isang pocket watch at isang heart pendant na nakapatong sa ibabaw ng sulat-kamay na sulat
Imahe sa pamamagitan ng silviarita

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ang karaniwang kasabihan ay lumilipas ang oras kapag nagsasaya ka. Well, dapat lahat tayo ay sobrang saya dahil parang lumilipas ang oras. Kahit na ang astrological journal sa linggong ito ay nagsasalita ng mabilis na paglipas ng oras.

Ngunit sa lahat ng ito, ang ating layunin at ang ating pokus ay napakahalaga. Kahit gaano pa katagal lumipas, kailangan pa rin nating panatilihin ang ating hangarin na maging Mapagmahal at Matapat na Nilalang at tulungang ipanganak ang isang mas Mapagmahal at Matapat na Mundo. Ito ay kailangang manatiling ating pananaw at aktibo sa ating puso. Anuman ang mangyari sa ating paligid, maaari nating piliin na manatiling matiyaga sa mga tao sa ating paligid, at sa ating sarili.

Ang ilang mga bagay ay mabilis na nangyayari, at ang iba ay tumatagal ng mas maraming oras. "Sa lahat ng bagay ay may panahon" at tayo ay nasa panahon ng pagbabago. Minsan, ito ay isang mahirap na proseso ngunit kailangan nating "panatilihin ang pananampalataya" sa isang mas magandang hinaharap, isang mas mahusay na mundo at gawin ang lahat ng ating makakaya upang maisagawa ito.

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.


Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 


Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO

Ang ilan sa mga itinatampok na artikulo ay nasa audio at video na format din.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link.



Oras, Pagpipilian, at Oras na Pagkagumon sa Oras

 Catherine Shainberg, may-akda ng aklat "Ang Kabala ng Liwanag"

Tao na nakaupo sa buhangin sa tuktok na seksyon ng isang orasa

Ang aming pinakamalaking reklamo ngayon ay wala kaming oras para sa anumang bagay. Walang oras para sa ating mga anak, sa ating mga asawa o mga manliligaw, walang oras para sa ating mga kaibigan at komunidad. Walang oras kahit para sa ating sarili!


Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience

 Jude Bijou, may-akda ng aklat "Pag-aayos ng Pag-uugali"


innerself subscribe graphic


Babaeng nakatingin sa kanyang phone na may bakas ng disgusto sa kanyang mukha

Naiinis ka ba sa mga hindi inaasahang komplikasyon? Galit ka ba upang matugunan ang mga deadline o layunin? Ayaw mo bang maghintay? Alipin ka ba ng orasan?


Paano Pangalagaan ang Kalusugan ng Iyong Puso gamit ang Nutrisyon

 Bryant Lusk, may-akda ng aklat "Sakit sa Puso at Hypertension"

mga hiwa ng gulay sa isang chess board

Ang ilan sa mga pinakamahusay na diskarte sa nutrisyon at mga pattern ng pandiyeta para sa pag-iingat ng iyong cardiovascular system ay mga simpleng pagbabago na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba.


Ito ang Nagbibigay ng Lalong May Layunin sa Mga Matatanda

 Brandie Jefferson, Washington University sa St. Louis

benepisyo ng pakikisalamuha 7 10

Ang mga matatandang may sapat na gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay humahantong sa mas mahaba, malusog, at mas maligayang buhay-at may mas mababang mga rate ng Alzheimer's disease at puso at iba pang mga problema sa cardiovascular, sabi ng mga mananaliksik.


Anong Mga Halamanan ng Gulay sa Lungsod ang Nagdudulot ng Higit pa sa Pagkain

 Sarah Elton, Toronto Metropolitan University at Donald C Cole, University of Toronto

 iba pang benepisyo ng mga hardin ng komunidad 7 9

Panahon ng hardin, na nangangahulugan na ang mga hardinero ay nagsisimula nang tamasahin ang kanilang mga homegrown na gulay. Gayunpaman, para sa mga nakatira sa mga lungsod, ang buhay sa lunsod ay maaaring palakasin ang ideya na ang mga hardin ay isang bonus, marahil isang libangan, ngunit hindi isang pangangailangan sa buhay.


