Paano Namin Malampasan ang Takot Sa Isa't isa Upang Yakapin Ang Bagong Normal

Paano Namin Malampasan ang Takot Sa Isa't isa Upang Yakapin Ang Bagong Normal Shutterstock

Sa huling mga buwan kami ay naninirahan sa isang bago at talamak na estado ng takot dahil ang COVID-19 ay nagbanta at patuloy na nagbabanta ang globo. Ngunit ang pamumuhay kasama ng virus ay nagturo din sa amin ng mga bagong trick, na nagtutulak sa amin na makabuo mga bagong paraan kung paano mamili, magtrabaho, matuto, makisalamuha, mag-pila, magdasal, maglaro, at kahit paano kumilos at makipag-ugnay sa isa't isa.

Gayunpaman, mayroong isang matagal na takot na nagbabanta na mapatunayan ang mismong virus. Gaano katagal na tayo makakabawi mula sa paglipad sa lipunan na naganap - ang pangangailangang ito na nagliligtas sa buhay na pumutok sa ating mga psych at katawan?

Paano Namin Malampasan ang Takot Sa Isa't isa Upang Yakapin Ang Bagong Normal Ang Supermarket queuing ay nagturo sa amin kung paano manatili bukod. Shutterstock

Sa kabila ng isang mahabang tradisyon ng pag-prioritize ng pag-iisip sa katawan, malinaw na ang mga aralin na natutunan sa pamamagitan at kasama ng katawan ay matagal na. Isipin, halimbawa, ng walang hanggang panlipunan at sikolohikal na epekto ng paghiwalay ng mga puwang batay sa lahi.

O kung paano ang mga pampublikong puwang ay maaaring polarahin ang mga katawan bilang "sila" kumpara sa "kami" upang lumikha ng isang larangan ng politika, bilang aking sarili pananaliksik explores. Ang paraan ng ating mga katawan ay sumakop sa puwang nang direkta na nakakaapekto sa kung paano tayo kumikilos at kung paano natin iniisip.

Paano natin makayanan ang sandaling hinihikayat nating maibalik ang ating (nakakulong) mga puwang: pampublikong transportasyon, tanggapan ng bukas na plano, pabrika, mga site ng gusali, paliparan, silid-aralan, konsiyerto at mga mall? Habang ang aming dalawang-metro na agwat ng kaligtasan ay dahan-dahang kumikislap, paano natin malalampasan ang bagong pisikal na embodimentong ito ng takot - ang katotohanan na ang sinuman sa atin, kasama ang ating sarili, ay maaaring maging isang banta?

Pagkaya sa COVID-19

Hindi natin dapat pansinin kung paano natin naiintindihan - pisikal at emosyonal - ng isang mundo na apektado ng isang pandaigdigang virus. Aking pananaliksik napagmasdan kung paano ang aming nilagyan ng paggamit ng puwang - ang ating kalapitan, ang aming distansya, at ang mga hangganan na nilikha namin sa pagitan ng isa't isa, nakakaapekto sa amin sa lipunan, kultura, matipid at kahit na pampulitika. Ngayon ay nasasaksihan natin kung paano natututo ang aming mga katawan upang makaya sa isang bagong mundo na hugis ng isang pandemya.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Isaalang-alang kung paano binago ang mga puwang ng tingian upang ligtas na mapaunlakan ang aming bagong potensyal na nakakahawa na mga sarili. Mabilis ang marka, muling naimbento ng mga nagtitingi kung paano kami namimili: gaano karami, kung gaano kadalas, sino kasama. Salamat sa nakikitang mga pahiwatig at magalang na policing, pinapaalam namin sa amin ang aming mga katawan, ng iba pang mga katawan, kung paano namin nasasakup ang espasyo kumpara sa kung paano namin ginawa dati - nang walang pag-iisip.

Paano Namin Malampasan ang Takot Sa Isa't isa Upang Yakapin Ang Bagong Normal Natututo kami ngayon upang umangkop sa paglalakbay sa lipunan sa lahat ng mga lugar ng buhay. Shutterstock

Sa pagtatapos ng mga bagong pandigong signage at mga mensahe, nasaksihan namin kung paano ang aming mga tingian na puwang, mga pampublikong parke at bahagya na mga silid-aralan ay naging maingat na ginawang mga puwang na pumipigil sa aming pakikipag-ugnayan sa lipunan, na nagtutulak sa amin palayo sa isa't isa.

Ngunit paano mai-navigate ng aming mga katawan ang mga puwang ng komunal kapag bumababa ang mga proteksyon na hadlang na ito? Paano madaling maupo ang mga komuter sa tabi-tabi sa mga bus, tren at eroplano, nang walang pakiramdam na natatakot sa pamamagitan ng kanilang mga katawan sa pag-asa ng isang nakakahawang kapitbahay?

