Ang Biktima ng Archetype: Sabihing Hello sa Iyong Biktima ng Inner

08 30 biktimaMaaari kang magkaroon ng kamalayan ng iyong panloob na biktima kapag nakakaranas ka ng pagtanggi, paglabag, kawalang-katarungan, hindi pagkakapantay-pantay, pagtatangi, at pagsisisi sa mga bagay na hindi mo ginawa. Madaling ituro ang isang daliri sa ibang tao, ngunit upang tanggapin ang pananagutan para sa iyong mga aksyon, paniniwala, at ang mga papel na iyong nilalaro sa biktima ...

Pagbabago ng Iyong Enerhiya: Ang Potensyal

Pagbabago ng Iyong Enerhiya: Ang PotensyalIsipin mo ang pagpapaalam sa iyong mapagmataas, mabigat na enerhiya at ilalabas ito upang sa tingin mo ay mas magaan, mas nagliliwanag, mas konektado. Isipin na sinusuportahan habang lumilipat ka sa iyong puso, binubuksan ang magandang mundo sa paligid mo. Isipin ...

Pag-aaral na Panatilihin ang Ating Puso Buksan sa pamamagitan ng Pagkamahabagin at Kapatawaran

Kapatawaran: Pag-aaral upang Panatilihing Buksan ang Ating PusoAlam ko ang ilang mga kapansin-pansin na tao, kahit na ilang mga itinuturing na mahusay na tao, ngunit hindi ko kilala kahit sino na ang puso ay bukas sa lahat ng oras. Kahit na ang Dalai Lama ay nagsasalita ng galit na nagmumula at sa pagsasabi ng mga bagay na, magkano sa kanyang kabiguan, ay hindi maaaring makuha muli. Ang pagpapatawad ng sarili at ng iba ay ...

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng Trauma

Paglalabas at Pagpigil sa Cellular Imprint ng TraumaBago ako naging therapist, naniniwala ako na karamihan sa mga tao ay nagagawa pa rin, ang trauma at kasunod na PTSD ay naranasan lamang ng isang maliit na bahagi ng populasyon at limitado lalo na upang labanan ang mga sundalo at unang tagatugon tulad ng mga bumbero, pulisya at EMT; pati na rin ang mga residente ng mga bansa sa digmaan at mga biktima ng mga sakuna.

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-Judgment

Panahon na Upang Kumuha ng Stock Of Your Fears at Self-JudgmentBakit napakarami sa atin ang nararamdaman na kailangan natin ang krisis upang harapin ang ating mga takot, upang maipakita ang pagbabago na alam natin na kailangan nating gawin? Pagkatapos ng aking huling malaking krisis, tinanong ko ang sarili ko sa tanong na ito. Tila ang aking krisis metro ay may isang alarm clock at bawat sampung taon na dinala ko ang isang doozy.

Kaya Maraming Sa Kanluran Ay Nag-depress Dahil Nila Inaasahan Hindi Dapat Maging

Kaya Maraming Sa Kanluran Ay Nag-depress Dahil Nila Inaasahan Hindi Dapat MagingAng depression ay nakalista bilang pangunahing dahilan ng kapansanan sa buong mundo. Subalit ang pananaliksik ay nagpapakita ng depresyon ay mas laganap sa mga kultura ng Western, tulad ng US, Canada, France, Germany at New Zealand, kaysa sa Eastern kultura, tulad ng Taiwan, Korea, Japan at China.

Ang Panahon ng Kailangan Natin ang Isa't Isa

Ang Panahon ng Kailangan Natin ang Isa't Isa
Ang trabaho ko ay hindi "aking" trabaho. Ang mga ito ay mga ideya na ang oras ay dumating at kailangan nila may kakayahang mga eskriba. Ang aming tunay na sahod sa buhay ay binubuo ng kasiyahan na nakuha namin mula sa isang mahusay na trabaho. Bukod sa na, mabuti, ang ulan ay bumaba sa mga makatarungan at hindi makatarungan magkamukha.

Ang Illusion of Control: Paghahanap ng Seguridad

Ang Illusion of Control, artikulo ni Dennis Merritt JonesWala kaming kontrol sa hinaharap. At ang hinaharap ay kung saan ay may posibilidad naming hanapin ang aming seguridad, hinahanap ang katiyakan na ang lahat ay magaling. Ang ilusyon ay na mayroon kaming kontrol sa maraming mga variable sa aming pang-araw-araw na buhay at na ...

