Imahe sa pamamagitan ng Alexas_Fotos
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Kung nakatira ka sa ibang bansa o sa USA, naging isang matinding linggo .... Ang mundo ay humihinga nang sama-sama at naglalabas ng stress at pag-igting. Hindi alintana sa aling bahagi ng pasilyo ang naramdaman mong naninirahan ka (tara na at mag chat), ang nanguna sa halalan sa US ay "malakas". Kaya't sa linggong ito, hinihikayat ka ng aming mga artikulo na maglaan ng oras upang "maging" ... Huminga ng malalim, at magpahinga .. para sa anumang oras na magagawa mo. Isang minuto ay mas mahusay kaysa wala ..
Ang unang itinampok na artikulo ay "Mga Pakinabang ng Psychedelics sa Times of Division, Crisis, at Pagbagsak". Sinisiyasat nito ang pagbubukas sa aming paglalakbay sa pagpapagaling at upang maisip ang isang mas mahusay na mundo sa tulong ng Kalikasan. Ang pangalawang artikulo na nagtatanghal din ng isang modalidad na nakagagamot aySimpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin".
Pagkatapos ay lumipat tayo sa pagtuklas sa sarili at kamalayan sa "3 Mga Roots ng Overwhelm, Burnout, at Self-Sacrifice"At"Pamumuhay sa Isang Buhay na Walang Kasalanan". Ang pagtuklas ay nagpatuloy sa"Dalhin ang Iyong Sarili at Gawin Ang Trabaho". Ipinaalala sa atin ni Alan Cohen na ang kabanalan ay nasa lahat ng dako (at lahat) sa"Ang Guru sa Iyong iPod".
Maaaring oras na ito upang paalalahanan ang ating sarili na "lumilipad ang mga anghel sapagkat gaanong binabaliwala nila ang kanilang sarili". Hindi masasabi na ang pagbabagong nagaganap sa mundo ay hindi mahalaga o seryoso. Sa kabaligtaran, sapagkat maraming napusta para sa hinaharap ng sangkatauhan, iyon ang dahilan kung bakit dapat nating gaanong gampanan ang ating sarili habang ginagawa natin ang dapat gawin upang lumikha ng isang mas mahusay na mundo. "Ginagawa namin ang gawain", sa pag-ibig at sa kagalakan. Tulad ng tayo, kaya't naghahanda tayo at sa gayon lumilikha kami.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung mamili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Mga Pakinabang ng Psychedelics sa Times of Division, Crisis, at Pagbagsak
Isinulat ni Daniel Grauer
Noong isang gabi ay nakaupo ako sa paligid ng apoy kasama ang isang kaibigan, tinatalakay ang impluwensya ng mga psychedelics sa aming buhay, nang sabihin niya ang pahayag na ito, "pagkatapos ng tatlong taon na pagtatrabaho sa mga kabute na ito, gusto ko ang buhay. Gusto ko lang maging at gawin ang pinakamahusay na makakaya ko. Sa lahat ng oras. Ngayon Urgently. Para sa sarili ko, para sa iba, para sa Lupa. ”
Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin
Sinulat ni Alexis Brink
Marahil alam mo nang kaunti tungkol sa simple at mabisang anyo ng gamot na enerhiya na pinangalanang Art of Jin Shin. Bagaman ang pagsasanay ay mayroong libu-libong mga tagasunod sa buong mundo at maraming mga kalalakihan, kababaihan, at mga bata na tinulungan ni Jin Shin sa lugar ng kapanganakan ng Japan, si Jin Shin Jyutsu ay hindi pa naging isang pangalan sa sambahayan.
3 Mga Roots ng Overwhelm, Burnout, at Self-Sacrifice
Isinulat ni Christine Arylo
Ang sumusunod ay tatlo sa mga sanhi ng ugat sa core ng burnout cycle, mga mapagsakripisyo na pagpipilian, at hindi napapanatili na mga katotohanan.