Paano Makakatulong ang Pagsubaybay sa Wastewater na Makatakas sa Mga Pandemya sa Hinaharap

 Susan De Long at Carol Wilusz, Colorado State University

 pagsubaybay sa mga pandemya sa wastewater 7 10

Ang dumi sa alkantarilya ng isang komunidad ay nagtataglay ng mga pahiwatig tungkol sa pasan nitong COVID-19. Sa paglipas ng panahon ng pandemya, ang pagsubaybay sa wastewater ay naging isang tanyag na paraan upang subukang maunawaan ang mga uso sa lokal na impeksyon.


Bakit Hindi Nangyayari ang Pagkamalikhain

 John M. Richardson, L'Université d'Ottawa/University of Ottawa

 paano maging malikhain 7 9

Ang music legend at ex-Beatle na si Sir Paul McCartney ay isang creative genius? Hindi ayon kay Edward P. Clapp, isang punong imbestigador sa Project Zero ng Harvard Graduate School of Education


Narito Ang Mga Pinakamahusay na Paraan Para Magpalamig

 Chloe Brimicombe, Unibersidad ng Pagbasa

 pinakamahusay na paraan para magpalamig 7 9

Bagama't kasiya-siya ang pag-ungol sa lagay ng panahon, mas mabuting kumilos at palamigin ang sarili.


Narito Kung Paano Masusulit ang Araw ng Mental Health

 Sandra Walker, Unibersidad ng Portsmouth

 kumukuha ng araw ng kalusugan ng isip 7 8

Kapag nasusuka ka, alam mo na malamang na pinakamahusay na magpahinga sa araw mula sa trabaho upang gumaling at bumuti ang pakiramdam.


Masyadong Mainit Para sa Katawan ng Tao ay Mas Mabilis kaysa Napagtanto ng Maraming Tao

  1. Larry Kenney, Penn State et al

 gaano kainit ang sobrang init 77

Ang mga heat wave ay nagiging supercharged habang nagbabago ang klima - mas tumatagal, nagiging mas madalas at nagiging mas mainit. 


Paano Tumutugon ang mga Babaeng Manggagawa sa Gig Sa Sekswal na Panliligalig

 Ning Ma at Dongwook Yoon, University of British Columbia

 kababaihang manggagawa sa gig2 7 6

Sa mga araw na ito, gumagamit kami ng mga app para mag-order ng pagkain, tumawag sa mga ride-sharing na sasakyan, magtalaga ng mga gawain sa pagpapaganda ng bahay at mga personal na gawain. Ngunit ang mga app na ito ay nakadepende sa mga tao upang maihatid ang ipinangakong serbisyo...


Ano ang Nasa likod ng walang hanggang kasikatan ng mga kristal?

 Joseph P. Laycock, Texas State University

 kapangyarihan ng mga kristal 7 6

Ang ilang mga tao ay maaaring nalilito tungkol sa pang-akit ng mga batong ito. Ngunit ang mga mahilig sa kristal ay hindi mga deviant. Ang mga kasalukuyang ideya tungkol sa mga kristal ay nagmula sa isang mas malaking tradisyon na tinatawag na "metapisiko na relihiyon" na palaging bahagi ng espirituwal na tanawin ng Amerika. 



Sa The Brink

Bagama't, kami sa InnerSelf, ay nagsusumikap na magpakita ng isang nagbibigay-inspirasyon at positibong pananaw sa buhay at mga kaganapan, kung minsan, kailangan ng diskarte na medyo mas malupit kapag ang mga katotohanan ay nakasisilaw at kailangang tugunan. Ganyan ang section na ito Sa The Brink ginagawa: nagbibigay-liwanag sa mga isyu na apurahan para sa sangkatauhan at sa planeta. 

Nasusunog ang Alaska Sa Libu-libong Pagtama ng Kidlat at Pag-init ng Klima

 Rick Thoman, Unibersidad ng Alaska Fairbanks

bakit nasusunog ang alaska 7 9

Ang Alaska ay nasa bilis para sa isa pang makasaysayang taon ng wildfire, kasama ang pinakamabilis nitong pagsisimula sa panahon ng sunog na naitala.


Ang Desisyon ba ng Korte Suprema sa Aborsyon ay Magpapabagsak sa Iba Pang mga Karapatan?

 Emily Rosenthal, New York University

Sinisira ng US ang mga karapatang pantao 7 10

Tanging ang unang domino na nahulog sa mga karapatan na tinatamasa ng mga Amerikano, sabi ng mga eksperto sa batas.



Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Hulyo 11-17, 2022

 Pam Younghans, NorthPoint Astrology

orasan sa cosmox

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Hulyo 11-17, 2022 (Video)
  



? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".



 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.