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow

Makipag-usap Tayo Tungkol sa Takot: Lumiwanag ang Shadow
Ang takot ay nag-iimbak ng aming mga impulse upang sapilitang kontrolin ang iba, at upang subukan at gawin ang buong mundo na kumilos ayon sa gusto namin. Ang takot ay nagpapalakas ng aming kawalan ng tiwala sa isa't isa. Pinasisigla nito ang malalim na pag-iisip, takot, paghatol, pananakot, pagkabigo, at ang kakila-kilabot na pagkasira ng karahasan ng tao sa tao. Ang takot ay nagpapaliwanag kung bakit ...

Kapag Kakaibang Nagiging Kahanga-hanga

Kapag Kakaibang Nagiging Kahanga-hangaMarahil ay pinag-alinlanganan mo o hinuhusgahan ang iyong sarili dahil sa masyadong sensitibo o hindi pakiramdam sa bahay sa pangunahing. Kapag tinatanong ko ang aking mga mambabasa sa seminar, "Ilan ang naniniwala sa inyo o sinabihan na kayo ay kakaiba?" Halos lahat ay nagpataas ng kanilang kamay.

Bakit May Isang Madilim na Gilid Upang Ilagay Sa Isang Maligayang Mukha

Bakit May Isang Madilim na Gilid Upang Ilagay Sa Isang Maligayang MukhaHabang naglalakad ako sa V & A museo sa London ng ilang araw na nakalipas, agad na inanyayahan ng dalawang istatwa ang aking pansin. Ito ay ang Heraclitus at Democritus, isang pares ng mga pangkaisipang Griyego na kilala bilang "mga tumatangis at tumatawa na mga pilosopo".

5 Mga paraan na ang hipnosis ay kapansin-pansing nagpapabuti ng pagbaba ng timbang

5 Mga paraan na ang hipnosis ay kapansin-pansing nagpapabuti ng pagbaba ng timbang
Kung mayroon kang problema sa pagkawala ng labis na timbang, malamang na ang iyong katawan at isip ay conspiring upang panatilihin ang sobrang timbang sa iyo. Kapag ikaw ay naiinip o malungkot o nabalisa, ang likas na ugali ng utak ay upang gawin ang katawan ng isang bagay upang maging mas mahusay na pakiramdam, at ang pagkain ay nagbibigay ng kagyat na kasiyahan.

Stressed? Tumatakbo Sa Empty? Hindi Mahabagin ang Pagkagiliw

Stressed? Tumatakbo Sa Empty? Hindi Mahabagin ang PagkagiliwAng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nakakakilala na ito ay lalong mahirap na magbigay ng pakikiramay - sa gitna ng lumalaking pasyente ng mga workload, gawaing isinusulat, mga pangangailangan sa institusyon at stress sa lugar ng trabaho. Patakbuhin nila ang panganib na maubos ang kanilang mga "tangke ng gas" sa proseso ...

Pagiging Nagpapasalamat para sa Lahat at Lahat: Binabago Nito ang Lahat

Pagiging Nagpapasalamat para sa Lahat at Lahat: Binabago Nito ang Lahat"Ang pasasalamat ay magbubukas ng kapunuan ng buhay." Huwag mong kunin ang aking salita para dito. Subukan mo. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na maaaring magbigay sa iyo ng pause o gumawa ka mag-agam o pag-urong. Ipahayag ang iyong pagpapahalaga sa mga bagay na ito sa iyong buhay. Maligayang pagdating sa kanila tulad ng mga lumang kaibigan ...

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na Tao

Paano Magtrabaho at Makitungo sa Mahihirap na TaoHinahawakan namin ang tunay na puso ng pakikiramay kapag nakikipag-ugnayan kami sa isang taong nagdurusa sa pagdadala ng labis na pagsalakay, labis na negatibiti, labis na damdamin na hindi nila maaaring makatulong ngunit nagdudulot ng problema at pinalayas ang mga tao. Kung maaari mong lapitan ang gayong isang tao at bigyan sila ng ilang suporta ...

Ang Totoong Dahilan Hindi Mo Inalis ang Facebook?

Ang Totoong Dahilan Hindi Mo Inalis ang Facebook?Kamakailan inihayag ng Facebook na ngayon ay may higit sa 2 bilyong buwanang mga gumagamit. Ginagawa nito ang "populasyon" nito na mas malaki kaysa sa China, Estados Unidos, Mexico at Japan na pinagsama.

