Sa pamamagitan ng pagkilala sa aming pagkiling maaari naming makahanap ng mga paraan upang mapagaan ang kanilang epekto sa aming paggawa ng desisyon. (Shutterstock)

Ang mga tao ay may posibilidad na isipin ang pagkakaroon ng bias ay isang masamang bagay. Galing sa Pandemya ng COVID-19, sa edukasyon at ang lugar ng trabaho, ang pagharap at pagpapagaan ng bias ay talagang isang paksa ng pag-uusap.

Ngunit, kung nais nating lumikha ng a higit pa sa lipunan kailangan muna nating maunawaan ang mga bias bilang natural na mga produkto ng ating kapaligiran.

Bumubuo kami ng mga bias at pananaw bilang mga reaksyon sa mga karanasan na naghahanda sa amin para sa pagsusuri ng impormasyon na makakaharap namin sa hinaharap.

We lahat ay may bias sa ilang antas, nangangalaga man kaming aminin ito o hindi. Ang aming mga bias ay mananatiling hindi nakakasama hanggang sa maapektuhan ng aming mga palagay ang aming pag-uugali sa ibang tao. Sa pamamagitan ng pagkilala sa aming pagkiling ay makakahanap tayo ng mga paraan upang mapagaan ang kanilang epekto sa aming paggawa ng desisyon.

Ang aming pananaw tungkol sa bias at aming pananaw sa panimula ay nakakaapekto sa kung paano kami nakikipag-ugnay sa aming mga kapaligiran. Isaalang-alang ang aking sarili, ako ay isang tagapagpananaliksik sa pagganyak at edukasyon sa Faculty of Education at Faculty of Health Science sa Queen's University. May posibilidad akong ilipat sa pamamagitan ng katibayan na nagpapaliwanag at galugarin bakit may gumawa o dapat gumawa ng isang bagay. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga motibo sa likod ng bias ay nakakaakit sa akin.

Pagganyak at bias

Ang aming bias ay sinasadya at walang malay na hugis ng kung ano ang nag-uudyok sa atin. Ang mga motibo sa likod ng aming mga aksyon ay humuhubog kung paano natin nakikita ang mundo at ang lahat dito. Sa pag-unawa na ito ay imposibleng walang pinapanigan on maraming isyu.

Gumagamit ako ng tinatawag na teorya ng pagganyak Expectancy-Value-Cost (EVC) upang ipaliwanag ito. Ang aming mga pagganyak para sa anumang bagay ay maaaring ayusin sa tatlong mga overarching grupo ng mga kadahilanan: mga inaasahan (inaasahan ng tagumpay), mga halaga at gastos.

Ang mga inaasahan ay isang kumbinasyon ng konsepto sa sarili (kung paano ko nakikita ang aking sarili) at pagiging epektibo sa sarili (naniniwala akong may kakayahan ang gawaing ito). Halimbawa, naniniwala ba ang isang tao na sila ay walang kinikilingan at may kakayahang maging walang pinapanigan sa isang partikular na isyu.

Ang mga halaga ay ang mga dahilan kung bakit gumawa kami ng isang bagay (magiging masaya, natutupad ang aking pagkakakilanlan, o inaasahan kong isang gantimpala para sa paggawa nito). Ang isang tao na naghahangad na maging pantay o kilalanin bilang pagiging makatarungan at patas ay natural na mas handang isaalang-alang ang posibilidad na ang kanilang pananaw ay maaaring lumubog ng isang nakaraang karanasan o kung ano ang kanilang napagtanto.

Ang pagharap sa mga bias ay mayroon ding nakitang mga gastos. Ang mga gastos ay likas at holistic na presyo ng paggawa ng isang bagay (labis na pagsisikap, presyon, kakulangan sa ginhawa). Isaalang-alang kung gaano hindi komportable kung minsan ay hamunin ang ating mga palagay at aminin na maaaring mas mababa tayo sa patas, sadya o hindi sinasadya.

Kapag kumilos kami sa mga bias ay hinihimok tayo ng mga kadahilanan tulad nito. Bagaman magkakaiba ang mga ito sa bawat tao, ang tatlong mga salik na ito ay nagpapakita ng isang pangkalahatang naaangkop na larawan.

Nagpapagaan ng bias

Ang pinakamahusay na maaari mong asahan ay upang magkaroon ng kamalayan sa kung paano ka makampi at pagaanin ang epekto nito. Ang aming pananaw sa isang bagay na kasing simple ng a hit ng hockey o kasing kumplikado ng mga iniisip na nagpapasigla ng talakayan ng mga kasaysayan na maaaring humiling ng isang pagbabago sa pananaw sa mundo, ay naiimpluwensyahan ng aming nakaraang mga karanasan.

