipilit sa mga kemikal na ito ng sakit upang maglakbay sa isang pintuang sakit na nakaupo malapit sa likod ng galugod. Ang gate ng sakit na ito ay binubuo ng isang substansiya na may pagkakapare-pareho ng halaya; ito ay tinatawag na substantia gelatinosa ng sungay ng dorsal.

Sa gayon ay may isa pang paraan ng pagkontrol sa sakit: pagsuporta sa pag-andar ng gate na ito. Ito ay nakamit sa pamamagitan ng pagsuporta sa pangkalahatang kalusugan ng nervous system. Kung ang nervous system ay naubos na, stressed, o nutritionally malnourished, mawawala ang kahusayan nito.

Kaya, ang mas mahusay na pag-andar ng iyong nervous system, mas mataas ang iyong "sakit na hangganan" ay magiging. Halimbawa, isang dahilan kung bakit nararamdaman mo ang higit na sakit kapag hindi ka sapat ang tulog: ang iyong kakulangan sa pagtulog ay nakakapigil sa kakayahan ng iyong nervous system na isara ang mga pintuan ng sakit nito.

Gayunpaman, gaano man ka gaanong gumagana ang mga pintuan ng iyong sakit, ang ilang mga senyales ng sakit ay tiyak na maabot ang iyong utak. Siyempre, ito ay natural at kanais-nais, dahil walang sakit na patuloy naming malubhang panganib ng pinsala.

Kapag nahihirapan ang sakit sa utak, kapag ang iyong katawan at isip ay talagang nakikipagdigma laban dito? kung ang iyong katawan at isip ay gumagana nang mahusay, at sa wastong koordinasyon sa bawat isa.

Sa ngayon, ikaw ay "naglalaro ng pagtatanggol" laban sa sakit. Ngunit kapag natanggap ng iyong utak ang unang senyales ng sakit, at napagtanto na ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa pinakamalalang kaaway nito, ang iyong utak ay nagsisimula sa "pag-play ng pagkakasala." Naglulunsad ito ng counterattack!

Sa susunod na mga pahina ay sasabihin ko sa iyo kung paano gagawa ng galit na galit na iyon.

Pagbabaligya!

Ang mga signal ng sakit ay ipasok ang iyong utak sa lugar na tinatawag na thalamus. Ang thalamus ay kung saan ang iyong utak ay "masusuka" ang karamihan sa mga papasok na pisikal na signal nito. Halimbawa, bukod sa paghihirap sa sakit, pinangangasiwaan din ng iyong thalamus ang mga bagay tulad ng gutom at uhaw.

Kaagad, ang iyong thalamus ay nagpapadala ng sakit na signal sa dalawang pinakamahalagang bahagi ng iyong utak - ang iyong cortex, na ang iyong pag-iisip, at ang iyong limbic system, na namamahala sa iyong mga damdamin.

Kapag nangyari ito, ang iyong utak sa pag-iisip at ang iyong emosyonal na utak ay may isang pag-uusap, kung saan nila "ihambing ang mga tala" sa senyas ng sakit. Sinusubukan nilang magpasya kung gaano kalubha ang sakit, kung saan ito matatagpuan, kung ano ang ibig sabihin nito, at kung paano haharapin ito. Sinusuri nila kung gaano kalakas ang mga signal ng sakit, kung gaano kadalas naipadala ang mga ito sa utak, at kung gaano katagal ang mga signal ay tumagal.

Kung, sa panahon ng pag-uusap na ito, ang iyong cortex at limbic system ay nagpasya na ang mga signal ng sakit ay hindi masyadong seryoso, sinasabihan nila ang iyong katawan na magrelaks at sabihin sa iyong sistema ng neurotransmitter upang mag-usisa ang isang calming chemical na utak na tinatawag na serotonin. Ito ang nagiging sanhi ng mga ugat na unang kinuha ang sakit na senyas sa "tahimik na pababa," at nagiging sanhi ito ng mga kalamnan sa paligid ng napinsalang lugar upang makapagpahinga. Gayundin, ang iyong mga vessel ng dugo? Na kung saan ay constricted sa pamamagitan ng alarma? Magsimula sa loosen up. Ang iyong katawan sa madaling panahon ay bumalik sa normal na estado nito. Ang talamak na sakit sa lalong madaling panahon ay nahuhulog, at naramdaman mong muli.