Ang Regalo ng Pasensya: Ang Patience Guards the Door to Anger

Ang Regalo ng Pasensya: Ang Patience Guards the Door to AngerIto ay lamang kapag ako ay nagsimulang mag-aral ng matiyaga malapit na ako ay dumating upang makita kung paano galit at pasensya ay kaugnay. Sa katunayan, ang galit ang direktang bunga ng pagkawala ng ating pasensya. Para sa mga ito ay tiyak na dahil hindi kami ay may tolerance para sa isang bagay o isang tao na makuha namin baliw ...

Paano Nawawala sa Amin ang Smartphone

Paano Nawawala sa Amin ang SmartphoneIlang oras sa paligid ng 2011 o 2012, bigla itong naging madali upang mahulaan kung ano ang ginagawa ng mga tao sa mga pampublikong lugar: Karamihan ay naghahanap down sa kanilang mga telepono.

Tourette Syndrome: Panghuli, Isang bagay Upang Sumigaw Tungkol sa

Tourette Syndrome: Panghuli, Isang bagay Upang Sumigaw Tungkol sa

Ang Tourette syndrome ay isang mahiwagang kuryusidad sa medisina na may mga puzzled na doktor para sa higit sa isang siglo. Ang mga tao na ito ay nagdurusa mula sa mga tika at iba pang mga problema sa pag-uugali, tulad ng napakahirap na mga ugali at mga kakulangan sa atensyon ng pansin.

Pag-alis ng Isang Degree Ng Paghihiwalay Mula sa Pag-ibig

Pag-alis ng Isang Degree Ng Paghihiwalay Mula sa Pag-ibigMaaari mong isipin na mahal mo ang iyong anak nang higit pa kaysa sa iyong pinakamatalik na kaibigan, o ang iyong asawa nang higit pa sa klerk ng tindahan. Ngunit ang Pag-ibig ay isa. Wala itong mga degree at hindi talaga maaaring ihiwalay sa iba't ibang anyo.

Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalala

Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalalaMaraming mga Amerikano ay outraged sa moral na US President Donald Trump fired ang dating FBI Director James Comey, na sinisiyasat ng posibleng mga link sa pagitan ng kampanya sa halalan ng Trump at ang pamahalaan ng Russia.

Pagtagumpayan ang pagpapaliban ng Perfectionism at Pagkuha ng mga Bagay

Ang Pagwawagi ng Perfectionism at Pagkuha ng mga Bagay na TaposAng perpeksiyon ay isang mapanira na demonyo na dapat labanan sa bawat sandata na nakuha mo. Narito kung ano ang nakakalito tungkol sa perfectionism: ito (uri ng) lumiliko pagpapaliban sa isang kabutihan. Sapagkat mabuti na magkaroon ng matataas na pamantayan, tama ba? At mabuti na asahan ang pinakamainam mula sa iyong sarili, tama ba?

Ang Pagkakataon Upang Manalo ng Cash Maaari Double Weight Loss

Ang Pagkakataon Upang Manalo ng Cash Maaari Double Weight LossAng pagbebenta ng access sa mga programa ng gantimpala na nag-aalok ng cash para sa pagpupulong sa mga layunin sa pagbaba ng timbang ay maaaring magbigay ng insentibo sa mga kalahok sa programa na mawalan ng mas maraming timbang, ang mga bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig.

Ang Psychological Benefits And Trappings Of Nostalgia

Ang Psychological Benefits And Trappings Of NostalgiaSa kanyang awit na "Time Was," ang mang-aawit ng pag-aalala na si Phil Ochs ay nagmumukha tungkol sa isang nakalipas na "kapag ang isang tao ay makapagtayo ng bahay, magkaroon ng sariling pamilya.

Pakikiramay: Isang Nakagagaling na Halimaw na Nagmumula sa Mga Anino ng Ating Puso

Pakikiramay: Isang Nakagagaling na Halimaw na Nagmumula sa Mga Anino ng Ating PusoAng panganib na may galit ay hindi na namin ito, ngunit hindi namin maaaring piliin na palabasin ito. Nagpapakain kami ng galit sa aming mga pagdududa at takot. Gumawa kami ng mga kuwento tungkol sa insulto at pinsala na naranasan namin. Ang pagkagalit ay naging isang matuwid na pag-urong ...

