Halos isang taon na ang nakalilipas, nagmamaneho ako sa New Jersey patungo sa isang libing. Ito ang 10 Araw ng Pagsisisi. Habang nagna-navigate ako sa mga kalsada, inilipat ko ang aking atensyon sa aking telepono at wala akong nakitang kotse na papasok sa linya. Napalampas ako ng isang aksidente, salamat sa Diyos, sa pamamagitan ng isang sukat ng buhok at nagsabi ng isang panalangin ng pasasalamat sa Diyos habang pinagmumuni-muni ko, ipagbawal ng Diyos, ang mga kalunus-lunos na bunga ng isang aksidente sa animnapung milya sa isang oras. Isang pansamantalang desisyon, isang split segundo na humahantong sa mga nagwawasak na kahihinatnan.  

Ako ay nagkasala ng nakakagambalang pagmamaneho, isang Amerikanong epidemya. Ang mga tao ay patuloy na ginagawa ito dahil sa peligro dahil karamihan sa mga tao ay tutugon kapag tinanong, "Ngunit hindi ako kailanman ay nasa isang pag-crash."

Nagkasala ng Pagkagambala ng Buhay?

Sa aking isipan, ang paglaganap ng nakagagambalang pagmamaneho ay endemikado ng isang mas malalim at mas malawak na isyu sa ating personal na buhay, ating mga pamilya at pamayanan. Hindi lamang tayo nagkakasala sa nakagagambalang pagmamaneho ngunit sa nakakagambalang pamumuhay. Ang nakagagambala na pamumuhay ay kapag napalampas natin ang karamihan sa buhay dahil hindi tayo nagbibigay pansin.

Ang mga epekto ay hindi maaaring maging kaagad, ipinagbabawal ng Diyos, bilang isang pag-crash ng kotse ngunit bilang mga nagsasalakay habang ito ay nakakagambala sa ating relasyon sa Diyos, sa ating mga miyembro ng pamilya, at mga kaibigan.

Naniniwala ito o hindi, kinikilala namin ang katotohanang ito ng tatlong beses sa simula ng Kol Nidrei. Inuulit natin ang pariralang, ViNislach, na humihingi sa Diyos ng kapatawaran para sa bansang Israel para sa mag-aalaga, kapansin-pansin hindi para sa sinadya na mga paglabag ngunit para sa mga pagkilos na hindi namin alam. Ito ay kapansin-pansin ngunit hindi nakakagulat na ang kawalang-isip ay ang pokus ng ating kapatawaran sa simula ng kapistahan. Ang Distracted Living ay isang pangunahing hamon sa lahat ng ating buhay.

Hindi madali. Nabubuhay tayo sa isang henerasyon na maraming mga nakakaabala. Kahit na sinubukan naming mag-focus sa araw — ngayon — apektado kami ng CPA — hindi sertipikadong pampublikong accounting ngunit isang sindrom na tinatawag kong "patuloy na bahagyang pansin." Nagbabayad kami ng tuloy-tuloy na bahagyang pansin sa pagsisikap na huwag makaligtaan ang anumang bagay - multitasking, pag-surf sa Web, pagsagot sa aming mga cell phone - ngunit sa huli, wala kaming nakukuha.

Ang Kawalang-isip ay Maaaring Wasakin ang mga Relasyon

Karamihan sa atin ay hindi sadyang nagkasala. Natitisod kami dahil hindi kami nagbigay ng pansin. Kapag kumain tayo ng pagkain, nalilimutan nating pagpalain. Kapag nalimutan nating gumawa ng bracha ito ay humantong sa kawalan ng pag-ibig, isang pakiramdam ng pagiging karapat-dapat at binabawasan ang ating kaugnayan sa Diyos. Kapag tayo ay nananalangin, nakatuon tayo sa orasan, kung gaano kabilis ang masasabi ko sa mga salita, habang ang ating pag-iisip ay naliligaw at napupunta tayo sa pakikipag-usap sa Makapangyarihan. Ang aming mga katawan ay narito ngunit madalas ang mga ulo sa ibang lugar.