Sa pamamagitan ng pag-stigmatize ng bias, itinuturing namin itong isang bagay upang makaiwas, maiwasan at magtago sa halip na isang bagay na dapat nating talakayin. Ginagawa ito hindi pinatunayan na bias - ang mga pinaniwala natin ang ating sarili na wala tayo - isang mapagkukunan ng paghati at kahihiyan na pumipigil sa aming pag-unlad.

Sa pamamagitan ng hindi pagtugon sa mga hindi pinagsamang bias, nagtatakda kami ng mga tao upang maiwasan ang mga mahirap na pag-uusap at mabuhay na parang wala ang mga karanasan ng mga tao o ang mga pananaw na iba sa kanilang sarili ay hindi wasto. Hinahayaan nitong ang biases ay magkano sa isang bagay na ginagawang mas malamang ang mga kawalang-katarungan.

Kung saan ito ay naging isang banta sa hustisya ay kapag naniniwala tayo na nakikita natin ang mga bagay mas malinaw kaysa sa iba. Sa halip, dapat nating tanungin ang ating sarili kung bakit nakikita natin ang mga bagay sa paraang ginagawa natin at isinasaalang-alang kung ano ang maaaring ipaalam sa ating bias.

Ang pagkilala sa bias ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng pag-aayos, gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at sa kalaunan ay magbabago para sa mas mahusay. (Shutterstock)

Mauna na ako. Gustung-gusto ko ang Canada, ang bansang tinanggap ang mga pamilya ng aking mga magulang bilang mga refugee na naghahanap ng isang mas mahusay na buhay at handang magsikap para dito. Ngunit kung papayagan ko ang pagmamahal ko sa Canada na gawin akong bulag o manhid kakila-kilabot na makasaysayang mga kawalang katarungan nangyari iyon sa bansang ito, kung gayon nag-aambag ako sa isang status quo na aktibong pumipinsala iba pa.

Sa pamamagitan ng pagkilala sa aming mga bias, ginagawa naming posible na gumawa ng isang bagay tungkol sa mga ito, magkaroon ng kamalayan sa mga ito at kontrolin kung paano sila nakakaapekto sa amin. Pinapayagan ka ng pagkilala sa bias na gumawa ng mga pag-aayos, gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at sa kalaunan ay magbabago.

Ang pag-unawa sa mga motibasyon at mas malawak na implikasyon ng pagkakaroon ng pagkiling ay nangangahulugang mas mahusay nating mapaloob ang kanilang negatibong impluwensya at isulong ang hustisya sa ating lipunan.

Ano ang kailangan namin ay isang bias literacy ng mga uri. Kapag huminto kami sa paghamon sa aming mga bias at ng iba pa, hihinto sa nangyayari ang mga kritikal na pag-uusap. Ang mga bias ay likas na produkto ng aming mga karanasan, ngunit ang kakayahan at kahandaang ibunyag at hamunin ang aming mga bias ay nakuha sa pamamagitan ng pagsisikap.

Tungkol sa Ang May-akda

Mga Aklat na Pagpapabuti ng Saloobin at Pag-uugali mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon

"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"

ni James Clear

Sa aklat na ito, ipinakita ni James Clear ang isang komprehensibong gabay sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"I-unf*ck ang Iyong Utak: Paggamit ng Agham para Makawala sa Pagkabalisa, Depresyon, Galit, Freak-out, at Mga Pag-trigger"

ni Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Sa aklat na ito, nag-aalok si Dr. Faith Harper ng gabay sa pag-unawa at pamamahala sa mga karaniwang isyu sa emosyonal at asal, kabilang ang pagkabalisa, depresyon, at galit. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng mga isyung ito, pati na rin ang mga praktikal na payo at pagsasanay para sa pagharap at pagpapagaling.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"

ni Charles Duhigg

Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham ng pagbuo ng ugali at kung paano nakakaapekto ang mga gawi sa ating buhay, sa personal at propesyonal. Kasama sa aklat ang mga kuwento ng mga indibidwal at organisasyon na matagumpay na nabago ang kanilang mga gawi, pati na rin ang praktikal na payo para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Maliliit na Gawi: Ang Maliit na Pagbabago na Nagbabago sa Lahat"

ni BJ Fogg

Sa aklat na ito, ipinakita ni BJ Fogg ang isang gabay sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali sa pamamagitan ng maliliit, incremental na mga gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at estratehiya para sa pagtukoy at pagpapatupad ng maliliit na gawi na maaaring humantong sa malalaking pagbabago sa paglipas ng panahon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"The 5 AM Club: Pagmamay-ari ng Iyong Umaga, Itaas ang Iyong Buhay"

ni Robin Sharma

Sa aklat na ito, ipinakita ni Robin Sharma ang isang gabay sa pag-maximize ng iyong pagiging produktibo at potensyal sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong araw nang maaga. Ang aklat ay may kasamang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng isang gawain sa umaga na sumusuporta sa iyong mga layunin at halaga, pati na rin ang mga nakaka-inspire na kwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng maagang pagbangon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa Pag-uusap Ang