Ano ang Gagawin Kapag Kumuha ka Sa Isang 'Espirituwal na Blackout' Funk

Ano ang Gagawin Kapag Kumuha ka Sa Isang 'Espirituwal na Blackout' MoodNasa isang espirituwal na blackout ngayon, at hindi maganda. Kadalasan, nararamdaman kong mayroon akong bukas na linya ng pag-uusap na may espirituwal na patnubay, at pagkatapos ay ang espirituwal na pagbagsak ay dumating. Wham! May isang tao na nagsasara ng isang trapdoor sa ibabaw ...

Pagkilala sa Iyong Mga Regalo at Pagsasama sa mga ito sa Iyong Buhay

Ano ang Iyong Mga Regalo at Paano Upang Isama ang mga ito sa Iyong BuhayAng mga taong naghahanap ng mga paraan upang isama ang kanilang mga regalo sa kanilang buhay ay mas masaya, mas nasiyahan, mas tiwala, mas malikhain, mas nakatuon sa kanilang gawain, at mas matuto nang mas mabilis. Huwag buuin mo ang iyong buhay sa paligid ng iyong mga kahinaan, umaasa na mapapabuti mo ...

Paano Gumising Mula sa Materyal na Pabula At Ang Ilusyon ng Paghihiwalay

Paano Gumising Mula sa Materyal na Pabula At Ang Ilusyon ng PaghihiwalayKaramihan sa mga tao ay lubusang nakiki-hypnotize sa loob ng Material Myth, na nangangahulugang nararamdaman nila na hiwalay at naiiba mula sa bawat isa. Ang Materyal na Mito ay pinamamahalaan ng ilusyon ng paghihiwalay sa kamalayan (na kung saan ay nagbubunga ng kaakuhan sa unang lugar).

Paano Mo Magagamit ang Positibong Psychology Para sa Iyong Sarili?

Paano Mo Magagamit ang Positibong Psychology Para sa Iyong Sarili?Maraming tao ang malamang na narinig ang salitang "positibong sikolohiya", ngunit alam ng kaunti kung ano ang ibig sabihin nito sa pagsasanay. Ang positibong sikolohiya ay naglalayong makahanap ng mga paraan upang gawing mas mahusay ang buhay para sa mga tao, at matiyak na ang mga ito ay ang pinaka-may-isip na malusog na tao na maaari nilang maging. Ang pag-uusap

Dalawang Makapangyarihang Paraan Upang Baguhin ang Pagsisiyasat sa Sarili

Dalawang Makapangyarihang Paraan Upang Baguhin ang Pagsisiyasat sa SariliAng pagiging masyadong kritikal sa sarili ay laganap sa ating lipunan. Pinaghihiwa natin ang ating sarili sa tunay at naiisip na mga di-kasakdalan. Sa tuwing pinipintasan natin ang ating sarili, pinagsasama natin ang isyu. Binabago namin ang isang problema sa dalawa - mayroong kasamang panlipunan, isang hindi magandang pinansiyal na desisyon o hindi pagsang-ayon sa sulyap sa salamin - at ang masamang paggalang sa sarili na sumusunod.

Pag-aaral Mga Palabas Marijuana Maaaring Bawasan ang Paggamit ng Crack

Pag-aaral Mga Palabas Marijuana Maaaring Bawasan ang Paggamit ng CrackAng North America ay nasa gitna ng kalamidad na labis na dosis ng droga. Sa British Columbia, Canada, kung saan halos 1,000 ang mga tao ay namatay dahil sa labis na dosis sa 2016, ang mga opisyal ay nagpahayag ng isang emergency pampublikong kalusugan. Ang pag-uusap

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at Takot

Paano Upang Makitungo sa Iyong Pagkatitiis, Pagkabalisa, at TakotKung minsan ay nakakaranas ka ng pagkabalisa na nakakakuha ng napakatindi, maaaring hindi mo makuha ang tulong na nararapat sa iyo sapagkat nahihiya ka sa pakiramdam ng pagkabalisa o pagkakaroon ng sindak na pag-atake. Ito ay kapus-palad dahil ang pag-unawa kung ano ang pagkabalisa at kung ano ang nag-trigger ito ay maaaring maging isang malaking tulong sa demystifying at pagharap sa sanely at naaangkop sa ito.

