- By Hugo Mercier
Alam nating lahat ang mga tao na nagdusa sa pamamagitan ng pagtitiwala sa labis na: scammed customer, jilted mahilig, umiwas sa mga kaibigan.
Habang sinimulan ng mga kababaihan ang pagbilang ng mga hakbang at paglalakad upang gumana na may suot na mga sapatos na pangbabae at fitness tracker, mayroong isang bagay na nauugnay sa trabaho na kailangang baguhin: ang bulsa.
- By Alan Cohen
Nang marinig ko ang kuwentong ito, tumigil ako sa aking mga track. Anong isang makapangyarihang modelo para sa pakikiramay sa aksyon! Dalangin ko na maging sensitibo ako upang suportahan ang iba sa kanilang pakiramdam ng kagalingan at baguhin ang posibleng masakit na mga sitwasyon sa pamamagitan ng isang stroke ng kabaitan.
Habang ang isang buong gabi ng malalim na pagtulog ay nagpapatatag ng mga emosyon, ang isang walang tulog ay maaaring mag-trigger ng isang pagtaas sa 30% sa mga antas ng pagkabalisa, isang bagong palabas sa pag-aaral.
- By Jude Bijou
Narito ang ilang mga katanungan at sagot tungkol sa caretaking at pakikipag-usap sa mga pinaglilingkuran namin, mula sa isang diagnosis ng cancer hanggang sa demensya at lahat ay humihinto sa pagitan.
May isang bagay na hindi ko gusto tungkol sa 'Golden Rule', ang babala na gawin sa iba tulad ng nais mong gawin ng iba sa iyo.
- By Peter Clough
Ang kasabihan na "kahit anong hindi pumatay sa iyo ay pinalakas ka" ay simple, hindi nakakagulat, at potensyal na mapanirang.
Ang mga di-nakakaganyak na espiritu, mga bampira at ang nakararami na mga zombie na kumukuha sa mga kalye ng Amerikano tuwing Oktubre 31 ay maaaring isipin na ang Halloween ay lahat tungkol sa nakakatawang saya.
- By Wyatt Webb
Ilang taon na ang nakakaraan, ako ay may pribilehiyo na marinig ang pagsasalita ni Don Miguel Ruiz, ang may-akda ng The Four Agreements. Siya ay paulit-ulit na nagbigay-diin na ang pinakamahalagang bagay na dapat nating panoorin tungkol sa ating pag-uusap ay hindi gaanong sinasabi natin sa iba, ngunit ang sinasabi natin sa ating sarili ...
Ang mga workshop para sa mga klinika sa pangangalaga ng matatanda ay lubos na nagpabuti ng kanilang kaginhawaan at kakayahan sa pagkilala at pagtulong na matugunan ang mga espirituwal na pangangailangan sa kanilang mga pasyente, mga palabas sa pananaliksik.
Ang kalayaan sa pag-iisip ay nakatayo sa isang kritikal na daanan. Ang pagsulong ng teknolohikal at sikolohikal ay maaaring magamit upang maisulong ang libreng pag-iisip.
Mula sa pagmumura sa mga pang-iinsulto, karamihan sa atin ay nakaranas ng kalokohan sa ilang anyo o iba pa sa trabaho, sa publiko o online. Karamihan sa mga pagsusuri sa pagsisiyasat ay nakatuon sa mga negatibong epekto nito at may mabuting dahilan - maraming mga ito.
Naisip mo na ba kung paano gumagana ang iyong utak kapag nag-aaral ka? Ang pag-alam nito ay maaaring mapabuti ang iyong kakayahang mapanatili at maalala ang impormasyon.
Ang mga sinaunang Greeks ay nagsalita tungkol sa dalawang uri ng oras, o dalawang karanasan ng oras: chronos at kairos. Chronos ito ang tinatawag nating oras ng orasan, oras ng layunin. Sa musika, chronos ay oras ng metronom. Kairos ay ang pagiging kasiyahan, ang tamang sandali na nagbabawas mula sa aming karanasan, isang bagay na hindi maaaring mangyari sa anumang oras ngunit lamang sa ito oras. Tinatawag ito ng mga tagapagturo ng maikakaila sandali.
Ang panahon ay darating sa ating pansariling pag-unlad kapag napagtanto natin na hindi tayo nag-iisa, independiyenteng mga indibidwal, ngunit sa halip na tayong lahat ay magkakaibang. Naranasan namin ang tunay na pag-aalaga at pagmamalasakit sa iba, nagiging mas kamalayan ng mas malaking kabuuan at nakakaramdam ng isang matinding pagnanais na ibahagi ang aming kayamanan, anupaman sila, sa iba.
- By Mandie Shean
Ang dalawang-katlo ng mga kabataan ay nakakaranas ng mga antas ng stress stress na inilalarawan ng samahang pangkalusugan ng mental na ReachOut bilang "nababahala".
Ang mga kababaihan at kalalakihan ay may hindi kapani-paniwalang personal na lakas ngunit madalas ay hindi nakakaunawa ng kanilang sariling multifaceted na kapangyarihan o alam kung paano gamitin ito nang naaangkop. Ang pag-unawa sa kapangyarihan ay madalas na limitado sa mga pag-uugali na nagsasangkot sa pagkontrol, agresibo, o pagkakaroon ng impluwensya sa iba. Ang personal na kapangyarihan ay walang kinalaman sa mga katangiang ito ...
Para sa mga Sinaunang Griego, ang kabutihan ay hindi isang layunin at sa sarili nito, ngunit sa halip ay isang ruta sa isang buhay na maayos. Sa pamamagitan ng pagiging matapat at mapagbigay, may kahusayan at lakas, na nagpapakita ng pagpigil at kabaitan, ang isang tao ay umunlad
Ayon sa NHS, kasing dami ng isa sa walong bata na may edad lima hanggang 19 ay nahaharap sa isang hamon sa kalusugan ng kaisipan. At isang makabuluhang bilang ng mga kasong ito ay nauugnay sa ilang anyo ng pagkabalisa.
- By Jude Bijou
Naranasan mo na bang magulong sa mga nakaraang buwan? Tila tulad ng mga kamakailan-lamang na oras na ito ay nagpakita ng maraming mga tao na may personal na hindi inaasahang pagbabago sa buhay. Ang aming sariling mga pagsubok at pagdurusa, bilang karagdagan sa suristikong sitwasyon pampulitika at kung ano ang nangyayari sa buong mundo ay ang pagsasaalang-alang sa aming emosyonal, pisikal, sikolohikal, at mental na kagalingan.
Ang memorya ay ang kakanyahan ng aming sikolohikal na gumaganang, mahalaga para sa bawat galaw na ginagawa namin - ang pagbihis, pagkakaroon ng agahan, pagmamaneho upang gumana, paggawa ng isang krosword, paggawa ng isang tasa ng tsaa.
- By Alan Cohen
Bilang mga indibidwal, mga bansa, at isang planeta, nalilimutan natin kung saan tayo nanggaling, sino tayo, at saan tayo pupunta. Ang isang matapat na pagtingin sa mga problema na nilikha namin para sa ating sarili ay nagpapakita na malasakit na nawala ang paningin ng mga pangitain na minsan ay pininturahan ang ating hinaharap ...
Mag-log papunta sa Netflix, at bibigyan ka ng isang menu ng halos mga pamagat ng 6,000. Lumikha ng isang OkCupid account, at magkakaroon ka ng pagkakakonekta sa 5 milyon na iba pang mga aktibong gumagamit.