Pamumuhay sa Isang Buhay na Walang Kasalanan
Sinulat ni Barry Vissell
Ano ang pagkakasala? Alam ng karamihan sa mga tao ang sagot. Ito ay ang pakiramdam ng responsibilidad para sa paggawa ng isang maling bagay, o sa paggawa ng isang maling bagay sa nakaraan. Sasabihin kong lahat tayo ay may ganitong pakiramdam ng pagkakasala. Ito ay unibersal. Lahat tayo ay nagkamali, kung minsan ay malalaki. At ang pakiramdam ng pagkakasala ay madalas na resulta.
Dalhin ang Iyong Sarili at Gawin Ang Trabaho
Isinulat ni Malcolm Stern
Wala mang kamalayan o malay, lahat tayo ay gutom para sa higit na lalim ng koneksyon at higit na layunin. Ang mga tao ay madalas na pumili ng therapy bilang isang huling paraan upang pagalingin ang kanilang kakulangan sa ginhawa. Ang aking kasanayan sa therapy ng pangkat ay binuo sa konsepto ng pagkuha sa iyong sarili, o, sa tawag namin sa aking pangkat, "trabaho".
Ang Guru sa Iyong iPod: Ang Espirituwalidad ay Kahit saan
Sinulat ni Alan Cohen
Habang pinapanood ang dokumentaryong pelikula Stephen Jobs, Hippy Bilyonaryo, Nakiliti ako upang malaman na bilang isang batang may sapat na gulang na ang Trabaho ay naiimpluwensyahan ng malaki ni Baba Ram Dass at ng kanyang libro Maging Narito Ngayon. Pinahahalagahan ko rin si Ram Dass bilang isa sa pinakamahalagang mentor sa aking buhay. Pinangunahan niya ang milyun-milyong naghahangad sa espiritu sa mas mataas na kamalayan at isinasaalang-alang ng marami bilang "Ama ng Bagong Panahon."
Ang ilan ba sa mga Prehistoric Women Ay Nagpangangaso din?
ni Annemieke Milks
Sa loob ng mahabang panahon, ipinapalagay na ang pangangaso sa mga lipunan ng sinaunang panahon ay pangunahing isinagawa ng mga kalalakihan. Ngayon isang bagong pag-aaral ...
ni Matthew Sharpe
Si Marcus Aurelius ay hindi pamilyar sa mga pandemics. Sa loob ng 16 na taon ng kanyang paghahari bilang Roman Emperor (161-180 CE), ang emperyo ay…
ni Susan Kay-Flowers
Ang epekto ng lockdown ay ginawa sa marami sa atin na sumalamin sa kung ano ang mahalaga sa ating buhay at sa ating mga personal na relasyon.
Ano ang Plastikan ng Utak at Bakit Ito Napakahalaga?
ni Duncan Banks
Ang Neuroplasticity - o plasticity ng utak - ay ang kakayahan ng utak na baguhin ang mga koneksyon nito o muling mag-wire mismo.…
nina Robson Hiroshi Hatsukami Morgan at Kelsey O'Connor
Ang pagkawala ng trabaho ay walang alinlangan na ginagawang mas masaya ang isang tao, isang pakiramdam ng sampu-milyong mga tao sa buong mundo ay…
Paano Ginawang muli ng Trump ang Amerika Nostalhik Para sa Isang Nakalipas na Hindi Na-expire
ni Cheryl Thompson
Kahit na hindi ito ang aking bansa, tulad ng marami, nararamdaman ko ang laki ng kung ano ang nakataya sa isang bansa na lalong nahahati ...
ni Martin Cohen
Ano ang pangalan? Para sa mga bilyunaryong namumuhunan sa mga produktong nakabatay sa halaman, potensyal na maraming pera.