Narito ang Katibayan ng mga Powers ng Pagpapagaling ng Kalikasan

Mayroong Katibayan ng mga Powers ng Pagpapagaling ng KalikasanMaraming mga tao ang nag intindi na ang kalikasan ay may kapangyarihan sa pagpapagaling, ngunit ngayon ang mga mananaliksik ay natutuklasan ang higit pa tungkol sa kung paano nakikinabang ang ating mga katawan at isipan mula sa ating pakikipag-ugnayan sa kalikasan.

Ang Marihuwana ba ay Isang Gateway Upang Mahabag?

Bakit ang Marihuwana Isang Gateway Upang Pagkamahal?
Marahil ay naririnig mo ang tungkol sa mga pag-aaral sa pagkagumon na may mga daga na nakapag-empleyo ng lab, kung saan ang mga daga ay pinipilit nang pabalik-balik ang heroin dispensing pever at kahit na sa puntong piliin ito sa pagkain at gutom sa kanilang sarili sa kamatayan. Ang mga pag-aaral na ito ay tila nagpapahiwatig ng ilang medyo nakapagpapahina ng mga bagay tungkol sa likas na katangian ng tao.

Paano Magtakip Mula sa Trap sa Paghuhukom at Pumili ng Inner Peace

Paano Upang Mag-Hakbang Out Ang Trap ng Paghuhukom at Pagtanggap ng KaranasanAng pagtanggap ng iyong mga kapwa manlalakbay ay may kapangyarihan na baguhin ang paglalakbay para sa lahat ng iyong nakikita ngayon. Ang kapangyarihan nito ay hindi lamang para sa pagpapalitan sa pagitan ng dalawang indibidwal. Ito ay pumapasok sa mga nakatagpo sa parehong mga indibidwal na may ...

Kapag ang Buhay ay Stressful o Traumatic, Ano ang Magagawa Mo?

Kapag ang Buhay ay Stressful o Traumatic, Ano ang Magagawa Mo?Kapag naghihirap ka sa ilang mga paraan, maaaring mas madali na itutok ang iyong pansin kahit saan ngunit sa masakit na sitwasyon. Kaya nakaaabala ka sa iyong sarili. Ang mga disturbo ay maaaring magsama ng pagtuon sa hinaharap, nagtatrabaho nang napakahirap, pinilit ...

Ang Huling Ng Kalayaan ng Tao: Itigil, Mag-isip, Ipadala ang Pag-ibig at Hayaan Ito!

Ang Huling Ng Kalayaan ng Tao: Itigil, Mag-isip, Ipadala ang Pag-ibig at Hayaan Ito!Sinabi ni Victor Frankl, "Ito ang huling ng lahat ng kalayaan ng tao, ang kakayahang pumili." Maaari nating piliin na tingnan kung ano ang gusto natin. Kaya kung pinili nating i-hold ang masamang mga saloobin tungkol sa isang tao, pakawalan lamang ang mga ito at magpadala ng pag-ibig sa mga taong abala sa iyo ...

Paano Ka Makapagsasabi ng Higit Pa Tungkol sa Isang Tao Mula sa kanilang Pahina sa Facebook Sa pamamagitan ng Sa pamamagitan ng Tunay na Pagpupulong sa mga ito

Paano Ka Makapagsasabi ng Higit Pa Tungkol sa Isang Tao Mula sa kanilang Pahina sa Facebook Sa pamamagitan ng Sa pamamagitan ng Tunay na Pagpupulong sa mga itoHinahatulan namin ang mga tao sa lahat ng oras. Ipinakikita ng pananaliksik na kapag una nating natutugunan ang isang tao, agad kaming gumamit ng mga tampok tulad ng kanilang kaakit-akit at ekspresyon sa mukha upang bumuo ng isang opinyon tungkol sa kung paano madaling lapitan at mapagkakatiwalaan sila. Ang pag-uusap

Kung Paano Tumutugon ang Iyong Utos Upang Mawawalan ng Kaliwang Out

Kung Paano Tumutugon ang Iyong Utos Upang Mawawalan ng Kaliwang OutAng mga taong may maluwag na mga grupo ng kaibigan sa Facebook ay may maliit na bilang ng mga kaibigan na hindi alam ang isa't isa na may mahusay na pag-iisip na higit na gumagaya kapag ibinukod sa mga sosyal na kalagayan sa mundo, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

Ang Dagdag na Testosterone Gumawa ng mga Lalaki Pumunta Sa kanilang Gut

Ang Dagdag na Testosterone ay Nagpapalakas sa Mga LalakiAng mga lalaking kinuha ng mataas na dosis ng testosterone ay mas masahol sa isang pagsubok na dinisenyo upang masukat ang nagbibigay-malay na pagmuni-muni-ang proseso kung saan namin ititigil upang isaalang-alang kung tama ang mga reaksyon natin.

