Sinabihan kami na kami ay isang bansa ng mga patatas ng sopa, kulang ang kalooban at lakas upang ibalik ang tangke ng labis na katabaan. Kailangan nating lahat ng kaunting tulong sa ating paghahanap para sa isang malusog na buhay at disenyo ay maaaring maglaro ng isang napakahalagang bahagi. Kung idinisenyo namin ang aming mga bayan, mga lungsod, mga tahanan at mga lugar ng trabaho na katulad ng mga zoo ng disenyo ng mga eksperto ng hayop, maaari naming maging isang hakbang na mas malapit sa pag-abot sa aming mga layunin sa fitness - hangga't maaari naming magkaroon ng ilang mga masaya sa kahabaan ng paraan.

Ito ay iniulat na ang mga tao sa Britanya ang magiging pinakamababa sa Europa sa pamamagitan ng 2025 at kung gusto nating baligtarin ito ay dapat na magkaroon tayo ng mas malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng higit na ehersisyo at mas mababa ang pagkain. Ngunit madalas naming ginawa upang madama na nagkasala dahil sa hindi pagpapanatili sa mga malusog na plano sa pamumuhay. Gusto ko iminumungkahi na bago namin sinisisi ang mga tao sa pagpapatibay pansamantalang pamumuhay, dapat nating gawin ang isang hakbang pabalik upang tingnan ang disenyo ng mga kapaligiran, mga bayan at mga lungsod kung saan tayo nakatira.

Ang link sa pagitan ng disenyo ng built at natural na kapaligiran at ang papel nito sa aming kalusugan at kagalingan ay mahusay na ginalugad. Ngayon bagong pananaliksik, na pinangungunahan ng Lancaster University, sa "disenyo para sa kalusugan" ay nagpapahiwatig na ang kapaligiran, kabilang ang mga gusali, mga lungsod, mga puwang ng lunsod at mga imprastraktura sa transportasyon, ay malapit na nauugnay sa mga lifestyles na pinagtibay natin.

Ang maliwanag na maliwanag na, habang hinuhubog natin ang ating kapaligiran, ito rin ang humuhubog sa atin. Ang aming sikolohikal, pisyolohikal at pisikal na katayuan pati na rin ang aming mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao at sa natural na kapaligiran ay apektado lahat. Ang isang pangunahing hamon na hinaharap ng mga gobyerno at mga gumagawa ng patakaran sa buong mundo ay kung paano ang hugis ng ating kapaligiran at imprastruktura ay dapat na hugis upang suportahan ang mas malusog na pag-uugali upang maiwasan ang sakit.

Una, dapat nating ihinto ang pagtuon sa mga pamamaraan na nagsasabi sa mga tao kung ano ang (o hindi) gawin at kung anong pagtatangka na baguhin ang kanilang pag-uugali sa pamamagitan lamang mga kampanya ng media at mga hakbang sa pagsisisi, tulad ng mga scheme ng buwis. Habang naglalayong mabawasan ang mga hadlang na pumipigil sa malusog na pag-uugali, dapat nating tiyakin na ang disenyo ng mga bagong kapaligiran ay isinasaalang-alang.

Naghahanap sa mga zoo

Ang isang mahusay na modelo ay upang tingnan kung paano Ang mga zoo ay dinisenyo. Bago ang isang zoo ay itinayo, pangkaraniwang kasanayan para sa mga zoologist, biologist, psychologist ng hayop, nutritionist, arkitekto, taga-disenyo at arkitektong landscape na magkakasamang nagtatrabaho upang lumikha ng kapaligiran na nagpapagaan sa mga kondisyon ng buhay para sa mga hayop.

Ang mga mahahalagang elemento sa kapaligiran, tulad ng mga halaman, tirahan, ilaw, materyales at mga pangangailangan ng bawat hayop ay isinasaalang-alang. Ang tunay na layunin ay ang disenyo ng isang kapaligiran na lubos na sumusuporta sa pisikal, sikolohikal at panlipunang kapakanan ng mga hayop. Sa kabila nito, tila hindi kami gumawa ng parehong mga pangangailangan kapag ang isang bayan, kapitbahay o kapaligiran sa lugar ng trabaho para sa mga tao ay pinlano at dinisenyo.