Paano Manatiling Ligtas sa Mga Tren, eroplano at Sasakyan Sa panahon ng Pandemya
ni Lena Ciric
Marami sa atin ang umaasa sa pampublikong transportasyon upang makapunta sa trabaho, paaralan, at upang makilala ang mga kaibigan at pamilya. Ngunit sa oras ng COVID-19…
Ang iyong Koponan sa Espirituwal na Suporta: Mga Kaalyado sa Daigdig ng Espiritu
ni Christopher Penczak
Lahat ng tao sa planeta na ito ay may pangkat na pang-espiritwal na suporta. Ang pangkat na ito ay aming backup sa laro ng buhay. Pumasok kami sa…
Katulad ng Portrait ni Dorian Gray, Ang Trump ay Isang Repleksyon Ng Kaluluwa ng Amerika
ni Matthew A. Sears
Tulad ng napansin ng marami, ang Pangulo ng Estados Unidos na si Donald Trump ay sumasalamin ng pinakamasamang mga ugaling Amerikano. Kung ang isa ay…
ni Nicholas R. Longrich
Mga 600,000 taon na ang nakalilipas, ang sangkatauhan ay nahati sa dalawa. Ang isang pangkat ay nanatili sa Africa, na umuusbong sa amin. Ang iba pa ay sumabog ...
Totoo ang Kalungkutan sa Huling Halalan: Narito ang 5 Mga Estratehiya sa Pagkaya
ni Christopher Ojeda
Makalipas ang ilang sandali matapos na mahalal si Abraham Lincoln noong Nobyembre 6, 1860, isang babae mula sa Alabama, si Sarah Espy, ang nagdokumento ng kanyang mga alalahanin sa…
ni Cate Varney
Ang COVID-19 pandemya ay itinulak muli ang epidemya ng labis na timbang sa pansin, na inilalantad na ang labis na timbang ay hindi…
Dapat ba tayong Lahat Ay Gumagamit ng Mga Pagsubok ng Sniff Upang I-screen Para sa Covid-19?
ni Tim Spector
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan ng paglalagay ng pagkalat ng COVID-19 ay upang mabilis na makilala ang mga taong nahawahan ng coronavirus ...
Paano Matututo ang Mga Coyote at Tao na Magkasama sa Mga Lungsod
ni Lauren E. Van Patter
Ang mga miyembro ng pampublikong gulat, na pinipilit na ang kalapitan o dalas ng mga nakikita na ito ay nangangahulugang ang coyote ay naging…
Isang "Kurikulum sa Pagbabago ng Klima" Upang Palakasin Ang Pagbubuo ng Klima ng Klima
ni Ria Dunkley
Habang nasa klase, hindi dapat pakiramdam ng mga bata na nasayang ang kanilang oras. Ang mga guro sa pangunahing paaralan ay may responsibilidad na etikal na…
Paglalahad ng Mga Misteryo ng Pagtulog: Paano Ang 'Pangarap' ng Utak
nina Melinda Jackson at Rachel Schembri
Ang bagong pananaliksik, na inilathala ngayon sa journal Kalikasan Komunikasyon, ay nagpapakita ng aktibidad ng utak sa panahon ng pangarap na…
Parang Baliw? Malapit Na Ma-export ng Australia ang Sunshine sa Asya
ni John Mathews, et al.
Ang Australia ay kasalukuyang hindi nag-e-export ng nababagong enerhiya. Ngunit ang isang mapaghangad na bagong proyekto sa solar ay handa na baguhin iyon. Ang…
Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod: Bagong Ebidensya ng Mga Sanhi ng Biological
nina Alice Russell at Carmine Pariante
Ang talamak na nakakapagod na syndrome (CFS) ay nakakaapekto sa hanggang sa 24m na mga tao, sa buong mundo, ngunit kaunti ang nalalaman tungkol sa mga sanhi nito. Ang aming pinakabagong ...
5 Mga Paraan Upang Kickstart Isang Green Recovery
ni Raimund Bleischwitz
Sa isang nalalapit na pag-urong, oras na upang makabuo ng isang mahusay na plano sa pagbawi. Walang point sa simpleng pag-imbento muli ng isang…
Bakit Ang Pagbabayad ng Mga Tao Upang Maibukod ang Sarili ay Nakatipid ng Parehong Buhay at Pera
nina Edward Cartwright at Jonathan Rose
Ang tagumpay ng pangalawang lockdowns sa paligid ng UK ay nakasalalay hindi lamang sa mga taong sumusunod sa pangkalahatang mga patakaran ngunit din sa…
Ang Masusuportahang Pabahay ay Mas mura kaysa sa Talamak na Kawalang-Tirahan
ni Cameron Parsell
Mas nagkakahalaga ang gobyerno ng estado upang mapanatili ang isang tao na walang tirahan kaysa sa gastos upang magbigay ng permanenteng sumusuporta…
Upang Baguhin ang Mga Pag-uugali ng Coronavirus, Mag-isip Tulad ng Isang Marketer
nina Monica C. LaBarge at Jacob Brower
Ang COVID-19 ay isang nakapagpapakumbabang karanasan. Mula sa isang nababagsak na pandemikong maagang babalang sistema hanggang sa kakulangan ng personal ...