Ang kawalang-isip ay kumikilos sa ating interpersonal relationships at maaaring mapanira. Ang komunikasyon at pakikinig ay mga pundasyon ng pag-aasawa at ang relasyon ng magulang na anak. Kapag nagpapanggap kami na makinig o hindi kahit na tumuon sa iba pang mga ngunit sa aming mga telepono, ginulo ang relasyon pagkabulok. Sa mga kaibigan, maaari rin nating marinig ang mga salitang, "Hindi ka tumawag, hindi ko narinig mula sa iyo", ang mga pangkaraniwang refrains sa isang mundo ng pagiging abala, na nakakaanis ng pagkakaibigan. Maliit na mga pagkilos na ito na nagbibigay ng matatag na relasyon.

Ang namimighati na pamumuhay ay ang produkto ng pagpapaalam ng oras upang lumipad sa pamamagitan ng walang sagradong kahulugan ng walang hanggang potensyal sa loob ng bawat araw. Lahat tayo ay dinisenyo para sa espirituwal na kadakilaan ngunit kapag kami ay masyadong bombarded sa pamamagitan ng ingay sa labas mabigo kami na makinig sa maliit na tinig pa rin sa loob ng lahat sa atin.

Nangunguna sa Isang Buhay ng Pag-isip

Yom Kippur ay isang pagpapakilos na paalala upang humantong sa isang buhay ng pag-iisip at ang malalim na kamalayan na lagi naming nakatayo sa harapan ng Diyos. Ang imahe ng Kohen Gadol sa banal ng mga holies at ang matinding paglilingkod sa araw ay inilaan upang mapukaw sa loob natin ang presensya ng Diyos sa ating buhay.

Gusto kong magtaltalan kahit na hindi ang Kohen Gadol ang nag-aalok ng pinakamalakas na suporta sa maingat na pamumuhay ngunit isang misteryosong tao na ang papel ay sentro sa serbisyo ng Yom Kippur. Ang kanyang pangalan ay ang Ish Iti, isang napapanahong tao.

Sino siya at ano ang kanyang papel?

Sinasabi sa atin ng Torah na sa Yom Kippur ang araw ay nagsisimula sa isang serbisyo kung saan dalawang magkaparehong kambing ang napili. Sa pasukan sa Templo, maraming ay iguguhit upang matukoy ang kapalaran ng mga kambing. Ang isa ay ihandog sa Diyos at ang isa pa ay ipinadala sa ilang upang mamatay. Ang isang kambing ay dadalhin sa disyerto sa pamamagitan ng isang Ish Iti, sa literal ay isang napapanahong tao, isang misteryo na tao na umaako sa pag-iingat ng kambing upang pamunuan ito sa huling destinasyon sa disyerto.

Ipinaliliwanag ng Talmud na ang gitnang iyon ay ang kanyang papel sa proseso ng pagbabayad-sala ng komunikasyon na ang isang serye ng mga istasyon ng daan ay itinatag sa daan patungo sa kanyang ruta upang mabigyan siya ng pagpipiliang masira ang kanyang mabilis upang mapanatili ang kanyang lakas. Ayon sa Batas sa Bibliya, ang anumang Israelita ay maaaring maglingkod bilang Ish Iti.

Sino siya Paano siya napili? Nag-aalok si Rashi ng sumusunod na nakakaantig na diskarte. Isinasaad niya na ang napapanahong taong ito ay isang tao na dati muchan lekach miyom etmol, na inihanda para sa gawain mula sa nakaraang araw. Sa halaga ng mukha ay nangangahulugan ito na siya ay itinalaga mula sa araw bago. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga Sage na mas marami ang ibig sabihin nito.

Ang taong ito ay dapat magkaroon ng isang katangi-tanging katangian ng character na hindi matatanggap na halaga para sa sinumang tao sa daang patungo sa Teshuva, ang daan patungo sa espirituwal na pag-renew. Ano yun Nabuhay siya sa kanyang buhay na may pinakamalalim na kamalayan na ang bawat araw ay nagtataglay ng walang hanggang halaga habang inilalagay nito ang pundasyon para bukas.

Ang mga Buto Ng Ating Kinabukasan

Isaalang-alang sandali kung gaano magkakaiba ang ating buhay kung makondisyon tayo upang mapagtanto na ang mga binhi ng ating hinaharap ay nasa mga kilos na ginagawa natin ngayon? Hindi kami mabubuhay sa isang lumabo ngunit ganap na naroroon.

