Imahe sa pamamagitan ng Henryk Niestrój
Kung alam ko ang isang bagay na sigurado, ito ay ang mga pattern ay hindi masira sa kanilang sarili. Kapag ang isang bagay ay natigil sa isang paulit-ulit na ritmo, ang landas ng hindi bababa sa pagtutol ay ang patuloy na magpatuloy. Ngunit, ang landas ng hindi bababa sa paglaban ay hindi humahantong sa isang maningning na buhay.
Tayo ay nabubuhay, humihinga, mga dinamikong nilalang, at para sa atin, ang pagbabago ay hindi lamang hindi maiiwasan—ito ay mahalaga. Sa larangan ng ancestral trauma, legacy burdens, at epigenetics, ang paglilihis ng cycle patungo sa isang bagong karanasan ay nangyayari sa parehong paraan. Ito ay napakasimple, bagaman hindi ganoon kadali: Gawin ang mga bagay sa ibang paraan. Kung gusto mo ng pagbabago sa loob ng iyong Sarili, sa iyong pamilya, o sa linya ng iyong ninuno, kailangan mo be ang pagbabago.
Bakit Masira ang mga Pattern ng Pamilya?
Ang karanasan ng isang pattern breaker ay hindi palaging kaakit-akit, kasiya-siya, o kahit kumportable. Tulad ng naiintindihan ng marami sa atin mula sa mismong karanasan o ng iba, ang pagbabago ay maaaring maging talagang mahirap. Lalo na kapag minamaniobra ang malalim na pagbabago na likas sa paglilipat ng mga pattern ng mga pamana na pasanin, karaniwan nang makatagpo ng pagtutol.
Ang sistema ng pamilya mismo ay maaaring hindi masayang sumama sa mga pagbabagong sinusubukan mong gawin. Naging totoo ito sa aking karanasan kay Simon. Ang ilan sa mga miyembro ng aking pamilya ay napakasalimuot na namuhunan sa kanilang pag-iwas sa sakit na maaaring matuklasan sa pamamagitan ng aking pagtingin nang mabuti sa isang pattern upang baguhin ito na ang aking pagpili na ilipat ang pattern ay hindi matitiis sa kanila.
Bakit kung gayon, kung nagdudulot ito ng gayong drama sa isang sistema ng pamilya, gagawin at dapat ba nating sirain ang mga pattern? Dahil kapag inilihis mo ang isang hindi malusog na pattern na napakasakit na buhay sa loob ng maraming taon, dekada, o henerasyon, pinalaya mo ang buong linya—paatras at pasulong mula sa iyong sarili.
Ang pagiging Family Pattern Breaker
Sa espirituwal na pagsasalita, tapat ang aking paniniwala na ang iyong mga ninuno ay naghihintay nang may pigil na hininga para sa isang taong sapat ang lakas ng loob na sumama sa linya ng iyong pamilya na tatayo laban sa mga kawalang-katarungan, mga lihim, mga obligasyon, at hindi malusog na mga pattern ng iyong lahi at gagawa ng mga bagay sa ibang paraan. Hindi gusto ng iyong mga ninuno ang sakit at pagdurusa para sa iyo na tiniis at ipinagpatuloy ng mga henerasyon ng mga tao bago ka, at tiyak na ayaw nila ng ganoon din para sa iyong mga anak at mga anak ng iyong mga anak. Sa lahat ng posibilidad na ayaw nilang magdusa ang sinuman sa pamilya, wala lang silang mga mapagkukunan, kasanayan, at lakas upang maging isang pattern breaker sa kanilang sarili.
Kapag gumawa ka ng pagbabago sa paraan ng iyong pag-iisip at pag-uugali, ang mga pagbabagong gagawin mo ay may potensyal na masira ang mga pattern at ilipat ang direksyon ng iyong lahi at gayundin upang pagalingin ang iyong sariling pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na katawan. Ang paggawa ng epigenetically at may legacy na mga pasanin ay lubos na nakapagpapagaling sa lahat ng mga dimensyong ito dahil napakaraming psycho-emosyonal na enerhiya ang nakaimbak sa loob ng pisikal na katawan.
Pagsira sa Huwaran ng Karahasan ng Pamilya
Nang si Jordan, isang ikatlong henerasyong biktima ng pang-aabuso sa bata, ay nagpasya na sirain ang kanyang pampamilyang pattern ng karahasan sa mga bata, natutunan niyang ilabas ang kanyang sakit sa isang klase ng kickboxing sa halip na sa kanyang anak na babae. Sa paggawa nito, ang pisikal na katawan ni Jordan, kasama ang kanyang mental at espirituwal na mga sistema, ay nagsimulang ayusin ang kanilang ritmo nang iba kaysa sa mga lalaking nauna sa kanya. Dahil dito, ang anak na babae ni Jordan ay hindi nakaranas mismo ng pang-aabuso mula sa kanyang magulang tulad ng naranasan ni Jordan, at sa gayon ay naging mas maliit ang posibilidad na maranasan ang mga partikular na paghihirap na tiniis ng kanyang ama, at ang kanyang ama, at ang kanyang ama bago siya.