Si Alexandria Ocasio-Cortez Ay Nagigising Lumang Pulitika Sa Kanyang Bagong Estilo
ni Peggy Nash
Ang pinakabatang babaeng napili sa Kongreso ng Estados Unidos, si Democrat Alexandria Ocasio-Cortez, ay isang puwersa na makipagtalo…
Ang Nakikita Ay Naniwala: Paano Makatotohanang Matibay Ng Malakas ang Paniniwala ng Media
ni Eryn Newman, et al.
Tulad ng paglaganap ng COVID-19 pandemya sa mundo, itinuro sa amin ng mga pulitiko, eksperto sa medisina at mga epidemiologist tungkol sa…
ni Heather Alberro
Mula sa transportasyon at pabahay patungo sa produksyon ng pagkain at fashion, ang aming sibilisasyon ay nagmamaneho ng pagkasira ng klima at ecological.
Ang Kakaibang Kasaysayang Panlipunan ng Mga Kama
ni Brian Fagan
Si Groucho Marx ay nagbiro minsan, "Ang anumang bagay na hindi magagawa sa kama ay hindi naman sulit gawin." Maaari mong isipin na siya ay…
Ang Bar Soap Ay Isang Gross Tulad ng Sinasabi ng Mga Millennial?
ni Michelle Sconce Massaquoi
Hinati ng pagsusuot ng maskara ang bansa, ngunit ang paghuhugas ng kamay - maaaring isipin ng isa - ay isang bagay na halos lahat ay sasang-ayon…
Ang Mga Boses sa Pagkakarinig ay Maaaring Makakatakot at Maghiwalay
ni Bryony Sheaves
Humigit-kumulang isa sa 20 matanda ang makakarinig ng isang boses sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Para sa ilan, ang mga tinig ay magiliw, kapaki-pakinabang o ...
Paano Ang Walking Downhill ay nagdaragdag ng peligro ng pagbagsak sa mga matatanda
ni Matt Hill
Ang Falls ay isang karaniwang sanhi ng pinsala sa mga matatandang matatanda at maaaring humantong sa kapansanan. Sa kabutihang palad, ang panganib ng pagbagsak ay maaaring…
sa pamamagitan ng Hazel Flight
Ang Vitamin D, na kilala bilang "sunshine vitamin", ay karaniwang nakukuha sa pamamagitan ng pagkakalantad ng ating balat sa araw.
ni TJ Thomson et al
Ang Twitter sa katapusan ng linggo "na-tag" bilang nagmamanipula ng isang video na nagpapakita ng US Democratic na kandidato sa pagkapangulo na si Joe Biden…
Ano ang Ibig Sabihin ng Isang Panalong Trump o Pagkawala Para sa Feminism
ni Peggy Nash
Sa Estados Unidos, ang mga botohan ay tumuturo sa isang panalo sa Joe Biden, Kamala Harris noong Martes. Ang mga pundits ng media ay hindi karaniwang ...
