Sa kanyang nakapapaliwanag na libro Ang Puso ng Pagtuturo ng Buddha, Ang Vietnamese Buddhist monghe na si Thich Nhat Hanh ay nagsusulat,
"May isang kuwento sa Zen circles tungkol sa isang lalaki at isang kabayo. Malakas ang kabayo, at lumilitaw na ang lalaking nasa kabayo ay napupunta sa isang lugar na mahalaga. Ang isa pang lalaki, nakatayo sa tabi ng kalsada, sumigaw, 'Saan ka pupunta?' at ang unang tao ay sumagot, 'Hindi ko alam! Tanungin ang kabayo! ' Ito rin ang aming kuwento. Kami ay nakasakay sa isang kabayo, hindi namin alam kung saan kami pupunta, at hindi kami maaaring tumigil. Ang kabayo ay ang aming enerhiyang gawi na umaabot sa amin. "
Mayroon ka bang anumang mga gawi? Siyempre iyon ay isang retorika na tanong dahil lahat tayo ay may mga gawi. Kung hihilingin ko sa iyo na isulat ang mga gawi na pinaka-mabilis na dumating sa isip, higit sa malamang na iyong ilista ang iyong mga masamang gawi muna. Ang posibilidad na ikaw ay mayroon ding higit pa sa ilang magagandang gawi; ito ay lamang na ang masama ay tila mas malinaw na "tumakbo amok," paghila sa amin sa bawat kung saan paraan, na kung saan ay kung bakit sila ay madalas na dumating sa isip muna.
Saan Ka Nagmumula sa Iyo?
Ang pananatili sa metapora ng kabayo, marahil ang tunay na tanong ay hindi gaanong, "Mayroon kang mga gawi," ngunit sa halip, "Nakasakay ka ba sa isang direksyon na lumalapit sa iyo, o higit pa, ng buhay ikaw pangarap ng pagkakaroon? "
Ang pagbabago ng direksyon kung saan ang kabayo ay gumagalaw ay simple kung alam mo kung paano at, habang hindi laging madali, ito is sulit ang pagsisikap.
"Ang aming self-image at ang aming mga gawi ay madalas na magkasama. Baguhin ang isa at awtomatiko mong palitan ang isa. "- DR. MAXWELL MALTZ
Ang mga gawi na tumatakbo sa iyong buhay, nakakamalay o walang malay, mabuti o masama, ay naglilingkod sa iyo sa pag-project ng iyong kasalukuyang imahe sa sarili sa screen ng iyong buhay. Sa madaling salita, nagtatrabaho deductively mula sa epekto pabalik sa maging sanhi, kung titingnan mo ang iyong mga gawi maaari mong subaybayan ang mga ito pabalik sa kung paano mo talagang pakiramdam tungkol sa iyong sarili. Ito ay totoo sa iyong mabuti at masamang gawi.
Pagpapatuloy sa Rut o Pagbabago ng Iyong mga Pag-uugali?
Lahat tayo ay napapailalim sa pagbuo ng mga gawi sa ating mga buhay na maaaring maging nakakalason (at katulad na nakakahumaling) kung hindi tayo nag-iisip ng mga subtleties na nanggagaling sa pamumuhay sa kamag-anak ng kaginhawaan sa halip na paggawa ng kinakailangang gawain upang lumakad nang higit sa mga nasa paligid nito. Madalas na iiwasan namin ang pagharap sa aming mga habambuhay na gawi dahil komportable sila at mas madali itong manatili sa kanila kaysa sa pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa na haharapin nila.
Ang isang bahagi sa amin ay namatay kapag ang anumang negatibong ugali ay nagiging isang walang kahulugan aktibidad, lalo na kapag patuloy naming gawin ito dahil ito ay mas madali (o mas masakit) kaysa sa nakahilig sa kahirapan ng pagbabago. Sa proseso, hindi namin nalimutan ang kaunti pa sa buhay. Ito ay kung kami ay nagpapadala ng isang napaka-banayad na mensahe sa uniberso na hindi namin talagang interesado sa pagiging ganap na nakatuon sa pagiging buhay. Kailangan nating maging maingat sa mga ito dahil, tulad ng alam natin, ang daigdig ay nakikinig (at hindi ito maaaring magsagawa ng joke); sa halip, maaari lamang nito sabihin oo sa aming pinakamalalim na paniniwala at intensyon.
