- By Stacey Mayo
Ang isa sa mga pangunahing bagay na huminto sa mga tao mula sa pagdadala ng kanilang mga panaginip sa pagbubunga ay isang kakulangan ng kumpiyansa. Kapag ikaw ay tiwala, alam mo na ikaw ay hahawak sa kahit anong nangyari sa pinakamainam na paraan na maaari mo at magpatuloy. Anuman ang mangyayari, ikaw ay magiging buo at kumpleto sa iyong sarili.
Kapag nadarama natin ang pagsasara ng ating puso, ang pagkabukas-palad ay maaaring magdulot sa atin ng higit na takot at tulungan tayong panatilihing bukas ito. Sasabihin sa atin ng ating karunungan at kamalayan kung ano ang maaaring mabunga sa anumang partikular na sitwasyon.
'Nagsisimula ang pag-ibig sa kapwa sa bahay' ay hindi isang bromide. Ito ay isang direksyon. Ang ibig sabihin nito ay magsimula sa pagiging mabait sa iyong sarili, ang iyong tunay na sarili, pagkatapos ay subukan na maging maganda sa lahat. Kapag inilagay natin ang ating sarili na masyadong mababa sa order ng pecking, nararamdaman namin ang henpecked at ...
Ang pagbibigay ng mga rampa kung saan may mga hakbang o hagdan ay isang paraan lamang upang matulungan ang mga taong may kapansanan sa paligid.
Ang bawat buhay ay may pangunahin ang isang pangarap na tahimik at walang humpay na hinihiling na matupad. Ang bawat isa sa atin ay nangangarap ng ganitong panaginip. Ito ay isang mahalagang bahagi ng orihinal na pagpapala ng pagiging nasa mundong ito. Ang layunin ay isa pang salita para sa pangarap na ito.
Pareho tayong tulad ng mga maliit na transmiter, inilalagay sa hangin kung ano man ang tungkol sa ngayon. Halimbawa, ang pagdarasal ay ipinakita sa dobleng bulag, mga eksperimento na kontrolado ng agham na tumatakbo sa Harvard University upang mapabilis ang paggaling, kahit na ...
Ang mga bubuyog ay medyo mahusay sa matematika - hanggang sa pumunta ang mga insekto, hindi bababa sa. Alam na natin, halimbawa, na maaari silang mabilang hanggang apat at kahit na maunawaan ang konsepto ng zero.
Tumitingin ka ba sa hinaharap na may isang halo ng pangamba, oo, ngunit din isang uri ng positibong pag-asam? Kapag ang isang malaking krisis ay nag-uumapaw, isang superstorm o krisis sa pananalapi, mayroong isang bahagi sa iyo na nagsasabing, "Ipagdala mo ito!" Inaasahan na makalaya ito sa amin mula sa aming kolektibong pagsakop sa isang sistemang hindi nagsisilbi ng sinuman (hindi kahit na mga elite nito)?
- By Sandi Mann
Ano ang tungkulin ng lipunan at ano ang mga sikolohikal na dahilan na malamang na gumawa ng ilang mga tao na madaling makaramdam ng pekeng o phony? Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay tutulong sa iyo na makilala kung bakit maaaring nabuo mo ang iyong sariling mga damdamin ng imposterism at pinahahalagahan na hindi ito ang iyong kasalanan; hindi ito kahinaan o hindi pagtupad sa pagkakaroon ng Imposter Syndrome.
Tulad ng ipinahayag ni Marianne Williamson sa kanyang pagtatanghal, para sa isang species na mabuhay, ang mga bata ay dapat na umunlad. Sa karamihan ng mga species ng hayop, ang ina ay nagiging mabangis kapag ang kanyang mga anak ay nanganganib - isipin ang isang mama bear at ang kanyang mga anak. Well ... ang aming mga anak ay pinagbantaan ...
Ang pagganyak ay maaaring maging isang mahirap na bagay na darating. Sa bahay man, sa paaralan o sa trabaho, karamihan sa atin ay nasa isang sitwasyon kung saan alam natin nang eksakto kung ano ang gagawin ngunit kulang sa mental na kapangyarihan upang gawin ito.
