Ipinaliwanag ang Complex Post-Traumatic Stress Disorder

 kumplikadong ptsd5 6
Ang CBT na nakatuon sa trauma ay makakatulong sa mga tao na pamahalaan ang kanilang kumplikadong PTSD. Microgen / Shutterstock

Si Stephanie Foo, isang award-winning na radio producer, ay dumaranas ng kumplikadong post-traumatic stress disorder, isang karamdaman na sa kanyang bansa (US) ay "hindi opisyal na umiiral". Sa kanyang bagong libro, Ang Alam ng Aking Mga Buto, masiglang sumulat si Foo tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng mamuhay kasama ang kumplikadong PTSD at ang kanyang mahabang paglalakbay sa pagkuha ng diagnosis.

Sa unang bahagi ng taong ito, inilabas ng American Psychiatric Association ang pinakabagong edisyon ng Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, o DSM – ang tinatawag na bibliya ng mga psychiatrist. Ang manwal, na unang inilathala noong 1952, ay ginagamit sa buong mundo upang masuri, gamutin at magsaliksik ng mga kondisyon sa kalusugan ng isip. Ngunit hindi nito kinikilala ang kumplikadong PTSD bilang isang natatanging diagnosis. Maraming eksperto, gayunpaman, ang kinikilala na ang kumplikadong PTSD ay isang karamdaman sa sarili nitong karapatan.

Bago natin pag-usapan ang kumplikadong PTSD, tingnan natin kung ano ang "standard" PTSD.

Ang PTSD ay isang mental health disorder na resulta ng isang traumatikong kaganapan. Madalas itong iniuugnay ng mga tao sa mga beterano ng digmaan - isang taong nag-flash pabalik sa labanan sa Afghanistan dahil na-trigger sila ng isang backfiring ng kotse, halimbawa. Ngunit, talaga, ang sinumang nakaranas ng trauma ay nasa panganib ng PTSD. At, ayon sa World Health Organization, sa paligid 70% ng mga tao ay nakakaranas ng kahit isang traumatikong pangyayari sa kanilang buhay. Ipinapakita ng pananaliksik na sa ilalim lamang 6% sa mga taong iyon ay magkakaroon ng PTSD.

Ang karanasan ng bawat isa sa PTSD ay iba-iba, ngunit ang mga taong may kondisyon ay maaaring magkaroon ng mga paulit-ulit na alaala o bangungot na may kaugnayan sa traumatikong kaganapan, maaari silang magkaroon ng nakababahalang at mapanghimasok na mga pag-iisip tungkol dito, at maaari silang mataranta at madaling magulat. Ang "pag-iwas" ay bahagi din ng kundisyon. Maaaring iwasan ng mga taong may PTSD ang mga tao o lugar na nagpapaalala sa kanila ng trauma. O maaari nilang subukang iwasan ang memorya sa pamamagitan ng paggamit ng mga droga o alkohol.

Ang kondisyon ay maaaring seryosong makaapekto sa mga relasyon ng isang tao at kadalasang nauugnay sa eating disorder, pag-abuso sa sangkap, depresyon at pag-uugali ng pagpapakamatay.

Gaano kakomplikado ang PTSD

Sa kumplikadong PTSD, ang trauma ay hindi isang pangyayari, ngunit isang bagay na paulit-ulit at pinananatili, tulad ng pagpapahirap, karahasan sa tahanan o pang-aabuso sa pagkabata.

Kasama sa kumplikadong PTSD ang parehong mga sintomas ng PTSD, kasama ang mga karagdagang sintomas na tinatawag kaguluhan sa sariling organisasyon. Ang kaguluhan sa pag-oorganisa sa sarili ay tumutukoy sa mga problema sa pagsasaayos ng mga emosyon (halimbawa, pakiramdam na manhid o pagkakaroon ng biglaang pag-alab ng galit), pakiramdam na malayo sa iba, at pagkakaroon ng labis na negatibong pananaw tungkol sa iyong sarili.

Ang kumplikadong PTSD ay hindi kasingkaraniwan ng PTSD, ngunit tila laganap ito sa mga partikular na grupo ng mga tao, tulad ng refugee at mga taong makaranas ng psychosis.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Bagama't hindi kinikilala ng DSM ang kumplikadong PTSD bilang isang diagnosis, ang termino ay mula noon 1992. At noong 2019, opisyal itong kinilala bilang diagnosis sa diagnostic bible ng World Health Organization, ang International Classification of Diseases (ICD-11). (Parehong ang DSM at ang ICD ay opisyal na kinikilalang mga diagnostic manual, ang pangunahing pagkakaiba ay ang DSM ay mas sikat sa US, habang ang ICD ay mas karaniwang ginagamit sa Europa.)

Ang internasyonal na talatanungan sa trauma ay binuo bilang isang panukala sa pag-uulat sa sarili na partikular na idinisenyo upang makuha ang mga karagdagang sintomas ng kumplikadong PTSD. Ang pagkakaiba sa pagitan ng PTSD at kumplikadong PTSD ay ipinakita sa mahigit 40 pag-aaral at sa 15 iba't ibang bansa. Ang pag-aralan na kinasasangkutan ng halos 1,700 doktor mula sa 76 na bansa ay natagpuan na, sa kabila ng mga pagkakaiba sa etnisidad at nasyonalidad, ang mga doktor ay nakapag-diagnose at natukoy nang tumpak sa pagitan ng PTSD at kumplikadong PTSD.