Sa mga salita ni Rabbi Nachman ng Breslov, "Ang dahilan kung bakit ang mundo ay malayo sa Gd, at hindi naghahangad na lumapit sa Kanya ay dahil lamang sa kakulangan ng mga tao yishuv ha-da'as - isang kalmado, naisip na isip. Ang lahat na mayroon ang isang tao sa mundo ay isang araw na ito at isang oras na kung saan siya nakatayo. "Maging maingat sa sandaling ito bago ka ngayon.

Mahalaga sa proseso ng Teshuva ay nadagdagan ang kamalayan sa panghuli na epekto ng ating mga gawa Kung malalaman natin ang potensyal sa loob ng bawat sandali, salita o pagkilos, magiging mas maingat tayo sa kung paano tayo kumilos ngayon. Mabubuhay kami nang higit na may pag-iisip at sa kasalukuyan.

Confronting Our Regrets

Ang bawat Yom Kippur ay kinakaharap namin ang aming mga panghihinayang. Kung sana naging mas may kamalayan ako. Kung nalalaman ko lang kung paano maaaring magkaroon ng epekto ang aking mga salita o kilos. Kung sana alam ko lang. Ang Ish Iti, ay nagsisilbing isang malakas na paalala na sa loob ng 25 oras mula ngayon, ang mundo, ang ating mundo ay nagsisimula muli. Kusa sa Diyos, mamumuno tayo sa ating mga buhay na may mas kaunting panghihinayang at gagamitin ang mas maraming sandali para sa paglago at epekto.

Ang Ish Iti, ang napapanahon na tao, ay everyman at isang mahahalagang modelo para sa ating lahat na manguna sa buhay na may kaunting mga pagkagambala at pinakamataas na layunin. Nakakamit niya ito sa pamamagitan ng tatlong estratehiya, ang lahat ay maaari nating tularan. Paghahanap ng mga meditative sandali. Pagiging masaya sa aming kapalaran. Sumakop sa mga pagkakataon para sa epekto sa lahat ng oras.  

Una, ang Ish Iti ay hindi natatakot sa katahimikan. Maraming tao ang. Ang isang pag-aaral sa University of Virginia na inilathala noong Hulyo 2014 ay naglalagay ng daan-daang mga tao sa isang walang laman, tahimik na silid nang mag-isa sa loob ng 15 minuto. Karamihan sa mga kalahok ay natagpuan na hindi ito masisiyahan-25 porsyento ng mga kababaihan at 67 porsyento ng mga kalalakihan ang nagpasyang magtiis sa mga masakit na pagkabigla sa kuryente kaysa ipalipas ang oras nang walang anumang pagpapasigla.  

Naiintindihan ng Ish Iti na ang katahimikan ay maaaring maging isang makapangyarihang kasangkapan para sa pamumuno ng espirituwal na buhay.

Ang isang kuwento ay sinabi tungkol sa isang magsasaka na nailagay sa ibang lugar isang mahalagang relos sa isang lugar sa kanyang kamalig. Hiniling niya sa lahat na maghanap ng pataas at pababa upang mahanap ang kanyang mahahalagang pusher. Sa kasamaang palad, sa kabila ng mga oras na ginugol na naghahanap ng relo, hindi na ito matatagpuan. Pagkaraan ng araw, isang batang lalaki ang nag-anunsiyo sa magsasaka nang may malaking kagalakan na nasumpungan niya ang relo.

Nakagising, tinanong ng magsasaka ang batang lalaki kung paano niya ito nakita kahit na maraming iba pa ang naghanap nang mataas at mababa nang hindi natagpuan ito. Tumugon ang batang lalaki, "Buweno, kapag ang silong ay tahimik, inilagay ko ang aking ulo sa lupa at narinig ang pag-ticking ng panonood." Maaari lamang namin marinig ang aming panloob na tinig kapag pinapatay namin ang mundo sa labas.

