Ang Halloween na ito ay maaaring maging ang scariest sa isang mahabang panahon. Nakaharap sa karaniwang napakalaking pulutong ng mga zombie, witches at vampires, malalim, marami sa amin ang pinaka natatakot na tumatakbo sa isa sa "killer clowns" na nakita sa mga katakut-takot na lugar sa buong mundo sa nakalipas na ilang buwan.
Sa palagay mo ba'y nagagalit ang isip mo habang nasa pagsusulit? Nakikita mo ba ang iyong sarili na iniisip "Hindi ko talaga magagawa ito"? Ang lahi ba ng iyong puso ay mabilis o nahihirapan kang huminga sa panahon ng mga pagsusulit?
May isang kuwento na pinananatiling popping up sa aking trabaho sa mga nakaraang taon. Ito ay isa sa mga kuwento ng Nasruddin, isang Sufi amalgam ng matalinong tao at tanga. Siya ay may kakaibang regalo ng parehong kumilos ang aming pangunahing pagkalito at sabay na nagbubukas sa amin hanggang sa aming mas malalim na karunungan.
Anuman ang mga hamon o mga paghihirap na kinakaharap mo, maaari itong maging malaking tulong upang matandaan na kung maaari mong gawin lamang ng isang minuto sa isang pagkakataon, wala kang mag-alala. Isang minuto sa isang pagkakataon. Iyon lang ang kailangan mong gawin.
Ang isang pangkat ng pananaliksik ng mga sikologo ay natagpuan na ang pagtuturo ng mga tin-edyer na Hudyo-Israeli at Palestine-Israeli na ang mga grupo ay karaniwang may kakayahang baguhin-na hindi kailanman binabanggit ang isang partikular na kalaban-ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kanilang kakayahan na makipagtulungan.
Sa 1959, si Peter Tripp, isang sikat na New York DJ, ay nagpangako na manatiling gising para sa mga oras na 200 para sa kawanggawa habang nagpapatuloy na mag-host ng kanyang palabas sa radyo.
Ang Halloween ay isang pagkakataon upang hanapin ang nakakatakot, pati na rin ang labis at nakakatakot. Nasisiyahan kami sa emosyonal na pagmamadali — walang anumang aktwal na panganib — mula sa pareho, sabi ni Daniel Kelly.
Kahit na pagkatapos ng pagtaas ng katibayan ng mapagsamantala at mapanghamak na paggagamot ni Donald Trump sa mga babae, ang kanyang katayuan sa mga botohan ay patuloy pa rin sa paglipas ng 40%. Sa harap ng ito ay higit pa sa isang maliit na kagulat-gulat - ngunit hindi nakakagulat ay ang pagkakahati ng kasarian sa kanyang mga tagasuporta.
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng mababang socioeconomic status at takot sa pag-abandona sa maagang bahagi ng buhay ay maaaring humantong sa mahihirap na kalusugan sa adulthood-anuman ang pang-adultong socioeconomic status.
- By Betsy Chasse
Gaano kadalas sa iyong buhay na iniiwasan mong gawin ang isang bagay dahil sa nakakatakot na kuwento na iyong binuo sa iyong isipan? Marahil ay iniiwasan mo ang ?ying o paglangoy sa karagatan (kamangha-manghang kung paano ang ?lm Jaws sapilitang marami sa amin bumalik sa beach). Natutunan namin na sabihin sa ating sarili ang kuwento ng takot nang napakahusay ...
Na-hold ko pabalik. Nagagalit ako sa aking dila hanggang sa maproseso ko ang kasalukuyang mga kaganapan at maghanap sa loob ng aking sarili para sa aking personal na katotohanan bago ko idagdag sa ingay. Ako ay kulang sa pagbabagong-anyo ang buong bagay na ito sa isang bagay na positibo at hindi ako nagkakaroon ng maraming swerte ...
Tulad ng Hurricane Matthew na lumapit sa baybayin ng Atlantiko mas maaga sa buwan na ito, higit sa 2.5 milyong katao ang sinabihan upang lumikas sa Florida, Georgia, South Carolina at North Carolina.