Sa UK, ang kumplikadong PTSD ay opisyal na kinikilala ng parehong NHS at ang British Psychological Society, at mga sikat na mental health charity, gaya ng Isip, sikaping ipaalam sa mga tao ang tungkol sa bagong diagnosis na ito.

Ang National Institute for Health and Care Excellence, na nasa England ang namamahala sa pag-publish ng mga pambansang alituntunin at payo upang mapabuti ang pangangalaga sa kalusugan at panlipunan, ay hindi pa nakabuo ng mga rekomendasyon partikular para sa kumplikadong PTSD. Ngunit maraming mga paggamot (sa kanilang mga unang yugto pa) ay ginagawa.

Paano ito ginagamot

Samantala, ang mga taong nakakaranas ng kumplikadong PTSD ay inaalok ng mga karaniwang paggamot para sa PTSD. Bagama't ang mga naturang paggamot ay napatunayang epektibo sa isang lawak, ang mga ito ay kailangang ihandog para sa isang mas mahabang panahon, dapat na sinamahan ng mas masinsinang suporta at pupunan ng mga karagdagang therapy na nakatuon lalo na sa kaguluhan sa mga sintomas ng self-organization.

Ang mga karaniwang paggamot para sa PTSD na inaalok ng NHS sa England ay kinabibilangan ng trauma-focused cognitive behavioral therapy (CBT) at desensitization at reprocessing sa paggalaw ng mata (EMDR).

Ang CBT na nakatuon sa trauma ay nagsasangkot ng walo hanggang 12 lingguhang session kung saan nalaman mo kung paano maaaring makaapekto ang trauma sa iyong katawan at kung aling mga diskarte ang kapaki-pakinabang upang harapin ang mga sintomas, tulad ng mga flashback. Inaalok din ang EMDR bilang isang kurso ng walo hanggang 12 session, kung saan susubukan mong pag-isipan ang mga detalye ng trauma habang gumagawa ng paggalaw ng mata, kadalasan sa pamamagitan ng pagsunod sa paggalaw ng daliri ng iyong therapist. Ang parehong mga paggamot na ito, habang epektibo, ay nagsasangkot ng pag-iisip tungkol sa trauma at sa gayon ay maaaring maging lubhang nakababalisa.

Ang mga paggamot na mayroong higit sa isang bahagi ay ang mga iyon mas promising para sa pamamahala ng mga kumplikadong sintomas ng PTSD. Halimbawa, a pag-aralan na isinagawa sa Netherlands ay natagpuan na ang isang masinsinang walong araw na programa sa paggamot na pinagsasama ang iba't ibang mga diskarte kabilang ang EMDR at pisikal na aktibidad ay makabuluhang nagpababa ng mga sintomas ng parehong PTSD at kumplikadong PTSD.

Kung sa tingin mo ay maaari kang makinabang mula sa trauma-focused therapy, o gusto mong talakayin ang anumang mga sintomas na maaaring nararanasan mo, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor o, sa UK, i-refer ang iyong sarili para sa pagtatasa sa isang serbisyo ng NHS psychological therapies (IAPT) nang walang referral mula sa isang GP.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Carolina Campodonico, Lecturer sa Clinical Psychology, University of Central Lancashire

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
isang stick figure na umaakyat sa hagdan patungo sa tagumpay at hinahanap ang mga salitang "What's Next?"
Ang Myth ng Accumulation-Happiness ay Pinagagana ng Maling Paniniwala
by Lawrence Doochin
Kapag tinuruan tayo na dapat tayong magkaroon ng isang bagay o makamit ang isang bagay at hindi pa tayo…
pagkaing masyadong luma para kainin 7 24
Isa pang Paraan Para Malaman Kung Ano ang Masyadong Luma Para Kain
by Jill Roberts
Ang pag-iwas sa hindi nakikitang mga panganib sa pagkain ang dahilan kung bakit madalas na tinitingnan ng mga tao ang mga petsa sa packaging ng pagkain. At…
isang batang naglalakad at hawak ang kamay ng kanyang ama
Ilang Simpleng Bagay na Natutuhan Ko
by Peter Ruppert
Minsan, kapag tayo ay nakatuon sa laser sa ating mga layunin at gumagawa ng ating marka sa mundo, ang walang humpay na…
pagbabago ng klima at pagbaha 7 30
Bakit Pinalala ng Pagbabago ng Klima ang Pagbaha
by Frances Davenport
Bagama't ang mga baha ay isang natural na pangyayari, ang pagbabago ng klima na dulot ng tao ay nagdudulot ng matinding pagbaha...
ginawang magsuot ng maskara 7 31
Kikilos Lamang Ba Tayo sa Payo sa Pampublikong Pangkalusugan Kung May Gumawa sa Amin?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Noong kalagitnaan ng 2020, iminungkahing ang paggamit ng mask ay katulad ng pagsusuot ng seat belt sa mga sasakyan. Hindi lahat…
Nordic diet 7.31
Karibal ba ng Nordic Diet ang Mediterranean Counterpart Para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan?
by Duane Mellor at Ekavi Georgousopoulou
Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Isa sa pinakabago ay ang Nordic…
kape mabuti o masama 7 31
Mixed Messages: Mabuti ba o Masama ang Kape Para sa Amin?
by Thomas Merritt
Ang kape ay mabuti para sa iyo. O hindi naman. Siguro ito ay, pagkatapos ay hindi, pagkatapos ay muli. Kung uminom ka…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.