Shutterstock

Maaari itong maging isang kapatid na lalaki o babae. Maaari itong maging isang kapitbahay. Maaari itong maging isang taong pinagtatrabahuhan mo. Marahil alam nating lahat ang isang taong hindi nagsusuot ng maskara sa publiko kahit na sapilitan o inirerekomenda kung saan ka nakatira.

Mabilis na i-highlight ng media ang mga taong nag-iisip nito ang kanilang tama hindi magsuot ng maskara, tulad ng #bunningskaren, o sino maging marahas sa pagpapahayag ng kanilang pagtutol.

Ngunit ang iba ay maaaring mahikayat, na may tamang pamamaraan.

Kaya paano mo malalaman kung sulit na subukan na kumbinsihin ang isang tao na magsuot ng maskara? At ano ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap sa kanila kung nais mong gumawa ng isang pagkakaiba?

Yelling 'Maskup up!' sa kanila ay hindi gagana

Ang mga tao ay nag-iiba-iba kung paano nila napapansin at pinahihintulutan ang peligro, at kung paano sila mahina sa pisikal at sikolohikal. Kaya maaaring kailanganin nating makipag-ayos ng mga tinanggap na pag-uugali, tulad ng ginawa namin may HIV. Marami sa mga pag-uusap na ito ay maaaring maging mahirap.

Kailangan din nating panoorin ang aming sariling mga emosyon ay hindi mai-ulap ang mensahe na nais naming iparating. Halimbawa, kapag tayo ay galit, pagkabalisa, galit o takot, ang taong sinusubukan nating makipag-usap sa maaaring hindi marinig ang mensahe na aming inilaan.

Ang pagkakaroon ng isa sa mga pag-uusap na ito habang ikaw ay nagagalit o nababahala ay maaaring mag-backfire. www.shutterstock.com

Maaari naming iparating: "Nais kong magsuot ka ng maskara kapag naabutan mo ang tren upang makita ang aming ama." Ngunit sa halip, narinig ng ibang tao ang mensahe: "Sa palagay ko ikaw ay kumilos nang masama at nagagalit ako sa iyo."

Lalo na, ang pandemya ay ginagawang mas malamang ang ganitong uri ng maling impormasyon. Kapag kami ay nabigyang-diin o emosyonal, mas malamang na maisaaktibo natin ang mga mekanismo ng "away, flight, freeze" ng ating katawan. Ito nakakaapekto kung paano kami nakikipag-usap at kung paano natanggap ang aming komunikasyon.

Kung ang pagtanggi na magsuot ng mask ay tungkol sa pagpapanatili ng a pakiramdam ng kontrol o konektado sa isang kahulugan ng pagkakakilanlan - halimbawa, kung isinasaalang-alang ng isang tao ang kanilang sarili na "hindi isang taong nag-aalala" - pagkatapos ay sabihin sa kanila na maskara ang maaaring gawin silang nagtatanggol.

Ang pagiging nagtatanggol ay gumagawa ng mga tao hindi lamang hindi gaanong handa makinig, ngunit mas kaunti maaari upang kumuha ng impormasyon, at o upang talakayin nang tumpak.

Bilang isang resulta, ang pagpuna sa mga pananaw ng isang tao - halimbawa, na ang pagsusuot ng maskara ay hindi gumagana - maaaring humantong sa kanila na "patayin" mula sa iyong sinasabi at manatiling mas mahigpit sa kanilang paniniwala.

Kaya, ano ang gumagana?

Upang makipag-usap nang maayos, kailangan nating maghanda. Ang mga may-akda ng libro Mga Mahalagang Pag-uusap magrekomenda tinatanong ang iyong sarili kung ano ang nais mong makamit bilang isang kinalabasan at kung ano ang gusto mo para sa relasyon sa pagitan mo.

Ang layunin ay upang mapanatili ang paggalang sa relasyon at ang mga linya ng komunikasyon na bukas, upang ang negosasyon ay maaaring magpatuloy habang ang mga bagong pangyayari sa pandemya ay lumitaw.