Gayunpaman, sabihin natin na kapag pinutol mo ang iyong daliri, ito ay talagang masakit, ang paningin ay malalim na nakikita, at ang dugo ay lumubog. Ang iyong cortex at limbic system ay i-scan ang iyong memorya, at hindi nila gusto ang nakikita nila. Ang iyong memory ay nagsasabi, "Ito ang pinakamasama na nakuha mo sa mga taon. Mahigpit itong saktan, at kung hindi ka maingat, ang daliri ay magkakaroon ng impeksyon." Kapag naririnig ito ng iyong cortex at limbic system, nagsimula silang sumigaw, "Red alert! Red alert! Mayroon kaming problema!"

Ang lahat ng out counter counter ay nagsisimula!

Sa halip na sabihin sa iyong sistema ng neurotransmitter upang mag-usisa ang mga pagpapatahimik ng neurotransmitters, ang iyong cortex at limbic system ay inilagay sa isang order para sa stimulating neurotransmitter norepinephrine, na isang anyo ng adrenaline. Ito ay laging nangyayari kapag ang iyong katawan ay nasa ilalim ng pag-atake. Biglang sinimulan mong maranasan ang mga klasikong sintomas ng "tugon sa paglaban-o-flight," na tinatawag ding "tugon ng stress." Ang iyong mga daluyan ng dugo ay nagpapahiwatig, ang iyong puso ay kumikilos, ang iyong mga kalamnan ay humihigpit, at ang iyong mga ugat ay "nasa gilid," habang naghihintay sila ng mga karagdagang problema.

Ito ay kapag ang mga bagay ay maaaring maging napaka mali. Ito ay kapag nagsimula ang talamak na sakit. Kung ang iyong gantimpala ay hindi gumagana ng maayos, maaari kang magtapos ng talamak na sakit. Ang iyong gantimpala ay dapat maging malakas, ngunit hindi masyadong malakas. Kung ito ay hindi sapat na malakas, o kung ito ay masyadong malakas, maaari itong magbigay ng kontribusyon sa neurological malfunctions na lumikha ng malalang sakit.

Ang isang bagay na dapat gawin ng gantimpala ay ang paglikha ng makatuwirang balanse sa pagitan ng produksyon ng calming serotonin at stimulating norepinephrine. Kapag nagulat ka, ang iyong katawan ay nangangailangan ng serotonin upang makatulong sa kalmado, at upang simulan ang pagsara ng ilan sa mga gate ng sakit. Sa kasamaang palad, ang higit pang alarmed mo maging, mas maraming mga gate ay malamang na magbukas, at kahit na "bukas jam" walang katiyakan.

Ang isa pang problema na maaaring lumabas sa puntong ito, tulad ng nabanggit bago, ay sensitization ng nasugatan na lugar. Kapag ang sakit ay nagrerehistro sa utak, sinimulan ng utak na maingat na masubaybayan ang nasugatan na lugar, sa pamamagitan ng nervous system, bilang bahagi ng pag-counterattack nito. Ang nerbiyos sa paligid ng nasugatan na lugar ay nagiging mas sensitibo. Maaari rin nilang simulan ang pagdala ng mga signal ng sakit mula sa stimuli na karaniwan ay hindi magiging sanhi ng sakit. Halimbawa, ang balat sa paligid ng iyong hiwa ng daliri ay maaaring masaktan kapag hinawakan mo ito, kahit na hindi ito nasugatan.

Minsan ang mga senyas ng sakit ay maaaring "tumalon" sa bioelectrically mula sa isang sakit na nagdadala ng nerbiyos sa isang kalapit na sakit ng nerbiyos na dati ay walang pagpapasigla. Kapag nangyari ito, pinatataas nito ang dami ng sakit na humahantong sa utak. At kapag natanggap ng utak ang mga bagong signal na ito, mas sensitizes ang nasaktan na lugar, na nag-aambag sa siklo ng sakit.

Gayunpaman, kung higit mong pinalalaki ang iyong nervous system, na may komprehensibong programa na nagtatayo ng neurological strength, mas malamang na mangyari ito. Isang simpleng dahilan kung bakit: Habang nagiging malusog ang iyong nervous system, ang mga kaluban na nakakulong sa iyong mga ugat ay lalong lumalaki, at makatutulong na maiwasan ang mga "neurological na paglabas" na ito.