Ang lahat ay konektado upang mabuo ang Proseso. Mapapatunayan mo ito para sa iyong sarili ng ilang mga simpleng halimbawa. Inaasahan kong nagbihis ka na ngayon habang binabasa mo ang librong ito. Tingnan mo ang mga damit na suot mo. Paano sila nakarating doon? Marahil dahil bihis mo ang iyong sarili nang mas maaga sa araw. Ang pagbihis ay isang proseso.
- By Rita McGrath
Narito kung paano i-posisyon ang iyong sarili para sa pagsamantala sa hindi inaasahang.
Tinatalakay ni Margaret Wheatley kung paano, sa gitna ng kaguluhan, ang pinakadakilang hamon ay maniwala sa sarili nating kabutihan; kung paano tayo natatakot sa pagbabago; kung paano, kapag natatakot ang mga mananagot, dapat ipakita ng mga pinuno ang pasensya, kapatawaran at pakikiramay; kung paano natin dapat lapitan ang kaguluhan na may kapakumbabaan sa halip na sisihin at negatibo ...
Mahirap huwag pansinin hindi lamang ang mga pang-agham na ulat, kundi pati na rin ang on-the-ground reality ng pagkagambala sa klima.
- By Eloise Stark
Ang pangalan ko ay Eloise at marami akong mga bagay-sabay: Ako ay isang mag-aaral na nagtapos sa Unibersidad ng Oxford; Ako ay isang tagapagturo, isang manggagaway, isang feminist, apo, isang anak na babae, isang kapatid na babae, isang stepister, isang kaibigan. Autistic din ako.
Ang depression at pagkabalisa ay mga sakit, at tulad ng karamihan sa mga sakit, maaaring makaapekto sa kanila ang iyong lifestyle. Kapwa ang iyong katawan at utak ay nangangailangan ng wastong pangangalaga at gasolina, na kung saan ay ibinibigay ng isang malusog na pamumuhay. Pag-isipan ito: Kung mayroon kang sakit sa puso, kakain ka ba ng mga hamburger at fries at inaasahan mong gumaling?
Kung sa palagay mo wala ka lamang utak para sa ilang mga kasanayan, niloloko mo ang iyong sarili, ang isang bagong libro ay nagtatalo. Ang paniniwalang ito ay nagpapahina sa iyong kakayahang matuto — kung ito ay matematika, basketball, o paglalaro ng clarinet.
Kung tinanggap mo ang ideya na ikaw ay lubos na may pananagutan sa lahat ng nangyayari sa iyong buhay, at para din sa lahat ng nangyayari sa iyong katawan, at samakatuwid para sa lahat ng nangyayari sa iyong kamalayan, dapat mo ring tinanggap ang ideya na walang ibang tao ay responsable para sa iyo, o para sa mga bagay na nangyari sa iyong buhay.
- By Peter McEvoy
Kung ikaw o isang taong pinapahalagahan mo ay nakakaranas ng isang emosyonal na problema ay hindi mahaba bago mo marinig na ang nagbibigay-malay na pag-uugali therapy, o CBT, ay marahil ang paggamot ng pagpipilian.
Para sa hangga't naaalala ko na sinabi sa akin na may dalawang bagay na maaari nating asahan sa mundong ito: na ang lahat ay nagbabago, at palaging mayroong isang tiyak na dami ng pagdurusa sa buhay. Natagpuan ko na ang mga pagbabago ay hindi palaging maliwanag, o ang pagdurusa ay palaging, ngunit pareho ang karaniwang naroroon sa mga oras ng krisis.
Nakita mo na ba o narinig mo ang isang bagay na hindi na umiiral? O naisip mo ba na may nangyayari na wala nang napansin ng iba.
Tinatayang ang 8 hanggang 15 porsyento ng lahat ng kababaihan ay nahaharap sa pagkalumbay nang paisa-isa o sa iba pa habang dumadaan sila sa menopos. Malapit sa siyam na milyong kababaihan sa buong bansa ang nasaktan sa pagkalumbay sa ilang sandali sa kanilang buhay. Kahit na ang depression ay apektado ng mga pagbabago sa hormonal at genetic factor, hindi ito idinidikta ng mga ito.