Ang anak na babae ni Jordan ay walang alinlangan na nakatagpo ng iba't ibang uri ng paghihirap sa kanyang buhay, ngunit hindi sila ang parehong hindi malusog na dinamika na dumihan sa mga henerasyon bago siya. Marahil higit sa lahat, nang magkaroon ng sariling anak ang anak na babae ni Jordan, mas malamang na maiwasan din ng apo ni Jordan ang ganoong trauma dahil inilihis ito ni Jordan dalawang henerasyon bago ito.
Your Turn, Your Choice
Alok: Ngayon na ang iyong turn. Isaalang-alang kung ano ang iyong ililipat para sa mga henerasyong darating pa sa iyong angkan. Isulat ang iyong mga ideya, intensyon, at plano sa iyong journal. Kung ikaw ay nasa isang partnership, tuklasin kasama ng iyong partner ang iba't ibang paraan kung paano mo mabubuo ang sistema ng iyong pamilya upang suportahan ang mga pagbabagong plano mong gawin.
Huwag kailanman maliitin ang kapangyarihang hawak mo sa loob ng iyong Sarili upang ilipat, baguhin, at muling isulat ang kuwento ng iyong mga ninuno. Kailangan lang ng sinadya, matapang na pagkilos ng paggawa ng mga bagay nang naiiba, at lahat ay maaaring magbago para sa mas mahusay. Magsimula ka lang.
Magsimula kung nasaan ka, sa kung ano ang mayroon ka, at pumunta mula doon. Okay lang kung ang iyong mga pagsisikap ay nangangailangan ng pag-uulit upang manatili. Tulad ng napakatalino na sinabi ni Mark Nepo sa Ang Aklat ng Pagkagising, “Ang pag-uulit ay hindi kabiguan. Tanungin ang mga alon, tanungin ang mga dahon, tanungin ang hangin."
Copyright 2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Iniangkop nang may pahintulot ng publisher.
Artikulo Source:
LIBRO:Ang Radiant Life Project
The Radiant Life Project: Gisingin ang Iyong Layunin, Pagalingin ang Iyong Nakaraan, at Ibahin ang Iyong Kinabukasan
ni Kate King.
Isang groundbreaking na gabay para sa mga mahilig sa self-healing na nagtuturo ng isang bagong therapeutic approach para sa isang makabuluhang buhay sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng agham, pagkamalikhain, sikolohiya, at insightful na personal na mga tool sa paglago.
Ang karaniwang problema sa ating lipunan ay tiyak na ito: Hindi tayo ayos gaya ng nakikita natin. Ang trauma, pisikal at mental na karamdaman, at walang katawan na mga sistema ng halaga ay nasa pinakamataas sa lahat ng oras sa ating mga komunidad. Karagdagan pa, ang mga isyu ng malaganap na panlipunang hustisyang imbalances, hindi pagkakapantay-pantay para sa mga marginalized na komunidad, at masakit na mga pampulitikang dinamika ay malinaw na nagpapakita ng malakihang pagnanais para sa kolektibong pagbabago at pagbabago. Ang lipunan ay gumigising sa isang bagong katotohanan na walang mga tanikala at pamamanhid na dati ay naglilimita sa ating potensyal. Ang aklat na ito ay ang napapanahong mapagkukunan upang suportahan ang malawak na elevation na hinihingi ng sangkatauhan.
Ang Radiant Life Project sinasagot ang pananabik para sa malakihang pagkukumpuni na may layuning ayusin ang mundo sa pamamagitan ng unang paglinang ng radikal na kagalingan sa loob ng bawat indibidwal. Ang aklat na ito ay nagtuturo ng bago at madaling paraan sa pagpapagaling sa sarili na may malalim na pakikiramay, mahusay na kadalubhasaan, at katangi-tanging mga diskarte para sa sinadyang pag-unlad tungo sa pinabuting kalusugan ng isip-katawan-kaluluwa.
Para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng hardcover na aklat na ito, mag-click dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Author
Si Kate King ay isang lisensyadong propesyonal na tagapayo, board-certified art therapist, radiant life coach, nai-publish na may-akda, propesyonal na artist, at creative entrepreneur. Nagtuturo siya ng kakaibang transformational healing strategy na nagsasama ng agham, sikolohiya, pagkamalikhain, at espirituwalidad.
Ang kanyang bagong libro ay The Radiant Life Project: Gisingin ang Iyong Layunin, Pagalingin ang Iyong Nakaraan, at Ibahin ang Iyong Kinabukasan (Rowman & Littlefield Publishers, Nob. 1, 2023).
Dagdagan ang nalalaman sa TheRadiantLifeProject.com.
