Pagkakaroon ng Balanse sa Pagitan ng Dalawang Half Ng Ang Utak

Masama ang pakiramdam natin kapag ang parehong mga nakapangangatwiran at emosyonal na bahagi ng ating utak ay nakikipag-ugnayan nang perpekto at nasa balanse. Ang mga bagay na dapat gawin sa aming mga damdamin at damdamin ay sinasagutan ng kanang bahagi, habang ang kaliwang bahagi ay humahawak ng pag-iisip ng analytical.

Ang sitwasyong ito ay nababaligtad sa katawan, gayunpaman, kung saan ang kaliwang bahagi ay may kaugnayan sa aming mga damdamin at lakas ng babae, at kinokontrol ng kanang kalahati ng utak, habang ang kanang bahagi ng katawan ay napapailalim sa lalaki, nakapangangatwiran enerhiya at kinokontrol ng kaliwang kalahati ng utak. Sa buong buhay natin, ang isang bahagi ng utak ay higit na nangingibabaw kaysa sa iba.

Sa Kanluran, kung saan ang diin ay sa pag-aaral, teorya at paggamit ng pag-iisip, ang sistema ng edukasyon ay kadalasang naglalagay ng higit na diin sa pagpapasigla ng kaliwang bahagi ng utak. Mayroong madalas na maliit na pagkakataon upang ilagay ang kanang bahagi ng aming utak upang gamitin sa anumang positibo o kapaki-pakinabang na paraan, at sa katunayan maaari naming madalas na natatakot ang aming mga damdamin. Sa kabuuan, hindi namin natutunan na tanggapin ang aming mga damdamin bilang isang bagay na kapaki-pakinabang o hindi namin binibigyan sila ng naaangkop na atensyon.

Ang Mga Epekto ng Pagpapabaya sa Pag-unlad ng Tama-Utak

Ang mga damdamin ay makikita bilang pagpapahayag ng kahinaan at sa gayon ang pagtaas ng pansin ay higit sa pagbuo ng kaliwa, makatuwiran, materyalistiko na bahagi ng ating talino. Sa karamihan ng mga bansa ang sistema ng paaralan ay may gawi na itaguyod ang isang isahang panig na diskarte sa pag-unlad, at ipinagmamalaki ang katotohanan. Ang kapabayaan ng kanang bahagi ng utak sa edukasyon ay nakadarama ng hindi kanais-nais at mapaminsalang mga paraan, na nagreresulta sa emosyonal na pagkahilig o pagwawalang-bahala.

Sa katulad na paraan, ang pagtanggap ng walang responsibilidad para sa kapakanan ng ating mga kapwa tao o pakiramdam ng kaunti o walang pagkakatawang-tao para sa iba pang mga nilalang sa mundong ito ay mga kahihinatnan din ng isang panig na pokus sa utak. Ang takot sa ating mga emosyon at pagsupil sa panig ng ating nararamdaman ay nagpapahiwatig din ng isang malakas na diin na inilagay sa nakapangangatwiran na kalahati ng utak.

innerself subscribe graphic

Maraming tao ang walang katiyakan hangga't nababahala ang kanilang damdamin; hindi na nila alam kung ano o kung ano ang nadarama nila dahil hindi nila natutunan na umasa sa kanilang nadarama sa loob ng kanilang sarili o magtiwala sa katotohanan ng mga damdaming ito. Sa katunayan, karamihan sa atin ay nagkaroon ng kabaligtaran na karanasan - natututuhan na ito ay masakit at hindi rin kanais-nais upang labis na malalim sa ating damdamin. Maraming tao sa lipunan ng Kanluran, kung saan ang pagtuon ay nasa tagumpay, nakagawa ng desisyon sa pagkabata upang huwag pansinin ang kanilang mga damdamin sa halip na magtiwala sa kanila.

Ang aming Conditioning: Makatuwiran, Materyal At Makasarili

Kami ay nakakondisyon na lumapit sa buhay sa isang tiyak na paraan, makatwiran, materyalistiko at makasarili, na may mga layunin ng pagganap, tagumpay at bilis. Ang sistema ng paaralan ay walang - at wala pa - may malaking interes sa mga malikhaing paraan ng pagpapahayag ng kanang kalahati ng utak.

Sa ilang mga bansa, ilang mga 'alternatibong' mga paaralan, ang ilang mga sertipiko na nag-aalok ng hindi kinikilala ng namamahala na mga katawan, tumutuon sa isang holistic na edukasyon, pagkilala sa walang katapusang mga kakayahan ng mga tao at nag-aalok ng isang balanseng edukasyon na nagtataguyod ng pagpapaunlad ng magkabilang panig ng utak. Ang mga taong hindi nagpapaunlad ng kanilang emotive, creative right hemisphere sa utak ay mas madaling humantong, kung minsan paniniwalang ang materyal na mundo ay ang lahat.

Kung tayo ay nakakondisyon lamang na kilalanin ang materyalismo, kumpetisyon at pagsasamantala sa isa't isa, ang resulta ay mas gusto naming sundin ang pagsama-samahin. Ang pagkatao na masyadong malakas na nakahanay sa kaliwang bahagi ng utak ay humahantong sa katiwalian, panlilinlang, poot, inggit, galit, takot at pagmamanipula.

Pagkamit ng Kabutihan at Balanse

Kung maaari naming makamit ang pagiging ganap at kung ang parehong mga halves ng utak ay maaaring gamitin sa balanse, walang magiging division at ang pangarap ng pagkakaisa sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga magkasalungat ay maisasakatuparan sa Earth. Nauunawaan namin na ang Earth ay minamalas ang lahat sa atin at walang kamalayan na kumilos nang arogante o manipulahin, dahil ang mga tao lamang na nasaktan natin sa paggawa nito ay ating sarili.

Sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa kumpetisyon at materyal na bahagi ng buhay, pinaghihiwalay namin ang mga sarili mula sa Iyo na pumapaligid sa amin, at sa gayon ay nakatayo sa paraan ng aming paggising at ang aming landas sa paliwanag.

Ang pagdadala ng dalawang panig ng utak sa pagkakaisa ay nangangailangan ng parehong gawain at pagtitiis. Maaaring mayroon kang isang malakas na diin sa kaliwang bahagi ng iyong utak sa loob ng maraming taon na kakailanganin ng ilang oras upang pukawin ang kanang bahagi, ang emotive, creative half ng utak mula sa Rip van Winkle-tulad ng pagkakatulog.

Left and Right Brain: Paggawa ng Magkasama

Mahalaga rin na ang dalawang bahagi ng utak ay maaaring magsimulang magtrabaho nang sama-sama at pinahihintulutang maging kasangkot sa pagpapahayag ng ating buhay at kaligayahan. Mula ngayon, bigyan ng pahintulot na lohika at emosyon na magtrabaho sa magkasunod at makilahok sa kapwa pagpapalitan ng mga karanasan at karunungan.

Bigyan ang iyong sarili ng oras upang matuto upang magtiwala sa iyong mga damdamin at sa malikhaing pagpapahayag ng iyong buhay muli. Hayaan ang iyong paghatol saloobin sa iyong sarili at ang iyong pag-unlad (isang saloobin na stems mula sa kaliwa, rational kalahati ng utak) dahan-dahan mawala ang layo upang iwanan ang isang mapagmahal at pag-unawa ng diskarte sa buhay sa wake nito. Huwag itigil ang pagsasanay sa kanang kalahati ng iyong utak. Matuto upang magtiwala sa katotohanan na ang iyong creative inspirasyon ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Ang aming Brain: Ingenuity HQ at Ally

Ang aming talino ay maaaring magawa ang higit pa kaysa sa itinuro sa atin. Sa isang malaking lawak, ang aming inventiveness at creative kapangyarihan ay dahil sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawang gilid ng aming utak. Ang aming pagkakumpleto at kalusugan ay nakasalalay sa kanilang balanseng co-existence, na pantay na totoo para sa aming talino. Ang sentro ng puso na gusto naming gamitin nang mas aktibo at ang boses ng puso na gusto naming marinig ng mas malinaw ay katulad na nakakonekta sa tamang hemisphere ng aming utak, kung saan matatagpuan ang potensyal para makilala at ipahayag ang aming mga emosyon.

Ang aming mga utak ay pareho ang aming talino sa paglikha HQ at kapanalig - kung maaari naming malaman upang gamitin ang mga ito sa kanilang buong kapasidad, sa halip na lamang ng isang bahagi ng mga ito. Kapag ang magkabilang panig ng ating utak ay nagtatrabaho sa magkasunod, matutuwa natin ang buong pagpapahayag ng ating buhay.

Ang Infinity Symbol Bilang Isang Tool sa Pagpapagaling

Ang simbolong infinity ay ginagamit sa isang malawak na hanay ng mga therapies upang dalhin ang dalawang gilid ng aming mga talino sa balanse. Mayroong iba't ibang mga paraan kung paano matutulungan namin ang paganahin ang aming kaliwa at kanang utak, tulad ng partikular na musika na binubuo upang balansehin ang dalawang bahagi, na magagamit sa anumang mahusay na tindahan ng musika, ngunit ang isa sa mga pinaka-epektibo ay ang simbolo ng kawalang-hanggan. Ang pinaka-karaniwang uri ng therapy para sa harmonizing ang utak na maaaring isama ang trabaho sa infinity simbolo ay kinesiology at Brain Gym ®.

Ang iba't ibang mga pagsasanay na umaakit sa dalas ng vibrational ng infinity symbol ay ginagamit sa partikular na mga bata na hinamon ng isang hanay ng mga kahirapan sa pag-aaral o may kapansanan na konsentrasyon. Ang pagbabalanse ng dalawang halves ng utak ay tumutulong na makagawa ng mas mahusay na koordinasyon sa pagitan ng pag-iisip at pakiramdam.

Para sa dalawang bahagi na magtrabaho nang mahusay, mahalaga na magamit upang gumawa ng mga paggalaw na tumatawid sa gitna ng aming mga katawan. Ang ugnayan sa pagitan ng kaliwa at kanang halves ng utak ay hinihimok sa pamamagitan ng naturang pisikal na pagsasanay.

Harmony Sa Pagitan ng Kaliwa at Kanan (Utak)

Sa sandaling matutunan namin na dalhin ang magkabilang panig ng aming talino sa pagkakasundo at gamitin ang parehong kapareho, magkakaroon kami ng mas malawak na hanay ng mga paraan ng pagpapahayag ng ating sarili, na nagpapagana sa atin na mabuhay nang lubos. Kapag ang ating mga lohikal at emosyonal na panig ay gumagana sa pagkakaisa, nararamdaman nating mabuti ang pag-iisip at pisikal; gumawa kami ng mga matalinong desisyon at pakiramdam na makapangyarihan, karampatang at puno ng buhay. Kami ay mas madali sa lipunan at sa aming pang-araw-araw na buhay. Mas may kalooban tayo, hindi lamang sa ating sarili kundi sa lahat ng iba pang nabubuhay na nilalang, at nagiging mas matibay at mas mahusay na maprotektahan ang ating sarili mula sa mga panghihimasok sa buhay.

Sa pamamagitan ng dalawang halves ng utak na balanse, kinikilala natin kung mahalaga na sabihin ang 'oo', ngunit pantay na natututo kapag kinakailangan na sabihin ang 'hindi', na nag-aakma ng mas mahusay na balanse sa ating likas na pagnanais na tulungan ang iba. Nakadarama din kami ng higit na kontrol at mas malakas sa mga tuntunin ng aming pagpapahalaga sa sarili at sa aming positibong katatagan. Ginagawa namin ang karamihan sa aming mga kakayahan sa pag-iisip, mas mabilis na natututo at mas madali, at mas mahusay na mapapanatili namin ang natutuhan namin. Gumawa kami ng isang mas higit na kakayahang magtuon at palakasin ang aming memorya.

Paggamit ng Parehong Kanan at Kaliwa Utak sa Tandem

Kung nais naming bumuo ng isang malusog na lipunan para sa hinaharap, kailangan naming lumayo mula sa isang diin at focus sa isang bahagi ng utak patungo sa isang bagong punto ng balanse at ang kalayaan na gamitin ang magkabilang panig sa magkasunod na beses. Ito ay hindi isang mahirap na konsepto ngunit kinakailangan ang pasensya upang ipatupad ang pagbabago at ilagay ito sa pagsasanay sa ating pang-araw-araw na buhay, at sa bawat sandali nito.

Ang paglihis sa ating sarili mula sa lipunan na may sobrang pagbibigay-diin sa pagganap ay hindi madali, at ang ating walang kabuluhan, isang katangian na nakaupo sa kaliwang kalahati ng ating talino, ay nakatanggap ng ilang masusing pagsasanay sa nakalipas na ilang dekada.

Exercise: Pinagsasama ang dalawang halves ng utak

Tumayo nang tuwid. Payagan ang iyong kaliwang kamay upang mag-tambay sa tabi ng iyong katawan sa isang nakakarelaks na paraan, at magtrabaho kasama ang iyong kanang kamay lamang. Sa pamamagitan ng hinlalaki na tumuturo sa itaas, ilarawan ang isang malaking patag na tila-walong sa hangin sa harap mo sa iyong kanang kamay, tinitiyak na ang pagtawid ng dalawang loops ay nasa gitna ng iyong katawan, sa antas ng puso. Ang dalawang mga loop ay dapat na balanse at ang parehong laki. Palawakin ang iyong kanang kamay hanggang sa kaliwa at kanan hangga't makakaya mo nang walang straining at panatilihing tuwid ang iyong katawan. Patuloy pa rin ang iyong ulo, sundin ang kilusan sa iyong mga mata. Ngayon magpalit ng mga kamay at isagawa ang parehong ehersisyo sa iyong kaliwang kamay. Ulitin ang pag-eehersisyo sa loob ng ilang minuto, mga alternating kamay.

Exercise: Ilong at tainga

Gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay, malumanay na hawakan ang dulo ng iyong ilong habang dahan-dahang paggiling sa iyong kaliwang tainga gamit ang mga daliri ng iyong kanang kamay; ang iyong kanang bisig ay tatawid sa iyong kaliwang bisig. Ngayon sabay na dalhin ang iyong mga kamay mula sa dulo ng iyong ilong at iyong tainga at ipalitan ang mga daliri ng iyong kanang kamay papunta sa iyong ilong at ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay papunta sa iyong kanang tainga. Habang nagpapalitan ka, ang iyong mga kamay ay naglalarawan ng banayad na patagong tayahin-ng-walong sa harap ng iyong mukha. Ang pagsasanay na ito ay mabuti para sa iyong koordinasyon at para sa pagpapabuti ng balanse sa pagitan ng kaliwa at kanang panig ng iyong utak. Makakatulong din ito sa iyo na maging kalmado at mas nakasentro. Sa sandaling magawa mo ang eksaktong ehersisyo at maayos, subukan ang pagsasara ng iyong mga mata para sa isang mas meditative na karanasan, at i-synchronize ang mga paggalaw ng kamay gamit ang iyong hininga. Mapapansin mo kung gaano ang iyong kakayahang magtuon ng pagtaas.

Exercise: puno ng elepante

Hawakan ang dulo ng iyong ilong gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay. Ngayon ipasa ang iyong kanang kamay sa pamamagitan ng loop na nabuo sa pamamagitan ng iyong kaliwang braso. Palawakin ang iyong kanang braso sa pamamagitan ng butas at ilarawan ang isang figure-of-eight sa hangin gamit ang iyong kanang kamay. Sundin ang kilusan sa iyong mga mata. Pagkatapos ng ilang minuto, makipagpalitan ng mga kamay, hawakan ang dulo ng iyong ilong gamit ang mga daliri ng iyong kanang kamay at gamitin ang iyong kaliwang bisig upang iguhit ang simbolo sa hangin.

Tip: Ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa mga bata.

Pag-tap sa aming Walang-hanggan Potensyal na Potensyal

Ang mga pagsasanay na ito, na maaaring isagawa nang magkakasunod, ay nagbibigay ng isang mas mahusay na paraan sa walang hangganang potensyal na potensyal sa loob natin, kung saan ang karamihan sa atin ay gumagamit lamang ng isang maliit na bahagi. Ito ay hindi isang katanungan ng pagiging ayaw na gamitin ang aming mga potensyal na creative, ngunit sa halip na walang sinuman ay kailanman nagpakita sa amin kung paano makakuha ng dalawang panig ng aming utak nagtatrabaho nang sabay, tulad ng isang mahusay na langis machine.

Ang simbolong infinity ay nagbibigay ng walang katapusang mga posibilidad upang matulungan kaming makahanap ng isang bagong direksyon para sa aming buong pagkatao.

Copyright 2018 ni Barbara Heider-Rauter. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Muling na-print na may pahintulot ng publisher, EarthDancer,
isang imprint ng Inner Traditions. www.innertraditions.com.

Artikulo Source

Ang Kapangyarihan ng Simbolo ng Infinity: Paggawa gamit ang Kabanata para sa Ultimate Harmony at Balanse
ni Barbara Heider-Rauter

Ang Kapangyarihan ng Simbolo ng Infinity: Paggawa gamit ang Pangkalahatang-ideya para sa Ultimate Harmony at Balanse ng Barbara Heider-RauterSa ganitong naa-access, gabay sa kamay, tinuturuan ni Barbara Heider-Rauter ang espirituwal na mundo ng simbolo ng kawalang-hanggan sa isang personal at praktikal na paraan, na nagpapahintulot sa bawat isa sa atin na makinabang mula sa positibong impluwensya nito para sa balanse at pagkakaisa sa ating sarili, sa ating mga relasyon, at sa mas malawak na mundo. Detalye siya ng mga simpleng pagsasanay upang muling ikonekta ang dalawang bahagi ng utak, analytical at emosyonal, at itinuturo niya kung paano gagamitin ang simpleng visualization, pisikal na pagsasanay, at direktang pagguhit ng simbolo upang makamit ang praktikal na mga resulta sa ating pang-araw-araw na buhay. Maganda ang isinalarawan sa buong kulay.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng paperback book na ito (sa Ingles) o bilhin ang Papagsiklabin edisyon (sa Ingles).

Tungkol sa Author

Barbara Heider-RauterSi Barbara Heider-Rauter ay isang kwalipikadong tagapagturo at therapist na may karanasan sa maraming taon. Ang isa sa mga nangungunang eksperto sa aura-soma sa mundo, pinangungunahan niya ang mga gabi ng pagninilay, mga seminar para sa personal na pag-unlad, at espirituwal na paglalakbay. Para sa higit sa 15 taon, nagpatakbo siya ng espesyalista na espirituwal na tindahan sa Salzburg, kung saan ang mga naghahanap ay maaaring makatagpo ng mga espiritwal na mga kaluluwa.

Mga Aklat sa pamamagitan ng May-akda (sa Aleman)

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.