Ang Tunog ng Silence

Kinikilala ng Ish Iti ang mga tunog na maririnig sa katahimikan. Ang patunay na positibo rito ay isang paghahabla sa batas ilang taon na ang nakalilipas laban sa kompositor ng Britain na si Mike Batt sa pagsasama ng kantang "A One Minute Silence," sa kanyang album ng yumaong Amerikanong kompositor na si John Cage, na ang 1952 na komposisyon na "4'33" "ay ganap Tahimik. Ang pinaka-kagiliw-giliw ay isang komento ni Batt na nagsabing, "Ang minahan ay isang mas mahusay na tahimik na piraso. Nasabi ko sa isang minuto kung ano ang masasabi lamang ni Cage sa loob ng apat na minuto at 33 segundo. "

Makinig sa mga salita ng isang tagasuri ng 4 "33

4'33 " ay isang magiliw na paalala upang yakapin ang iyong kapaligiran, upang maging kasalukuyan. Kung tinatrato mo ang bawat tunog hangga't gusto mo ng musika, maririnig mo lamang ang isang hindi inaasahang bagay, magandang bagay. Sa core nito, 4'33 " ay hindi tungkol sa pakikinig sa wala. Ito ay tungkol sa pakikinig sa lahat.

 Gusto kong idagdag, ang Ish Iti ay nagpapahiwatig sa amin na lumikha ng mga sandali ng katahimikan sa kaluluwa. Kailangan nating makahanap ng lakas ng loob na palayain ang ating sarili araw-araw mula sa malupit na teknolohiya, mobile phone, laptop at lahat ng iba pang mga elektronikong nanghihimasok. Sa mga tanghalian o hapunan sa loob ng isang linggo, tiyakin na ang lahat ng mga telepono ay malayo sa talahanayan upang ang lahat ay maaaring maging ganap na naroroon. Tandaan na ang Diyos ay nasa bawat paghinga na ating hininga. Huminga ng makitid na hangin ng pagkakaroon, at pakiramdam ang kagalakan ng pagiging

Takot na mawala ka

Ikalawa, hinahamon tayo ni Ish Iti upang maging masaya sa ating kapalaran. Etika ng ating mga ama, nagtuturo Siya na mayaman ay masaya sa kanyang bahagi. Ang kaligayahan sa buhay ay hindi nabuo sa pamamagitan ng paghabol sa maraming tao. Mayroong isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na FOMO - Takot Ng Nawawalang Out. Ito ay mapanimdim sa ating panahon.

Ang isa sa mga pinaka-mapanukso na dahilan na nabubuhay namin sa isang frazzled paraan ay dahil sa tingin namin maaaring mawalan kami ng isang bagay. Nawala ko ba ang isang tawag o isang teksto? Ano ang ginagawa ng iba na maaari kong gawin? Hinabol namin ang iba pang mga pangarap at nalilimutan ang sarili namin.

Gayunpaman ang Ish Iti ay nabubuhay sa kanyang pag-unawa sa buhay na hinihiling sa kanya ng Diyos na huwag maging iba ngunit maging ang pinakamahusay na makakasama niya ang kanyang mga talento at potensyal na Ibinigay sa Diyos. Kapag nabubuhay tayo sa ganitong paraan, bumubuo ito ng pinakamalalim na kagalakan. Hindi nakakagulat na si Yom Kippur ay tinawag na isa sa pinakamasayang araw ng taon.

Isang kuwento sa Rabbi Menachem Mendel Schneerson at sa kanyang ama sa batas Rabbi Yosef Yitzchak Schneerson, ang nakaraang Rebbe ay naglalarawan sa puntong ito.

Ang nakaraang Lubavitcher Rebbe ay naka-iskedyul na maglakbay mula sa Leningrad sa Moscow sa lihim na negosyo tungkol sa kanyang network sa ilalim ng lupa. Ang paglalakbay ay puno ng panganib, lalo na dahil ang kanyang mga paggalaw ay malapit na sinusubaybayan ng mga komunistang awtoridad.

Sinabi ng Rabbi Menachem Mendel Schneerson ang mga sumusunod kung kailan siya pumasok sa kanyang ama sa silid ng batas sa lalong madaling panahon bago ang kanyang pag-alis, "Natagpuan ko siya na nakaupo sa isang estado ng lubos na kalmado, na parang walang kagyat na nasa abot ng langit. Nang ipahayag ko ang aking pagkamangha, ipinaliwanag ng Rebbe: "Hindi ka maaaring magdagdag ng oras sa araw, ngunit maaari mong gamitin ang oras na mayroon ka 'na matagumpay.'" Kapag ang isang tao ay lubos na nakikibahagi sa sandaling ito-hindi iniiwasan ng nangyari, o ang darating pagkatapos-kung gayon siya ay tunay na naninirahan at nagagamit ang potensyal ng buhay nang buo. "

