Bakit Dapat Mag-ingat ang mga Magulang Kapag Tinutulak ang Picky Eater

Bakit Dapat Mag-ingat ang mga Magulang Kapag Tinutulak ang Picky Eater
Photo credit: David Goehring, Flickr

Ang paggamit ng pamimilit upang makuha ang iyong anak na kumain ng malusog na pagkain ay hindi talaga may epekto, mabuti o masama, sa kanilang timbang. Ngunit maaari itong maging sanhi ng pag-igting sa oras ng pagkain at pinsala sa relasyon ng magulang at anak, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

Ang mga mananaliksik ay sumasagot upang sagutin ang ilang mga katanungan: Dapat na pinipilit ng mga magulang ang mga bata na kumain, at ano ang mga kahihinatnan para sa timbang ng mga bata at pagkain ng pagkain? Matututo ba ang bata na kumain ng lahat ng bagay, na nagreresulta sa labis na katabaan, o matuto na kumain ng mga veggie at iba pang malusog na pagkain upang maiwasan ang pagtaas ng timbang?

Ang parehong mga sitwasyon ay may katuturan, ngunit ang mga natuklasan ay nagpapakita na hindi mangyayari, sabi ni Julie Lumeng, isang propesor ng nutritional sciences sa University of Michigan School of Public Health at propesor ng pediatrics at mga sakit sa pangkaraniwan sa University of Michigan Medical School.

"Sa maikling salita, natagpuan namin na higit sa isang taon ng buhay sa toddlerhood, ang timbang ay nanatiling matatag sa chart ng paglago kung sila ay mga picky eaters o hindi," sabi ni Lumeng. "Ang pagkain ng mga bata din ay hindi masyadong nababago. Nanatili itong pareho kung pinipilit ng mga magulang ang kanilang mga kumakain ng pagkain o hindi.

"Pagkatapos ay tinanong namin kung ang pagpindot ay humantong sa isang pagbawas sa pumipili ng pagkain, at hindi ito. Walang pagkakaugnay sa pagitan ng pagpindot at pagkain sa pagkain at ng iba pang mga kinalabasan. "

Naalala ni Lumeng ang isang anekdota mula sa kanyang pagkabata.

"Isang gabi sa hapunan, ang aking ina ay nagsilbi sa aking mga kapatid na babae, ngunit siya ay naglingkod sa akin ng mga karot. Sinabi niya sa akin, na may ganitong mapagmahal na kabaitan, 'Naghahatid ako sa iyo ng mga karot dahil hindi mo gusto ang mga gisantes.' Masyado akong mahal at iginagalang, at lagi kong maaalala na sinabi niya iyon. "


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ngayong mga araw na ito, mas gusto ng mga mananaliksik na gana ang mga termino na pinipili o pinipili sa ibabaw ng pinipiling termino na picky. Hindi kami tumawag sa mga napili sa matatanda na matatanda, sabi ni Lumeng, ngunit may hawak kaming mga bata sa ibang pamantayan kahit na ang lasa ay medyo matigas sa loob at lampas sa aming kontrol upang baguhin sa anumang edad.

"Ang takeaway dito ay ang pagpindot sa mga bata upang kumain ng mga pangangailangan upang magawa nang may pag-iingat at wala kaming maraming katibayan na ito ay tumutulong sa marami," sabi ni Lumeng. "Bilang isang magulang, kung ikaw ang presyur, kailangan mong tiyakin na ginagawa mo ito sa paraang mabuti para sa kaugnayan sa iyong anak."

Ang mga bagong natuklasan, na lumilitaw sa journal Gana, katulad ng mga konklusyon ng mga nakaraang pag-aaral, sabi ni Lumeng.

"May mga bagay na talagang nais ng mga mananaliksik at ng publiko na maging totoo, at kapag ang mga mananaliksik ay nag-aaral at hindi nila nakita ang mga ito ay totoo, kung minsan ang mga mananaliksik ay patuloy na nagsasaliksik sa paksa na umaasa na makahanap ng ilang katibayan na totoo ito," Sabi ni Lumeng. "Half ang halaga ng papel na ito ay ang mga natuklasan, ngunit ang iba pang kalahati ay nakikita kung paano kumpara sa aming mga natuklasan sa iba pang mga pag-aaral."

Kaya, napakahalaga ng pagkain mahalaga? Oo, sabi ni Lumeng, ngunit lamang sa diwa na ito ay nakapanghihina at nakakadismaya para sa mga magulang, at hindi maginhawa. Ito ay bihirang isang isyu sa kalusugan na nauugnay sa mga kakulangan sa nutrient at mahinang paglago.

Sa wakas, ito ay hindi lamang isang malubhang pagkukulang ng pag-uugali na dapat gumugol ng maraming mga enerhiya upang alisin, sabi niya.

"Ang pagdalo sa pagkain ng pagkain ay nahuhulog sa kategoryang kung paano mo gagawin ang mga maliit na bagay na maaaring gumawa ng mas mahusay na pagkain para sa lahat, ngunit hindi makakaapekto sa isang bagay na maaaring bahagi ng pagkatao ng iyong anak," sabi niya.

Ang pag-aaral ay may ilang mga limitasyon, sabi ni Lumeng: May mataas na pag-aatake sa populasyon ng pag-aaral, at ang mga resulta ay hindi maaaring pangkalahatan sa iba pang mga populasyon sa labas ng mga batang may mababang kita. May debate kung paano pinakamahusay na susukatin ang napili pagkain at ang mga panukala sa pag-aaral ay nagsasama ng iba't ibang pagpapakita ng pag-aatubili na kumain ng parehong mga bagong pagkain at pamilyar na pagkain.

Source: University of Michigan

Book ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0128117168; maxresults = 1}

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = picky eaters; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}