Ang isa pang "malaking baril" sa iyong counterattack laban sa sakit ay ang produksyon ng iyong sariling likas na katawan, morphine-tulad ng opiates? Endorphins, dynorphins, at enkephalins. Ang mga sangkap na ito ay sampung beses na mas malakas kaysa sa morpina. Gayunpaman, hindi ka na nagtataguyod ng pagtitiis sa kanila tulad ng ginagawa mo sa droga.

Ang mga likas na opioids ay hindi lamang ang baha ng utak - pagbibigay ng pisikal at sikolohikal na kaluwagan? Kundi maglakbay din sa isa sa mga gate ng sakit sa iyong gulugod. Doon ay direkta silang "nakikipaglaban" ng sustansyang nagdadala ng sakit P, sinusubukang panatilihin ang sangkap P mula sa pagpasok ng mga nerbiyo na pumupunta sa utak.

Minsan mayroon kang sapat na endorphins upang madaig ang iyong sangkap P, at ititigil ang mga senyas ng sakit na nagsisikap na makapunta sa iyong utak. Ngunit kung minsan ay wala kang sapat. Kapag nangyari iyon, ang sakit ay may isang mas kaunting balakid upang magtagumpay.

Gayunpaman, maaari mong isipin, may mga paraan upang madagdagan ang iyong output ng endorphins. Halimbawa, magagawa mo ito sa ehersisyo. Gayunpaman, ang pag-eehersisyo ay madalas na iiwasan ng mga taong may malalang sakit na sindrom. Iyan ay isang pagkakamali? Isang kakailanganin mong itama upang tapusin ang iyong malalang sakit.

Kung hindi ka makagawa ng sapat na endorphins, o sapat na serotonin, ang iyong mga senyales ng sakit ay magsisimula na tumaas sa intensity, frequency, at duration. Kapag nangyari ito, ang mga senyas ng kanilang sarili ay kadalasang "bukas ng oras" sa pintuan ng sakit.

Kung gayon ang sakit ay malaya na naglakbay mula sa napinsalang lugar sa utak, at bumalik muli. Bilang paulit-ulit na nangyari ito? Milyon-milyong beses bawat oras? Ang mga signal ng sakit ay "inanyuan" sa nervous system. Ang mga signal ng sakit ay literal na isang pisikal na bahagi ng anatomya ng iyong nervous system, tulad ng mga alaala na inukit sa iyong utak.

Habang nagagaling ang iyong pinsala, maaari itong manatiling nakasakit na sakit na ito. Hindi na ito nangangailangan ng stimuli ng pinsala. Nakalulungkot, mayroon na itong sariling buhay. Kapag nangyari ito, ang sakit ay hindi sintomas, ito ay isang sakit.

Paano Makapagpagaling ang Kagalingan

Ngayon hayaan mo akong sabihin sa iyo tungkol sa isa pang problema na iyong kinakaharap.

Habang ang utak ay nagdadala ng counterattack laban sa sakit, naglulunsad din ito ng gantimpala laban sa pinsala mismo. Karaniwang tinutukoy ang counterattack na ito bilang proseso ng pagpapagaling. Sa kasamaang palad, ang proseso ng pagpapagaling ay maaari ding tumulong sa sakit ng malalang sakit.

Ang isang paraan na ang kagalingan ay nakakatulong sa sakit ay sa pamamagitan ng proseso ng pamamaga. Ang pamamaga ay isang likas na bahagi ng tugon ng iyong katawan sa pinsala. Gayunpaman, ang pamamaga ay maaaring mawalan ng kontrol. Kapag ginawa nito, maaari itong maging sanhi ng malaking sakit.

Ang pamamaga ay nagsisimula kapag ang utak ay nagpapadala ng "signal ng alarma" pabalik sa nasugatan na lugar. Ang mga signal na iyon ay nagdudulot ng nadagdagan na daloy ng dugo sa lugar, habang sinusubukan ng iyong katawan na labanan ang impeksiyon at pagkumpuni ng pinsala. Ngunit ang ilan sa mga sobrang dugo ay lumabas sa mga sisidlan nito at nagiging sanhi ng pamamaga, sakit, matigas, at init. Ang dugo na ito ay naglalabas din ng mga makapangyarihang kemikal na nagiging mas sensitibo sa lugar.