Ang Irony of Thanks: Kung Nais Mong Maging Maligaya, Magpasalamat

Ang Irony of Thanks: Kung Nais Mong Maging Maligaya, MagpasalamatAng pagiging mapagpasalamat ay tila tulad ng isang bagay na ginagawa mo para sa iba, ngunit ito ay isang kamangha-mangha makasarili kumilos rin. Kaya bagama't ang pagbibigay ng pasasalamat ay may positibong epekto sa mga naririnig nito, lumalabas na ang mga nagpapasalamat ay may maraming makakamit.

Ang Inhinyero, Malikhaing Superpower ng ADHD

adhd 4 21

Ito ay karaniwan para sa mga taong may sariling trabaho na magkaroon ng ADHD, ang kaguluhan ay maaaring palitan ng pangalan na "ang katangian ng negosyante."

Dalawampung Taon Mula Ngayon. . .?

Dalawampung Taon Mula Ngayon. . .?
Sa aking mga nakababatang taon, nakatuon ako sa mga hindi mahalaga na mga isyu, na nababalitaan ng pag-aalala at pagkabalisa. Ang aking pagiging perpektoista at takot sa paggawa ng mga pagkakamali ay pinilit kong tiyakin na ang lahat ay may pagkakasunud-sunod, na kadalasang ginagawa ang isang hindi mahalaga na mga pangyayari, sapagkat nababahala ako tungkol sa kung paano ang aking buhay ay tumingin sa iba. Hindi ako mapagmataas ng aking pagtuon, ngunit ito ang katotohanan.

Bakit Kami Nakahiwalay Upang Gumawa ng Mga Mali na Memorya

Bakit Kami Nakahiwalay Upang Gumawa ng Mga Mali na MemoryaMagkano ang pinagkakatiwalaan mo ang iyong mga alaala? Isinasaalang-alang mo ba ang mga pangyayari at pananaw na natatandaan mo bilang katotohanan ng ebanghelyo, o mas malambot, mga pabagu-bagong bagay na yumuko at kumakalat ng oras at paglilipat ng konteksto? Ang pag-uusap

Makakagambala ba ang mga Badyet ng Higit Pang DIY Foreign Aid?

Makakagambala ba ang mga Badyet ng Higit Pang DIY Foreign Aid?Tumatakbo sa isang badyet ng shoestring, Hinaharap sa aming mga kamay-USA ay tumutulong sa mga taong naninirahan halos 7,500 milya ang layo sa Kisumu, Kenya, kumuha ng malinis na tubig mula sa mga bagong balon.

Bakit Kultura Selfie Hindi Ang Root Ng Lahat ng Evil

Bakit Kultura Selfie Hindi Ang Root Ng Lahat ng EvilAng ideya na ang mga selfie sa paanuman ay nakakapinsala sa ating kalusugan sa isip ay kumakalat. Mayroong pag-aalala na maaaring may isang link sa pagitan ng isang kamakailang pagtaas sa mga alalahanin sa kalusugan ng isip sa mga millennials at pagkuha, pag-edit at pag-post ng mga selfie online. Ang pag-uusap

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?

Bakit ang Mga Kuwento ng Worst-Case Scenarios?Kapag naniniwala kami kung ano ang aming mga katha-katha na nagsasabi sa utak, itinutulak namin ang aming sariling mga pindutan! Habang pinapakinggan natin ang ganitong uri ng pag-uusap ng isip, mabilis na lumalaki ang alarma ng kaligtasan sa mas mataas na antas ng pag-activate. Kung gayon, ang aming mga reaksiyon ay tila ganap na makatwiran!

4 Palatandaan Mayroon kang Mataas na Emosyonal na Intelligence

4 Palatandaan Mayroon kang Mataas na Emosyonal na IntelligenceAng emosyonal na katalinuhan ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng kumilos sa isang katanggap-tanggap na paraan ng lipunan at itinuturing na walang paraan. Habang ang karamihan sa mga tao ay narinig ng emosyonal na katalinuhan, hindi maraming mga tao ang talagang alam kung paano makita ito - sa kanilang sarili o sa iba. Ang pag-uusap

Ay Pag-uugali Batay sa Paniniwala at Memories?