Kadalasan ay kulang kami dahil sa mga negatibong pag-iisip, paulit-ulit na paulit-ulit, araw-araw, at taon-taon, ay naging nakaturo sa aming isip na walang malay kung saan nahahawakan nila sa larangan ng aming kamalayan, dahan-dahan na gumagalaw sa kanilang sariling buhay. Anuman ang kung saan ito ay nagpapakita sa ating buhay, ang enerhiya na nag-iimbak ng mga pinaka-negatibong mga gawi at pagkagumon ay ang pangangailangan upang maiwasan ang pakikitungo sa kung ano talaga ang ating nadarama tungkol sa ating sarili at buhay sa kasalukuyang sandali. Bilang isang halimbawa: Habang ang ilang mga tao ay maaaring pakiramdam na patay sa kanilang trabaho, sa isang kakaibang paraan, ito ay ligtas at komportable na naninirahan sa seguridad ng mga kondisyon na hindi nangangailangan ng pagbabago, paglago, o panganib sa kasalukuyang sandali.
Paggawa ng Isang Pagpipilian: Pagpapaubaya sa Ating mga Pag-uugali, o Pagtuturo ng Ating Mga Pag-uugali ...
"Tinitiyak ko sa iyo na hindi mo ang iyong mga gawi. Maaari mong palitan ang lumang mga pattern ng pagwawasak sa sarili na pag-uugali na may bagong mga pattern, mga bagong gawi ng pagiging epektibo, kaligayahan, at pinagkakatiwalaan batay sa mga relasyon. "-STEPHEN COVEY
Ang mga gawi ay bahagi ng kalagayan ng tao. Ito ay natural na magkaroon ng mga ito. Magsimula sa pamamagitan ng pagtigil upang makita ang mga gawi ng mabuti o masama, ngunit ang enerhiya lamang ang pinapatnubayan (para sa pinaka-bahagi na hindi nalalaman) sa isa sa dalawang paraan: constructively o destructively.
Sa sandaling nalalaman ang katotohanang ito, napipili tayo. Sa taludtod, maaari nating piliin na mag-drag sa buhay ng kabayo ng enerhiya ng ating ugali, o maaari nating sanayin ang parehong kabayo at pagsakay it, hinahayaan itong tulungan tayo sa paglipat sa direksyon ng ating pagpili.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, isang miyembro ng Penguin Group (USA).
© 2011 ni Dennis Merritt Jones. www.us.PenguinGroup.com.
Artikulo Source
Ang Art ng Kawalang Katiyakan: Paano Live sa Mystery of Life and Love It
sa pamamagitan ng Dennis Merritt Jones.
Paano kung matututunan natin kung paano maging mapayapa sa kawalan ng katiyakan at yakapin ang posibilidad na ang hinaharap ay puno ng misteryo, kagalakan, at walang limitasyong pagkakataon? Paano kung natuklasan namin na ang isang bagong tularan ay maaaring maging mas kasiya-siya, mas kapakipakinabang, at mas mapayapa kaysa sa nakilala natin? Buhay sa Hindi ko alam at pagmamahal ito ay isang art form na maaari naming lahat master at Ang Art ng Kawalang-katiyakan ay ang perpektong guidebook.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon
Tungkol sa Author
Si Dennis Merritt Jones ay isang nagwaging award na may-akda, pangunahing tagapagsalita at tagapagturo sa espiritu. Siya ang nagtatag at spiritual director ng International Center for Spiritual Living sa Simi Valley, CA. Si Dennis ay nagretiro mula sa pulpito noong 2008 upang dalhin ang kanyang mensahe sa mundo sa pamamagitan ng kanyang mga libro, banal na paglalakbay sa paglalakbay, pang-espiritwal na pagtuturo, pangunahing pagsasalita at mga seminar. Matuto nang higit pa tungkol sa kanya sa pamamagitan ng pagbisita sa kanyang website: www.DennisMerrittJones.com.
Manood ng video na may Dennis: Ang Art ng Kawalang-katiyakan
Books sa pamamagitan ng ito May-akda:
at InnerSelf Market at Amazon