Karaniwan, lumalabas ang pamamaga kapag ang mga pinsala ay nakagagaling. Ngunit kapag nahukay ang sakit sa nervous system, ang pamamaga ay maaaring manatili. Sa puntong ito hindi ito nagsisilbing layunin? Masakit lang ito. Ito ay hindi isang sintomas? Ito ay isang sakit. Ang pamamaga ay ang pangunahing salarin sa maraming uri ng sakit.

Gayunpaman, maraming epektibong paraan upang labanan ang pamamaga. Maaari kang gumamit ng mga anti-inflammatory na gamot, tulad ng ibuprofen, o ilang nutrient. Maaari mo ring ihinto ang pamamaga bago ito magsimula, na may nutritional therapy.

Ang isa pang paraan na ang proseso ng pagpapagaling ay nagdudulot ng sakit ay sa pamamagitan ng paglikha ng mga spasms ng kalamnan. Ang kalamnan ng spasm ay nagsisimula bilang isang natural na proteksiyon na mekanismo; Sinasamba nito ang isang namimighati na lugar sa pamamagitan ng pag-immobilize nito. Sa isang paraan, ito ay tulad ng isang plaster cast, o isang magsuot ng palapa.

Ang kalamnan spasms magsisimula kapag ang iyong katawan ay nakakaranas ng sakit. Kapag nangyari ito, madalas na kontrata ng katawan ang mga kalamnan malapit sa masakit na lugar. Gayunman, kadalasan, ang mga muscle na ito ay nananatiling masikip, o sa kalungkutan. Bahagi ng dahilan kung bakit ang isang kalamnan ay mananatiling masikip ay ang madalas na masakit ang spasm mismo. Samakatuwid, napakadali upang lumikha ng isang cycle ng sakit-spasm-sakit-spasm.

Kung ang mga spasms na ito ay hindi pinansin, maaari silang maging permanente. Ang mga tisyu ng kalamnan ay maaaring maging, sa katunayan, "nakadikit" magkasama.

Minsan, ang patuloy na spasms ng kalamnan ay medyo kapansin-pansin, at nagiging sanhi ng malaking sakit. Madalas itong nangyayari sa talamak na sakit ng musculoskeletal, kabilang ang sakit sa likod at sakit ng leeg. Sa ibang pagkakataon, gayunpaman, ang kalamnan spasms ay banayad, at nakakulong sa isang napakaliit na lugar. Gayunpaman, ang mga hindi gaanong kapansin-pansing kalamnan spasms ay maaaring maging mapanira. Ang isang problema na madalas nilang sinasadya ay "tinutukoy na sakit"? Sakit na umiiral sa isang lugar maliban sa kagyat na lugar ng kalungkutan. Halimbawa, ang isang maliit na spasm ng kalamnan sa leeg ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit ng ulo. Sa kabutihang palad, bagaman, may ilang mga paraan upang mapupuksa ang mga spasms na ito. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan ay ang massage.

Ang ikatlong paraan na ang proseso ng pagpapagaling ay nagdudulot ng sakit ay kapag nasira ang mga nerbiyos ng sakit ay hindi nakakagamot. Kapag nasira ang mga nerbiyos ng sakit na pagalingin at pagbabagong-buhay, kadalasang ginagawa nila ito nang di-ganap, at nagsimulang sunugin nang sunud-sunuran, nagpapadala ng mga signal ng sakit sa utak nang walang dahilan.

Kadalasan ang mga biktima ng di-sakdal na pagbabagong nerbiyos ay sinisisi para sa "pagbubuo" ng kanilang sakit, sapagkat wala na silang masakit na pinsala. Kadalasan, kahit na ang kanilang sariling mga doktor ay nagsasabi sa kanila na ang kanilang sakit ay nasa isip nila. Ang mga biktima ay itinuturing na parang sila ay neurotic, o duwag. Paano hindi makatarungan! At kung paanong hangal!