Bakit Ang aming pagkahumaling sa Masayang Mga Pagtatapos ay Maaaring Mumuna sa Mga Masamang Desisyon
ni Martin D. Vestergaard
Mabuti ang lahat na nagtatapos ng maayos, sumulat si William Shakespeare noong 1623. Ang mga salita ay maaaring mukhang totoo ngayon, ngunit lumiliko…
6 Mga Paraan Upang Mag-ingat sa Iyong Kalusugan sa Kaisipan Sa Isang Ikalawang Lockdown
ni Christian van Nieuwerburgh
Nakakaranas na ng pandemic na pagkapagod, marami sa atin ang pakiramdam na hindi handa para sa isa pang lockdown. Gayunpaman ito ang dapat nating gawin…
Ano ang Pakiramdam ng mga Kabataan sa Mga Lungsod Tungkol sa Likas na Daigdig
ni Jo Birch
Kung wala kang 30 taong gulang, nakatira sa isang lungsod sa UK, at lalo na kung nasa isang pangkat na etnikong minorya, malamang na…
Bakit Mga Katanungan, Parehong Mabuti at Masama, Mahalaga
ni Marcello Fiocco
Ang mga bata ay likas na nagtatanong at mapagparaya. Maraming patuloy na nagtatanong. Sa ilang mga punto, karamihan sa kanila - karamihan sa…
nina Francisco Gallegos at Carlos Alberto Sánchez
Naranasan mo na bang hindi mo maintindihan kung anong nangyayari? Isang sandali ang lahat ay tila normal, pagkatapos ay biglang…
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
OLDIES & GOODIES:
Pagmamahal sa Iyong Sarili sa pamamagitan ng Joy of Masturbation
ni Betty Dodson (Namatay si Betty noong nakaraang linggo noong Oktubre 31, 2020. Kami ay tumatakbo muli sa kanyang artikulo sa kanyang karangalan.)
Ang aking unang relasyon sa pag-aasawa ay isang puntong sekswal. Si Blake ay isang nakapupukaw na tao. Sa panahong nagkakilala kami, naging…
Isang Kurso sa Buhay 101: Pag-aaral sa Pagaanin at De-Stress
ni Terry Levine
Ang 'Lighten up' ay isang tanyag na parirala at may magandang kadahilanan. Karamihan sa atin ay may ugali na seryosohin ang ating sarili.…
Ang iyong Koponan sa Espirituwal na Suporta: Mga Kaalyado sa Daigdig ng Espiritu
ni Christopher Penczak
Lahat ng tao sa planeta na ito ay may pangkat na pang-espiritwal na suporta. Ang pangkat na ito ay aming backup sa laro ng buhay. Pumasok kami sa…
Pitong Susi sa Pagpapagaling ng Iyong Sarili: Mga Himala sa katutubong Gamot
ni Lewis Mehl-Madrona
Nagsanay ako bilang isang maginoo na manggagamot. Pinag-aralan ko rin ang pagpapagaling ng Native American nang higit sa dalawampu't limang taon. Ako…
Pighati - Paano Mag-hang Sa at Paano Pahintulutan
ni Rodney Smith
Ang kalungkutan ay isang mapait na damdamin. Kahit na masakit ay hindi namin namamalayan na hinahangad nating magpatuloy ang kalungkutan. Kami ay handa…
Inggit, Isang Mabangis at Mapagpanggap na Damdamin, Maaaring Maging sanhi ng Sakit
ni Ohky Simine Forest
Ang isa sa pinakamalupit at pinaka-ipokrito na emosyon ng tao ay ang pagkainggit. Kapag ang inggit ay may malay at sadyang ipinadala, ang…
Nakaligtas sa Panlabas na Presyon at Paglutas ng Positibo sa Salungatan
ni Dona Witten kasama Akong Tulku Rinpoche
Ang aming mga sistema ng paniniwala ay totoong totoo at matatag sa amin at puno ng napakaraming mga preconceptions tungkol sa kung ano ang "tama" at kung ano ...
Ang Kapangyarihan ng Paniniwala: Lahat ba ng Iyong Ulo?
ni Woody Hochswender, Greg Martin at Ted Morino
Tulad ng totoong kaligayahan ay hindi lamang ang kawalan ng mga problema ngunit isang panloob na estado ng buhay na nagbibigay-daan sa amin upang hamunin ...
Suriin din ang seksyon ng InnerSelf, Alalahanin ang Iyong Hinaharap, para sa mga artikulo na may kinalaman sa mga isyu na nauugnay sa iyo at sa darating na 2020 halalan ng US para sa Pangulo, Senado, atbp.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