Hindi mo lubusang baguhin ang paniniwala o kilos ng isang tao. Ang isang mas mahusay na layunin ay upang makipag-ayos ng isang pagbabago sa pag-uugali na pinapaliit ang pinsala. Maaaring ito ay: "Gawin mo kung ano ang pinili mo sa ibang mga oras siyempre, ngunit maaari ba kaming sumang-ayon na sa ngayon, magsuot ka ng mask kapag binisita mo si Tatay?"

Paggalang, empatiya, pag-apila sa mga halaga

Pagkilala at pagrespeto sa ibang tao halaga at ang paghahanap ng mga halaga sa karaniwang binabawasan ang defensiveness at nagbibigay ng mga batayan para sa negosasyon.

Halimbawa: "Nakikita ko kung gaano kahalaga sa iyo ang mag-aalinlangan, at talagang sumasang-ayon ako, lalo na dahil madalas na nagbabago ang ebidensya. Ngunit dahil ang ebidensya ay talagang nagpapakita na kahit na ang ilang mga kabataan, malulusog na tao ay maaaring magkasakit ng malubhang sakit, maaari ba akong hilingin sa iyo na magsuot ng mask sa aming paglalakbay? "

Tanungin ang ibang tao kung bakit hindi sila nagsusuot ng maskara. Baka magulat ka. www.shutterstock.com

Ang pagtatanong sa isang tao kung bakit hindi sila nakasuot ng maskara, sa halip na sabihin sa kanila na magsuot ng isa, ay isa pang kapaki-pakinabang na tool. Ito ay isang pagkakataon para sa isang tao marinig, na nagpapababa ng anumang pagtatanggol.

Maraming dahilan kung bakit ang mga tao huwag magsuot ng mask. At pakikinig sa isang tao ipaliwanag ay maaaring magbigay ng isang pagkakataon upang malutas ang problema (lalo na kung tatanungin namin kung paano kami makakatulong, at pigilin ang pagbibigay ng payo).

Pakikiramay or makiramay nagbibigay-daan sa amin suportahan ang posisyon ng iba habang mas malakas pagpapanatili ng ating sarili.

Halimbawa, ang mga pagkilala tulad ng "Maaari kong maiugnay! Ang lahat ng mga kontrol na ito sa aming buhay ay nababaliw sa akin at marami sa kanila ang walang saysay "o" baka mali ako, at baka ma-overreact ako ", makakatulong sa pag-uusap" pakiusap ako at magsuot ng mask, sa tren lang " .

Makiramay maaari ring makatulong na mapanatili ang relasyon habang igiit sa isang hangganan, tulad ng: "Napakahalaga ng aming relasyon, nais kong makita ka, at kinamumuhian kong sabihin ito, ngunit hindi ko matatanggap kang bumibisita nang walang maskara, kahit na hanggang sa kakaunti ang mga kaso. "

Kung paano ang isang diskarte na hindi paghuhusga ay maaaring manalo ng mga tao

Nagpapakita ng ebidensiya ilang pangkat ng mga kalalakihan - tulad ng mga mas batang lalaki, higit pa pampulitika konserbatibo mga lalaki, mga kalalakihan na may mas mababang kaalaman sa kalusugan, at mga kalalakihan na nag-iendorso ng higit pa tradisyonal na mga paniwala ng pagkalalaki - ay kabilang sa mga pinaka-malamang na pigilan ang pagsusuot ng maskara.

Komunikasyon na hindi paghuhusga ay kasing epektibo sa mga lalaki tulad ng sa lahat.

Kapag ang propesor ng Harvard na si Julia Marcus nagsulat tungkol sa male anti-maskers na walang nakakahiya o paghuhusga, maraming lalaki ang nakipag-ugnay sa kanya, handang makinig sa kanyang mga pananaw sa mga maskara.