Sa katunayan, mayroong isang napaka-halata na halimbawa ng ganitong uri ng sakit: ang sakit ng paa ng sakit sa paa. Hanggang sa 85 porsiyento ng lahat ng mga amputees ay nakadarama ng sakit na tila nagmula sa kanilang nawawalang mga kamay. Sa ilang mga uri ng amputations, higit sa isang-katlo ng lahat ng mga pasyente ay nararamdaman ang matinding sakit. Ang sakit na ito ay nagreresulta, sa bahagi, mula sa di-wastong pagpapagaling ng mga nahihiwalay na mga ugat.

Gayunpaman, ang mahinang pagpapagaling ng nahihiwalay na mga nerbiyos ay hindi lamang ang sanhi ng sakit na pangkatawan sa paa. Ang sakit sa paa ng katawan ay kadalasang sanhi ng sakit na kadalasang sinundan ng operasyon? Ang sakit mula sa pinsala o karamdaman na nangangailangan ng operasyon. Ang sakit na ito, kung ito ay inukit sa nervous system, ay maaaring magpatuloy kahit na matapos na ang orihinal na pinagmulan ng sakit ay naalis sa pamamagitan ng operasyon, na walang makabuluhang pinsala sa mga nerbiyo.

Narito ang isa pang kagiliw-giliw na paglalarawan ng katotohanan na ang sakit ay maaaring maging engraved sa nervous system, kabilang ang utak mismo. Minsan ang mga taong paralisado ay nakadarama ng sakit sa mga bahagi ng kanilang mga katawan na hindi na maaaring ilipat, at hindi na tumugon sa panlabas na stimuli. Kapag nangyari ito, ang mga doktor kung minsan ay bahagyang pumutol sa mga talukap ng mata ng mga pasyente, upang mapawi ang kanilang sakit. Gayunpaman, paminsan-minsan, kahit na ito ay hindi huminto sa sakit. Sa kasamaang palad para sa mga paralisadong tao, ang kanilang sakit ay wala na sa kanilang katawan. Ito ay nasa kanilang talino.

Bibigyan ko kayo ng isa pang talagang kamangha-manghang halimbawa na nagpapahiwatig na ang malalang sakit ay maaaring maging "sentralisadong" sa utak. Tulad ng narinig mo, posible na ang mga tao ay magkaroon ng matingkad na mga alaala ng mga nakaraang kaganapan sa pamamagitan lamang ng pagpapasigla ng iba't ibang mga lugar ng talino ng mga tao na may mga electrodes. Kapag nangyari ito, ang mga alaala ay kadalasang bumabalik sa kristal na kalinawan. Alam ang tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, sinisikap ng mga mananaliksik na pukawin ang kirot sa mga paksa sa pagsusulit sa pamamagitan ng electrically stimulating sa lugar ng kanilang talino na unang tumatanggap ng mga signal ng sakit na thalamus. Gayunpaman, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga paksa na walang kasaysayan ng malalang sakit ay hindi naapektuhan ng pagpapasigla ng thalamus. Ngunit kapag pinasigla ng mga mananaliksik ang lugar na ito ng utak sa mga pasyente na malubhang sakit, nadama ng mga pasyente ang matinding sakit. Halimbawa, ang isang pasyente na dating nakaranas ng sakit sa dibdib ng angina pectoris ay nag-ulat ng kahila-hilakbot na sakit sa kanyang dibdib nang ang kanyang thalamus ay stimulated. Kaya, natuklasan ng angina ng pasyente na, para sa kanya? Tulad ng iba pang mga pasyente na may sakit na sakit, ang sakit ay nasa utak.

© 1999 ni Dharma Singh Khalsa, MD


Ang artikulong ito ay excerpted mula sa libro:

Ang Pain Lunas
ni Dharma Singh Khalsa, MD

© 1999. Lahat ng karapatan ay nakalaan. Nai-post na may pahintulot mula sa Bookmark and Share Time Warner.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito


Dharma Singh Khalsa, MD

Tungkol sa Ang May-akda

Ang Dharma Singh Khalsa, MD ay ang founding director ng Acupuncture Stress medicine at Chronic Pain Program sa University of Arizona Teaching Hospital sa Phoenix. Siya ang may-akda ng Ang Pain Lunas pati na rin ng Brain Longevity at Meditasyon Bilang Gamot. Bisitahin ang kanyang website sa www.meditation-as-medicine.com