Ay Pag-uugali Batay sa Paniniwala at Memories?Lumipat kami sa aming pang-araw-araw na mga gawain sa mga tuntunin ng aming mga nakaraang karanasan, na kung saan ay ang mga bloke ng gusali ng aming mga personal na mga sistema ng paniniwala. Ang aming mga sistema ng paniniwala ay ang salamin sa pamamagitan ng kung saan namin tingnan ang bawat mundo at anticipate kung ano ang malamang na magbuka. Ang aming pag-uugali ay palaging tapat sa aming mga paniniwala ...

Natuklasan Ko Ang Mabilis na Ruta Upang Isang Maligayang Buhay

Natuklasan Ko Ang Mabilis na Ruta Upang Isang Maligayang BuhayNagdurusa ka ba sa tinatawag kong 'never good enough' syndrome? Lagi kang nagnanais ng higit sa kung ano ang? At pinigilan mo ba ang iyong sarili dahil wala ka nito? Sigurado ka kumbinsido na ang mayroon ka ngayon ay hindi kasing ganda ng kung ano ang mayroon ang iyong mga kapitbahay o kung ano ang iyong pinakamatalik na kaibigan.

Maaari Bang Isang Apat na Taong Taong Maging Sexista?

Maaari Bang Isang Apat na Taong Taong Maging Sexista?Ang pamahalaan ng Victoria ay nagbigay ng plano upang ituro ang programang Respectful Relationship nito sa mga preschooler bilang isang paraan upang i-target at maiwasan ang sexist na pag-uugali sa mga batang may edad na tatlo at apat na taong gulang. Ang pag-uusap

Ano ba Tulad Upang Maging Ikaw?

Ano ba Tulad Upang Maging Ikaw?
Tinanong ko ang aking sarili malalim na mga tanong tungkol sa mga susunod na yugto ng aking trabaho at buhay: paano ko ituturo? Paano ako mabubuhay? Ano, ngayon, ang aking pinakamataas na pagtawag, ang aking pinakamalalim na kontribusyon sa paglikha ng isang tahimik, mabait, mahabaging, maunlad na mundo na sumusuporta at iginagalang ang lahat ng buhay, tao at di-pantao?

Bakit Gusto ng Iba Pang Mga Paaralan Ang Lahat ng Estudyante ay Tumitingin Ang Pareho?

Bakit Gusto ng Iba Pang Mga Paaralan Ang Lahat ng Estudyante ay Tumitingin Ang Pareho?Mula noong huling bahagi ng 20th century, ang mga paaralan sa Australia ay nagpasyang sumali sa mga mahigpit na magkakatulad na patakaran, kung saan ang mga mag-aaral ay magsuot ng magkatulad na hanay ng mga damit. Kadalasan na umaabot sa estilo ng buhok na pinapayagan; kung ano ang backpack, sapatos, at kahit na, sa ilang mga pagkakataon, kung ano ang damit na damit. Ang pag-uusap

Paano Upang Bigyan Up Ang Pakikibaka upang Maging Espesyal at Pakiramdam Espesyal

Paano Upang Bigyan Up Ang Pakikibaka upang Maging at Pakiramdam EspesyalPaghahambing ay isa sa mga paraan na ang katakut-takot ay nagpapalakas sa sarili - sa pamamagitan ng pakiramdam natin espesyal o maliit, na dalawang panig ng parehong barya. Nakuha ni Thomas Jefferson ito sa isang maikli na pangungusap: Tandaan na walang mas mahusay kaysa sa iyo, ngunit mas mahusay ka kaysa sa walang sinuman.

Pagtatago sa Likod ng "Akin" Pinahahalagahan Mo ang Iba?

Paglalagay ng Harap: Ang "Akin" Hinahayaan Ko ang IbaMan, ako ay mabuti sa paglalagay sa harap. Ako ay hulaan ang karamihan sa iyo, kung talagang ikaw ay tapat na tumingin sa iyong sarili, maaaring malamang na may kaugnayan. Ngayon, kapag sinasabi ko ang "paglalagay sa harap," binabanggit ko ang tungkol sa me Hinayaan ko ang iba na makita laban sa me na sa ilalim na panlabas, ang guy medyo marami walang nakakaalam ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...