Ano ang nagpapatakbo ng mga propesyonal na sportspeople upang basagin ang mga panuntunan ng laro? At ano ang naniniwala sa kanila, o umaasa, na hindi sila mahuhuli? O isipin na ang kanilang mga aksyon ay magdudulot ng kaluwalhatian sa kanila at sa kanilang koponan?
Ang pagtulog ay kritikal para sa pisikal at mental na kalusugan, at ang aming kalidad ng buhay. Habang ang 3% ng populasyon ay genetically programmed upang gumana na may mas mababa sa anim na oras ng pagtulog ng regular, ang natitira sa amin ay nangangailangan ng humigit-kumulang na 7.5 oras sa isang gabi. Ngunit ano ang nagtatakda kung gusto nating umupo nang maaga o huli?
Mula sa sandaling ipinanganak sila, ang mga sanggol ay nalantad sa impormasyon na maaaring magturo sa kanila tungkol sa kung sino sila. Sa pamamagitan ng pagpindot sa kanilang sariling mukha at katawan, o sa pamamagitan ng pagsuntok at pagkuha ng mga bagay, sinisimulan nila ang mga impluwensya ng kanilang mga pagkilos sa mundo.
Ang mga desisyon ay batay sa paraan ng pagpili ay naka-frame. Ito ay dahil ang mga tao ay gumagamit ng damdamin kapag gumagawa ng mga desisyon, na humahantong sa ilang mga pagpipilian na pakiramdam mas kanais-nais kaysa sa iba.
Ang pinakamahusay na paraan upang lumipat sa pagiging tunay nang madali ay ang pagulungin ang iyong mga manggas at makakuha ng komportable sa iyong sariling balat. Walang sinuman ang dapat na maging sa paligid para sa mga ito upang magsimula, ito ay tungkol lamang sa iyo na kumportable sa iyong sarili.
Ilang taon na ang nakalilipas, natuklasan ko na ang isang kaibigan ay pagdaraya sa kanilang kapareha. Ito ay agad na nagpapagaan sa aking pang-unawa sa aking kaibigan. Pagkatapos ay naalala ko na nagawa ko ang isang bagay na katulad ng ilang taon na ang nakararaan.
Ang galit ay nagbibigay-diin sa aming madidilim na bahagi. Nagbibigay kami sa salpok upang iwasto ang pagbibigay-katwiran sa aming mga ibig sabihin ng mga salita at mapanirang mga pagkilos sa pamamagitan ng hindi nakasalita na mga saloobing tulad ng "Nasaktan mo ako at sa gayon ay sisirain kita pabalik." Lumakas kami, sabihin sa ating sarili na "karapat-dapat nila ito" at maling isipin ...
Kung walang kaalaman sa kung ano ang nangyayari, ang mga sensitibong indibidwal ay maaaring lumago sa pagkakasundo sa hindi sapat na mga paraan. Ngunit ito ay hindi kailangang maging kaso. Para sa isang taong lubos na empatiya, pinipino at pinapalitan ang malalim na paraan ng pag-alam ay nagsasangkot ng ilang mga susi ...
Ang memorya ng tao ay hindi gumagana tulad ng isang video tape na maaaring rewound at rewatched, sa bawat pagtingin na nagpapakita ng parehong mga kaganapan sa parehong pagkakasunud-sunod. Sa katunayan, ang mga alaala ay naitayong muli tuwing naaalala natin sila.
- By Karen Casey
Sinimulan ko ang kasanayan sa "pagtabi" pagkatapos lamang ng maraming taon ng pagtahak sa negosyo na malinaw na hindi akin. Napagkamalan kong mali na ang pagtulong sa iba na magpasya ay isang mahalagang tungkulin. Ipinakita sa kanila na nagmamalasakit ako. Ito ang aking paraan ng pananatiling mahalaga sa kanila. O kaya naisip ko. . .
- By Mateo Fox
Maliit ngunit malabo ang mga dragons na nakatago upang mahadlangan kami sa aming espirituwal na paglalakbay sa lupain ng ecstasies at mga kalangitan. Ang isa sa mga ito ay ang nakapangingilabot na dragon.