Ang aming bagong normal ba ay isang mundo kung saan ang mga mukha ay nakatago mula sa pagtingin, mga pandama na dulled ng mga guwantes na plastik at ang posibilidad ng pakikipag-ugnay sa tao na protektado ng proteksyon na salamin? Paano nakayanan ang ating mga katawan? At paano ang aming bagong marupok - at mas sanitized - mundo makayanan ang lahat ng mga katawan na ito?

Bagaman may katibayan kung paano nakakaapekto ang pandemya sa ilang mga tao kaysa sa iba pa - ang matanda at may sakit, kalalakihan sa kababaihan, etnikong minorya, ang mga nasa periphery ng lipunan - mayroong isang kawalan ng katiyakan tungkol sa COVID-19 na ginagawang partikular na nakakatakot. Ang mga tagadala ay nananatiling nakakagambala sa pangkalahatang anyo at pag-uugali, at bagong ebidensiya nagmumungkahi na maraming maaaring walang mga sintomas.

Ang mapagkukunan ng aming kalungkutan ay walang kasarian, walang etniko, walang pampulitikang agenda, walang layunin. Kulang ito ng isang kuwento, isang mukha, na nagbibigay sa pandemya ng isang unibersal na kalidad na ginagawang mahirap digest.

Ang aming takot sa mga katawan ng iba ay walang bago at ang sangkatauhan ay may isang mahaba at nakalulungkot na kasaysayan ng pag-awit ng ilang mga numero na mas nakakatakot kaysa sa iba, maging iyan Ang mga Muslim ay nag-post ng 9/11, Mga naghahanap ng pagpapakupkop laban sa build up hanggang sa Brexit referendum, o ang patuloy na, sistematikong demonyo ng mga itim na tao.

Ngunit ang unibersal na likas na katangian ng COVID-19 ay nagbibigay ng mga katawan na halos hindi maiintindihan mula sa isa't isa, na ginagawa kaming lahat na masugatan at mapanganib sa parehong oras. Sa halip na maging articulated, ang aming takot sa COVID-19 ay likas na visceral, matatag na nai-engrained sa aming memorya ng kalamnan, na ginagawa ang aming bagong natatakot na takot sa bawat isa sa lahat ng mas mahirap na kumalas.

Negotiating isang bagong normal

Ngunit mayroong isang lining na pilak. Ang COVID-19 ay makikita bilang isang mahusay na leveler, na naghihikayat sa amin na kilalanin ang aming sariling kahinaan at ang kahinaan ng iba, kaya't tinutuya namin ang virus bilang isang pinagsama - at pantay - harap. Ito ang bagong paraan ng pamumuhay, post-COVID-19, na makapagpagawa sa atin ng mas pananagutan at higit na kamalayan sa epekto ng ating mga katawan sa kapaligiran, sa ekonomiya, at sa bawat isa sa lipunan, pisikal at emosyonal.

Paano Namin Malampasan ang Takot Sa Isa't isa Upang Yakapin Ang Bagong Normal Ang muling pag-aayos ng personal na espasyo ay magiging bagong normal. Shutterstock

Sa panibagong muling pagsibol, ang pag-aaral sa pamamagitan ng at sa ating mga katawan ay naghihikayat sa amin na makita ang ibang mundo. Isaalang-alang kung paano ang pisikal na abala ng na-aalis ng "libre" na mga plastic carrier bag ay nagturo sa amin na maging mas maingat sa mga mamimili at binago ang aming pagkonsumo ng (hindi bababa sa ilang) solong paggamit ng plastik sa pangmatagalang panahon.

Habang sinisimulan nating malaya mula sa ating mga nakakulong na cocoons, ang paniwala ng pagbabalik sa "normalidad" ay kapwa imposible at isang hindi nakuha na pagkakataon. Ang pagbibigay ng ganito ay nagbibigay ng maling kahulugan ng optimismo habang tinatanggihan tayo sa pagkakataon paggawa ng mga bagay na mas mahusay.

Ang pagligtas ng isang pandaigdigang pandemya, kapwa sa pisikal at emosyonal, ay ang peklat na dapat nating isuot nang buong pagmamalaki, na isiwalat ang pinsala na kapwa gumaling at humuhubog sa atin. Hanggang doon, dapat ipagpatuloy ng ating mga katawan ang pagsasayaw ng aming bagong awkward dance.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Si Victoria Rodner, Lecturer sa Marketing, University of Stirling

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...