Ang isa pang pagkakataon na lumitaw kamakailan ay ang malusog na bagong bayan Inisyatiba ng NHS. Ang layunin ay upang muling pag-isipang muli kung paano tayo nakatira at gumawa ng ambisyosong pagtingin sa pagpapabuti ng kalusugan sa pamamagitan ng nakapaloob na kapaligiran. Sampung demonstrador bayan ay itinatayo sa buong Inglatera na may komunidad kalusugan at kagalingan bilang kanilang pangunahing pokus. Ang mga klinika, designer at mga eksperto sa teknolohiya ay muling mamamalagi kung paano maihatid ang pangangalagang pangkalusugan sa mga lugar na ito. Kahit na ito ay isang hakbang sa tamang direksyon, kung ano ang kasalukuyang nawawala ay ang mas holistic diskarte na nakita natin sa disenyo ng mga zoo.

Ang isang mahalagang elemento sa pagdidisenyo ng mga lunsod na ito upang ang mga lugar na nais ng mga tao na mabuhay, ay isama ang mga miyembro ng komunidad sa kanilang paglikha. Ang diskarte na ito ay makakatulong sa disenyo-sa pag-uugali ng kalusugan na nagpo-promote, tulad ng pag-access sa malusog na mga saksakan ng pagkain o mga berdeng espasyo kung saan ang mga tao ay maaaring maglakad at mag-ehersisyo.

Pinuputol ang pag-ibig

Ang mapaglarong disenyo - ang pagmamapa ng mapaglarong mga karanasan mula sa mga laro at mga laruan sa iba pang konteksto ng hindi laro - ay maaaring maglagay ng mahalagang papel dito sa pag-imbita at paghikayat sa mga tao sa malusog na mga alternatibo. Halimbawa, ang piano hagdan proyekto sa Stockholm, na nagko-convert ang mga hagdan ng metro sa isang higanteng gumaganang piano keyboard - tulad ng piano na sikat sa Tom Hanks movie Big (1988) - nagpapakita ng magandang pangako. Hinihikayat nito ang mga commuter na mag-opt para sa nakakaintriga bagong hagdan sa halip na mga escalator upang tangkilikin ang paggawa ng mga paggalaw ng musika habang sila ay bumaba at pababa.

A proyekto sa The NetherlandsSamantala, inilalarawan kung paano ang mga kasangkapan sa araw-araw na kalye, tulad ng mga lamppost, benches at bollards, ay maaaring hindi na magamit nang walang bayad sa mga aparatong walang pasubali, na nag-aanyaya sa mga tao na gumawa ng kaswal na gawain at makihalubilo sa kanilang mga kapitbahay. Kung gayon maaari nating makita ang maraming iba pang mga konteksto ay ang pag-play ng kabutihan ay maaaring magbago ng mga pang-araw-araw na gawain sa araw-araw na mga kasiyahan na hinihikayat ang mga tao sa isang mas aktibo at panlipunang pamumuhay.

Maaari naming i-convert ang mga pader ng gusali sa mga pader ng aktibidad upang hikayatin ang pag-abot ng mga armas at mga binti sa pamamagitan ng pagpindot; muling idisenyo ang mga pampublikong parisukat at mga walkway sa mga interactive na sahig ng sayaw na nag-imbita ng kilusan at gagabay sa iyo sa isang lungsod; at ibahin ang mga puwang sa lugar ng trabaho at mga pampublikong lugar sa "mga palaruan" na nagpapalakas ng kilusan at produktibo at bumababa ang pag-aantok.

Kaya doon mayroon ka nito. Kung gusto naming maging isang bansa na matangkad, ibig sabihin at malusog na mga mamamayan na kailangan naming matuto mula sa mga zoo at sa mga hayop na nakatira sa kanila. At kailangan nating yakapin ang paglalaro at tamasahin ang lugar kung saan tayo nakatira. Sa ganoong paraan, maaari naming harapin ang buhay sa isang hop, laktawan at isang tumalon.

Tungkol sa Ang May-akda

Emmanuel Tsekleves, Senior Lecturer sa Mga Pakikipag-ugnayan sa Disenyo, Lancaster University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon