- By Margee Kerr
Ang iconic horror film ni John Carpenter na "Halloween" ay nagdiriwang ng anibersaryo ng 40 sa taong ito. Ang ilang mga horror movies ay nakakamit katulad ng hindi kilalang, at ito ay kredito sa pag-kicked off ang matatag na stream ng slasher flicks na sinundan.
Ang Halloween ngayon ay mahigpit na bahagi ng kalendaryo ng pana-panahon at mamimili - ngunit, hindi katulad ng ibang mga pagdiriwang na nagtataguyod ng pagbibigay ng regalo, pamilya, pag-ibig at pagkakaibigan, ang Halloween ay nagsasangkot ng pagkagambala, paglabag at isang bukas na pakikipag-ugnayan na may mas madidilim na damdamin at takot.
Isa sa mga tool na aking ginamit mula noong natuklasan nito sa unang taon pagkatapos ng kamatayan ni Pete, ay ang aking imahe ng aking puso bilang isang malawak na karagatan, hindi nabalian. Mula sa pagkatuklas nito, ang puso ko ay parang tubig. Kung pumasok ka sa aking buhay, nababalutan ka ng lubos, tulad ng isang kamay na nakalubog sa tubig. Kung umalis ka, ang tubig ay bumalik upang makumpleto, marahil ay mawawala ang isang drop. Ang ideya na ito...
- By Alan Cohen
Isang babaeng Zen master na nagngangalang Sono ay nagturo ng isang napaka-simpleng paraan ng paliwanag. Pinayuhan niya ang lahat na pumupunta sa kanya upang magpatibay ng paninindigan upang masabi maraming beses sa isang araw, sa ilalim ng lahat ng mga kondisyon. Ang paninindigan ay, 'Salamat sa lahat. Wala akong reklamo kahit ano. '
Pagdating sa pag-aalok ng iyong kadalubhasaan, mas mahusay na panatilihin ito sa iyong sarili o maghintay hanggang tatanungin ka, ayon sa bagong pananaliksik. Sa pagbuo ng nakaraang mga natuklasan na nagpapakita kung paano tinutulungan ng mga kasamahan ang tagumpay ng isa, ang propesor ng pamamahala na si Russell Johnson ay tumingin nang mas malapit sa iba't ibang uri ng tulong kung saan nakikipagtulungan ang mga tao sa trabaho-at kung paano natanggap ang tulong na iyon.
- By Carol Clark
Ang isang bagong artikulo ay nag-aalok ng isang potensyal na paliwanag kung bakit nalulugod tayo mula sa kasawian ng ibang mga tao, isang pakiramdam na kilala bilang schadenfreude.
Nakikita ko ang sarili ko na nag-iisip minsan, "Ayaw ko ito kapag ...." Ginagamit namin ang salitang napopoot madali ... Galit namin ang isang tiyak na uri ng ice cream, napopoot namin ang tofu, napopoot kami na sinasaktan ang sarili namin, napopoot kami sa pagkahuli, kami galit ... Ito ay kung saan nalaman ko na ang anumang bagay na ipinahahayag natin na "napopoot" ay isang kagustuhan lamang sa ating bahagi.
Maraming mga bagay na gumagawa ng "buhay" sa ating buhay para sa atin. Ang ilan sa mga ito ay mga bagay na natutunan namin sa daan. At siyempre, may mga bagay na gumagawa ng ating buhay na "hindi gumagana nang maayos". Ang isang bagay na nagtrabaho para sa akin ay pagtitiyaga.
Ang desisyon na pumili ng galit sa kaligayahan ay batay sa isang kadahilanan, at ang isang kadahilanan ay paghatol. Natutugunan ba ng taong ito ang aking mga inaasahan o hindi? Ang sitwasyong ito ay pabor sa akin o hindi? Ang pangyayaring ito ay naaayon sa aking wasto sa moral at espirituwal na pagtingin sa mundo o hindi? Talaga naming ayusin ang aming mga buhay sa dalawang higanteng mga kategorya: mga tao at mga bagay na gusto namin at mga tao at mga bagay na hindi namin gusto.
- By Nora Caron
Nakita ni Señora Labotta ang mata ni Lucina. "Hindi ka lamang ang kaluluwa na nagdurusa sa pag-ibig. May isang kasabihan na gustung-gusto ko. Sinabi ni Boethius ito; 'Itaguyod ang iyong bangka sa hangin at dapat kang maglayag sa alinman sa paraan na sila ay pumutok, hindi lamang kung saan mo gusto'.
- By Liz Entman
Ang isang maliit na shift sa pagtatanghal ng isang assignment ay maaaring mabawasan ang hindi pagkakapantay-pantay sa lahi sa loob ng grupo na nagtatrabaho dito at humantong sa mas mahusay na mga resulta, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Kunin ang sumusunod na sitwasyon. Malapit ka sa dulo ng isang busy araw sa trabaho, kapag ang isang komento mula sa iyong boss diminishes kung ano ang natitira sa iyong dwindling pasensya. Nagbabalik ka, napupunta sa mukha, patungo sa pinagmumulan ng iyong pagkagalit. Ito ay pagkatapos na tumigil ka, sumasalamin, at pipiliin na huwag masabi ang iyong kalungkutan. Pagkatapos ng lahat, ang paglilipat ay halos tapos na.
Bilang isang clinical psychologist at tagapagturo, madalas akong hinihiling na magrekomenda ng psychotherapist para sa mga taong nangangailangan. Ang mga kahilingan na ito ay may isang pakiramdam ng pangangailangan ng madaliang pagkilos upang mahanap ang pinakamahusay na posibleng therapist. Maraming tao ang nawawalan kung ano ang hahanapin.
Ang isang hihiyaw ay binubuo ng isang pinalawig na nakanganga ng bibig na sinusundan ng isang mas mabilis na pagsasara. Sa mga mammals at ibon, isang mahabang paggamit ng hininga at mas maikli ang huminga ng hininga ay sumusunod sa nakanganga ng bibig, ngunit sa iba pang mga species tulad ng isda, amphibian at ahas walang paggamit ng paghinga.
Dahil sinimulan kong magsulat tungkol sa at pagsasaliksik ng emosyonal na katalinuhan sa negosyo, natagpuan ko na ang data na sumusuporta sa mga ito ay nakakuha lamang ng mas malakas. Nakita ko kamakailan ang isang pag-aaral, nagulat ako sa akin, mga inhinyero, mga coder ng software at iba pa ay sinusuri ng kanilang mga kapantay, mga tao na nakikipagtulungan sa kanila araw-araw kung gaano sila matagumpay sa kung ano ang ginagawa nila.
Ang pelikula Eternal Sunshine ng walang bahid isip Nagtapos ang isang kagiliw-giliw na premise: ano kung maaari naming burahin ang mga hindi gustong mga alaala na humahantong sa kalungkutan, kawalan ng pag-asa, depression, o pagkabalisa? Maaaring posible ito sa ibang araw, at sapat na ba ang nalalaman natin kung paano nabuo, nakatago, at nakuha ang nakagagalit na mga alaala upang magawa ang gayong therapy?
Bakit hindi nagsasalita ang mga babaeng ito nang mas maaga? Ito ay tinanong ng oras at oras na muli sa panahon ng kamakailang pampublikong kaguluhan sa paligid ng sekswal na panliligalig, karahasan at pang-aabuso. Ang pinagbabatayan ng tanong ay isang persistent uncertainty tungkol sa katotohanan ng mga biktima - isang pag-aalala sa pagkilala kung ano ang totoo at kung ano ang hindi totoo.
Ang pagpapagaling ng emosyonal na katawan sa ika-apat na chakra ay isa sa pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan. Sa mga taon ng karanasan sa pagpapayo sa pamumuhay ng Ayurvedic, nakumbinsi ako na ang kalusugan ng puso ay direktang nakaugnay sa ating emosyonal na kalagayan.
Matapos ang mga taon ng hindi matagumpay na pagsisikap na bawasan, paalisin, lipulin, at mapagtagumpayan ang sakit sa aking katawan, nagtaka ako kung ang mga sensasyon ng sakit ay maaaring isang boses para sa hindi lamang sa katawan ngunit sa iba pang mga antas ng sarili din. Naintindihan ko na, habang ang sakit ay nararamdamang malakas at mapagmataas at ganap na nangingibabaw ang aking atensyon, hindi ito kinakailangang isang kapangyarihang salungat. Ito ay isang reaksyon.
Sa mga bata ng Amerika, madalas naming nakikita ang pag-asa para sa isang mas mahusay na hinaharap, lalo na pagdating sa pagbabawas ng rasismo. Ang bawat bagong henerasyon ng mga puting tao, ang pag-iisip ay napupunta, ay natural at hindi maaaring hindi maging mas bukas ang pag-iisip at mapagparaya kaysa sa mga nauna.
Lahat ng araw araw-araw nakaranas kami ng mga bagay: mga pisikal na sensasyon, damdamin, at mga pattern ng pag-iisip. Karamihan sa aming karanasan ay nabigo naming obserbahan. Habang pagkakaroon isang karanasan na hindi namin ginagawa abiso ito. Kahit na ito ay mabuti at mabuti pagdating sa pang-amoy sa aming mga paa o maraming iba pang mga aspeto ng pamumuhay, hindi pagsunod sa ilang mga bahagi ng aming pisikal, emosyonal, at nagbibigay-malay karanasan ...
Ang mas kaunting init ng magulang at higit na kalupitan sa tahanan ay maaaring makaapekto sa kung paano maging agresibo ang mga bata at kung wala silang kakikitaan at moral na compass, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Sinasabi ng pananaliksik na sa paligid ng 70% ng mga tao ay makaranas ng isang hindi makatwirang pakiramdam ng pagiging isang pagkakatuwirang sa trabaho sa ilang mga punto sa kanilang mga karera. Ito ay tinatawag na impostor phenomenon (kilala rin, mali, bilang isang sindrom).