Pagsamsam ng Mga Pagkakataon para sa Epekto at Pag-unlad

Sa wakas, ang Is Iti ay nakakakuha ng mga pagkakataon para sa epekto at pag-unlad araw-araw. Kapag pinangungunahan natin ang ating buhay na may ganitong pag-iisip, hindi lamang natin limitahan ang ating di-sinasadyang mga pagsalansang at pagsisisi, ngunit maudyukan nating baguhin ang panandaliang pakikipagtagpo sa mga walang hanggang buhay. Hindi namin alam ang epekto ng isang Tefillah, isang halo, sa pagkilos ng kabaitan, isang nakikinig na tainga, isang amen, upang iling ang mundo.

Ang isa sa mga aral ng Rosh Hashanah at ang mga kapistahan ay ang Gd ay naroroon sa lahat ng dako at sa bawat sandali at sitwasyon, at ang kanyang paghahari ay umaabot sa lahat. Sa mga salita ng Tikkuney Zohar, "Les asar panui miney ... Walang lugar na wala sa Kanya." Ang isang sanga ng ideyang ito ay na maaari naming kumonekta sa Gd saanman tayo at sa bawat sandali ng ating buhay.

Nais kong tapusin sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga salitang sinabi sa akin ng aking ama pagkatapos niyang bigyan ako ng kanyang basbas kay Erev Yom Kippur. Sa aming pakikibaka laban sa kawalang-isip, ang kanyang mga simpleng hangarin para sa akin ay isang karapat-dapat na layunin para sa ating lahat sa pagsisimula ng isang bagong taon. Sinabi niya sa akin na huwag pag-aralan ang mga panalangin kay Yom Kippur ngunit hinayaan itong tumagos sa aking puso at pagkatapos ay inalok niya ang sumusunod na nais:

Nawa ay lumaki ka sa iyong tungkulin bilang isang Oved Hashem, isang lingkod ng Diyos, nawa’y mapagtanto mo ang iyong Banal na potensyal at maging isang mas mabuting tao sa taong ito kaysa noong nakaraang taon. Ang kanyang mga salita ay nag-aalok ng malalim na kalinawan tungkol sa aming mga sagradong misyon.

Umaasa ako na sa taong ito, pinamunuan nating lahat ang ating buhay na awakened sa Banal sa napaka oras, tao at lugar. Maaari naming buksan ang aming mga puso upang maging maingat at ganap na naroroon sa bawat sandali. Pagpalain tayo ng Mayhem na may isang taon ng kalusugan, kagalakan, paglago at pang-ugnay sa kawalang-hanggan sa bawat araw ng ating buhay.  

© 2018 ni Rabbi Daniel Cohen. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted mula sa blog ng may-akda, may pahintulot.

Book ng May-akda na ito

Ano ang Sasabihin Nila Tungkol sa Iyong Kapag Nawala Ka ?: Paglikha ng Buhay ng Legacy
ni Rabbi Daniel Cohen.

Tutulungan ka ng Rabi na si Daniel Cohen na itaas ang mga nakakagambala upang mai-tap ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Sa pamamagitan ng isang natatanging timpla ng pagkukuwento, praktikal na pagsasanay, at malalim na karunungan, tuturuan ka niya ng pitong mga prinsipyong nagbabagong-anyo upang baligtarin ang iyong buhay upang ikaw ay mabuhay na may layunin at hilig, upang ang tao na ngayon ay mas malapit na umaayon sa taong iyong hangarin na maging.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito at / o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Rabbi Daniel Cohen nagtataglay ng isang natatanging timpla ng pagiging tunay, karunungan at pang-espiritwal na pananaw para sa napapanahong lipunan. Naglingkod siya sa rabbinate nang higit sa dalawampung taon at kasalukuyang nagsisilbing senior Rabbi sa Congregation Agudath Sholom sa Stamford, CT, ang pinakamalaking modernong orthodox na sinagoga sa New England. Co-host din siya kay Reverend Greg Doll ng pambansang syndicated radio show na "Ang Rabbi at ang Kagalang-galang"Linggo sa 11: 00 AM at gabi sa 9 PM. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang www.rabbidanielcohen.com

Mga Aklat ng May-akda na ito

at InnerSelf Market at Amazon